Мирная жизнь прорастает даже через самые узкие щели 😊

Мы собрали разные подсказки для израильтян,
• где сдать кровь?
• чем занять детей?
• как справиться с панической атакой?
и многое другое — здесь: https://hopescrolling.notion.site/sos

Если вы знаете про другие полезные инициативы, пишите сюда: @hopeguide_bot
Общая карта кризисной и внекризисной взаимопомощи постепенно растет здесь: https://hopeguide.org
А если вы хотите поделиться радостью, всегда пишите в @hopescrolling_bot

С любовью, @hopescrolling

В Армии обороны Израиля есть очень полезное подразделение по работе с гражданским населением, называется Командование тыла. Там есть прекрасные ребята, в том числе русскоязычные. Все объясняют очень толково.

Кому актуально, можно сегодня прийти и послушать онлайн, надо только записаться 🤍

https://forms.gle/noRDT72ZkXLfFMDw6

«Возможно, сегодня никто тебе еще не сказал, что...
...ты классно справляешься
...мы это преодолеем
...Творец тебя защищает
...ты не один (одна)
...ты кому-то нужен (нужна)
...все будет в порядке»

Объявления в лифтах вернулись! Спасибо за фото нашей подписчице Наоми из Ашдода 🤍

Ребята занимаются в мирной жизни уборкой после строительства и ремонта. А сейчас приезжают в квартиры, пострадавшие от обстрелов, и бесплатно наводят в них порядок. Передайте тем, кому нужно 🤍

Если вы знаете людей в Израиле, у которых дом пострадал от обстрела и нужно временное жилье, или тех, у кого нет поблизости надежных убежищ и им тревожно, отправляйте, пожалуйста, их сюда. Это наши друзья, у них хорошо.

Центр Яакова Герцога в кибуце Эйн Цурим предлагает бесплатное проживание в гостевых комнатах для людей, пострадавших или оставшихся без крыши над головой в результате иранской атаки, а также людям, проживающим в доме без мамада/миклата

Комнаты до 6 человек, туалет и душевая в каждой комнате, безопасное убежище в здании, горячая еда два раза в день. Писать на WhatsApp: +972525787528

Подсмотрено из окна между ракетными обстрелами. Спасибо нашей подписчице Евгении за видео. Смотреть со звуком.
Наш народ танцует при любой погоде, потому что вдруг потом будет не до того 🤍

В детском саду Lama Gan преподаватели и психологи сделали памятку для родителей — как говорить с ребенком о войне. Все находят свои пути, но полезно свериться со специалистами.

Вот серия карточек, а вот памятка на сайте на русском и иврите

Спасибо всем, кто работал над этими материалами 🤍

Небольшая подборка от нашей команды hope cooking — чем покормить себя и других, когда непросто: https://www.hopecooking.org/ru/recipes/109

На фото Цвика — это пес, которого потеряли хозяева после прямого попадания по Ришон ле-Циону и уже почти отчаялись искать. Но сегодня, спустя несколько дней, его нашли живым среди завалов!

Цвику помогли найти другие собаки — из кинологического подразделения «Окец». Они обнаружили его во время учений по поиску пострадавших. Цвику сразу отвезли к ветеринару и начали лечение. А мэрия Ришон ле-Циона опубликовала инструкцию по помощи животным в кризисных ситуациях.

Спасибо подписчику Владимиру, который прислал нам эту радостную новость 🤍

«Наш миклат» от @hebrllem 🤍

Ладно, самое время поговорить о психологической помощи. Даже когда кажется, что новости наконец-то хорошие, она сейчас очень нужна.

«Мы рядом» — это экстренная психологическая помощь для русскоязычных израильтян, пострадавших от войны:
– для жителей, переживших обстрелы, эвакуации, потери,
– для перемещенных семей и их родственников,
– для родственников резервистов,
– для тех, кто не справляется с тревогой, бессонницей и одиночеством,
– для родителей, которые держатся из последних сил, чтобы быть ресурсом для своих детей.

Это не длительная терапия, а экстренная помощь, от 1 до 5 встреч.
⠀
Наша команда (целиком волонтерская) — это только профессиональные психологи и психотерапевты с опытом кризисной поддержки, готовые выслушать и помочь.

Наша задача — помочь вам пережить острый стресс, вернуть чувство опоры и надежду в тяжелые дни — чтобы можно было продолжать жизнь прямо сейчас.

