کدام اصل به این معنا است که در جریان یک برنامه تمرینی،سازگاری هایی به وجود می آید که متناسب با شدت یا حجم تمرین تغییر می کند؟
Anonymous Quiz
49%
۱-اصل اضافه بار
34%
۲-اصل پیشرفت
13%
۳-اصل ویژگی
4%
۴-اصل کاهش بازده
🌕✨🌕✨🌕✨
درودو مهر
اطلاع رسانی
دوره جامع آیورودا یا
(طب هندی )
☯🕉☯🕉
پادکست های دوره رایگان توانا
ذره ای از دنیای پرمعنا و علمی آیورودا میباشد.
در این دوره یک ساله و سه ماهه
[ پانزده ماه ]
بصورت آنلاین و آفلاین
در کنارتون هستیم
تا از این علم کهن ، راهی برای
خود درمانگری
و ایجاد سبک زندگی سالم یوگاییبیابید.
بخشی از سرفصلهای دوره:
📍فلسفه و مقدمات طب آیورودا
📍تیپ شناسی ۳گانه و شناخت گوناها
📍شناخت و تشخیص بیماریها از طریق
زبان ،چهره نبض
ژنوگرام وپرسشنامه
📍شناخت چاکراها بر مبنای
چاکراهای یازده گانه
📍اصول و مبانی تغذیه و حفظ و الصحه
📍مدیریت درد با شناخت مناطق مارمایی
📍شناخت گیاهان دارویی و فرمول نویسی
و......
تکمیل اطلاعات و راهنمای بیشتر
خط تلگرام
09124012346
www.tgoop.com/smhzakerin
با احترام کانون پرورش تن و روان
🙏🙂🙏
درودو مهر
اطلاع رسانی
دوره جامع آیورودا یا
(طب هندی )
☯🕉☯🕉
پادکست های دوره رایگان توانا
ذره ای از دنیای پرمعنا و علمی آیورودا میباشد.
در این دوره یک ساله و سه ماهه
[ پانزده ماه ]
بصورت آنلاین و آفلاین
در کنارتون هستیم
تا از این علم کهن ، راهی برای
خود درمانگری
و ایجاد سبک زندگی سالم یوگاییبیابید.
بخشی از سرفصلهای دوره:
📍فلسفه و مقدمات طب آیورودا
📍تیپ شناسی ۳گانه و شناخت گوناها
📍شناخت و تشخیص بیماریها از طریق
زبان ،چهره نبض
ژنوگرام وپرسشنامه
📍شناخت چاکراها بر مبنای
چاکراهای یازده گانه
📍اصول و مبانی تغذیه و حفظ و الصحه
📍مدیریت درد با شناخت مناطق مارمایی
📍شناخت گیاهان دارویی و فرمول نویسی
و......
تکمیل اطلاعات و راهنمای بیشتر
خط تلگرام
09124012346
www.tgoop.com/smhzakerin
با احترام کانون پرورش تن و روان
🙏🙂🙏
درصورت بازکردن بیش از حد دست ها در حرکت پرس سرشانه کدام عضله درگیری بیشتری پیدا می کند؟
Anonymous Quiz
33%
۱-دلتوئید قدامی
31%
۲-دلتوئید خلفی
26%
۳-دلتوئید میانی
10%
۴-به یک اندازه
https://survey.porsline.ir/s/729xEHkP
با سلام و احترام؛
پرسشنامه زیر جهت انجام یک تحقیق دانشگاهی با عنوان “ساخت و اعتبار سنجی مدل انگیزه مشارکت دانشجویان دختر در ورزش های تفریحی دانشگاهی” در اختیار شما قرار گرفته است. امید است با همکاری و مساعدت شما در این امر مهم حاصل گردد. در صورتی که دانشجوی یکی از دانشگاه های تهران هستید (دانشجوی دختر) و حداقل یکبار در فعالیت های ورزشی های تفریحی دانشگاهی یا خوابگاهی شرکت کرده اید ، به سوالات زیر پاسخ دهید.🌸🙋🏻♀️🙏🏽
با سلام و احترام؛
پرسشنامه زیر جهت انجام یک تحقیق دانشگاهی با عنوان “ساخت و اعتبار سنجی مدل انگیزه مشارکت دانشجویان دختر در ورزش های تفریحی دانشگاهی” در اختیار شما قرار گرفته است. امید است با همکاری و مساعدت شما در این امر مهم حاصل گردد. در صورتی که دانشجوی یکی از دانشگاه های تهران هستید (دانشجوی دختر) و حداقل یکبار در فعالیت های ورزشی های تفریحی دانشگاهی یا خوابگاهی شرکت کرده اید ، به سوالات زیر پاسخ دهید.🌸🙋🏻♀️🙏🏽
Porsline
انگیزه مشارکت ورزشی
با پُرس‌لاین به راحتی پرسشنامه خود را طراحی و ارسال کنید و با گزارش‌های لحظه‌ای آن به سرعت تصمیم بگیرید.
