۸ راه برای اینکه دست از مضطرب بودن برداری:
۱- نگرانی‌هات رو یادداشت کن
۲- به خودت یه بودجه‌ی ۱۵ دقیقه‌ای برای نگران بودن بده
۳- یه لیست از چیزهایی که روشون تسلط داری درست کن
۴- روی فعالیت‌های ذهنیت کار کن ( مثل مدیتیشن)
۵- برای خودت یه مانترای شخصی خلق کن
۶- از روش‌های پرت کردن حواس استفاده کن
۷- روی محیط اطرافت تمرکز کن
۸- بدنت رو به حرکت دربیار
گروه مطالعاتی INEU4s 🧠📚
┏━━━━━━━━━━━━━━━
🆔️ Telegram: @ineu4s
🌐 Website: www.ineu4s.com
🆔️ Instagram: ineu4s
┗━━━━━━━━━━━━━━━
۱- نگرانی‌هات رو یادداشت کن
۲- به خودت یه بودجه‌ی ۱۵ دقیقه‌ای برای نگران بودن بده
۳- یه لیست از چیزهایی که روشون تسلط داری درست کن
۴- روی فعالیت‌های ذهنیت کار کن ( مثل مدیتیشن)
۵- برای خودت یه مانترای شخصی خلق کن
۶- از روش‌های پرت کردن حواس استفاده کن
۷- روی محیط اطرافت تمرکز کن
۸- بدنت رو به حرکت دربیار
گروه مطالعاتی INEU4s 🧠📚
┏━━━━━━━━━━━━━━━
🆔️ Telegram: @ineu4s
🌐 Website: www.ineu4s.com
🆔️ Instagram: ineu4s
┗━━━━━━━━━━━━━━━
🎬 مرد بارانی (Rain Man)
🌧️ در روز جهانی اوتیسم، فیلم "مرد بارانی" به عنوان یکی از برجسته‌ترین آثار سینمایی در زمینه آگاهی از اوتیسم معرفی می‌شود. این فیلم داستان دو برادر به نام‌های چارلی (تام کروز) و ریموند (داستین هافمن) را روایت می‌کند. پس از مرگ پدرش، چارلی متوجه می‌شود که ریموند مبتلا به اوتیسم است و توانایی‌های شگفت‌انگیزی در ریاضیات دارد.
💡 یکی از دیالوگ‌های تأثیرگذار فیلم که قدرت و هوش پنهان ریموند را نشان می‌دهد:
"من نمی‌توانم ببینم. من هیچ چیزی نمی‌بینم، اما من می‌فهمم." (ریموند)
🔹 این فیلم با نمایش زیبای پیچیدگی‌های روابط انسانی و تفاوت‌های فردی، نگاهی نو به توانایی‌ها و چالش‌های افراد مبتلا به اوتیسم ارائه می‌دهد.
گردآورندگان: شهرزاد نجفی و زهره ملک اسفندیاری
گروه مطالعاتی INEU4s 🧠📚
┏━━━━━━━━━━━━━━━
🆔️ Telegram: @ineu4s
🌐 Website: www.ineu4s.com
🆔️ Instagram: ineu4s
┗━━━━━━━━━━━━━━━
🌧️ در روز جهانی اوتیسم، فیلم "مرد بارانی" به عنوان یکی از برجسته‌ترین آثار سینمایی در زمینه آگاهی از اوتیسم معرفی می‌شود. این فیلم داستان دو برادر به نام‌های چارلی (تام کروز) و ریموند (داستین هافمن) را روایت می‌کند. پس از مرگ پدرش، چارلی متوجه می‌شود که ریموند مبتلا به اوتیسم است و توانایی‌های شگفت‌انگیزی در ریاضیات دارد.
💡 یکی از دیالوگ‌های تأثیرگذار فیلم که قدرت و هوش پنهان ریموند را نشان می‌دهد:
"من نمی‌توانم ببینم. من هیچ چیزی نمی‌بینم، اما من می‌فهمم." (ریموند)
🔹 این فیلم با نمایش زیبای پیچیدگی‌های روابط انسانی و تفاوت‌های فردی، نگاهی نو به توانایی‌ها و چالش‌های افراد مبتلا به اوتیسم ارائه می‌دهد.
