Вот да! Доколе?

В пространстве социальной жизни людей есть архетипы, упорядочивающие, структурирующие, делающие мир понятным: столб, храм, дом и пр. В пространстве перехода мир знаемый отменяется. Ритуал перехода начинается с хаоса: то, за что можно было держаться и управляться, тает, растворяется. Привычное, знакомое, свое становится как будто «не-мое». Это симптом и предвестник «перемены шкуры». Как быть с этим? Как быть в этом? Для любителей успевать в последний вагон: сегодня в 16.00 начинается мастер-группа про жизненные переходы «Дракон меняет шкуру» с Ириной Мальцевой, @dom_nekele. Будем ржать, плакать, разбирать кейсы. Детали и билеты тут: https://nekele.ru/blizhajshie-sobytiya/427-drakon-menyaet-shkuru

Для тех, кто хочет больше - из архивов этого дня:
👉 Большой ресурс (денег, внимания, личной силы, эмоционального иммунитета и пр.) возможен там, где есть что-то бОльшее, чем ты. Что значит "бОльшее, чем ты"?
Это может быть коллективный ресурс сообщества с его эффектом синергии, или поддержка сильного рода, или нарастающая тенденция в мире и пр. В бизнесе соединение с тем,что "бОльше, чем ты", назвали бы следованием за трендом. Отсюда бизнес-правило "Где тренды, там деньги". Шаманы сказали бы, что это охота за духом.

👉 Большой ресурс возможен там, где вы переходите границы привычного, перестаете ограничивать себя (рамками привычных убеждений и стратегий, понятных целей, обыденной идентичности).

👉 Большой ресурс связан с тем, что физики называли бы самовозбуждающимися процессами. Поэтому обнаруживать самовозбуждающиеся процессы в себе - путь к бОльшему ресурсу.

👉 Большой ресурс = большая сила, а "сила дается на дело" и "пока вам не на что тратить силу – вы ее не обретете". Поэтому важно понимать, какое дело ваше.

👉 Большой ресурс нередко связан с уязвимостью, как в биологической теории гандикапа "наличие уязвимости - спутник живучести". Поэтому хорошо бы уметь превращать свои слабости в "живучесть", в конкурентные преимущества.
______________________
Для тех, кто хочет больше в плане реализации, возможностей и новых навыков, с понедельника стартует лаборатория по освоению GPT-чата. Она называется "Лето, которое меняет все в работе". 30 дней я и Софья Копосова будем работать с вами и вашими проектами в закрытой ТГ-группе. Создавать на базе ваших наработок новые цифровые продукты и ИИ-ассистентов. Завтра вечером мы начинаем маленькие встречи-знакомства с участниками лаборатории. Присоединяйтесь, но, пожалуйста, посмотрите детали: https://leadteh.site/letogpt

"Через таинство обряда культура рода человеческого собирает вместе то, что было когда-то целым.
Наше тело - свидетельство древнего договора между земным и метафизическим. Его память и интуиция существуют как живой мост между плотью прошлого и снами будущего.
Мы хотим предложить вам 10 шагов по этому мосту. Без усилий. Постепенно превращая обычные моменты дня в волшебных помощников, в танец начала времен.

10 дней ~ 10 практик ~ ритуалов, дающих новые ключи в непрерывных переходах жизни"


1-10 июля - пробуем, как маленькие практики-ритуалы естественно соединяются с вашими повседневными действиями и дают проходы к переменам. Это авторские прктики на стыке телесных подходов, арт-теапии, NDP (нейро-драматической игры) и пр. Ведущие: я, Ольга Колганова, Валентина Попова. Закрытая группа в ТГ.
Завтра начинаем, регистрация тут: https://sites.google.com/view/1-102024/главная-страница

Делимся рецептами сладкой жизни, коллеги...

"Вы тут, чтобы узнать кое-что о законах переходов, научиться творить новые реальности и вытворять вообще. Самое главное, что вам важно знать!

Первое.
В переходах мы теряемся, мы дезориентированы. «Где мы? – К черту подробности! Кто мы?». Поэтому начинаем привычные ежедневные действия доводить до автоматизма, экономя силы. А также значимую часть времени посвящать поиску ответов, которые помогут понять и разобраться. Мы ж интеллектуально-могучие люди!💪. В процессе мы обнаруживаем себя дофига понимающими, но разобранными, делающими все больше вещей на автомате. И даже тех вещей, которые раньше нас радовали (общение с близкими, чтение, прогулки и пр.).

