Больным суставам поможет полынь! 👇
❗️ Готовим полынное масло.
✅ Рецепт:
👉 В литровую банку засыпать аптечную пачку измельченной полыни;
👉 Залить любым растительным маслом;
👉 Настаивать на солнце 40 дней, время от времени взбалтывая.
‼️ Всего 2-3 компресса на колени, спину, руки – и боли проходят. Помогает также при аллергической сыпи – мазать пораженные участки кожи.
@iherbo
❗️ Готовим полынное масло.
✅ Рецепт:
👉 В литровую банку засыпать аптечную пачку измельченной полыни;
👉 Залить любым растительным маслом;
👉 Настаивать на солнце 40 дней, время от времени взбалтывая.
‼️ Всего 2-3 компресса на колени, спину, руки – и боли проходят. Помогает также при аллергической сыпи – мазать пораженные участки кожи.
@iherbo
Каждый вечер съедайте эти три продукта! 👇
‼️ Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев кушайте курагу, инжир и чернослив!
✅ Кушать стоит в таком соотношении:
• 1 плод инжира (смоковницы)
• 5 сушеных абрикосов (кураги)
• 1 плод чернослива
👉 Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места.
‼️При серьёзных проблемах со спиной и позвоночником лучше обращаться к врачу!
@iherbo
‼️ Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев кушайте курагу, инжир и чернослив!
✅ Кушать стоит в таком соотношении:
• 1 плод инжира (смоковницы)
• 5 сушеных абрикосов (кураги)
• 1 плод чернослива
👉 Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места.
‼️При серьёзных проблемах со спиной и позвоночником лучше обращаться к врачу!
@iherbo
Средство от комариных укусов своими руками! 👇
👉 Понадобится:
✅ Растительное масло (абсолютно любое);
✅ Шампунь для волос;
✅ 9% уксус (не путать с эссенцией).
👉 Нужно взять все эти жидкости в равных количествах и перемешать между собой. У вас получится средство, похожее на эмульсию белого цвета.
👉 После приготовления останется только намазать все открытые участки тела и можно смело находится на улице хоть до темна.
‼️ Срок годности у нее неограничен. Но делать про запас вовсе не обязательно. Ведь свеженькую порцию можно приготовить в любой момент.
@iherbo
👉 Понадобится:
✅ Растительное масло (абсолютно любое);
✅ Шампунь для волос;
✅ 9% уксус (не путать с эссенцией).
👉 Нужно взять все эти жидкости в равных количествах и перемешать между собой. У вас получится средство, похожее на эмульсию белого цвета.
👉 После приготовления останется только намазать все открытые участки тела и можно смело находится на улице хоть до темна.
‼️ Срок годности у нее неограничен. Но делать про запас вовсе не обязательно. Ведь свеженькую порцию можно приготовить в любой момент.
@iherbo
Замачивайте ноги в уксусе один раз в неделю! 👇
⠀
‼️ Все, что вам нужно сделать, это нагреть воду, а когда она станет теплой, налить ее в таз и поместить в него ноги. Туда же добавляется стакан яблочного уксуса и несколько капель вашего любимого эфирного масла (например, лавандового).
👉 Подержите ноги в этой смеси 30 минут, и все готово. Выполняите эту процедуру один раз в неделю, и вы сразу увидите разницу.
⠀
👉 Чтобы избавиться от мозолей, вы должны подержать ноги в смеси из равных частей уксуса и воды в течение 45 минут, а затем потереть пятки пемзой.
⠀
👉 Яблочный уксус содержит биологически активные соединения, которые уничтожают бактерии и микробы. Поэтому он является одним из наиболее эффективных природных средств для решения многочисленных проблем со здоровьем.
⠀
‼️ Он устраняет неприятный запах, лечит грибковые инфекции, смягчает кожу, повышает качество кожи и многое другое. Кроме того, он очень прост и удобен в использовании.
@iherbo
⠀
‼️ Все, что вам нужно сделать, это нагреть воду, а когда она станет теплой, налить ее в таз и поместить в него ноги. Туда же добавляется стакан яблочного уксуса и несколько капель вашего любимого эфирного масла (например, лавандового).