گردآورندگان: شهرزاد نجفی و زهره ملک اسفندیاری
گروه مطالعاتی INEU4s 🧠📚
┏━━━━━━━━━━━━━━━
🆔️ Telegram: @ineu4s
🌐 Website: www.ineu4s.com
🆔️ Instagram: ineu4s
┗━━━━━━━━━━━━━━━
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
گروه مطالعاتی INEU4s 🧠📚
┏━━━━━━━━━━━━━━━
🆔️ Telegram: @ineu4s
🌐 Website: www.ineu4s.com
🆔️ Instagram: ineu4s
┗━━━━━━━━━━━━━━━
┏━━━━━━━━━━━━━━━
🆔️ Telegram: @ineu4s
🌐 Website: www.ineu4s.com
🆔️ Instagram: ineu4s
┗━━━━━━━━━━━━━━━
💭درماندگی خود آموخته (Learned helplessness) یک مفهوم روان‌شناختی است که به وضعیتی اشاره می‌کند که افراد پس از تجربه مکرر رویدادهای ناخوشایند و غیرقابل کنترل، به این باور می‌رسند که تلاش برای تغییر شرایط بی‌فایده است و تسلیم می‌شوند.
🦮مارتین سلیگمن با آزمایش روی سگ‌ها نشان داد که وقتی حیوانات شوک‌های غیرقابل اجتناب را تجربه می‌کنند، حتی وقتی فرصت فرار پیدا می‌کنند، تلاشی نمی‌کنند. این احساس ناتوانی مشابهی را در انسان‌ها ایجاد می‌کند.
💡برای فرار از این حالت، پیشنهاد می‌شود یک چک لیست ساده و شخصی تهیه شود. این چک لیست می‌تواند با ایجاد ساختار، تقسیم وظایف و افزایش خودکارآمدی به افراد کمک کند تا از دام درماندگی خود آموخته خارج شوند و کنترل زندگی خود را دوباره به دست گیرند.
🔻این روش مشابه چک لیست‌های گواندا است که در صنعت هواپیمایی و پزشکی برای جلوگیری از اشتباهات و افزایش کارایی استفاده می‌شود.
گردآورنده:زهره ملک اسفندیاری
گروه مطالعاتی INEU4s 🧠📚
┏━━━━━━━━━━━━━━━
🆔️ Telegram: @ineu4s
🌐 Website: www.ineu4s.com
🆔️ Instagram: ineu4s
┗━━━━━━━━━━━━━━━
#شناختی@ineu4s
🦮مارتین سلیگمن با آزمایش روی سگ‌ها نشان داد که وقتی حیوانات شوک‌های غیرقابل اجتناب را تجربه می‌کنند، حتی وقتی فرصت فرار پیدا می‌کنند، تلاشی نمی‌کنند. این احساس ناتوانی مشابهی را در انسان‌ها ایجاد می‌کند.
💡برای فرار از این حالت، پیشنهاد می‌شود یک چک لیست ساده و شخصی تهیه شود. این چک لیست می‌تواند با ایجاد ساختار، تقسیم وظایف و افزایش خودکارآمدی به افراد کمک کند تا از دام درماندگی خود آموخته خارج شوند و کنترل زندگی خود را دوباره به دست گیرند.
🔻این روش مشابه چک لیست‌های گواندا است که در صنعت هواپیمایی و پزشکی برای جلوگیری از اشتباهات و افزایش کارایی استفاده می‌شود.
گردآورنده:زهره ملک اسفندیاری
گروه مطالعاتی INEU4s 🧠📚
┏━━━━━━━━━━━━━━━
🆔️ Telegram: @ineu4s
🌐 Website: www.ineu4s.com
🆔️ Instagram: ineu4s
┗━━━━━━━━━━━━━━━
#شناختی@ineu4s
۸ فیلم جذاب برای خودشناسی یا Self Discovery 🌱🌱
یک روز خودم را خواهم بخشید
از آسیبی که به خویش روا داشتم،
از آسیبی که اجازه دادم دیگران بر من روا دارند...
و از اهمیت دادن بیش از حد به آدم ها و چنان محکم خویش را در آغوش خواهم کشید که هرگز ترک خود نکنم....
