☕️Пользу утреннего кофе доказало исследование американских ученых.
Как оказалось, любители данного напитка снижают свой риск умереть от любой причины, связанной со здоровьем, примерно на 16%, по сравнению с теми, кто кофе не пьет вовсе. А также снижают риск смерти от болезней сердца и сосудов на 31%.
А вы любите кофе?
Как оказалось, любители данного напитка снижают свой риск умереть от любой причины, связанной со здоровьем, примерно на 16%, по сравнению с теми, кто кофе не пьет вовсе. А также снижают риск смерти от болезней сердца и сосудов на 31%.
А вы любите кофе?
👍12🎉1👌1
JMIR: Зависание в смартфоне вдвое снижает риск деменции
В сети на человека обрушивается огромный объем информации, объясняют ученые, вот котелок и начинает активно все это переваривать. Ученые из Медицинской школы Чжэцзянского университета в Китае опубликовали результаты исследования. Его вывод - "использование интернета может замедлить возрастное снижение когнитивных функций: улучшить внимание и психомоторные навыки, а также повысить когнитивный резерв", сообщается в Journal of Medical Internet Research.
В прошлом году о похожем исследовании рассказывали в журнале американского общества гериатров. Но с оговоркой: оптимальное время пользования сетью - от 6 минут до 2 часов в день. Если засиживаться дольше, то риск развития когнитивных нарушений начинает резко увеличиваться. А еще никто не отменял проверенные жизнью регулярные физические упражнения, здоровое питание, ограничение алкоголя, активную социальную жизнь, решение головоломок, кроссвордов, изучение языков.
В сети на человека обрушивается огромный объем информации, объясняют ученые, вот котелок и начинает активно все это переваривать. Ученые из Медицинской школы Чжэцзянского университета в Китае опубликовали результаты исследования. Его вывод - "использование интернета может замедлить возрастное снижение когнитивных функций: улучшить внимание и психомоторные навыки, а также повысить когнитивный резерв", сообщается в Journal of Medical Internet Research.
В прошлом году о похожем исследовании рассказывали в журнале американского общества гериатров. Но с оговоркой: оптимальное время пользования сетью - от 6 минут до 2 часов в день. Если засиживаться дольше, то риск развития когнитивных нарушений начинает резко увеличиваться. А еще никто не отменял проверенные жизнью регулярные физические упражнения, здоровое питание, ограничение алкоголя, активную социальную жизнь, решение головоломок, кроссвордов, изучение языков.
👍3🤔3👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🦑 Если бы «Игру в кальмара» снимали в Бурятии
Блогер Татьяна Ванчинова поделилась своим взглядом на то, как могли бы проходить испытания в известном корейском сериале.
А вы смогли бы пройти испытание 33 защипами?
Блогер Татьяна Ванчинова поделилась своим взглядом на то, как могли бы проходить испытания в известном корейском сериале.
А вы смогли бы пройти испытание 33 защипами?
😁10🔥4👍2😎1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
На Малом Море Байкала туристке удалось заснять нерпу подо льдом 🦭
Видео: Мила Бутырина (mila_fa)
Видео: Мила Бутырина (mila_fa)
👍32❤9🥰4🤩1👌1
«Здесь не положено парковаться!»: сибирячку жестоко избили во дворе дома в Иркутске
63-летняя жительница Иркутска Мария Парфенюк (имя изменено – Ред.) никак не ожидала, что ее могут избить на улице прямо возле дома. Женщина выбрасывала мешок с мусором в одном из дворов микрорайона Ново-Ленино. По словам ее дочери, на нее неожиданно напали неизвестные.
Избавившись от мешка, женщина вернулась к автомобилю. В это время к парковке подъехала еще она машина. За рулем находился мужчина, а в салоне – две женщины. Как позже узнала Мария, это были его супруга и взрослая дочь.
После, как рассказывает Алена, женщина вернулась в свою машину. Но не успела она тронуться с места, как послышался громкий звон.
Подробности – в материале КП-Иркутск.
✏️ Подписаться | Прислать новость
63-летняя жительница Иркутска Мария Парфенюк (имя изменено – Ред.) никак не ожидала, что ее могут избить на улице прямо возле дома. Женщина выбрасывала мешок с мусором в одном из дворов микрорайона Ново-Ленино. По словам ее дочери, на нее неожиданно напали неизвестные.
- Все произошло днем 9 января, около 12:40, - рассказывает Алена, дочь пострадавшей женщины. – Мама собиралась на кладбище, навестить могилы родных. А перед этим заехала на площадку с мусорными контейнерами, рядом с домом по улице Розы Люксембург. Машину припарковала вдоль дороги.
