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ู„ุง ูŠู‚ุงุณ ุญุจ ุงู„ุฃุดุฎุงุต ุจูƒุซุฑุฉ ุฑุคูŠุชู‡ู…ุŒ ูู‡ู†ุงูƒ
‏ุฃุดุฎุงุต ูŠุณุชูˆุทู†ูˆู† ุงู„ู‚ู„ุจ ุฑุบู… ู‚ู„ุฉ ุงู„ู„ู‚ุงุก
ู†ูƒุชุจ
ู†ูƒุชุจ ุงูุฑุงุญู†ุง ูˆู†ูƒุชุจ ุงุญุฒุงู†ู†ุง ู„ุนู„ู‡ ุฐุงุช ูŠูˆู… ูˆุจุนุฏ ูุชุฑุฉ ู…ู† ุงู„ุฒู…ู† ู†ู‚ุฑุงุฉ ูˆู†ุญู† ู†ุชุฃู…ู„ ูƒู„ ู…ุง ู…ุฑ ุจุญูŠุงุชู†ุง ูˆุจูƒู„ ู‡ุฏูˆุฆ ุชูุฑ ู…ู†ุง ุจุนุถ ุงู„ุฏู…ูˆุน ูˆู„ูƒู† ู„ุง ู†ุนู„ู… ู‡ู„ ู‡ูŠ ุฏู…ูˆุน ูุฑุญ ูˆุงูุชุฎุงุฑ ู„ุตุจุฑู†ุง ุงู… ู‡ูŠ ุฃู„ู… ู„ู…ุง ู‚ุฏ ู„ู… ู†ุญุตู„ ุนู„ูŠู‡ ู…ู† ุขู…ุงู„ู†ุง ูˆุงุญู„ุงู…ู†ุง
Mood ๐ŸŒบ ๐ŸŒบ
ุฃุญูŠุงู†ุงู‹ ... ู†ูƒุชุจ ู…ุง ู†ุดุนุฑ ุจู‡
‏ุฃุญูŠุงู†ุงู‹ โ€ฆ ู†ูƒุชุจ ู…ุง ู†ุชู…ู†ู‰
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‏ูˆ ูŠุจู‚ูŽู‰ .. ุงู„ุญุฑู ู‡ูˆ ุณููŠุฑ ุงู„ู‚ู„ูˆุจ ..
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ูƒู€ู€ู€ู€ู†ู’ ุฃู…ู€ู„ุงู‹ ูˆ ู„ุง ุชูƒู€ู€ู† ุฃู„ู…ู€ู€ุงู‹
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ุงู„ู‚ู„ุจ.. โค
ู…ุฌุฑุฏ ุนุถู„ุฉ ุŒุŒ ูˆู„ูƒู†ู‘ู‡ ุนุงุตู…ุฉ ูƒู„ู‘ ุดูŠุก ุฌู…ูŠู„ ..
ุงู„ุญุจู‘ ..ุงู„ุฏูุก ..ุงู„ูˆูุงุก ุŒุŒ ุงู„ุตุฏู‚ ุŒุŒ
ุงู„ุทูŠุจุฉ .. ุงู„ุฅุญุชูˆุงุก ุŒุŒ ุงู„ุฅู‡ุชู…ุงู… ...
ุญูŠู† ูŠู†ุจุถ ูŠุถุจุท ู„ูƒ ุฅูŠู‚ุงุน .. ุงู„ุฅุญุณุงุณ ุŒ
ูŠุทู…ุฆู†ูƒโ€ฆ ูŠูˆุฌู‡ูƒ .. ูŠู‡ุฏูŠูƒ ู„ู…ุง ู‡ูˆ ู…ู†ุงุณุจ ..
ุฅู†ู‘ ุงู„ู„ู‡ ู„ุง ูŠู†ุธุฑ ุฅู„ู‰ ุตูˆุฑู†ุง ุฃูˆ ุฅู„ู‰ ุฃุฌุณุงุฏู†ุง ุŒุŒ ุฅู†ู‘ู…ุง ุฅู„ู‰ ู‚ู„ูˆุจู†ุง .. ูˆุงู„ู‚ู„ูˆุจ ุงู„ุทูŠุจุฉ ุณุชุจู‚ู‰ ุทูŠุจุฉ ุฑุบู… ุณูˆุงุฏ ู‡ุฐุง ุงู„ุนุงู„ู…ุŒ๐Ÿ’•๐Ÿ’•
‏ู…ุญููˆููŠู† ุจุงู„ู†ุนู… ู…ู…ุชู„ุฆูŠู† ุจุงู„ุนุทุงูŠุงุŒ ุงู„ุญู…ุฏู„ู„ู‡ ุงู„ุฐูŠ ุณุฎุฑ ู„ู†ุง ูƒู„ู‘ ู‡ุฐุง ู…ู† ุบูŠุฑ ุญูˆู„ ู…ู†ู‘ุง ูˆู„ุง ู‚ูˆุฉุŒ ู†ุณุฃู„ู‡ ุดูƒุฑ ู†ุนู…ุชู‡ ูˆู…ุฒูŠุฏู‡ุง ูˆุชู…ุงู…ู‡ุงุŒ ูˆุฃู„ุง ูŠู‚ุทุน ุนู†ู‘ุง ุฏูˆุงู…ู‡ุง ๐Ÿค

