Уважаемые подписчики!

Сегодня подходит к концу Неделя бронхиальной астмы в нашем сообществе, и сегодня мы проведем отбор 3 наших подписчиков, которые проявили наибольшую активность во время проведения Недели риносинусита, и подарим им нужные и полезные подарки.

Спасибо вам за участие и активность❤️!
____

Какие изменения образа жизни могут помочь при тяжелой астме?

Помимо приема лекарств, вы можете следовать следующим рекомендациям по изменению образа жизни, которые могут помочь вам контролировать симптомы при тяжелой астме:

✅ Бросайте курить

Курение является основным фактором риска приступов астмы, а также связано с многочисленными другими проблемами со здоровьем. Если вы курите и у вас астма, вам следует попытаться бросить курить.

☑ Поддерживайте здоровый вес и выполняйте физические упражнения

Если вы длительно принимаете высокие дозы пероральных кортикостероидов, они могут повысить аппетит и вызвать набор веса. При тяжелой астме может быть сложно контролировать вес, так как ваши симптомы могут затруднять активность, и у вас может не хватать энергии и мотивации, если вы плохо себя чувствуете. Но, внеся даже небольшие изменения в свой рацион и уровень активности, вы можете что-то изменить.

✅ Делайте дыхательные упражнения

Регулярные занятия дыхательными упражнениями могут быть полезны, поскольку они помогают улучшить объем легких. Существуют различные методы, подходящие для людей с астмой, которые легко освоить и практиковать дома.

☑ Снизьте уровень стресса

Чтобы снизить уровень стресса, который может быть основным фактором, способствующим возникновению астмы, может быть полезно включить в свой образ жизни занятия йогой или медитацией.

🔖В начале сезона гриппа каждый год важно сделать прививку от гриппа. Он поражает дыхательную систему, может вызвать пневмонию и привести к приступам астмы или усугубить их. Он также может быть опасен для жизни человека с тяжелой астмой.

#астма_стоп

Уберите кислородные маски: Как снизить риск приступа астмы в авиаперелете 🔔

В сезон летних отпусков многих пациентов с астмой ждет авиаперелет.

Для одного из пассажиров, отправившегося из России в Египет в конце апреля, путешествие закончилось трагически. Как сообщают очевидцы, спустя час полета мужчина начал задыхаться. Персонал и другие люди безуспешно пытались ему помочь.

Безусловно, такие случаи единичны, но всем пациентам с астмой важно знать, как снизить риск приступа в самолете.

Почему авиаперелет может вызвать обострение?

Во-первых, низкая влажность воздуха в салоне раздражает слизистую оболочку дыхательных путей, вызывая бронхоспазм. Кроме того, разреженный воздух и пониженное давление приводят к снижению концентрации кислорода в организме, создавая дополнительную нагрузку на легкие и усиливая кислородное голодание. Закрытая среда самолета также провоцирует распространение аллергенов и инфекций, а волнение увеличивает выработку гормонов стресса, дополнительно способствуя ухудшению состояния пациента.

Как снизить риск обострения?

✅ До полета

🟢Посетите врача, проверьте свой астма-статус заранее и обсудите план действий в самолете. Сделайте заметки в телефоне. На всякий случай возьмите у врача справку о том, что вам необходимо использовать ингалятор.

🔴Будьте особо внимательны к здоровью накануне перелета. Избегайте любых факторов риска, в том числе простуды или контакта с аллергенами.

🟢Убедитесь, что ваш ингалятор находится в ручной клади и вы сможете быстро его достать. Заранее узнайте правила авиакомпании относительно перевозки медицинских препаратов и оборудования.

🔴Позаботьтесь о достаточном запасе лекарств, включая препараты базисной терапии (например, ингаляционные глюкокортикостероиды), антигистаминные средства и антибиотики, если они рекомендованы врачом.

🟢Запаситесь увлажнителями слизистой носа и горла (спреями с морской водой). Они помогут смягчить воздействие сухого воздуха.

🔴На стойке регистрации сообщите о своем заболевании, попросив разместить вас в передней части салона, где качество воздуха лучше.

🟢Если болезнь тяжелая или нестабильная, рассмотрите необходимость дополнительного медицинского сопровождения в полете.

☑ Во время полета

🟢Используйте ингаляторы профилактически каждые 4–6 часов в течение всего рейса.

🔴Пейте больше жидкости (воду, соки, чай без кофеина), чтобы предотвратить обезвоживание.

🟢Периодически двигайтесь, выполняйте дыхательные упражнения, например, глубокие вдохи-выдохи.

🔴Следите за температурой тела и одевайтесь так, чтобы избежать перегрева или переохлаждения.