Второе.
Действие посвященное становится священным. У действия предназначенного есть предназначение. Что происходит, если в нашем дне становится больше автоматических действий, у которых нет никакого иного предназначения, кроме как бытовых (почистить зубы, умыться, надеть трусы, поскролить ленту и пр.)? Мы теряем связь со своим Я-священным (тут можно театрально схватиться за сердце и воскликнуть «Батюшки-светы!»). В процесс-ориентированном подходе сказали бы «со своим сущностным уровнем», в других подходах объяснили бы так: со своей Самостью, с Сутью, «независимым Я», «автономным агентом» и пр.

Немного об анатомии личности - как устроено наше Я:
"С одной стороны, у каждого человека есть его «Я», с которым он чаще всего себя отождествляет в обыденной жизни. Эта инстанция позволяет человеку соотносить себя с социальным миром, идентифицировать себя в различных социальных контекстах (семейном, профессиональном, национальном и т. д.), принимать определенные социальные роли, соответствовать ожиданиям, ставить цели и т. д.

Однако в каждом человеке есть и другая «сторона» — его «внутреннее существо», его «сущность», или «самость», которая должна — каждый раз уникальным образом — реализоваться в его жизни. Это «внутреннее существо» человека, которое он всегда еще должен творчески «выслушать» и реализовать в своей жизни, и которое, в свою очередь, определяет уникальный способ, которым человек присутствует в мире.
Открытие в себе присутствия и действия этого внутреннего плана своей жизни, ее «бытийного измерения» и становится для человека новым — «инициальным» — опытом, который, как о том говорит и К. Юнг, открывает для человека путь глубинных внутренних трансформаций".
Т. Буякас, экзистенциально-инициальный терапевт, кандидат психологических наук, факультет психологии МГУ
___________
10 дней мы будем учиться посвященному действию, добавляя в быт немножко бытия. Каждый новый день будет обогащен одним посвященным движением. Но чтобы не множить сущности, мы будем создавать новое из того, что уже есть под рукой. Задействуем «материал заказчика»: возьмем ваши повседневные рутины и запустим процесс ревитализации, т.е. оживления, анимации (от лат. animatio, далее из animare «оживлять, одушевлять»). Мечтали ли вы попробовать себя в анимации?🙃 Для тех, кто умеет архетипы, поясню – будем действовать через архетипы Творца и Простодушного, через игровые акты творения, изобретения и простые движения. Так согласно мифам всех времен и народов разные боженьки создавали новый мир. Чем мы не боженьки своего мира?)"
Из вводного поста проекта "Лето, которое меняет все в жизни, или Обновление будущих снов"

Творец и Мудрец)

Сегодня стартуют 2 проекта, с утра важные созвоны, дальше я намеревалась пойти в первый раз в жизни в ЖКХ, дочь звонит со съемок, просит закинуть ей легкую одежду, ибо распогодилось, а ей 12 часов работать. Утро понедельника задалось!🤪 Неожиданно встречаемся с Мариной Хамовой, коучем (а также талисманом больших корпораций и компаний-единорогов), договариваемся на короткий кофе-брейк. Итог: выпиваем по аперолю и создаем бомбический формат работы с желаемым будущим. Я не буду рассказывать методологические и технические обоснования, про депривационные механики, эффекты парадоксов и почему это работает. Это работает. Готовы? Подумайте о своем желаемом ближайшем будущем - горизонт 7 дней. То есть через 7 дней вы бы мечтали, чтобы у вас было..., чтобы вы были... Запишите в свои молескины желаемое. А дальше объявляется марафон-интенсив "Недельня-Ничегонедельня". Соответственно, сегодня Понедельник-Ничегонедельник. Если вы участвуете, то 7 день тут по утрам в специальном посте Вы должны отчитаться, что вы ничего не делали для своего желаемого будущего. Максимально ничего не делали. Таков путь. Нельзя не только что-то делать во славу желаемого, но хорошо бы взять аскезу и насчет мыслей, разговоров около, смотрения роликов/картинок на эту тему и пр. В общем жосткий марафон, тру-интенсив.

Ну шо, марафонцы-ничегонедельцы, готовы? Это пост для отчета по Понедельнику-Ничегонедельнику. Тут нужно написать, что конкретно вы не делали вчера для своего желаемого будущего, для своей заветной мечты. После того, как отчет сдан, вы получаете пропуск в мир белых вещей пропуск во Вторник-Ва-банкинг.

Сегодня мы не только продолжаем интенсивно тренировать ничегонеделание, но и подходим к новому снаряду🏋‍♂️!
Задача на Вторник-Ва-банкинг: написать от руки✍ прямо сейчас (это важно)!
"Я готов(а) полностью отказаться от своей мечты, если сегодня (далее в зависимости от вашей религии): мне придет идея получше / мир пошлет мне вариант более интересной мечты / Вселенная выдохнет "ну наконец-то!" и даст мне мистический пендель знак о том, какое лучшее будущее она для меня приготовила".