*ุฌู…ุนุฉ ุทูŠุจุฉ ๐ŸŒน*
‏ู…ู† ุฃุนุธู… ู…ุทุงู„ุจ ุงู„ุฏู†ูŠุง: "ูƒูุงูŠุฉ ุงู„ู‡ู…"

ูˆู…ู† ุฃุนุธู… ู…ุทุงู„ุจ ุง๏ปตุฎุฑุฉ: "ุบูุฑุงู† ุงู„ุฐู†ุจ"

ูˆู‡ู…ุง ู…ุถู…ูˆู†ุชุงู† ุจุงู„ุตู„ุงุฉ ุนู„ู‰ ุงู„ู†ุจูŠ๏ทบ
"ุชูƒูู‰ ู‡ู…ูƒ .. ูˆูŠุบูุฑ ุฐู†ุจูƒ"

ุฃูƒุซุฑูˆุง ู…ู† ุงู„ุตู„ุงุฉ ุนู„ู‰ ุงู„ู†ุจูŠ ููŠ ูŠูˆู… ุงู„ุฌู…ุนุฉ
*ูƒู„ ุนุงู… ูˆ ุฃู†ุชู… ุจุฎูŠุฑ*
ุจู…ู†ุงุณุจุฉ ุนูŠุฏ ุงู„ุฃุถุญูŠ ุงู„ู…ุจุงุฑูƒ .. ุฃุนุงุฏู‡ ุงู„ู„ู‡ ุนู„ูŠู†ุง ุฌู…ูŠุนุงูŽ ุจุงู„ุฎูŠุฑ ูˆ ุงู„ุจุฑูƒุฉ ูˆุชู‚ุจู„ ุงู„ู„ู‡ ู…ู†ุง ูˆู…ู†ูƒู… ุตุงู„ุญ ุงู„ุงุนู…ุงู„
ู‚ุตุฉ " ุงู„ู‚ุงู†ูˆู† ู„ุงูŠุญู…ูŠ ุงู„ู…ุบูู„ูŠู† "
ุญุฏุซุช ู‡ุฐู‡ ุงู„ู‚ุตุฉ ููŠ ุงู…ุฑูŠูƒุง ูƒุงู† ู‡ู†ุงูƒ ุดุฎุต ูู‚ูŠุฑ ุฌุฏุง ูููƒุฑ ูƒูŠู ูŠุตุจุญ ู…ู† ุงู„ุงุบู†ูŠุงุก ููŠ 8 ุงูŠุงู… ุฏูˆู† ุงู† ูŠุนู…ู„ ููƒุชุจ ุงุนู„ุงู† ููŠ ุงุญุฏ ุงู„ุตุญู ูŠู‚ูˆู„ ู„ูƒูŠ ุชุตุจุญ ุบู†ูŠ ุงุฑุณู„ ุฏูˆู„ุงุฑ ุงู„ุฆ ุงู„ุนู†ูˆุงู† ุงู„ุชุงู„ูŠโ€ฆ.. ูุงุฑุณู„ ุงู„ู…ู„ุงูŠูŠู† ู…ู† ุงู„ู†ุงุณ ุฏูˆู„ุงุฑ ูˆุงุตุจุญ ูุนู„ุง ู…ู† ุงู„ุงุบู†ูŠุงุก ูˆููŠ ู†ูุณ ุงู„ุตุญูŠูุฉ ุดุฑุญ ู…ุง ูุนู„ู‡ ูุซุงุฑ ุงู„ู†ุงุณ ุนู„ูŠู‡ ูˆู‚ุฏู…ูˆู‡ ู„ู„ู‚ุถุงุก ูˆู„ูƒู†.ู„ุง ุญุฌู‡ ุชุฏูŠู†ู‡ ู„ุงู†ู‡ ุงุตุจุญ ุบู†ูŠุง ุจุงู„ูุนู„ ูˆู‚ุงู„ ุงู„ู‚ุงุถูŠ ุงู„ุงู…ุฑูŠูƒูŠ ู…ู‚ูˆู„ุชู‡ ุงู„ุดู‡ูŠุฑุฉ
ุงู„ู‚ุงู†ูˆู† ู„ุงูŠุญู…ูŠ ุงู„ู…ุบูู„ูŠู†

ูˆุงุณุนุฏ ุงู„ู„ู‡ ุงูˆู‚ุงุชูƒู… ุจุงู„ุฎูŠุฑ
ูˆุงู„ุฃุตู„ู ููŠ ุงู„ุตุฏูŠู‚ ุฃู† ูŠูƒูˆู† ู…ุซุงู„ ุงู„ู‚ู„ุจุŒ ูุชุญุงูˆุฑู‡ ูƒู…ุง ุชูุญุงูˆุฑ ู‚ู„ุจูƒุ› ุจู„ุง ุชุญูุธ ูˆู„ุง ุงุญุชุฑุงุณ.


