JMIR: Зависание в смартфоне вдвое снижает риск деменции
В сети на человека обрушивается огромный объем информации, объясняют ученые, вот котелок и начинает активно все это переваривать. Ученые из Медицинской школы Чжэцзянского университета в Китае опубликовали результаты исследования. Его вывод - "использование интернета может замедлить возрастное снижение когнитивных функций: улучшить внимание и психомоторные навыки, а также повысить когнитивный резерв", сообщается в Journal of Medical Internet Research.
В прошлом году о похожем исследовании рассказывали в журнале американского общества гериатров. Но с оговоркой: оптимальное время пользования сетью - от 6 минут до 2 часов в день. Если засиживаться дольше, то риск развития когнитивных нарушений начинает резко увеличиваться. А еще никто не отменял проверенные жизнью регулярные физические упражнения, здоровое питание, ограничение алкоголя, активную социальную жизнь, решение головоломок, кроссвордов, изучение языков.
В сети на человека обрушивается огромный объем информации, объясняют ученые, вот котелок и начинает активно все это переваривать. Ученые из Медицинской школы Чжэцзянского университета в Китае опубликовали результаты исследования. Его вывод - "использование интернета может замедлить возрастное снижение когнитивных функций: улучшить внимание и психомоторные навыки, а также повысить когнитивный резерв", сообщается в Journal of Medical Internet Research.
В прошлом году о похожем исследовании рассказывали в журнале американского общества гериатров. Но с оговоркой: оптимальное время пользования сетью - от 6 минут до 2 часов в день. Если засиживаться дольше, то риск развития когнитивных нарушений начинает резко увеличиваться. А еще никто не отменял проверенные жизнью регулярные физические упражнения, здоровое питание, ограничение алкоголя, активную социальную жизнь, решение головоломок, кроссвордов, изучение языков.
👍3🤔3👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🦑 Если бы «Игру в кальмара» снимали в Бурятии
Блогер Татьяна Ванчинова поделилась своим взглядом на то, как могли бы проходить испытания в известном корейском сериале.
А вы смогли бы пройти испытание 33 защипами?
Блогер Татьяна Ванчинова поделилась своим взглядом на то, как могли бы проходить испытания в известном корейском сериале.
А вы смогли бы пройти испытание 33 защипами?
😁10🔥4👍2😎1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
На Малом Море Байкала туристке удалось заснять нерпу подо льдом 🦭
Видео: Мила Бутырина (mila_fa)
Видео: Мила Бутырина (mila_fa)
👍32❤9🥰4🤩1👌1
«Здесь не положено парковаться!»: сибирячку жестоко избили во дворе дома в Иркутске
63-летняя жительница Иркутска Мария Парфенюк (имя изменено – Ред.) никак не ожидала, что ее могут избить на улице прямо возле дома. Женщина выбрасывала мешок с мусором в одном из дворов микрорайона Ново-Ленино. По словам ее дочери, на нее неожиданно напали неизвестные.
Избавившись от мешка, женщина вернулась к автомобилю. В это время к парковке подъехала еще она машина. За рулем находился мужчина, а в салоне – две женщины. Как позже узнала Мария, это были его супруга и взрослая дочь.
После, как рассказывает Алена, женщина вернулась в свою машину. Но не успела она тронуться с места, как послышался громкий звон.
Подробности – в материале КП-Иркутск.
✏️ Подписаться | Прислать новость
63-летняя жительница Иркутска Мария Парфенюк (имя изменено – Ред.) никак не ожидала, что ее могут избить на улице прямо возле дома. Женщина выбрасывала мешок с мусором в одном из дворов микрорайона Ново-Ленино. По словам ее дочери, на нее неожиданно напали неизвестные.
- Все произошло днем 9 января, около 12:40, - рассказывает Алена, дочь пострадавшей женщины. – Мама собиралась на кладбище, навестить могилы родных. А перед этим заехала на площадку с мусорными контейнерами, рядом с домом по улице Розы Люксембург. Машину припарковала вдоль дороги.
Избавившись от мешка, женщина вернулась к автомобилю. В это время к парковке подъехала еще она машина. За рулем находился мужчина, а в салоне – две женщины. Как позже узнала Мария, это были его супруга и взрослая дочь.
- Он вышел из авто и начал громко кричать на маму, обзывать ее. Ему якобы не понравилось, что она оставила машину в этом месте. По его мнению, там вообще не положено парковаться. Началась перепалка.
После, как рассказывает Алена, женщина вернулась в свою машину. Но не успела она тронуться с места, как послышался громкий звон.
