Мои ТОП – 10 правил ухода за кожей лица.
 
1. Соблюдение питьевого режима (в основном пью горячую воду)
2. Сон не менее 8 часов. (в абсолютной темноте, при температуре 20-22 гр и влажностью 40-50%)
3. Сбалансированное 3-х разовое питание. (много полезных жиров, овощей, фруктов)
4. Грамотно составленный домашний уход. Это прям базовая база!
5. Обязательное умывание перед сном. (если даже не было макияжа)
6. Спф круглый год. Летом обновление каждые 2-3ч.
7. Маски минимум 2 раза в неделю.
8. Использование только одноразовых полотенец.
9. Регулярное посещение косметолога.
10. Инъекционные и аппаратные процедуры (био, коллаген, ботокс, rf, hydrofacial)

Делитесь вашими секретами вечной молодости?