👉 Подержите ноги в этой смеси 30 минут, и все готово. Выполняите эту процедуру один раз в неделю, и вы сразу увидите разницу.
⠀
👉 Чтобы избавиться от мозолей, вы должны подержать ноги в смеси из равных частей уксуса и воды в течение 45 минут, а затем потереть пятки пемзой.
⠀
👉 Яблочный уксус содержит биологически активные соединения, которые уничтожают бактерии и микробы. Поэтому он является одним из наиболее эффективных природных средств для решения многочисленных проблем со здоровьем.
⠀
‼️ Он устраняет неприятный запах, лечит грибковые инфекции, смягчает кожу, повышает качество кожи и многое другое. Кроме того, он очень прост и удобен в использовании.
@iherbo
Чистим печень! 👇
‼️ Неправильное питание, алкоголь, вредные привычки уничтожают нашу печень. Давайте будем ее беречь и периодически очищать.
✅ Вам понадобятся следующие ингредиенты:
👉 2 стакана воды
👉 150 грамм изюма
✅ Как сделать полезную смесь для наших сосудов и печени:
👉 Сначала надо промыть изюм и положить его в кипящую воду.
👉 В кипящей воде изюм должен вариться 20-30 минут.
👉 Затем оставляем смесь на ночь.
👉 На утро процедить и подогреть.
‼️ Пить такой отвар можно раз в неделю, а результат ощущается уже с первых недель!
@iherbo
‼️ Неправильное питание, алкоголь, вредные привычки уничтожают нашу печень. Давайте будем ее беречь и периодически очищать.
✅ Вам понадобятся следующие ингредиенты:
👉 2 стакана воды
👉 150 грамм изюма
✅ Как сделать полезную смесь для наших сосудов и печени:
👉 Сначала надо промыть изюм и положить его в кипящую воду.
👉 В кипящей воде изюм должен вариться 20-30 минут.
👉 Затем оставляем смесь на ночь.
👉 На утро процедить и подогреть.
‼️ Пить такой отвар можно раз в неделю, а результат ощущается уже с первых недель!
@iherbo
Мощное средство для предупреждения ожирения и продолжения жизни! 👇
‼️ Резко улучшается обмен веществ, очищается организм от жировых и известковых отложений, кровеносные сосуды становятся эластичными, что в свою очередь предупреждает склероз, стенокардию, инфаркт, гипертонию, инсульт. Исчезают головные боли и восстанавливается зрение, омолаживается весь организм.
👉 Приготовление и применение:
✅ Взять по 1 пачке (100гр) ромашки, зверобоя, бессмертника, березовых почек, все перемешать, пропустить через кофемолку и закрыть крышкой в 3-литровый бутыль.
✅ Через 10-12 часов взять одну столовую ложку смеси и залить ее 0,5 л кипятка на 20 мин., затем процедить. В стакане настоя развести 1 чайную ложку меда, выпить за 15-20 мин. до завтрака.
‼️ Так поступать ежедневно до окончания смеси. Курс лечения повторить через 5 лет.
@iherbo
‼️ Резко улучшается обмен веществ, очищается организм от жировых и известковых отложений, кровеносные сосуды становятся эластичными, что в свою очередь предупреждает склероз, стенокардию, инфаркт, гипертонию, инсульт. Исчезают головные боли и восстанавливается зрение, омолаживается весь организм.
👉 Приготовление и применение:
✅ Взять по 1 пачке (100гр) ромашки, зверобоя, бессмертника, березовых почек, все перемешать, пропустить через кофемолку и закрыть крышкой в 3-литровый бутыль.
✅ Через 10-12 часов взять одну столовую ложку смеси и залить ее 0,5 л кипятка на 20 мин., затем процедить. В стакане настоя развести 1 чайную ложку меда, выпить за 15-20 мин. до завтрака.
‼️ Так поступать ежедневно до окончания смеси. Курс лечения повторить через 5 лет.
@iherbo
Самые полезные орехи🌰
👉 Фисташки - снижают уровень холестерина, полезны для зрения.
👉 Миндаль: поддерживает в норме уровень инсулина, способствует снижению веса, защищает клетки от агрессии свободных радикалов.
