tgoop.com/hilgardpsy/5406
Create:
Last Update:
Last Update:
💢کاهش اثربخشی محرکهای خارجی (حواس پرتی کمتر و در نهایت ثبت نام کمتر آگاه).
🔹و برداشت از وضعیت مراقبه به عنوان دلپذیر و پاداش دهنده.
🔺در یک مطالعه تجربی از افرادی که تحت آموزش هشت هفته ای در زمینه مدیتیشن قرار گرفته اند ، آزمایش کنندگان دریافتند که کارآموزان (در مقایسه با یک گروه کنترل لیست انتظار) از کاهش اضطراب و سایر تأثیرات منفی خبر دادند ، افزایش فعالیت در مناطقی از مغز مرتبط با تأثیر مثبت و عملکرد سیستم ایمنی پیشرفته.
اتکینسون و هیلگارد
@hilgardpsy
Instagram.com/psyfamily.ir
BY هیلگارد
Share with your friend now:
tgoop.com/hilgardpsy/5406