"Простодушный: идеальная архитектура для выживания в ситуации перемен" / основа поста - цитата из онлайн-сессии осени 2022 г. Текст из видео преобразовал сегодня ИИ.
"Мир организован ритмически. Циркадные ритмы, смена времен года, ритм у сердца, пульс и так далее. В архетипической истории Простодушного с ритмами все зашибись. Он чувствует, чему сейчас время, изменения ритмов внешних, но что важнее - внутренних. И эта сонастройка дает Простодушному энергоэффективную стратегию. Он здорово умеет подстраиваться под свои естественные ритмы.

Я не хочу делать = время не делать - значит, я останавливаюсь. Я сейчас хочу плакать = время плакать - значит, я буду плакать. Время смеяться, а все говорят, что смеяться нельзя, - но я буду смеяться. И когда человек / сообщество / компания так сонастроены со своей внутренней пульсацией, возникает ощущение, что у этих зараз ребят все получается легче и проще.

Поэтому!
Если Правитель добавит немного стартегии Простодушного, задавая себе вопрос "Как я могу это сделать проще и легче?", ему будет чуть проще управлять
Если Герой добавит Простодушного в свои стратегии, ему будет проще и легче добиваться невозможного.
Если Мудрец добавит Простодушного, ему станут доступны простые смыслы и алгоритмы.
Не обязательно быть Простодушным до мозга костей, но добавлять в свои будни эту историю в ситуации радикальных перемен целительно.

Какие еще особенности стратегии Простодушного?
Стратегия "Много маленьких". Мы часто говорим "Ой, надо выделить 2 часа, чтобы посмотреть интервью / выделить час на тренировку / немножечко потерпеть, чтобы через месяц поехать в отпуск". Такая стратегия в ситуации нарастающих перемен, не работает. Поэтому - "много маленьких". У нас есть сейчас 15 минут, мы смотрим 15 минут. Или как говорит Невена Богачева, эксперт по восточным танцам, "пока варим суп, делаем бедрами восьмёрки".

Микро-истории. В мире Простодушного нет "где-то далеко", в его мире есть только этот день. А длительные откладывания ("я потом посмотрю", "я на следующей неделе схожу"), это то, что утяжеляет, не облегчает жизнь в "интересные времена".

Сложные многоходовые стратегии, сложные отношения, сложное обучение - все сейчас лучше поставить на стоп"

Это пост для отчета по Недельне-Ничегонедельне. На 3 день мышцы желаний уже начинают болеть от интенсивной тренировки по ничегонеделанию. Хочется все бросить и прекратить. Это как отсроченная мышечная боль, которая достигает пика через 2 дня после тренировки.

Но марафон, так марафон! Тут нужно написать, что конкретно вы не делали вчера для своего желаемого будущего, для своей заветной мечты. После того, как отчет сдан, вы получаете доступ в Среду Парадоксов.

Сегодня мы продолжаем интенсивно тренировать ничегонеделание, держимся! Но один раз посмотрим на свою заветную мечту и зафиксируем вот что. Какую роль, какой аватар вы освоите, если эта мечта сбудется? Запишите эту роль в такой формуле "Я хочу быть ... далее 3 слова"

Пример от реальных людей.
Мечта "Мечтаю жить в Красной Поляне"
Аватар "Я хочу быть... - 3 слова - жительницей Красной Поляны"

Мечта "Я хочу создать свой университет"
Аватар "Я хочу быть... - 3 слова - признанным создателем университета"

Мечта "Я хочу найти прекрасного спутника жизни"
Аватар "Я хочу быть... - 3 слова - любимой женой мужа"

Переходите дальше только после того, как создали аватар.
_____________________

Когда аватар создан переворачиваем его. Подставляя к слову-роли частицу НЕ и продолжая фразу через А. Больше ничего менять нельзя!
Пример
"Я хочу быть НЕ-жительницей Красной Поляны, А..."
"Я хочу быть признанным НЕ-создателем университета, А..."
"Я хочу быть любимой НЕ-женой мужа, А..."

Тренировка сегодняшнего дня - траблшутинг. Важно до конца дня разгадать парадокс и найти новую форму для своего желания, новый аватар, обратный предыдущему. Такой, который будет инсайтом и большой радостью.

NB! Варианты, приходящие в голову первыми - это уже знакомые роли аватары.