Подробности – в материале КП-Иркутск.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤯8😱6👍4🤔2🤬2
😴 Врач рассказала, сколько нужно спать, чтобы похудеть
Худеющим рекомендуется спать не менее 8 часов в сутки, а также ложиться не позднее 23 часов. По словам врача-эндокринолога Марии Калошиной, в промежутке между 23:00 и 1:00 выделяется гормон липаза, который принимает участие в процессе расщепления жиров.
Врач добавила, что во время похудения также не стоит пропускать завтрак, а его калорийность должна составлять порядка 35% от общего рациона.
Фото: unsplash .com
✏️ Подписаться | Прислать новость
Худеющим рекомендуется спать не менее 8 часов в сутки, а также ложиться не позднее 23 часов. По словам врача-эндокринолога Марии Калошиной, в промежутке между 23:00 и 1:00 выделяется гормон липаза, который принимает участие в процессе расщепления жиров.
Врач добавила, что во время похудения также не стоит пропускать завтрак, а его калорийность должна составлять порядка 35% от общего рациона.
Фото: unsplash .com
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🎉1👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😍 🌊 Вот такой сейчас лед на Байкале в районе Малого моря.
Видео: Суркова Ирина, Жилинская Алёна, Шер Татьяна, Бадина Евгения
Видео: Суркова Ирина, Жилинская Алёна, Шер Татьяна, Бадина Евгения
🔥13👍5👌1
ДТП 38RUS
Черемхово, мост. #дтп с участием автобуса с детьми. Подробности выясняются. @irkdtp
Авария с участием пассажирского автобуса произошла в Черемхово. В сети опубликовали страшные кадры: транспортное средство сильно повреждено, неподалеку видно еще одну разбитую машину.
Как сообщили КП-Иркутск в Госавтоинспекции Иркутской области, произошло все 13 января 2025 после трех часов дня. Что именно случилось – на данный момент неизвестно, экипаж выехал на место происшествия.
Сейчас госавтоинспекторам предстоит выяснить, что стало причиной аварии.
Фото: Мария ЛЕНЦ.
Как сообщили КП-Иркутск в Госавтоинспекции Иркутской области, произошло все 13 января 2025 после трех часов дня. Что именно случилось – на данный момент неизвестно, экипаж выехал на место происшествия.
- По предварительным данным, двух детей доставили в больницу. Информация об остальных пострадавших уточняется, - прокомментировали в ведомстве.
Сейчас госавтоинспекторам предстоит выяснить, что стало причиной аварии.
Фото: Мария ЛЕНЦ.
🤯3😱3🤔2👍1
Есть в России прекрасная традиция отмечать Новый год не один раз, а два. Сегодня все желающие продлить праздничное настроение смогут встретить Новый год по старому стилю.
А вы будете отмечать сегодня Старый Новый год?
А вы будете отмечать сегодня Старый Новый год?
Anonymous Poll
33%
да
66%
нет
1%
другое (напишу в комментариях)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Наша девочка лежит в могиле. Она могла жить, любить, мечтать…. Но жену и маму больше не вернуть. Наша жизнь разделилась на «до» и «после». Кто ответит за ее гибель?….» - эти полные боли сообщения в социальных сетях публикуют близкие Анастасии Санниковой из Иркутской области. Они до сих пор не могут поверить в ее смерть. Обаятельной и жизнерадостной сибирячке было 24 года.
В сентябре Анастасия почувствовала острую боль в животе и обратилась в больницу. Была назначена экстренная операция, но девушка скончалась на хирургическом столе. Судмедэксперты установили, что остановка сердца произошла из-за анафилактического шока, который был вызван введением наркоза. По словам близких, перед операцией Анастасия предупредила врачей о противопоказаниях, но они проигнорировали ее слова. Сейчас в этой истории разбирается Следственный комитет.
✏️ Подписаться | Прислать новость
В сентябре Анастасия почувствовала острую боль в животе и обратилась в больницу. Была назначена экстренная операция, но девушка скончалась на хирургическом столе. Судмедэксперты установили, что остановка сердца произошла из-за анафилактического шока, который был вызван введением наркоза. По словам близких, перед операцией Анастасия предупредила врачей о противопоказаниях, но они проигнорировали ее слова. Сейчас в этой истории разбирается Следственный комитет.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱8🤯6🕊2👍1👌1
В Шелеховском районе пожар унес жизнь 61-летнего мужчины
Как сообщили КП-Иркутск в ГУ МЧС России по Иркутской области, пламя разгорелось в двухквартирном доме, двое жильцов из соседней квартиры успели эвакуироваться самостоятельно.
