Начну с понедельника… или нет❓

Было? Было. Думаешь: вот начнётся неделя, и ты с новыми силами приступишь к тому, что так долго откладывал. Знакомо? И да, ты в этом не один — по данным исследований, так поступает каждый пятый человек на Земле🙂

Такой подход психологи называют «синдромом отложенной жизни». Ты будто не живёшь жизнь, а только готовишься к ней.

Почему так происходит?

🔘Первая причина — это ты.
Мы начинаем откладывать, когда «надо» становится больше, чем «хочу». Мы боимся, что ничего не выйдет или не хватит ресурсов, а потому соглашаемся на то, что имеем.

🔘 А вторая — все твои мечты жизнь по чужим правилам.
Мы часто отказываемся от своих планов ради чужих мечтаний или ожиданий. Помнишь тот мем про «можешь выбрать себе любого питомца — ты дурак совсем?» Так и в жизни: нас останавливают боязнь критики или отсутствие поддержки. Поэтому свои идеи мы снова откладываем «до понедельника».

Что с этим делать?

🟣 Составь список своих «хочу».
🟡 Отбери те, которые давно «лежат в ящике».
🔵 Сформулируй их в виде целей.
🟢 Разбей цели на маленькие задачи.
🟣 Начни действовать.

P.S. этот пост админ откладывал несколько понедельников🙃

В дайджесте собрали вакансии в сфере маркетинга💻

Младший менеджер проектов
📍Москва
ЗП: 57 000 ₽

Стажер в отдел коммерции и маркетинговых коммуникаций
📍Санкт-Петербург
ЗП: 30 000 ₽

Стажер в департамент маркетингового анализа
📍Тула
ЗП: от 30 000 ₽

SEO-специалист
📍Зеленоград
ЗП: от 40 000 до 80 000 ₽

Менеджер проектов по интернет-рекламе
📍Самара
ЗП: от 40 000 до 90 000 ₽

⚡️Больше стажировок: https://my.hh.ru/WJ

Нам сказали, что ты еще не прошел собеседование с комиками👀

Загружай свое фото в бот, а мы скинем тебе классное видеоинтервью.

В комментариях можешь поделиться скриншотами, каким тебя увидел наш собесединг👇

P.S. кажется, Майки после получения BAFTA решилась на еще один проект с русскими коллегами🙂

Почему мы боимся своих возможностей❓

По мнению Абрахама Маслоу (да, того самого, что создал пирамиду потребностей), реализовывать свой потенциал нам мешает «комплекс Ионы». Он проявляется во внутренней неготовности к росту, а также в отказе от новых проектов и интересных предложений☹️

Почему возникает «комплекс Ионы»?

🟣Страх ответственности за свои решения. Ты привыкаешь к стабильности и не хочешь ничего менять. Тебе кажется, что, рискнув, ты можешь потерять все, что уже имеешь.
🟡 Риск разочароваться в себе. Говорят, что каждый человек убежден в своей исключительности. Пока мы находимся в зоне комфорта, мы уверены в своем профессионализме и способностях. Однако новые задачи могут пошатнуть эту веру в себя.
🔵 Скромность. Иногда мы не хотим выделяться. Ведь любое наше неординарное действие может стать объектом обсуждения и осуждения. И если похвалу любят все, то противостоять хейту многим бывает сложно. Поэтому мы выбираем принцип: «Будь как все, и будет тебе счастье».

Как побороть страх возможностей?

🔘Постарайся понять, что именно тебя пугает в новых сценариях развития событий — возможно, это чьи-то слова или твои собственные чувства.
🔘Оцени каждый из пугающих вариантов: каковы риски и оправданы ли они?
🔘Продумай, как можно справиться с нежелательными ситуациями, — создай свой «план Б».