Пример
"Я хочу быть НЕ-жительницей Красной Поляны, А турсткой. Но я уже была туристкой!"
"Я хочу быть признанным НЕ-создателем университета, А наемным ректором? Но я это уже проходила!"
"Я хочу быть любимой НЕ-женой мужа, А любовницей? Ну уж дудки!"

Постепенно решая парадокс, вы можете выйти на от самый инсайт, новую форму своего желаемого будущего. Прежняя-то форма все равно не сбывается сама собой и требует усилий, дык чего вы теряете? Кстати, люди, выполнявшие эту практику, говорят, что инсайт случается, если записывать на листе.

Пример
👉"Я хочу быть НЕ-жительницей Красной Поляны, А таким человеком, который приезжает туда каждый месяц по своим прикольным делам. Это такая вахта! Я хочу быть вахтовиком Красной Поляны!"
👉"Я хочу быть признанным НЕ-создателем университета, А... кто такой несоздатель? Демонтажник? Исправитель? Кстати! Мне ж предлагал один вуз взять кураторство на моих условиях, я могу создавать, исправляя и расчищая!"
👉"Я хочу быть любимой НЕ-женой мужа, А нежена - это как неженка. Я хочу быть любимой неженкой мужа. Господи, хорошо-то как! Я ведь реально напрягаюсь от "жена", а быть неженкой - это мое!"

«ВОПРОС: Как финменеджер я решаю большие задачи, возникшие к моменту моего приема на работу. А потом масштаб задач резко падает - я навела красоту в процессах и отчетности, компания работает стабильно. И я упираюсь в то, что повышать мне зарплату не за что: за интерес денег не дают. Куда можно покопать?
ОТВЕТ: Тут 2 момента. Есть связка «масштаб задач резко падает» = «повышать зарплату не за что». Убеждение, что только глобальное разгребание проблем имеет основание для оплаты. Отсюда «Много и заметно работаю = могу претендовать на оплату». Если рассматривать это как метафору борща, то: пока я нарезаю, шинкую, мою кастрюлю, то моя ценность и полезность видна, а когда борщ варится, то это уже как бы не я, а оно само, я же в этот момент не работаю. Вот в это можно покопать.
Второй момент «за интерес денег не дают». Есть 2 стоматолога с опытом работы. Вы бы пошли к стоматологу, которому не интересно его ремесло, или к тому, кому интересно, который получает удовольствие от того, что делает? Свадьбу вы бы стали организовывать у распорядителя, которого не интересует то, чем он занимается? Интерес к своему делу стоит дорого, потому что от специалистов, которые увлечены своим делом, вы помимо основной услуги получаете дополнительные опции. Получается обмен с превышением. Именно поэтому нам иногда интуитивно хочется доплатить такому специалисту или отблагодарить сверх обозначенной оплаты»
Из проекта «Убежденьги»

Это пост для отчета по Недельне-Ничегонедельне.
За эти дни мы проверили, являемся ли мы хозяинами своих мечт. Можем ли мы отказаться от мечты, если реальность предложит что-то иное? Или нас ломает от одной мысли об этом?
Можем ли найти иную роль для себя в этой мечте, адаптировать ее под новую форму, создавать творческие решения? Или впадаем в ступор?
Можем ли мы позволить себе неделю ничего не делать во славу мечты? Или мечта является нашим распорядителем, хозяйничает у нас на внутренней кухне и покрикивает "Эй, ленивая жопа, поторапливайся, а то худо будет!". А может, она распоряжается иначе, манипулируя? Мол, "Все, я погибну / уйду к другому, если ты сейчас же не будешь мной заниматься!".

NB! Если вы обнаружили что ваша мечта вами распоряжается, то посадите ее перед собой, внимательно посмотрите ей в глазоньки и ласково спросите, не охренела ли она часом. И объясните, кто здесь за старшего.
_________________________
В комментариях под этим постом тем, кто продолжает держаться в нашем тру-марафоне по ничегонеделанию, нужно написать, что конкретно вы не делали вчера для своего желаемого будущего, для своей заветной мечты. После того, как отчет сдан, вы получаете доступ в Четверг-Демиург.

Сегодня мы снова ничего не делаем для своей мечты. Держитесь, сестры и братья! И берем дополнительный вес: все важные решения дня принимаем через задницу! В буквальном смысле. Учимся думать жопой. Прежде чем принять очередное грамотное решение, останавливаемся на мгновение и спрашиваем свой зад, как он видит ситуацию, что думает по данному поводу. Сегодня наша задняя часть - главный совещательный орган, проводник, педагог и мудрая нянюшка. Кстати, как зовут вашу сиделку?
А кто говорил, что марафон - это легко? Это уровень профессионалов.