گردآورنده :سیده مریم برغمدی
گروه مطالعاتی INEU4s 🧠📚
┏━━━━━━━━━━━━━━━
🆔️ Telegram: @ineu4s
🌐 Website: www.ineu4s.com
🆔️ Instagram: ineu4s
┗━━━━━━━━━━━━━━━
یک روز خودم را خواهم بخشید
از آسیبی که به خویش روا داشتم،
از آسیبی که اجازه دادم دیگران بر من روا دارند...
و از اهمیت دادن بیش از حد به آدم ها و چنان محکم خویش را در آغوش خواهم کشید که هرگز ترک خود نکنم....
گردآورنده :سیده مریم برغمدی
گروه مطالعاتی INEU4s 🧠📚
┏━━━━━━━━━━━━━━━
🆔️ Telegram: @ineu4s
🌐 Website: www.ineu4s.com
🆔️ Instagram: ineu4s
┗━━━━━━━━━━━━━━━
✨ گروه مطالعاتی INEU4s با افتخار برگزار می‌کند:
🌟 کارگاه انسان هوشمند سایبورگی
🎙 سخنران: دکتر عبدالرضا ناصر مقدسی
دانشیار بیماری های داخلی اعصاب دانشگاه علوم پزشکی تهران و معاون پژوهشی مرکز تحقیقات MS
سرفصل ها:
🔹نگاهی به تکامل مغز
🔹نگاهی به تکامل انسان
🔹آینده تکامل بیولوژیک انسان
🔹نگاهی به تاریخچه رابـطه انسان و تکنولوژی
🔹انسان ترکیب شده با ماشین
🔹انسان هوشمند تکنولوژیک
📜 همراه با ارائه گواهی از INEU4s برای تمامی شرکت‌کنندگان
🕰 زمان:
🔸 تاریخ: ۲۴ اردیبهشت ۱۴۰۴
🔸 ساعت: ۱۷ تا ۱۹
شرکت برای عموم، آزاد و رایگان!
گروه مطالعاتی INEU4s 🧠📚
┏━━━━━━━━━━━━━━━
🆔️ Telegram: @ineu4s
🌐 Website: www.ineu4s.com
🆔️ Instagram: ineu4s
┗━━━━━━━━━━━━━━━
🌟 کارگاه انسان هوشمند سایبورگی
🎙 سخنران: دکتر عبدالرضا ناصر مقدسی
دانشیار بیماری های داخلی اعصاب دانشگاه علوم پزشکی تهران و معاون پژوهشی مرکز تحقیقات MS
سرفصل ها:
🔹نگاهی به تکامل مغز
🔹نگاهی به تکامل انسان
🔹آینده تکامل بیولوژیک انسان
🔹نگاهی به تاریخچه رابـطه انسان و تکنولوژی
🔹انسان ترکیب شده با ماشین
🔹انسان هوشمند تکنولوژیک
📜 همراه با ارائه گواهی از INEU4s برای تمامی شرکت‌کنندگان
🕰 زمان:
🔸 تاریخ: ۲۴ اردیبهشت ۱۴۰۴
🔸 ساعت: ۱۷ تا ۱۹
شرکت برای عموم، آزاد و رایگان!
گروه مطالعاتی INEU4s 🧠📚
┏━━━━━━━━━━━━━━━
🆔️ Telegram: @ineu4s
🌐 Website: www.ineu4s.com
🆔️ Instagram: ineu4s
┗━━━━━━━━━━━━━━━
INEU4s
✨ گروه مطالعاتی INEU4s با افتخار برگزار می‌کند: 🌟 کارگاه انسان هوشمند سایبورگی 🎙 سخنران: دکتر عبدالرضا ناصر مقدسی دانشیار بیماری های داخلی اعصاب دانشگاه علوم پزشکی تهران و معاون پژوهشی مرکز تحقیقات MS سرفصل ها: 🔹نگاهی به تکامل مغز 🔹نگاهی به تکامل انسان…
برای شرکت در وبینار انسان هوشمند سایبورگی، میتونید در کانال زیر عضو شید:
لینک کانال:
https://www.tgoop.com/SmartCyborgHuman
📌اطلاعات تکمیلی در کانال گذاشته خواهد شد.