๐ŸŒด๐ŸŒบ๐ŸŒด
ู‚ุฏ ู„ุง ูŠูƒูˆู† ุงู„ุชุบูŠูŠุฑ ุณุฑูŠุนู‹ุง ูˆู„ูŠุณ ุณู‡ู„ุงู‹ ุฏุงุฆู…ู‹ุง.
ูˆ ู„ูƒู† ู…ุน ุงู„ูˆู‚ุช ูˆ ุงู„ุฌู‡ุฏุŒ ูŠู…ูƒู† ุฅุนุงุฏุฉ ุชุดูƒูŠู„ ุฃูŠ ุนุงุฏุฉ ุชู‚ุฑูŠุจู‹ุง.๐ŸŒบ๐Ÿฅ€
Change might not be fast and it isn't always easy. But with time and effort, almost any habit can be reshaped.โฃ๏ธ๐ŸŒน
#๐“ ๐“พ๐“ธ๐“ฝ๐“ฎ๐“ผ_๐“ฎ๐“ท๐“ฐ๐“ต๐“ฒ๐“ผ๐“ฑ๐Ÿ’•โœจ
๐ŸŒบ๐ŸŒด

ุณุฃู„ุช (ู…ูŠ ุฒูŠุงุฏุฉ) ุนุจุงุณ ู…ุญู…ูˆุฏ ุงู„ุนู‚ุงุฏ ููŠ ุฅุญุฏูŠ ุฑุณุงุฆู„ู‡ุง:
ู„ู…ุงุฐุง ุชูƒุชุจ ู„ูŠ (ุฃู†ุชูŠ), ูˆู„ูŠุณ (ุฃู†ุชู) ุจูƒุณุฑ ุงู„ุชุงุกุŸ

ูุฃุฌุงุจู‡ุง : ูŠุนุฒู‘ ุนู„ูŠูŽู‘ ูƒุณุฑูƒ ุญุชู‰ ููŠ ุงู„ู„ุบุฉ.


๐ŸŒด๐ŸŒบ
๐ŸŒบ๐ŸŒด

ูŠูุฐูŠุจู†ูŠ ุดูˆู‚ูŠ ุฅู„ูŠูƒ ,ุญุชู‰ ุฃู† ู‚ู„ุจูŠ ูŠุชู…ู†ู‰ ุฃู† ูŠุทูŠุฑ ู†ุญูˆูƒ
ูˆู„ูƒู† , ูƒูŠู ู„ู„ุทูŠุฑ ูƒุณูŠุฑ ุงู„ุฌู†ุงุญ ุฃู† ูŠุทูŠุฑ .

โ€• ุฌู„ุงู„ ุงู„ุฏูŠู† ุงู„ุฑูˆู…ูŠ.


๐ŸŒบ๐ŸŒด
๐ŸŒบโค๏ธ
ู„ุง ุชุบุถุจ ุฅุฐุง ุงู†ูุฌุฑ ุงู„ุจุงู„ูˆู† ููŠ ูˆุฌู‡ูƒ.. ูุฃู†ุช ู…ู† ู†ูุฎู‡ ูˆุฃุนุทุงู‡ ุฃูƒุจุฑ ู…ู† ุญุฌู…ู‡.. ูƒุฐู„ูƒ ุจุนุถ ุงู„ุจุดุฑ.

โ€” ู…ุงุฑูƒ ุชูˆูŠู†

๐ŸŒบโค๏ธ
ู„ุง ุงู„ุตุญุฉ ุชุฏูˆู… ุ› ูˆู„ุง ุงู„ู…ู„ูƒ ูŠุฏูˆู… ุ› ูˆู„ุง ุงู„ุธู„ู… ูŠุฏูˆู… ุ› ูˆู„ุง ุงู„ู…ู†ุตุจ ูŠุฏูˆู… ุ› ูˆู„ุง ุงู„ุฏู†ูŠุง ุจุฃูƒู…ู„ู‡ุง ุชุฏูˆู… ุ›
ูุงุณุฃู„ูˆุง ุงู„ู„ู‡ ุงู„ุนุงููŠุฉ ูˆุฏูˆุงู… ุงู„ู†ุนู…ุฉ ูˆุญุณู† ุงู„ุฎุงุชู…ุฉ ....

๐ŸŒด๐ŸŒบ๐ŸŒด
2025/02/04 13:42:10
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