Огонь охватил пять квадратов, чтобы его потушить на место происшествия выехали 11 специалистов и три единицы техники. В это время в МЧС напомнили, что нельзя курить в постели, необходимо убедиться, что потушили сигарету и оставили окурок в пепельнице. Помимо этого в доме необходимо установить пожарный извещатель.
✏️ Подписаться | Прислать новость
Как сообщили КП-Иркутск в ГУ МЧС России по Иркутской области, пламя разгорелось в двухквартирном доме, двое жильцов из соседней квартиры успели эвакуироваться самостоятельно.
- Дознаватели установили, что квартира, в которой всё произошло, была сильно захламлена, и по всей ее площади были разбросаны окурки. Один из них, оставленный среди беспорядка, начал тлеть и стал причиной пожара, - уточнили в ведомстве.
Огонь охватил пять квадратов, чтобы его потушить на место происшествия выехали 11 специалистов и три единицы техники. В это время в МЧС напомнили, что нельзя курить в постели, необходимо убедиться, что потушили сигарету и оставили окурок в пепельнице. Помимо этого в доме необходимо установить пожарный извещатель.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱2🕊2👌1
«Думала, переутомилась, оказалось – рак»: студентка узнала о страшном заболевании, почувствовав боль в спине
«Я всегда считала, что эта болезнь точно не про меня. Это где-то, с кем-то, это с кем-то по телевизору, но точно не со мной. Я никогда ни на что не жаловалась врачам. Все было отлично. А потом все резко изменилось...».
Пост с таким обращением к подписчикам опубликовала в социальных сетях 21-летняя студентка Ксения Свиридова. Зимой прошлого года мир молодой девушки перевернулся: обычная боль в спине, которая, казалось бы, не предвещала никакой беды, обернулась страшным диагнозом – четвертой стадией рака.
✏️ Подписаться | Прислать новость
«Я всегда считала, что эта болезнь точно не про меня. Это где-то, с кем-то, это с кем-то по телевизору, но точно не со мной. Я никогда ни на что не жаловалась врачам. Все было отлично. А потом все резко изменилось...».
Пост с таким обращением к подписчикам опубликовала в социальных сетях 21-летняя студентка Ксения Свиридова. Зимой прошлого года мир молодой девушки перевернулся: обычная боль в спине, которая, казалось бы, не предвещала никакой беды, обернулась страшным диагнозом – четвертой стадией рака.
✏️ Подписаться | Прислать новость
🙏6😭4😱3❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Природоохранная прокуратура проведет проверку из-за фигуры рыцаря на дне Байкала 🌊🙅
«На дне Байкала установили арт-объект», - эта новость моментально облетела паблики Приангарья и соседней Бурятии. Во время заплыва вблизи поселка Листвянка фридайвер Марк Кисурин наткнулся на неожиданную находку – на глубине с щитом и корабельным колоколом в руках стоял рыцарь в доспехах. Мужчина снял здоровяка ростом почти два метра на видео и поспешил поделиться эффектными кадрами в соцсетях. Но неожиданно для себя получил массу хейта.
Авторами идеи оказались члены частного дайвинг-клуба. В декабре 2024 года команда традиционно установила на дне озера праздничную елку, станцевав вокруг нее хоровод. Однако дерево сразу же подняли на сушу. А вот средневекового воина было решено сделать местной достопримечательностью. Его надежно закрепили на скале в 40 метрах от берега и оставили «охранять» Байкал.
Тем временем, представители дайвинг-клуба поспешили успокоить, мол, фигура не несет в себе никакой угрозы. По крайней мере, не больше, чем, к примеру, затонувший якорь. Однако реальные риски предстоит оценить надлежащим органам.
Видео: Марк Кисурин.
✏️ Подписаться | Прислать новость
«На дне Байкала установили арт-объект», - эта новость моментально облетела паблики Приангарья и соседней Бурятии. Во время заплыва вблизи поселка Листвянка фридайвер Марк Кисурин наткнулся на неожиданную находку – на глубине с щитом и корабельным колоколом в руках стоял рыцарь в доспехах. Мужчина снял здоровяка ростом почти два метра на видео и поспешил поделиться эффектными кадрами в соцсетях. Но неожиданно для себя получил массу хейта.
- Многие подумали, что я имею какое-то отношение к скульптуре. Но это не так. Я лишь являюсь автором ролика, - рассказал КП-Иркутск сибиряк.
Авторами идеи оказались члены частного дайвинг-клуба. В декабре 2024 года команда традиционно установила на дне озера праздничную елку, станцевав вокруг нее хоровод. Однако дерево сразу же подняли на сушу. А вот средневекового воина было решено сделать местной достопримечательностью. Его надежно закрепили на скале в 40 метрах от берега и оставили «охранять» Байкал.