Это:
• бесплатно
• онлайн (или очно в Тель-Авиве в центре «Руах»)
• конфиденциально
• на русском языке

Руководитель проекта — Алексей Гольдман, центр «Руах». Супервизия – Александр Гершанов, ITC (Israel Trauma Coalition).

Заполните заявку на получение помощи и мы постараемся связаться с вами в тот же день 🤍

Если вы сейчас в Израиле, то весьма вероятно, что это раннее утро вы проводите в убежище, во всех каналах пишут одно и то же, и оно не радует. Но у вас же есть мы! Расположитесь поудобнее и почитайте вот, что написала подписчица Оля (фото тоже ее).

(Этот пост опубликован до трагических событий этого утра. Во время третьей волны обстрелов утра 24 июня ракета попала в жилой дом в Беэр-Шеве, что привело к гибели людей. Наши глубочайшие соболезнования семьям погибших).

«Как известно, в Израиле на улицах можно найти много вещей — иногда даже совершенно новых. Если тебе что-то не нужно, выставляешь к мусорке или на лавочку, это обязательно заберут. В Хайфе есть крутой проект "Карта сокровищ": ты фоткаешь вещь, выкладываешь в канал и прикрепляешь геометку, а тот, кому вещь нужна, топает за ней. Если ты очень далеко или сейчас не ходят автобусы, то можно попросить человека забрать вещь для тебя или припрятать.

Вот вышла я погулять по району, смотрю — стоят коробки с отлично посудой: чашки, тарелки, блюдца, бокалы. Сразу сфотографировала, опубликовала — и с парой вещиц домой топаю. Тут пишут: Ой, пожалуйста, захвати тарелку! А мне нужны блюдца, я завтра приеду, с меня шоколадка! А можно пару чашек? Что ж, беру прочный пакет и иду назад. Сижу на корточках, выбираю посуду по заявкам. Мимо проходит женщина, смотрит с интересом: какая красивая посуда! Очень качественная! Потом смотрит на мою сумку, набитую добычей: Ты далеко живёшь или в этом доме? Я говорю: нет, недалеко. А она продолжает: "Давай я подвезу тебя, у меня здесь машина, а то тебе будет тяжело нести!" Как же я счастлива быть частью такого классного общества!»

Спасибо, Оля, и спасибо всем, кто замечает сокровища и говорит с людьми вокруг 🤍

Привет! Это маленькое напоминание, что вы вывезете. Но если прямо сейчас не вывозите, вам сюда (это служба экстренной помощи) и сюда (это наш sos-guide).
Напишите нам, как вы: @hopescrolling_bot
Или поговорите с @cevatovbot – он очень добрый 🤍

Картиночка от Вари, Кирилла и их мамы Насти

Эти малыши родились за последние 12 дней в медицинском центре «Шаарей цедек» в Иерусалиме. Младенцы из миклата, буквально!

Каждому на выписку подарили боди с надписью: «А моя мама – львица» 🤍

Возможно, вы уже слышали про как-ты-чат — пространство для анонимной психологической поддержки для ребят от 12 до 21 лет, говорящих на русском и живущих в Израиле. Его запустили сегодня наши друзья из The Walks.

Идея в том, чтобы помочь молодым людям легче пережить острые минуты, найти опоры, получить безопасное пространство для выражения чувств и внутренние ресурсы для преодоления трудностей.

Внутри: профессиональные подростковые психологи, полная анонимность и конфиденциальность, можно обращаться неограниченное количество раз, нет табуированных тем, полностью бесплатно, каждый вечер с 20:00 до 23:00 по Израилю.

Вещь! 🤍

Каждому иногда бывает полезно немножко посмотреть на птенца белоголового сипа в его уютном гнезде в скалистой местности. На видео к птенцу приходит незваная гостья, но все под контролем — на 0:59 прилетает мама и заодно кормит малыша.

Вообще, в Израиле с 2016 года работает проект видеонаблюдения за хищными птицами. Вебкамера, установленная у гнезда сипов, тут, а тут — птенец черного грифа.

Иногда камеры не работают — видимо, это связано с перебоями с интернетом, но если несколько раз обновить страницу, можно часами смотреть на таких маленьких — и таких огромных! — израильских детей 🦅