С днем, когда я узнала о существовании такого замечательного комикса.
И, в добавление к обложке комикса, прикрепляю цитату Мирриам Присс, психотерапевтки, которая написала целую книгу о выгорании.
Цитата мне понравилась тем, что подчеркивает влияние на выгорание факторов, которые мы не выбираем, будучи детьми, но которые можем осознать, будучи уже взрослыми, и прервать цикл.
Книгу я пока не прочла, пробежалась по оглавлению, показалось, что отдает виктимблеймингом, не хочу быть голословной, но и рекомендовать пока не могу.
А вот комикс классный!
И, в добавление к обложке комикса, прикрепляю цитату Мирриам Присс, психотерапевтки, которая написала целую книгу о выгорании.
Цитата мне понравилась тем, что подчеркивает влияние на выгорание факторов, которые мы не выбираем, будучи детьми, но которые можем осознать, будучи уже взрослыми, и прервать цикл.
Книгу я пока не прочла, пробежалась по оглавлению, показалось, что отдает виктимблеймингом, не хочу быть голословной, но и рекомендовать пока не могу.
А вот комикс классный!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Год я начала с небольшого курса по дневниковому письму от Мне есть что сказать, оказывается с 17 марта будет весенний поток.
Если вам интересно, рекомендую) мне понравился формат, хотя я не закончила все задания из-за навалившихся рабочих и учебных дел. Дневник веду, хоть и не ежедневно, но довольно часто.
Так вот, сейчас читаю Память девушки, Анни Эрно. На фото - кусочек.
Что сейчас читаете и как относитесь к жанру автофикшн?
Если вам интересно, рекомендую) мне понравился формат, хотя я не закончила все задания из-за навалившихся рабочих и учебных дел. Дневник веду, хоть и не ежедневно, но довольно часто.
Так вот, сейчас читаю Память девушки, Анни Эрно. На фото - кусочек.
Что сейчас читаете и как относитесь к жанру автофикшн?
Forwarded from Чтение и терапия
8 марта и каждый день
Давно хотела собрать в один лист подборки разных классных книг о женщинах и феминизме, и вот мы вместе с дорогой подругой и психологиней Ангелиной Фурман наконец это сделали!
В списке 122 книги — и это явно не все, какие хотелось бы прочесть, но отлично для начала.
Список книг вот здесь, а в комментариях можно предлагать ваши любимые книги о женщинах, если их у нас нет!
С днем международной женской солидарности!
Давно хотела собрать в один лист подборки разных классных книг о женщинах и феминизме, и вот мы вместе с дорогой подругой и психологиней Ангелиной Фурман наконец это сделали!
В списке 122 книги — и это явно не все, какие хотелось бы прочесть, но отлично для начала.
Список книг вот здесь, а в комментариях можно предлагать ваши любимые книги о женщинах, если их у нас нет!
С днем международной женской солидарности!
Telegraph
8 марта и каждый день
100+ книг о женщинах: феминизм, борьба за права, история и факты, исследования, философия, нонфикшн и художка, классика и современность Мы собрали подборку книг, которые помогают глубже понять феминизм во всех его проявлениях: от анализа гендерных стереотипов…
Девчонки дорогие поговорили о том, как важно нам друг друга поддерживать и быть на одной стороне ❤️
Forwarded from Чистые Когниции
Зачем нужны женские комьюнити и как они меняют жизнь?
Женские комьюнити — это пространства, где женщины объединяются для поддержки, развития и обмена опытом. Это могут быть онлайн-группы, клубы по интересам, профессиональные сообщества или закрытые чаты, где можно обсудить важные темы без осуждения.
Сегодня дебютирует наш новый проект «Фемпросвет» — в нём мы разбираемся, как жить эту жизнь, если ты женщина.
В пилотном выпуске говорим о женских сообществах: почему они так важны, какую поддержку дают и как найти своё место среди единомышленниц.
🟣 Гостья выпуска: Любава Силаева — клиент-центрированный психотерапевт, супервизор ОППЛ, психолог-исследователь, автор образовательных программ для психологов
🟣 Ведущая: Дарья Смородина — АСТ-психологиня, авторка научных статей, резидентка Чистых Когниций
https://youtu.be/2TpCV1gY3-Y
Женские комьюнити — это пространства, где женщины объединяются для поддержки, развития и обмена опытом. Это могут быть онлайн-группы, клубы по интересам, профессиональные сообщества или закрытые чаты, где можно обсудить важные темы без осуждения.
Сегодня дебютирует наш новый проект «Фемпросвет» — в нём мы разбираемся, как жить эту жизнь, если ты женщина.
В пилотном выпуске говорим о женских сообществах: почему они так важны, какую поддержку дают и как найти своё место среди единомышленниц.
https://youtu.be/2TpCV1gY3-Y
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Фемпросвет: зачем создавать женские комьюнити
В проекте «Фемпросвет» мы разбираемся, как жить эту жизнь, если ты женщина. В пилотном выпуске непринужденно болтаем о женских комьюнити — что это такое, зачем это нужно, как их создавать и развивать. Этот выпуск мы посвящаем всем женщинам и хотим вдохновить…
Закончился мой небольшой отпуск в Москве 🙂 Кажется, по фоткам заметно, насколько важны для меня связи и люди. Это все коллеги, подруги и друзья)
Рада, что работа с людьми отражает мои ценности в полной мере ❤️ несмотря на все сложности.
Возвращаюсь! К клиент/кам, к Клубу, к подкасту, к учебе)
Для записи на консультации пишите @KurnikovaMariia
Рада, что работа с людьми отражает мои ценности в полной мере ❤️ несмотря на все сложности.
Возвращаюсь! К клиент/кам, к Клубу, к подкасту, к учебе)
Для записи на консультации пишите @KurnikovaMariia
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Невозможно «силой мысли» победить угнетение, массовые репрессии и отчаяние. Но, создавая смысл, мы помогаем себе не разрушиться даже в наихудшие периоды жизни.
Смысл жизни появляется, когда вы посвящаете время и силы Чему-то Большему, которое обитает внутри вашего тела и ждет контакта. Это ниточка, соединяющая вас с миром. Ухаживайте за смыслом, как за цветком, пока жизнь течет полноводной рекой. Потому что так будет не всегда. Когда наступит черная полоса, смысл станет вашим внутренним стержнем и не даст сломаться. Мы держимся, несмотря на потери и страх. Внутренний голос – или внутренняя тишина – знают, что наше существование имеет смысл.
Эмили Нагоски, Амелия Нагоски
Выгорание
Смысл жизни появляется, когда вы посвящаете время и силы Чему-то Большему, которое обитает внутри вашего тела и ждет контакта. Это ниточка, соединяющая вас с миром. Ухаживайте за смыслом, как за цветком, пока жизнь течет полноводной рекой. Потому что так будет не всегда. Когда наступит черная полоса, смысл станет вашим внутренним стержнем и не даст сломаться. Мы держимся, несмотря на потери и страх. Внутренний голос – или внутренняя тишина – знают, что наше существование имеет смысл.
Эмили Нагоски, Амелия Нагоски
Выгорание