📌برای اطلاعات بیشتر با شماره ۰۹۳۸۹۸۳۶۳۷۱ در تماس باشید.
لینک کانال:
https://www.tgoop.com/SmartCyborgHuman
📌اطلاعات تکمیلی در کانال گذاشته خواهد شد.
📌برای اطلاعات بیشتر با شماره ۰۹۳۸۹۸۳۶۳۷۱ در تماس باشید.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
گروه مطالعاتی INEU4s 🧠📚
┏━━━━━━━━━━━━━━━
🆔️ Telegram: @ineu4s
🌐 Website: www.ineu4s.com
🆔️ Instagram: ineu4s
┗━━━━━━━━━━━━━━━
┏━━━━━━━━━━━━━━━
🆔️ Telegram: @ineu4s
🌐 Website: www.ineu4s.com
🆔️ Instagram: ineu4s
┗━━━━━━━━━━━━━━━
تشخیص زوال شناختی با تست بویایی❗️
🧠یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تست بویایی می‌تواند راهی ساده و مقرون‌به‌صرفه برای تشخیص اختلالات شناختی اولیه ارائه دهد.
🔻محققان دریافتند که افراد مسن با مشکلات شناختی خفیف در شناسایی بو و وظایف حافظه، عملکرد بدتری نسبت به افراد عادی از لحاظ شناختی داشتند.
🧠این یافته‌ها کاربرد تست‌های بویایی به عنوان یک ابزار غربالگری غیرتهاجمی برای شناسایی افراد در معرض خطر ابتلا به آلزایمر و سایر بیماری‌های عصبی پیش از ظهور علائم حافظه را پشتیبانی می‌کنند.
doi.org/10.1038/s41598-025-92826-8
گروه مطالعاتی INEU4s 🧠📚
┏━━━━━━━━━━━━━━━
🆔️ Telegram: @ineu4s
🌐 Website: www.ineu4s.com
🆔️ Instagram: ineu4s
┗━━━━━━━━━━━━━━━
🧠یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تست بویایی می‌تواند راهی ساده و مقرون‌به‌صرفه برای تشخیص اختلالات شناختی اولیه ارائه دهد.
🔻محققان دریافتند که افراد مسن با مشکلات شناختی خفیف در شناسایی بو و وظایف حافظه، عملکرد بدتری نسبت به افراد عادی از لحاظ شناختی داشتند.
🧠این یافته‌ها کاربرد تست‌های بویایی به عنوان یک ابزار غربالگری غیرتهاجمی برای شناسایی افراد در معرض خطر ابتلا به آلزایمر و سایر بیماری‌های عصبی پیش از ظهور علائم حافظه را پشتیبانی می‌کنند.
doi.org/10.1038/s41598-025-92826-8
گروه مطالعاتی INEU4s 🧠📚
┏━━━━━━━━━━━━━━━
🆔️ Telegram: @ineu4s
🌐 Website: www.ineu4s.com
🆔️ Instagram: ineu4s
┗━━━━━━━━━━━━━━━
✨ اولین وبینار بین المللی گروه مطالعاتی INEU4s با همکاری مرکز تحقیقات MS
🌟 از نوآوری تا تحول:
عصر جدید تحقیقات MS
🎙 سخنران: Prof. Sven Meuth
(دانشگاه دوسلدورف آلمان )
Outlines:
🔹Translational Research in MS
🔹Clinical Data in Preclinical Work
🔹International Collaboration & Career Development
🔹AI in Research & Publishing
🔹Emerging Trends in MS Research
📜 همراه با ارائه گواهی از INEU4s برای تمامی شرکت‌کنندگان
زمان برگزاری:
🔸 ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۴
(May 7, 2025)
🔸 ساعت: ۱۷ تا ۱۹
(11-12:30 CET)
شرکت برای عموم، آزاد و رایگان!
