•نزار هرچیزی رو به خورد ذهنت بدن!

∆°ideolozhism | ایستگاه تفکر 🧠

•میخوای چه چیزی در زندگیت زیاد بشه؟

•هر چیزی که میخوای توی زندگیت مثل برکت یا عشق رو زیادش کنی، به زندگیت دعوت کن و با توجه کردن به بودنش مثل یک گل پرورشش بده. هرچقدر عشق در تو زیاد میشه در خودِ تو نسبت به زندگی و یا کار و خانوادت میبینی که این عشق رو از بیرون هم دریافت میکنی، هرچقدر به بودن برکت توی زندگیت اعتراف کنی، ببینیش و زندگیش کنی، برکت رو در زندگیت زیادش میکنی، قدرت خودت رو دست کم نگیر. انسان هم خالقِ چیزهای خوب زندگیش میتونه باشه هم خالقِ بدبختی‌های خودش؛ تو انتخاب کننده بدبختیات نباش. گرچه که همه فکر میکنن اونها در بد‌بختی‌هاشون نقشی ندارن چون پذیرفتن مسئولیت نقاط ضعف کار خیلی سختیه!

∆°ideolozhism | روانشناسی ✨

•یه روزی قراره اینو درک کنی که خوشبختی هیچوقت ربطی به شغل، مدرک و تو رابطه بودن نداشته. خوشبختی هیچوقت ربطی به دنبال کردن مسیر آدمایی که قبل از تو این راه رو گذروندن نداره، هیچ ربطی به شبیه بقیه بودن نداره. یه روز، میبینی که خوشبختی همیشه مربوط به کشف کردن، امید داشتن، گوش کردن و دنبال کردن ندای قلبته. خوشبختی همیشه مربوط به مهربونتر بودن و خودت رو با آغوش باز پذیرفتن آدمی که بهش تبدیل میشدی بوده. خوشبختی همیشه مربوط به این بوده که یاد بگیری چجوری با خودت زندگی کنی و کنار بیای. خوشبختی توسط بقیه ایجاد نمیشه. خوشبختی همیشه به خودت بستگی داشته، به تو مربوط بوده و تعلق داشته فقط کافیه عمیقا اینو درکش کنی!

∆°ideolozhism | - 🌱

•هدف از زندگی اینه که لحظه به لحظه به سمت عشق برگرده. برای رسیدن به این هدف، تو باید بدونی صد در صد مسئول خلق تموم اتفاقات زندگیت هستی. تو باید به این نتیجه برسی که این افکار توعه داره لحظه به لحظه زندگیتو میسازه. مردم، مشکلات، موقعیت و مکان ها نیستن، بلکه همش افکارته. تو باید درک کنی که چیزی به نام بیرون از تو وجود نداره.

∆°ideolozhism | -sajjad 🌱

∆°ideolozhism | برای آرامش 💆

•چطوری میشه که اگه تو تغییر کنی طرف مقابلتم تغییر میکنه؟

•دنیایی که تو میبینی و تجربه میکنی، حقیقت محض نیست. اون دنیا مثل یک پرده سینماست که پروژکتورِ درون تو روی پرده میندازه و تو دنیایی رو تجربه میکنی و فیلمی رو توی این جهان میبینی و داستانی رو تجربه میکنی که اون پروژکتور روی پرده این جهان میندازه. این موضوع، هم شامل روابط تو میشه، هم موقعیت ها و فرصتات، هم شامل اتفاقات خوب میشه و هم بد. طبیعیه که با تغییر درونیات تو، تصویری که روی پرده این جهان می افته همه جوره تغییر میکنه، پس نه تنها رفتار آدما با تو تغییر میکنه بلکه اون میتونه چیزی رو به تو نشون بده که قبلا اصلا توی فیلم تو تعریف نشده بوده ولی از این به بعد بینش تو،  نمایشگر تو رو تغییر میده و باعث میشه تو تجربه های متفاوتی داشته باشی.

∆°ideolozhism | روانشناسی ✨

•مسیر موفقیت، مسیر آدمای تنهاست. موفقیت یعنی اینکه هیچکسی کنارت نباشه اما به مسیر خودت ایمان داشته باشی با وجود هر شرایطی که توش هستی. موفقیت یعنی اینکه درک نشدن حرفات، چون جنس حرف و باورای تو به سطح آدمای دور و اطرافت نمیخوره و مدام تورو میکوبن و مسخره میکنن با حرفاشون. اینو یادت باشه جایی که داری مسخره میشی یعنی اینکه مسیرت درسته، چون هدفای بزرگ برای آدمایی که فکراشون سطحیه خنده داره و باید بهشون حق داد. کسی که قبلا به هدفای تو رسیده باشه هیچوقت مسخرت نمیکنه. مسیر موفقیت یعنی لذت بردن از شکستا و طرد شدنا چون میفهمی که فرصتا و ایده ها تو دل همین شکستای مسیرت پیدا میشن. موفقیت یعنی وقتی همه بهت میگن تو هیچی نیستی، خودت تو دلت به خودت و کارایی که کردی افتخار کنی. اینو یادت باشه رفیق گلم؛ خدا فقط کسی رو لب پرتگاه میرسونه، که قدرت پرواز کردن داشته باشه

∆°ideolozhism | -sajjad 🌱

• سن۲۰ تا ۳۰ سالگی دوره‌‌ ی تمرکز روی جنس مخالف، تنش عاطفی و شکست عشقی و این بچه‌ بازیا نیست. دوره‌ی درس، کار و تلاش، برنامه‌ریزی و ساختن زندگیه. تو این بازه باید سعی کنیم که روابطمون تا حد امکان ساده و بی‌تنش باشه. اجازه ندیم که مشکلات عاطفی ما رو از لحاظ روحی و روانی فلج کنه وگرنه قطعا داشتن رابطه‌ی خوب و سالم باعث پیشرفت و لذت بیشتر ما از زندگیمون میشه. مهم‌ترین مسئله، ایجاد تعادل و آمادگی ذهنیه. اشکالی نداره اگه بتونین انواع و اقسام مختلف روابط رو داشته باشید یا اینکه اشخاص مختلف رو باهم به قوله ایی هندل کنید و در کنارش به کار و زندگیتون هم برسید. اما اگه روابط شما در مسیرتون وقفه ایجاد کرد یا از لحاظ روحی‌ و روانی شما رو فرسوده کرد و بهم ریخت، بدونید راه رو اشتباه رفتید و دورتون رو خلوت کنید.