🟢По возможности расслабьтесь, послушайте музыку, почитайте книгу или смотрите фильм – отвлекаясь от тревоги, вы снижаете стресс.

Как вы переносите полет? Что помогает летать комфортно? Делитесь в комментариях и нашей чат-группе “Моя астма”.

🔥Капля крови – и картина аллергии как на ладони. Как работает новый российский аллергочип

Ученые из Сеченовского университета и Венского медицинского университета представили уникальную разработку – «Аллергочип Российской Федерации». Он дает новые возможности для диагностики аллергии.

Как работает аллергочип?
Всего лишь капля крови пациента – и чип мгновенно выдаст полную карту индивидуальной чувствительности пациента. На небольшом устройстве размещены микроскопические частицы, покрытые фрагментами множества аллергенов. Кровь взаимодействует с ними, показывая уровень индивидуальной непереносимости, а также перекрестные реакции. Аллергочип подходит для диагностики аллергии и у маленьких детей.

К каким аллергенам чувствителен аллергочип?
«Аллергочип Российской Федерации» исследует кровь на реакцию более чем к 180 видам аллергенов, в том числе пыльце деревьев и растений, белками продуктов питания, шерсти животных, домашней пыли и плесени.

❕❗Первые итоги большого исследования аллергии
С помощью технологии нового аллергочипа ученые уже проводят крупное всероссийское исследование, собирая данные о сенсибилизации людей в разных регионах. Первые предварительные результаты показывают любопытные закономерности:

✅Жители Москвы чаще реагируют на пыльцу березы, кошки и собаки.
☑В Краснодарском крае остро стоит проблема аллергии на амброзию.
✅Уральцы жалуются на чувствительность к полынной пыльце и укусам пчел.
☑Дальневосточники страдают от восприимчивости к бытовой пыли и клещам.

Итоги исследования станут основой первой официальной карты распространения аллергии по стране. На ее основе планируется разработать линейки профилактических препаратов и лечебных вакцин, адаптированных под каждый регион.

Почему это важно?
На российском рынке доступны аллергочипы зарубежного производства. Но единого стандарта аллергопробы, подходящего каждому региону, до сих пор не существовало. Единый аллергочип решит эту проблему, а также позволит врачам давать пациентам более точные рекомендации.

Дорогие подписчики, напоминаем ❤️, что уже завтра состоится конференция для ПАЦИЕНТОВ с астмой и хобл в онлайн формате!

Много новых данных о лечении и диагностике , правах и инвалидности.

📅ДАТА: 17 мая 2025 г.
🔔ВРЕМЯ: 10:00 по МСК


❕❗❕Участие бесплатное.

Еще есть время зарегистрироваться 🔗 по ссылке
Программа мероприятия доступна по ссылке 👆выше

➡На дачу с псориазом и дерматитом: огородничаем и отдыхаем без обострений❕

☀Дорогие друзья, многие из вас уже открыли дачный сезон. Как поработать и отдохнуть на природе без кожных обострений? Собрали для вас подборку с простыми советами.

✍Осторожно с инструментами
Вскапывание земли и прополка грядок могут приводить к механическому повреждению кожи кистей и пальцев, провоцируя микротравмы. Подбирайте удобные и не слишком тяжелые инструменты, а их ручки оборачивайте мягкой тканью или войлоком.

✍Меньше химии
Многие химиопрепараты, используемые в саду (инсектициды, фунгициды), содержат токсичные компоненты, способные вызывать аллергию и воспаления кожи.
По возможности откажитесь от обработки растений химикатами или сократите частоту их использования. Работайте в садовых перчатках, защитных очках и закрытой обуви.

✍Остерегайтесь растений-аллергенов
Цветочные и древесные аллергены усиливают воспалительные процессы и ухудшают течение псориаза. Среди таких растений амброзия, борщевик, полынь, крапива, одуванчик и аптечная ромашка.

✍🕕Не работайте в саду в жару
Жаркая погода увеличивает потоотделение, способствуя усилению зуда и дискомфорта. Огородничать лучше утром и вечером, когда риск перегрева ниже.

✍Пейте больше чистой воды
Обезвоживание усиливает зуд и воспаление кожи. Вода увлажняет кожу изнутри, предотвращая излишнюю сухость, снижая чувство стянутости и снижая вероятность микротрещин.

✍Избегайте купания в загрязненных водоемах
Речная и озерная вода может содержать бактерии, вирусы и паразиты. Проникая через трещины и поражения кожи, они вызывают инфекционные осложнения. Выбирайте водоемы, где купание разрешено официально.

✍Регулярно увлажняйте кожу
Сухость кожи усиливает симптомы заболевания. После водных процедур наносите увлажняющие кремы с мочевиной, молочной кислотой и маслами.

