تزئین شیشه با نوارهای کنف
ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

نکات سودمند در رانندگی که کسی تاکنون به ما نگفته بود.

❌ابتدا با احتیاط و سرعت خیلی کم امتحان کنید چون ممکن است نسبت به ابعاد ماشین شما مقداری متفاوت باشد❌
ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰

آخری از همه کاربردی تره 😲
چیکار کنیم همیشه سرویس بهداشتی بوی گل بده 😍
@IEDHAHTARFAND

ترفند کاربردی

@IEDHAHTARFAND

ترفندسلامت

با حرکات ویژه اندام برتر🥳
هم شکمت تخت میشه🤩
هم بدون گرسنگی وزن کم میکنی 🤯
@IEDHAHTARFAND

اگه مصرف قهوه ات بالاس ببین
@IEDHAHTARFAND

🔺️ قدرت ماساژ در گرفتگی رگ عضلات رو ببینید..

دفاع شخصی

.

امیدوارم هیچ وقت این اتفاق برای کسی نیفته ولی اگه اتفاق افتاد
هول نشید و فکر نکنید که خفه میشید چون به اندازه کافی اکسیژن
هست و میتونید تنفس کنید و اگه چیزی شبیه به پیچ گوشتی مثل دسته کلید دستتون باشه با ور رفتن با قفل صندوق کیتونید قفل باز کنید
@IEDHAHTARFAND

آیا واقع پوست نارنگی در کنترل عوارض شیمی درمانی و آسم موثره ؟


وممنون که با نشر مطالب علمی و مفید در بهبود سلامت جامعه و مردم عزیز ایران سهیم میشی و در این راه به من کمک میکنی @IEDHAHTARFAND

دمنوشی برای رفع افسردگی پاییز👌

☕️ یک قاشـــــق چایخوری گیاه خشک شده اسطوخودوس و نعناع رو به آب داغ داخل قوری اضافه کنید و بذارید 10 تا 15 دقیقه دم بکشه. بعد میل کنید، خوردن این دمنوش یکی از بهترین، ساده‌ترین و طبیعی‌ترین روش‌های رفع افسردگی فصلیه.


🍂ℒℴνℯ🍁@IEDHAHTARFAND

*هشدار هشدار هشدار هشدار
لطفاً در تمام گروه ها و برای دوستان و آشنایان فوروارد کنید*

@IEDHAHTARFAND

👩‍🍳#دسر_هویج
کره  ۳۰ گرم
هویج رنده شده  ۱ لیوان
شیر ۱/۵ لیوان
شکر نصف لیوان
نشاسته ذرت  نصف لیوان
خامه نصف لیوان
@IEDHAHTARFAND

این کارها باعث
ریزش موهات میشه
@IEDHAHTARFAND

آخر الزمان شده؟!
گربه ها چرا به حرف زدن افتادن؟!

@IEDHAHTARFAND

اگه در جاده همچین اتفاقی براتون افتاد هرگز ترمز نکنید ...


@IEDHAHTARFAND

خواص منحصربفرد سنگدان مرغ که شاید خیلی از ما از آن بی‌اطلاع بوده‌ باشیم:


@IEDHAHTARFAND

تهیه کالباس خونگی

‎عجب کالباسی شد با یه مرغ و بطری🥹
❤️کن حتما 🥹یادت نره
🎁۲م واسه تو 🥹
‎مواد لازم پخت مرغ👇🏼👇🏼👇🏼

‎مرغ کامل ۱عدد
‎هویج ۲عدد
‎پیاز ۱ عدد
‎سیر ۵.۶حبه
‎برگ بو،فلفل سیاه
‎آب به مقدار لازم

‎❌آخرش که مرغ کامل پخت ،فلفل سیاه ، برگ بو و آبش و‌ جدا کن با بقیه مواد میکس کن 👇🏼
‎برای میکس کردن آخرش👇🏼
‎آب لبو
‎ادویه هاش(دارچین،فلفل،نمک)
‎آب مرغ ۲۰۰ میلی لیتر
‎پودر ژلاتین ۳۰گرم‌
‎برای اینکه خوب ببنده بهتره ۲۴ساعت تو یخچال بمونه✍🏻
✍🏻داخل بطری که ریختید ،کاملا ضربه بزنید هوا داخلش نباشه
‎@IEDHAHTARFAND

وقتی قصدت این بوده بچت و با ممد قلی بترسونی ولی الان اومده با ممدقلی دوست شده 😅😂

ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