∆°ideolozhism | -raha 🌱

•ولی تو روی خودت شرط ببند!

∆°ideolozhism | ایستگاه تفکر 🧠

• آیا ازدواج کنیم یا نکنیم؟

•اگه امروز که مجرد هستی و حالت خوب نیست و خوشبخت نیستی، فکر نکن که اگر ازدواج کنی خوشبخت میشی یا یکی میاد که تو رو خوشبخت کنه، این فکر عین یک سرابه. ازدواج آمادگی برای ورود به چالش‌های بزرگ زندگیه که باید قبل از ازدواج آمادگی ورود به اون‌چالش‌ها رو پیدا کرده باشی، قبل از ازدواج باید بالغ شده باشی؛ حداقل در یک سطحی روی سایه‌ها و عقده‌ها و بخش های تاریک خودت کار کرده باشی. وگرنه ازدواج تو مثل یک جزیره خواهد بود که نه زبون آدماشو بلدی نه فرهنگ و قوانینشون رو که ممکنه همون جزیره زیبا تبدیل به زندان تو بشه.

∆°ideolozhism | روانشناسی ✨

•اگه از وضع مالیت خشمگین و عصبانی هستی یا وقتی که به موجودی حسابت نگاه میکنی عصبانی میشی. باید این انرژی و سوختی که عصبانیت بهت میده رو در جای درست خرج کنی، به این فکر کنی که راهکار خلاص کردن خودت از این بی پولی چیه؟ نه این که فقط به این فکر کنی من چقدر بی پولم. خدا به هرکسی این خشم رو هدیه نمیده. چون دقیقا مثل یک منبع انگیزه است برای اینکه از این وضعیت نجات پیدا کنی.

∆°ideolozhism | -sajjad 🌱

•اگه رو برگردوند، تو مهربونی کن. اگه قهر کرد تو آشتی کن. اگه بخل ورزید، تو بخشنده باش. اگه دوری کرد، تو نزدیک شو. اگه سخت گرفت، تو آسون بگیر. اگه گناه کرد، عذرشو بپذیر. جوری که انگاری تو بنده ی اون هستی و اون صاحب نعمت تو!

∆°ideolozhism | - 🌱

∆°ideolozhism | برای آرامش 💆

•زیر ۲۰ ساله ها بخونن:

•| کمتر تو اینستا بگرد

•| هرچیزی رو نکن تو مغزت

•| بی هدف جلو نرو

•| وابستگیارو حذف کن

•| یه مهارت پولساز یاد بگیر

•| روی کیفیت ارتباطاتت حساس باش

•| نه گفتن رو یاد بگیر

•| بیشتر آموزش ببین

∆°Ideolozhism | رُشد فردی 💎

•اگه بخوای مثل خیلی از آدما سطحی زندگی کنی، چیزی به نام تاریکی وجود نداره. همه چیز نرماله و هوا خوبه و خوشحالی با همه چی و هرکار دلت بخواد انجام میدی اما تو یک سنی همه چیز تبدیل به یک حسرت خیلی بزرگ میشه. ولی اگه میخوای خیلی رشد کنی، میری تو تاریکی! من زمانی که انتخاب میکنم برم تو یک تاریکی و سختی تا خودمو رشد بدم، شاید چندین سال در اون تاریکی به سر ببرم. تو برای بزرگ شدن روحت نیاز به صبر و دیسیپلین داری. یعنی هر روز باید متمرکز باشی و خیلی کارارو نکنی. این یکی دوسال از خیلی چیزام گذشتم و همچنانم میخوام ادامه بدم. باور دارم به چیزی که قراره اتفاق بیوفته. اعتماد به نفس در انسان باید دیوانه وار بالا باشه. منم هر روز دارم تمرین میکنم تا بهتر بشم. من میرم توی تاریکی برای رشد. هرچقدر که تاریکی عمیق تر باشه میرم پایین تر تا خودمو بهتر بشناسم، تا بفهمم چیکار باید بکنم یا چیکار نباید بکنم. باید یه سری چیزارو تحمل کنی، باید یکسری سختی هارو تحمل کنی. از هرکی که به جایی رسیده بپرسی، تو مسیرش ده بار پشیمون شده ولی باهاش جنگیده. همیشه تو دلم، میگم خدایا کمک کن کسایی رو که درگیری در درون با خودشون دارن و به کسی نمیتونن بگن تو اون درگیری موفق بشن.

∆°ideolozhism | -sajjad 🌱

•علت تمام ناراحتیا و غم ها و حال بدیا، توقع داشتن از دیگرانه. هر توقعی، حتی توقع آرامش؛ اندوه و آشفتگی میاره. تمرین کنید و یاد بگیرید که هیچوقت در هیچ زمانی و هیچ جایی از هیچکس هیچ انتظاری نداشته باشین. این رازه داشتن ارامشه.

∆°ideolozhism | - 🌱