✍Берегитесь укусов насекомых
Укусы комаров, ос и пчел могут вызвать местное воспаление и повреждение кожи. Кроме того, расчесывание места укуса повышает риск инфицирования и распространения воспалительных процессов. Пользуйтесь репеллентами с натуральным составами и избегайте мест скопления насекомых.

☀Используйте солнцезащитные средства
Инсоляция полезна для атопичной кожи, но солнечные ожоги ухудшают ее состояние. Наносите крем от солнца SPF 30–50 ежедневно перед выходом на улицу, особенно если планируете долго находиться на солнце.

Как вы поддерживаете здоровье кожи на природе? Делитесь лайфхаками с другими пациентам в комментариях и чат-группе “Навигатор помощи”.

ПСОРИАЗ — это иммуно-ассоциированное, воспалительное заболевание кожи, у 40% пациентов указывает на генетическую
предрасположенность. Прогноз течения болезни благоприятен в случае своевременной диагностики, вовремя начатого лечения, соблюдения рекомендаций
лечащего врача.

✍Основная цель современной терапии — это
достижение состояния ремиссии, при котором замедляется процесс патологических изменений, тем самым улучшается качество жизни пациента.

Ждем всех столкнувшихся с проблемой псориаза 📅 21 мая 2025 года по адресу🌐: Великий Новгород, ул. Предтеченская, 24, гостиница «ВОЛХОВ»,конференц-зал.

Время сбора участников: 🔔с 17:30

📢ОРГАНИЗАТОРЫ:
ОАУЗ «Новгородский Областнойкожно-венерологический диспансер» совместно с Ассоциацией поддержки граждан с
кожными, пульмонологическими, аллергическими и иммуно-опосредованными болезнями«Путь к здоровью»

☑ Что Вы сможете узнать на школе:
- узнать о современных
методах терапии и контроля обострений псориаза разной степени тяжести,
- узнать о подходах ктерапии и куда обращаться, какие есть возможности в Вашем регионе.

И конечно задать
вопросы ведущим экспертам:
Главному врачу ОАУЗ «Новгородский Областной кожно-венерологический диспансер» врачу
дерматовенерологу Захарченко С.Г.
Заместителю главного врача по лечебной части ОАУЗ НОКВД, врачу дерматовенерологу Ивановой Л.С.
Руководителю Ассоциации «Путь к здоровью» Мишиной О.С.

☀🧑‍🤝‍🧑⭐ Приятный бонус для всех участников - лечебная косметика Лостерин, атопик и др. в подарок.

Мероприятие бесплатное🔥

Новое о лечении, инвалидности и бесплатных лекарствах: итоги нашей пациентской конференции по астме и ХОБЛ 📢

Дорогие друзья, в субботу наша ассоциация “Путь к здоровью” провела 🔥4 научно-практическую конференцию для пациентов с астмой и ХОБЛ. Уже по традиции это событие вызывает большой интерес и собирает много участников со всей страны.

Наши эксперты рассказали, что сегодня делается, а также нужно предпринять, чтобы помощь пациентам стала доступнее и качественнее. В том числе обсудили, куда следует обращаться за лечением, как продлить инвалидность по новым правилам и получать льготные лекарства. Еще подробно рассмотрели нюансы лечения астмы и ХОБЛ, в том числе при сочетании с другими заболеваниями на примере реальных случаев.

✍Все предложения по итогам встречи мы направляем в профильные ведомства.

Собрали для вас важные инсайты➡:

✍Маршрутизация пациентов с астмой и ХОБЛ
Сегодня исход этих заболеваний зависит от четырех факторов: раннего обращения, правильного диагноза, своевременного регулярного лечения и доверия доктору.

✍Первый контакт при подозрении на астму и ХОБЛ – терапевт. Он может как сам поставить диагноз, так и направить на обследование, а также дать направление к пульмонологу в сложных случаях.

✍Сегодня в команду помощь пациентам с астмой и ХОБЛ входят: терапевт, аллерголог и пульмонолог (при необходимости), медицинская сестра, инструктор ЛФК и школа пациента. То есть важно не только лечение, но и всесторонняя поддержка.

✍Ключевые методы диагностики астмы и ХОБЛ: спирометрия, пикфлоуметрия, аллергопробы, рентген / КТ. Обследование можно пройти в поликлинике по месту жительства, а также в специализированных центрах по направлению врача.

❗❕Маршрутизация пациента: 1 уровень – поликлиника, первичное обследование, терапевт; 2 уровень – пульмонолог, спирометрия, КТ, школа пациента; 3 уровень – госпитализация, реабилитация, телемедицина.

⚙Лечение
Причины отсутствия контроля астмы: некорректный диагноз, неправильная базисная терапия, сохраняющееся воздействие аллергенов и курения, наличие сопутствующих заболеваний.