👉 Арахис: профилактика болезни Альцгеймера, содержит огромное количество полезных микроэлементов.
👉 Орех пекан: восстанавливает баланс холестерина, повышает работоспособность организма, избавляет от головной боли.
👉 Кедровые орехи: уменьшают аппетит, благодаря цинку и магнию поддерживают иммунную систему и благотворно влияют на память.
‼️ Помните,что орехи очень калорийны и употреблять их стоит в ограниченном количестве!
@iherbo
👉 Фисташки - снижают уровень холестерина, полезны для зрения.
👉 Миндаль: поддерживает в норме уровень инсулина, способствует снижению веса, защищает клетки от агрессии свободных радикалов.
👉 Арахис: профилактика болезни Альцгеймера, содержит огромное количество полезных микроэлементов.
👉 Орех пекан: восстанавливает баланс холестерина, повышает работоспособность организма, избавляет от головной боли.
👉 Кедровые орехи: уменьшают аппетит, благодаря цинку и магнию поддерживают иммунную систему и благотворно влияют на память.
‼️ Помните,что орехи очень калорийны и употреблять их стоит в ограниченном количестве!
@iherbo
Как правильно просыпаться? 🤔
‼️ Первые минуты после пробуждения — важное время.
👉 Поставьте будильник на 5-10 минут раньше, чтобы не спешить.
👉 Лежа в кровати, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Потяните суставы.
👉 Помассируйте мочки ушей, голову, пальцы рук.
👉 Вставайте медленно, без резких движений.
‼️ Телу нужно время, чтобы переключиться из режима сна в работу. Если сразу вскакивать с кровати, то день может начаться головной болью, скачками давления, болями в суставах и спине. Плюс вы унесете с собой из постели плохое настроение и чувство «невыспанности».
@iherbo
‼️ Первые минуты после пробуждения — важное время.
👉 Поставьте будильник на 5-10 минут раньше, чтобы не спешить.
👉 Лежа в кровати, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Потяните суставы.
👉 Помассируйте мочки ушей, голову, пальцы рук.
👉 Вставайте медленно, без резких движений.
‼️ Телу нужно время, чтобы переключиться из режима сна в работу. Если сразу вскакивать с кровати, то день может начаться головной болью, скачками давления, болями в суставах и спине. Плюс вы унесете с собой из постели плохое настроение и чувство «невыспанности».
@iherbo
Невероятная польза семян чиа👇
‼️ Семена Чиа стабилизирует обмен веществ, приводит уровень глюкозы в норму и содержат уйму витаминов!
👉 Омега-3. Больше в 8 раз, чем в лососе.
👉 Железо. Больше в 3 раза, чем в шпинате.
👉 Кальций. В 6 раз больше, чем в молоке.
👉 Калий. Больше в 2 раза, чем в бананах.
👉 Магний. В 15 раз больше, чем в брокколи.
👉 Белок. В 6 раз больше, чем в фасоли.
👉 Клетчатка. Больше в 2 раза, чем в отрубях.
‼️ Также продукт богат антиоксидантами, селеном, фосфором, витаминами А, Д, Е, К, В1, В2, В3.
@iherbo
‼️ Семена Чиа стабилизирует обмен веществ, приводит уровень глюкозы в норму и содержат уйму витаминов!
👉 Омега-3. Больше в 8 раз, чем в лососе.
👉 Железо. Больше в 3 раза, чем в шпинате.
👉 Кальций. В 6 раз больше, чем в молоке.
👉 Калий. Больше в 2 раза, чем в бананах.
👉 Магний. В 15 раз больше, чем в брокколи.
👉 Белок. В 6 раз больше, чем в фасоли.
👉 Клетчатка. Больше в 2 раза, чем в отрубях.
‼️ Также продукт богат антиоксидантами, селеном, фосфором, витаминами А, Д, Е, К, В1, В2, В3.
@iherbo
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сколиоз и кифоз – болезни современности!
Для того чтобы вернуть правильную, красивую, а самое главное, здоровую осанку, выполняйте упражнения из видео. 👆
@iherbo
Для того чтобы вернуть правильную, красивую, а самое главное, здоровую осанку, выполняйте упражнения из видео. 👆
@iherbo