🔹 اگه این نکته‌ی مهم رو در مورد تست‌های کنکور و طراحِ تست‌های کنکور ندونی، واقعا به مشکل می‌خوری!

@insightAcademia🤩

جدولی هم که تو ویس بالا گفتم، اینه☝🏼
و خیلی هم مهمه چون ۲ سالِ متوالی ازش سوال طرح شده؛ سوال ۸۳ کنکور ۱۴۰۳ و سوال ۱۰۰ کنکور ۱۴۰۲.🌱

#مشاورانه 🎙

یادگیری "فعال"/"منفعل" چی‌ هستند اصلا؟👀

چرا مهمه که به‌صورت "فعال" مطالعه کنیم؟🤔

بهترین شیوه‌های یادگیری فعال کدام روش‌ها هستند؟🧐

برای کنکور ارشد دور چندم مطالعه فعال داشته باشیم؟🤓

چند راهکار عملی برای یادگیری فعال...🔝
@insightAcademia🤩

#پست_آموزشی🤓
#بالینی❓

احتمالا تا الان به عنوان یک دانشجو‌ی روان‌شناسی به این فکر کردید که...

«چه اتفاقی می‌افته که افراد در اتاق درمان تغییر می‌کنند؟»

چه مسیری رو طی می‌کنند تا به نتیجه‌ی دلخواه‌شون برسند🏆و بتونند افکار، هیجانات،‌ رفتار‌ها یا الگوهای کلی زندگی‌شون رو عوض‌ کنند.✅

به این چگونگی تغییر در فرایند درمان «فرایند‌های تغییر» گفته میشه؛

که در درمان های متفاوت، مختلفه.
‼️خوبه که بدونیم این فعالیت‌ها می‌تونند آشکار یا پنهان باشند.

@insightAcademia🤩

اگه برای درسِ سرنوشت‌سازِ زبان تخصصی، هنوز کاری نکردی یا اینکه از روندت رضایت نداری، این ویدیو کمکت می‌کنه تا بتونی این ۵ ماهِ آخر رو نجات بدی و تو زبان درصدِ خوبی کسب کنی.🤝🏼✌🏼

@insightAcademia🤩

#لذت_روانشناسی🌞
#روان_تد 📱

اسکیزوفرنی در دسته اختلالات سایکوتیک قرار می‌گیرد؛ اما سایکوز چیست؟!

سایکوز عبارت است از مجموعه‌ای از سمپتوم‌های متفاوت، که در اثر قطع ارتباط فرد با واقعیت، می‌توانند در او ترس و سردرگمی به‌وجود آورند و دو مورد از مهم‌ترین آن‌ها هذیان(delusion) و توهم(hallucination) هستند.

‼️تذکر:
هیچ سمپتومی به تنهایی نشان‌دهنده اسکیزوفرنی نیست و برای تشخیص رسمی اسکیزوفرنی به یک مجموعه سمپتوم‌ها، که نشان‌دهنده نقص(کاهش کیفیت یا مختل شدن) عملکرد اجتماعی و شغلی فرد باشند، نیاز است.

@insightAcademia🤩

🔹 منابع گرایش بالینی، عمومی و تربیتی برای ۲۰ هفته‌ی پایانی✅

✅ این ویس برای این گروه
از افراد مفید است:

1️⃣ کسانی که درس خوندن رو هنوز شروع نکردند.
2️⃣ کسانی که به تازگی شروع کردند.
3️⃣ کسانی که از روند خودشون تا الان رضایت نداشتند و می‌خوان هوشمندانه‌تر پیش برن.

@insightAcademia🤩

2️⃣گروه عمده‌ی اختلالات خواب-بیداری😴:

1️⃣  دیس سومنیا یا کژ‌خوابی:

خوابیدن کمتر از حد‌لازم،بیشتر‌از‌حد‌‌لازم یا در زمان نامناسب
🟠بی‌خوابی:نارضایتی فرد از کیفیت یا کمیت خواب

🟠اختلال‌ خواب‌آلودگی 🥱:احساس خواب‌آلودگی شدید با وجود اینکه خواب اصلی حداقل ۷ ساعت بوده

🟠نارکولپسی😴:دوره هایی از نیاز‌های غیرقابل سرکوب‌به خواب در طول روز که فرد به طور غیر‌ارادی خوابش می‌برد‌

🟠اختلالات مرتبط با تنفس🫁: رایج ترین عامل فیزیکی برای خواب آلودگی طی روز یا خواب مختل طی شب

🟠اختلال خواب ـ بیداری چرخه شبانه روزی🌖:آشفتگی دائمی و مکرر خواب در اثر تغییر برنامه زمانی خواب و بیداری یا نابرابری بین چرخه ی طبیعی فرد و محیط فیزیکی یا وظایف شغلی و اجتماعی او

2️⃣  پاراسومنیا یا بدخوابی:

رفتارها یا رویدادهایی فیزیولوژیک غیرعادی که در طول خواب یا زمان به خواب رفتن و بیدار شدن

🟠اختلالات برانگیختگی در خوابnREM:
تجربه‌ی همزمان امواج خواب و بیداری(نه خواب هستند،نه بیدار)

🟠سندروم پاهای بی قرار👣:
احساس نیاز شدید به تکان دادن پاها،معمولا با حس‌های‌ فیزیکی ناخوشایند در پاها


🟠اختلال کابوس شبانه😱:
خواب های طولانی و به شدت ناراحت کننده که به دفعات تکرار می‌شود و فرد به خوبی آن‌ها را به یاد می آورد