Пользователей сети арт-объект откровенно возмутил:
«Мало нам хлама, раз еще свой тащите?»,
«Одни очищают дно, а другие…сами видите»,
«Для чего он (рыцарь – прим. ред.) там? Какой в нем смысл?»,
Тем временем, представители дайвинг-клуба поспешили успокоить, мол, фигура не несет в себе никакой угрозы. По крайней мере, не больше, чем, к примеру, затонувший якорь. Однако реальные риски предстоит оценить надлежащим органам.
Видео: Марк Кисурин.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤4🤬4
КП-Иркутск. irk.kp.ru
Авария с участием пассажирского автобуса произошла в Черемхово. В сети опубликовали страшные кадры: транспортное средство сильно повреждено, неподалеку видно еще одну разбитую машину. Как сообщили КП-Иркутск в Госавтоинспекции Иркутской области, произошло…
В Черемхово произошла авария с участием маршрутного автобуса. Случилось все 13 января 2025 в 15:19 на Центральном путепроводе города.
По предварительной информации, водитель «Тойоты Аллион» выехал на встречку и врезался в пассажирский автобус «ПАЗ», в салоне которого находилось восемь человек.
Травмы получили два подростка и водитель легковушки, сейчас они находятся в больнице под наблюдением врачей. Еще одному несовершеннолетнему помогли на месте, после отпустили домой.
Полиция восстанавливать картину произошедшего.
Фото: Госавтоинспекция Иркутской области.
По предварительной информации, водитель «Тойоты Аллион» выехал на встречку и врезался в пассажирский автобус «ПАЗ», в салоне которого находилось восемь человек.
Травмы получили два подростка и водитель легковушки, сейчас они находятся в больнице под наблюдением врачей. Еще одному несовершеннолетнему помогли на месте, после отпустили домой.
Полиция восстанавливать картину произошедшего.
Фото: Госавтоинспекция Иркутской области.
👍2
🥳 В нашей группе ВКонтакте проходит розыгрыш билетов на концерт группы «Звери», который состоится в Иркутске 22 марта 2025 года!
Примите участие, и пусть удача будет на вашей стороне😉
Больше 20 лет на сцене, десятки хитов, сотни тысяч поклонников — «Звери» уже давно не нуждаются в представлении. «Районы-кварталы», «До скорой встречи», «Напитки покрепче», «Просто такая сильная любовь» — многие из нас выросли на этих песнях, впервые влюблялись, танцевали на своих первых дискотеках. А многие влюбляются под них сейчас — «Звери» проходят сквозь поколения.
Подробнее о группе: zve.ru
Реклама. ООО "Северный звук". ИНН 7714423325. erid: LjN8JviDA
Примите участие, и пусть удача будет на вашей стороне😉
Больше 20 лет на сцене, десятки хитов, сотни тысяч поклонников — «Звери» уже давно не нуждаются в представлении. «Районы-кварталы», «До скорой встречи», «Напитки покрепче», «Просто такая сильная любовь» — многие из нас выросли на этих песнях, впервые влюблялись, танцевали на своих первых дискотеках. А многие влюбляются под них сейчас — «Звери» проходят сквозь поколения.
Подробнее о группе: zve.ru
Реклама. ООО "Северный звук". ИНН 7714423325. erid: LjN8JviDA
👍6❤1👎1🎉1👌1
Ранним утром в Улан-Удэ женщина ждала такси около рестобара, но случилось страшное – на нее напал пьяный незнакомец.
Он затащил испуганную сибирячку во двор дома, угрожал убийством, а после … изнасиловал. На помощь прийти было некому – на улице не было ни души.
Как рассказали КП-Иркутск в Следкоме Бурятии, насильник скрылся с места происшествия, однако позже его нашли и задержали. Случилось все 4 октября 2024, сейчас правоохранители собрали достаточно доказательств, чтобы направить дело в суд для рассмотрения по существу.
Фото: Николай ОБЕРЕМЧЕНКО.
Он затащил испуганную сибирячку во двор дома, угрожал убийством, а после … изнасиловал. На помощь прийти было некому – на улице не было ни души.
Как рассказали КП-Иркутск в Следкоме Бурятии, насильник скрылся с места происшествия, однако позже его нашли и задержали. Случилось все 4 октября 2024, сейчас правоохранители собрали достаточно доказательств, чтобы направить дело в суд для рассмотрения по существу.
- Расследование уголовного дела в отношении ранее судимого мужчины, обвиняемого в изнасилование, соединенным с угрозой убийством, завершено. Ему грозит наказание вплоть до десяти лет лишения свободы, - уточнили в ведомстве.
Фото: Николай ОБЕРЕМЧЕНКО.
😱10👍4👌1