tgoop.com/ifsru/585
Last Update:
Разборы кейсов от Дианы — часть 2 [часть 1]
[автор поста: Диана Фоменко]
Примечание: в комментариях к прошедшим эфирам некоторые участники делились своими историями и кейсами. Постепенно я буду публиковать посты, в которых постараюсь проанилизировать представленные ситуации сквозь призму IFS-подхода. Если вы тоже хотите получить разбор своего кейса, опубликуйте его в комментариях во время следующего эфира.
***
Кейс:
«Я взрослый человек, отношения с родителями хорошие. К маминой сложности отношусь, как взрослый человек, глазами психолога, но иногда, когда намеренно словесно мама (в силу возраста разговор невозможен) делает больно, появляется очень сильная злость, и какой-то голос внутри говорит маме: "Ты делаешь мне больно, чтобы когда-нибудь потом я утонула в чувстве вины!"»
***
Комментарий Дианы:
В Системе присутствует Взрослая часть, которая смотрит на ситуацию «глазами психолога». Эта Часть удерживает осознанную позицию в отношениях с мамой, понимая сложность ситуации и возрастные особенности.
В моменты, когда мама наносит словесные раны, запускается характерный цикл реагирования. Сначала активируется Изгнанник, несущий боль от повторного отвержения. В ответ немедленно поднимается Пожарный. Злость помогает не чувствовать боль.
Однако Взрослая часть, опасаясь разрушительных последствий Гнева, начинает его подавлять. Это подавление обычно приводит к ещё большей активации Гневной части, создавая замкнутый круг.
Очень интересно, что Защитник выбрал стратегию создания внутреннего голоса. Предупреждение о боли. Возможно, это попытка найти компромисс между выражением гнева и его полным подавлением.
В этой ситуации критически важно восстановить доступ к Self:
— дать пространство выражения Гневной части, признавая её важную роль;
— поддержать Взрослую часть в поиске новых способов удержания границ;
— обеспечить безопасное пространство для исцеления Изгнанника.
Путь исцеления лежит через постепенное ослабление этого замкнутого круга. Это движение к более интегрированному состоянию, где все части могут сотрудничать под руководством мудрой энергии Self, создавая новые, более гармоничные паттерны взаимодействия с мамой.
***
Вы можете записаться на IFS-терапию: к Диане Фоменко, Софии Вилковой, Никите Маклахову.
BY Internal Family Systems (IFS)
Share with your friend now:
tgoop.com/ifsru/585