📌لینک کانال تلگرام برای شرکت در وبینار:
https://www.tgoop.com/MS_Innovation2Transformation
گروه مطالعاتی INEU4s 🧠📚
┏━━━━━━━━━━━━━━━
🆔️ Telegram: @ineu4s
🌐 Website: www.ineu4s.com
🆔️ Instagram: ineu4s
┗━━━━━━━━━━━━━━━
🌟 از نوآوری تا تحول:
عصر جدید تحقیقات MS
🎙 سخنران: Prof. Sven Meuth
(دانشگاه دوسلدورف آلمان )
Outlines:
🔹Translational Research in MS
🔹Clinical Data in Preclinical Work
🔹International Collaboration & Career Development
🔹AI in Research & Publishing
🔹Emerging Trends in MS Research
📜 همراه با ارائه گواهی از INEU4s برای تمامی شرکت‌کنندگان
زمان برگزاری:
🔸 ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۴
(May 7, 2025)
🔸 ساعت: ۱۷ تا ۱۹
(11-12:30 CET)
شرکت برای عموم، آزاد و رایگان!
📌لینک کانال تلگرام برای شرکت در وبینار:
https://www.tgoop.com/MS_Innovation2Transformation
گروه مطالعاتی INEU4s 🧠📚
┏━━━━━━━━━━━━━━━
🆔️ Telegram: @ineu4s
🌐 Website: www.ineu4s.com
🆔️ Instagram: ineu4s
┗━━━━━━━━━━━━━━━
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🧬 کلید طلایی اثربخشی سلول‌درمانی در MS 🧪
🔬 یکی از چالش‌های مهم در درمان MS با سلول‌های بنیادی، بقای کم و مهاجرت محدود سلول‌ها پس از پیوند است. در این پژوهش، سلول‌های بنیادی مزانشیمی مغز استخوان (BM-MSCs) قبل از پیوند، با اسید والپروئیک (VPA) آماده‌سازی شدند تا توان درمانی آن‌ها بهینه شود.
📊 این آماده‌سازی ۳ ساعته با VPA (۵ میلی‌مولار)، باعث افزایش بقای سلول‌ها و افزایش بیان گیرنده CXCR4 شد. پس از تزریق وریدی در مدل دمیلیناسیون با کوپریزون، این سلول‌ها بهتر به مغز مهاجرت کردند، ترمیم میلین را تقویت کردند، تعداد الیگودندروسیت‌ها را افزایش دادند و فعالیت آستروسیت‌ها را کاهش دادند.
📝 این روش ساده و کارآمد، ترکیبی هوشمندانه از دارودرمانی و سلول‌درمانی است که می‌تواند دریچه‌های جدیدی را به روی درمان MS بگشاید.
📌 منبع:
doi: 10.1016/j.biopha.2025.118027
مجری: الهام حسینی
(مدیر اجرایی گروه INEU4s)
گروه مطالعاتی INEU4s 🧠📚
┏━━━━━━━━━━━━━━━
🆔️ Telegram: @ineu4s
🌐 Website: www.ineu4s.com
🆔️ Instagram: ineu4s
┗━━━━━━━━━━━━━━━
🔬 یکی از چالش‌های مهم در درمان MS با سلول‌های بنیادی، بقای کم و مهاجرت محدود سلول‌ها پس از پیوند است. در این پژوهش، سلول‌های بنیادی مزانشیمی مغز استخوان (BM-MSCs) قبل از پیوند، با اسید والپروئیک (VPA) آماده‌سازی شدند تا توان درمانی آن‌ها بهینه شود.
📊 این آماده‌سازی ۳ ساعته با VPA (۵ میلی‌مولار)، باعث افزایش بقای سلول‌ها و افزایش بیان گیرنده CXCR4 شد. پس از تزریق وریدی در مدل دمیلیناسیون با کوپریزون، این سلول‌ها بهتر به مغز مهاجرت کردند، ترمیم میلین را تقویت کردند، تعداد الیگودندروسیت‌ها را افزایش دادند و فعالیت آستروسیت‌ها را کاهش دادند.
📝 این روش ساده و کارآمد، ترکیبی هوشمندانه از دارودرمانی و سلول‌درمانی است که می‌تواند دریچه‌های جدیدی را به روی درمان MS بگشاید.
📌 منبع:
doi: 10.1016/j.biopha.2025.118027
مجری: الهام حسینی
(مدیر اجرایی گروه INEU4s)
گروه مطالعاتی INEU4s 🧠📚
┏━━━━━━━━━━━━━━━
🆔️ Telegram: @ineu4s
🌐 Website: www.ineu4s.com
🆔️ Instagram: ineu4s
┗━━━━━━━━━━━━━━━