Избавившись от мешка, женщина вернулась к автомобилю. В это время к парковке подъехала еще она машина. За рулем находился мужчина, а в салоне – две женщины. Как позже узнала Мария, это были его супруга и взрослая дочь.
- Он вышел из авто и начал громко кричать на маму, обзывать ее. Ему якобы не понравилось, что она оставила машину в этом месте. По его мнению, там вообще не положено парковаться. Началась перепалка.
После, как рассказывает Алена, женщина вернулась в свою машину. Но не успела она тронуться с места, как послышался громкий звон.
Подробности – в материале КП-Иркутск.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤯8😱6👍4🤔2🤬2
😴 Врач рассказала, сколько нужно спать, чтобы похудеть
Худеющим рекомендуется спать не менее 8 часов в сутки, а также ложиться не позднее 23 часов. По словам врача-эндокринолога Марии Калошиной, в промежутке между 23:00 и 1:00 выделяется гормон липаза, который принимает участие в процессе расщепления жиров.
Врач добавила, что во время похудения также не стоит пропускать завтрак, а его калорийность должна составлять порядка 35% от общего рациона.
Фото: unsplash .com
✏️ Подписаться | Прислать новость
Худеющим рекомендуется спать не менее 8 часов в сутки, а также ложиться не позднее 23 часов. По словам врача-эндокринолога Марии Калошиной, в промежутке между 23:00 и 1:00 выделяется гормон липаза, который принимает участие в процессе расщепления жиров.
Врач добавила, что во время похудения также не стоит пропускать завтрак, а его калорийность должна составлять порядка 35% от общего рациона.
Фото: unsplash .com
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🎉1👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😍 🌊 Вот такой сейчас лед на Байкале в районе Малого моря.
Видео: Суркова Ирина, Жилинская Алёна, Шер Татьяна, Бадина Евгения
Видео: Суркова Ирина, Жилинская Алёна, Шер Татьяна, Бадина Евгения
🔥13👍5👌1
ДТП 38RUS
Черемхово, мост. #дтп с участием автобуса с детьми. Подробности выясняются. @irkdtp
Авария с участием пассажирского автобуса произошла в Черемхово. В сети опубликовали страшные кадры: транспортное средство сильно повреждено, неподалеку видно еще одну разбитую машину.
Как сообщили КП-Иркутск в Госавтоинспекции Иркутской области, произошло все 13 января 2025 после трех часов дня. Что именно случилось – на данный момент неизвестно, экипаж выехал на место происшествия.
Сейчас госавтоинспекторам предстоит выяснить, что стало причиной аварии.
Фото: Мария ЛЕНЦ.
Как сообщили КП-Иркутск в Госавтоинспекции Иркутской области, произошло все 13 января 2025 после трех часов дня. Что именно случилось – на данный момент неизвестно, экипаж выехал на место происшествия.
- По предварительным данным, двух детей доставили в больницу. Информация об остальных пострадавших уточняется, - прокомментировали в ведомстве.
Сейчас госавтоинспекторам предстоит выяснить, что стало причиной аварии.
Фото: Мария ЛЕНЦ.
🤯3😱3🤔2👍1
Есть в России прекрасная традиция отмечать Новый год не один раз, а два. Сегодня все желающие продлить праздничное настроение смогут встретить Новый год по старому стилю.
А вы будете отмечать сегодня Старый Новый год?
А вы будете отмечать сегодня Старый Новый год?
Anonymous Poll
33%
да
66%
нет
1%
другое (напишу в комментариях)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Наша девочка лежит в могиле. Она могла жить, любить, мечтать…. Но жену и маму больше не вернуть. Наша жизнь разделилась на «до» и «после». Кто ответит за ее гибель?….» - эти полные боли сообщения в социальных сетях публикуют близкие Анастасии Санниковой из Иркутской области. Они до сих пор не могут поверить в ее смерть. Обаятельной и жизнерадостной сибирячке было 24 года.
В сентябре Анастасия почувствовала острую боль в животе и обратилась в больницу. Была назначена экстренная операция, но девушка скончалась на хирургическом столе. Судмедэксперты установили, что остановка сердца произошла из-за анафилактического шока, который был вызван введением наркоза. По словам близких, перед операцией Анастасия предупредила врачей о противопоказаниях, но они проигнорировали ее слова. Сейчас в этой истории разбирается Следственный комитет.
✏️ Подписаться | Прислать новость
В сентябре Анастасия почувствовала острую боль в животе и обратилась в больницу. Была назначена экстренная операция, но девушка скончалась на хирургическом столе. Судмедэксперты установили, что остановка сердца произошла из-за анафилактического шока, который был вызван введением наркоза. По словам близких, перед операцией Анастасия предупредила врачей о противопоказаниях, но они проигнорировали ее слова. Сейчас в этой истории разбирается Следственный комитет.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱8🤯6🕊2👍1👌1