Во времена переходов (в жизни, профессии, отношениях) самое непростое – деконструкция автоматизмов, наших паттернов. Собственно, мы оказываемся в переходе из-за них, родимых. Потому что мы не заметили, как когда-то живые узоры превратились в шаблоны, в которых мало жизни.

И тогда мы становимся похожи на уставшие заводики, наши будни могут напоминать производство по выполнению трудодней (или вынужденный простой производства, который нам нужно быстро ликвидировать).

Любой переход посвящен именно этому: превращению автоматических действий, мыслей, реакций - в танец, возвращение живого духа процессам, в которых мало жизни.

Дальше история: «Жила-была Джил Тейлор - ученый-нейробиолог. И однажды с ней случилась ирония судьбы - кровоизлияние в мозг, при котором левое полушарие накрылось, а правое стало доминирующим. Она с научным любопытством наблюдала, как привычные схемы думать и действовать отключились. И началось путешествие в состояние, сильно отличающееся от всего, что она когда-либо знала раньше.
Она поделилась этой историей на ТЭДе. В течение 3 месяцев после этого была выбрана в качестве одного из 100 самых влиятельных людей в мире по версии журнала Time. Стала премьерным гостем Опры Винфри и ее книга «Мой удар прозрения: личная история ученого-мозговеда» несколько месяцев была в топах бестселлеров списка «Нью-Йорк Таймс». «То, чему я научилась - принадлежащей нам власти брать паузу, чтобы шагнуть из привычного реактивного реагирования и сделать лучший выбор. И эта способность заключена в клетках нашего мозга, которые исполняют эту функцию. У нас гораздо больше власти над тем, что происходит внутри нашей головы, чем нас учили».

Приглашаем познакомиться с вашей властью! Как нам думать иначе? 11-20 июля - «Обновление будущих снов: проходы через голову» (нейропластичность + игропрактики). Совместный проект с Ольгой Колгановой и Валентиной Поповой, мастерами Leadership Embodiment. Закрытое ТГ-комьюнити.

10 дней – 10 маленьких практик, чтобы научиться думать иначе.
Нейропластичность, траблшутинг, применение принципов биомиметики для устранения мыслительных шаблонов и многое другое для умных голов, которым голова почему-то перестала помогать. Регистрация тут: https://payform.ru/s04jSII/

ИИ часто ругают за визуальный контент, мол, стыд и срам, лишние то пальцы, то ноги, то уши не на месте. Штош, кожаные мешки тоже бывают арт-грешниками.

2 профессионала в области стиля из Европы, с которыми я когда-то имела счастье работать, стали авторами книг. Радуюсь! С удовольствием знакомлю с первым автором - Polina Vakhitova и ее книгой, в которой описан интересный 5-уровневый подход. И хотя это книга про имидж, Юнг бы сказал, что она про интеграцию разных частей Я через разные уровни визуального самовыражения.
Это такое путешествие с уровня -1, "на минималках", где есть жесткий дефицит базовых ресурсов для самовыражения. Там человек захвачен негативными аспектами своего Я и защищается через "Зато я умею обходиться минимумом, который многим даже не снился" или "Зато я трачу ресурсы на саморазвитие и духовный поиск, тратиться на шмотки - удел посредственности".
До уровня +3.
Юнг бы объяснил этот уровень максимальным выражением самости (Self). Когда человек становится архетипом, который влияет на мир (Фрида Кало, Мэрилин Монро, Стив Джобс), а его внутренняя и визуальная история становится единым целым. Это образ, который начинают косплеить.
_____________________
Иллюстрация и отрывок из книги "Маяк. 5 уровней имиджа: Практическое руководство. От имиджевой ямы к иконе стиля"
"Это не фотографии Фриды. Изображения сгенерированы нейросетью. В реальности у Фриды немного другое лицо, другая одежда и украшения, и уж точно она никогда не фотографировалась в этом месте и в такой позе. Но мы опознаем ее образ по ярким, запоминающимся деталям, которые отличают Фриду от остальных известных людей:
латиноамериканские черты лица;
густые черные брови, сросшиеся на переносице;
густые черные ресницы;
четко выраженный ровный губой;
обилие ярких и необычных украшений;
собранные в высокий прическу волосы с цветами;

Этого уже достаточно, чтобы мы опознали Фриду. Ее образ настолько яркий и уникальный, что можно вообще стереть лицо и оставить только эти узнаваемые детали.

В этом и смысл уровня имиджа +3 — создать настолько уникальный и узнаваемый образ, что он будет читаться даже после легкого намека на ключевые детали"