🧑‍🤝‍🧑Частые заблуждения пациентов с астмой: для контроля достаточно использовать сальбутамол (нужны комбинированные препараты); гормональные ингаляторы вредные (на самом деле у них низкая биодоступность).

✍Инвалидность
Сегодня на этапе оформление согласия на направление и проведение МСЭ пациент может выбрать форму ее проведения – с личным присутствием или без него. Об этом в форме согласия делается пометка. В 2023 году 80% пациентов выбрали формат без личного присутствия.

✍Обжалование решения МСЭ – это ваше право и для этого не требуются какие-либо дополнительные усилия и документы. Заявление можно подать, в том числе, и через “Госуслуги”. Также 🔥с этого года возможно обжалование по телемедицине!

✍Льготные лекарства
При амбулаторном лечении астмы лекарства можно получать бесплатно по рецепту врача, при ХОБЛ при отсутствии инвалидности это возможно только при наличии других серьезных заболеваний (например, онкологии), а также при наличии локальных нормативных актов.

✍Если врач говорит, что бесплатное лекарство будет неизвестно когда, предлагает купить его за свой счет или не выдает рецепт – это повод обратиться к руководству клиники или Минздрав. Поэтому важно знать все препараты для астмы и ХОБЛ из списка ЖНВЛП.

✍Если не получается попасть к пульмонологу в вашем регионе, можно найти специалиста в других учреждениях, работающих по ОМС. Воспользуйтесь бесплатным сервисом Навигатор -помощи.

✍Вакцинация
Обновлены рекомендации по вакцинации пациентов с астмой и ХОБЛ. В список входят прививки от гриппа, пневмококковой инфекции, респираторно-синцитиального вируса, опоясывающего лишая и др.

Если у вас есть вопросы – задавайте в комментариях нашем чате Навигатор помощи -астма, ХОБЛ

🔥19 мая в Санкт-Петербурге состоялась рабочая встреча по медицинской помощи детям с кожными заболеваниями.

Руководители Комитета здравоохранения г. Санкт-Петербурга, главный врач ГорКВД, Ассоциация “Путь к здоровью” и внештатные специалисты обсудили, как качественнее и быстрее лечить маленьких пациентов. Во встрече приняла участие руководитель нашей Ассоциации “Путь к здоровью” Олеся Мишина.

Рассказываем об итогах.

Своевременная дерматологическая помощь детям крайне важна. Она позволяет снизить риск осложнений и перехода болезни в тяжелую степень, а также уменьшить нагрузку на бюджеты региона и страны. Поэтому детей необходимо своевременно госпитализировать и проводить грамотную терапию, в том числе современными иммунобиологическими препаратами (ГИБП).

✅Госпитализация
При обострении, вторичных инфекциях, для уточнения диагноза, подбора лечения, а также инфузионной терапии биологическими препаратами ребенка направляют в стационар.

❕❗Но с госпитализацией есть сложности. Из-за нехватки учреждений с детскими дерматологическими койками в СЗФО детям приходится месяцами ждать очередь в Клинику Санкт-Петербургского Педиатрического университета, по 2 раза в месяц сдавая анализы.

На встрече эксперты обсудили идею открытия для детей специализированных дневных стационаров на базе ГорКВД и детских поликлиник для оказания помощи при тяжелых формах ГИБП (таких болезней как псориаз и атопический дерматит).

Наша Ассоциация предложила проводить такое лечение по региональной льготе в амбулаторных условиях, чтобы детям не приходилось сдавать анализы по 2 раза в месяц. Это позволит улучшить доступность медицинской помощи детям, нуждающихся в ГИБП.

Лечение с применением ГИБП
Обеспечение детей медпомощью с биологическими препаратами стало ключевым вопросом встречи. Такая терапия направленно воздействует на иммунную систему, существенно облегчая течение тяжёлых форм кожных заболеваний – быстро уменьшает симптомы, стабилизирует состояние и позволяет уйти в продолжительную ремиссию.

🔥Работа в этом направлении ведется. Мы обсудили проект профильного приказа, который предусматривает создание в стационарах дерматологического отделения стационара дневного пребывания для обеспечения детей ГИБП. Это позволит сократить сроки ожидания госпитализации.

Комитет здравоохранения г. Санкт -Петербурга принял предложения ❤️ и понимает значимость и потребности маленьких пациентов, что обнадеживает на улучшение доступности ГИБП для детей.

Мы будем держать вас в курсе работы дерматологической службы Санкт-Петербурга и других регионов.

Все пожелания по этим и другим темам вы можете оставлять в наших чат-группах “Навигатора помощи”. Мы их учитываем в нашей работе.