فیتنس زیر نظر متخصص رفتارحرکتی: به شکل آنلاین
و آفلاین
✅برگزاری کلاس فیتنس آنلاین در فضای گوگل میت و قرار دادن ضبط شده جلسات در کانال «بله» و «تلگرام»
✅کلاس شامل تمرینات هوازی، تمرینات قدرتی، تمرینات آمادگی جسمانی و تمرین آرام سازی
✅تمام تمرینات در فضای منزل قابل اجراست.
✅تمام تمرینات در دو سطح مبتدی( عزیزان آسیب دیده با اجازه پزشک میتوانند از تمرینات استفاده کنند) و متوسط توضیح داده میشه.
❌
و مورد پایانی :
کوچ کامل سلامتی شما به صورت گروهی و خصوصی
راستی تخفیف های ویژه بلک فرایدی هم دارن که کمک می کنه تا عید کلی تغییر کنی!!🤩🤌🏻
ایدی ارتباط در تلگرام:
@narjesyavari
پیج اینستاگرام:
@narjes.fit
کانال تلگرام:
@narjes.fit
https://www.tgoop.com/+rC8x-iSg-Rs0YWY0
کانال بله:
@narjes.fit
کانال ایتا:
@narjesfit
پیج روبیکا:
@narjesfit
کانال یوتیوب:
@narjes.fatemefit
و آفلاین
✅برگزاری کلاس فیتنس آنلاین در فضای گوگل میت و قرار دادن ضبط شده جلسات در کانال «بله» و «تلگرام»
✅کلاس شامل تمرینات هوازی، تمرینات قدرتی، تمرینات آمادگی جسمانی و تمرین آرام سازی
✅تمام تمرینات در فضای منزل قابل اجراست.
✅تمام تمرینات در دو سطح مبتدی( عزیزان آسیب دیده با اجازه پزشک میتوانند از تمرینات استفاده کنند) و متوسط توضیح داده میشه.
❌
و مورد پایانی :
کوچ کامل سلامتی شما به صورت گروهی و خصوصی
راستی تخفیف های ویژه بلک فرایدی هم دارن که کمک می کنه تا عید کلی تغییر کنی!!🤩🤌🏻
ایدی ارتباط در تلگرام:
@narjesyavari
پیج اینستاگرام:
@narjes.fit
کانال تلگرام:
@narjes.fit
https://www.tgoop.com/+rC8x-iSg-Rs0YWY0
کانال بله:
@narjes.fit
کانال ایتا:
@narjesfit
پیج روبیکا:
@narjesfit
کانال یوتیوب:
@narjes.fatemefit
🌺 صد و یکمین دوره های مهارتی کاربر ماساژ و ماساژ سوئدی 🌺
📕 با اعطاي مدارک رسمي از سازمان آموزش فني و حرفه اي كشور جهت دريافت مجوز و جواز كسب جهت راه اندازي سالن ها و مراكز ماساژ 📕
📚 اين گواهينامه ها مورد تأييد سازمان جهاني كار (ILO) و داراي كد استاندارد بين المللي مشاغل (ISCO) مي باشند و تنها مدارک رسمی و قابل ترجمه جهت مهاجرت هستند. 📚
✅ ۵۰ ساعت آموزشي در اين دوره ها در طی ۶ روز آموزش داده خواهد شد. همچنين ۳۰ ساعت كلاس بازآموزي، مرور تكنيك و كارورزي رايگان بعد از گذراندن دوره خواهيد داشت.
🗓 تاريخ شروع دوره:
۱۱ لغایت ۱۶ آذر ماه
🏪 محل برگزاری دوره:
تهران همراه با خوابگاه براي شهرستاني هاي عزيز
شماره هاي تماس: 👇🏻👇🏻👇🏻
۰۹۱۲۰۵۱۳۷۵۹
۰۲۱۶۶۴۲۲۷۱۹
آی دی ثبت نام 👇👇
@massagesepehr
آي دي كانال 👇🏻👇🏻
@MassageSepehrsalamat
📕 با اعطاي مدارک رسمي از سازمان آموزش فني و حرفه اي كشور جهت دريافت مجوز و جواز كسب جهت راه اندازي سالن ها و مراكز ماساژ 📕
📚 اين گواهينامه ها مورد تأييد سازمان جهاني كار (ILO) و داراي كد استاندارد بين المللي مشاغل (ISCO) مي باشند و تنها مدارک رسمی و قابل ترجمه جهت مهاجرت هستند. 📚
✅ ۵۰ ساعت آموزشي در اين دوره ها در طی ۶ روز آموزش داده خواهد شد. همچنين ۳۰ ساعت كلاس بازآموزي، مرور تكنيك و كارورزي رايگان بعد از گذراندن دوره خواهيد داشت.
🗓 تاريخ شروع دوره:
۱۱ لغایت ۱۶ آذر ماه
🏪 محل برگزاری دوره:
تهران همراه با خوابگاه براي شهرستاني هاي عزيز
شماره هاي تماس: 👇🏻👇🏻👇🏻
۰۹۱۲۰۵۱۳۷۵۹
۰۲۱۶۶۴۲۲۷۱۹
آی دی ثبت نام 👇👇
@massagesepehr
آي دي كانال 👇🏻👇🏻
@MassageSepehrsalamat