Ба, какой ромком мог бы получиться!
У москвички врачи диагностировали случай стрессовой кардиомиопатии, в быту его называют "синдром разбитого сердца". Девушка попала в больницу после ссоры с мужем.
Я прям вижу историю в духе "Виноваты звезды", где парень не может бросить девушку, потому что ее сердце буквально не переживет расставания. И он вынужден, ну не знаю, искать себе замену, чтобы сохранить бывшей жизнь. Ми-ми.❤️ ❤️ ❤️ ❤️
У москвички врачи диагностировали случай стрессовой кардиомиопатии, в быту его называют "синдром разбитого сердца". Девушка попала в больницу после ссоры с мужем.
Я прям вижу историю в духе "Виноваты звезды", где парень не может бросить девушку, потому что ее сердце буквально не переживет расставания. И он вынужден, ну не знаю, искать себе замену, чтобы сохранить бывшей жизнь. Ми-ми.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥26❤6
Нечеловечески трудно работать
Знаю, что многие авторы справляются с упадком сил и мотивации одним простым словом - «НАДО».
Понимают, что лишатся денег, уважения и проч., и садятся писать через «неможно».
У меня не получается. Может виной тому отсутствие у меня голодных ртов на иждивении, но я терпеть ненавижу делать что-либо через НАДО.
Вчера, пытаясь отыскать ключ к работе, снова начала читать дневники Толстого. Всегда приятно видеть как даже лучшие умы - страдают от тех же пороков, что и ты.
Вот избранное:
☺️ Я охотно писал бы, но безалаберная жизнь мешает мне взяться за что-нибудь.
☺️ Читал нынче литературную характеристику гения, и это сочинение разбудило во мне уверенность в том, что я замечательный по способностям человек.
☺️ 1) Валялся. 2) Падал духом. 3) Злился – ударил кошку и 4) вообще забыл о правилах. 5) Гадал.
☺️ Что я наделал с своим «Семейным Счастьем». Только теперь здесь, на просторе, опомнившись и прочтя присланные корректуры 2-й части, я увидал, какое постыдное говно, пятно, не только авторское, но человеческое – это мерзкое сочинение.
☺️ Целый вечер шалопутничал.
☺️ Какая страшная сила и плодотворность была бы в нашей деятельности (доброй), если бы совсем не заботились о том, как её оценят люди, как она выразится для людей. Ничто так не ослабляет деятельность, как заботы о том, какие будут её последствия.
☺️ Свинья! Ковырял нос и ничего не написал – вот 2 упрёка за нынешний день.
☺️ Решил, что надо любить и трудиться, и всё.
1858 год, 19 сентября
Устал. Не любил и не трудился.
1858 год, 20 сентября
☺️ С утра писал «Хаджи-Мурата». Ничего не вышло.
Знаю, что многие авторы справляются с упадком сил и мотивации одним простым словом - «НАДО».
Понимают, что лишатся денег, уважения и проч., и садятся писать через «неможно».
У меня не получается. Может виной тому отсутствие у меня голодных ртов на иждивении, но я терпеть ненавижу делать что-либо через НАДО.
Вчера, пытаясь отыскать ключ к работе, снова начала читать дневники Толстого. Всегда приятно видеть как даже лучшие умы - страдают от тех же пороков, что и ты.
Вот избранное:
1858 год, 19 сентября
Устал. Не любил и не трудился.
1858 год, 20 сентября
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤32😁17🔥8😢4
САМЫЕ ЗАШТАМПОВАННЫЕ ЗАВЯЗКИ В СЦЕНАРИИ
С одной стороны - ругать штампы дело, конечно, неблагодарное. Ведь они существуют, потому что работают на зрителя, ничего в этом нет плохого.
В конце концов любой штамп можно освежить и оживить. Но я все-таки решила перечислить завязки в сценариях, которые на мой взгляд устарели и должны остаться в 2005-м.
☺ Герой соглашается пуститься в приключение из-за спора. Вообще, даже в киношколах призывают этот тип завязки не брать. Да, в «Как избавиться от парня за 10 дней» - спор отлично работает, и персонаж у нас азартный, и ставка хорошая. Но все же сделать что-то на спор - отдает какими-то молодежными голливудскими комедиями времен 2000-х, как считаете?
☺ Герой ввязывается в приключение под парами алкоголя. Да, алкоголь движущая сила комедий - особенно российских. Тот же «Мальчишник в Вегасе» весь построен на этом движке. Но все-таки в 2025-м мне кажется оправдывать алкоголем любые странные ходы в истории - это сценарная лень.
☺ Герою нужно отвезти прах/тело родственника. Это даже не завязка, а такой архетипичный сюжет многих роуд-муви, где персонаж везет гроб или тело умершего отца или матери и за время дороги проходит все стадии принятия и в конце обязательно прощает умершего родителя. Но мне кажется от него надо взять перерывчик лет на пятнадцать, согласны?
☺ Герой хочет впечатлить девушку, в которую влюблен (каюсь, и сама иногда нет нет и цапну этот ход). В общем она недоступная дива, каждый день заходит с ним в один бизнес-центр, и забирает ее мужчина на шикарной тачке, ах если я куплю шикарную тачку, она меня полюбит… (логика может показаться странной, но напоминаю, что человек-паук в первой части именно с такой мотивацией пошел на бои в клетке). В общем, правда жизни показывает, что уровень секс-энергии в нас сейчас на таком низком уровне, что максимум, на который мы способны для завоевания - это отправить пачку самых любимых мэмов.
Что бы вы добавили в этот список?
Что бы убрали?
Как можно эти штампы освежить?
С одной стороны - ругать штампы дело, конечно, неблагодарное. Ведь они существуют, потому что работают на зрителя, ничего в этом нет плохого.
В конце концов любой штамп можно освежить и оживить. Но я все-таки решила перечислить завязки в сценариях, которые на мой взгляд устарели и должны остаться в 2005-м.
Что бы вы добавили в этот список?
Что бы убрали?
Как можно эти штампы освежить?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24🔥10💯1
Мои опытные товарищи мне как-то раз сказали: никогда не ставь в референсы кино, снятое до 2010 года!
И тем более не ставь советские фильмы в рефы. Зритель был другой, мир был другой, кино было иным.
И даже то что снято больше 10 лет назад - уже не актуально, неповторимо.
А я вот испытываю тоску по советскому кино: по его тихой драматургии. Никаких сложных фэнтезийных завихрений, просто знакомый до боли быт, понятные ситуации - которые трогают тебя из-за правды жизни.
И я все больше смотрю современных фильмов, которые как будто отсылают нас именно к этой традиции.
Сегодня у меня появился новый фаворит среди советского кино: «Однажды двадцать лет спустя» (1980).
Ребята, это чистое удовольствие, тут каждую сцену надо распечатать и повесить в рамочку.
Ставки, цели - ничего нет, а смотришь не отрываясь, и какая же поэзия в каждом диалоге.
Норма слез на январь - перевыполнена.
Это и смешно, и грустно, и трогательно, и такая нежнятина!
Если вдруг кто-то не смотрел - умоляю! Сценаристам это просто маст хэв.
И тем более не ставь советские фильмы в рефы. Зритель был другой, мир был другой, кино было иным.
И даже то что снято больше 10 лет назад - уже не актуально, неповторимо.
А я вот испытываю тоску по советскому кино: по его тихой драматургии. Никаких сложных фэнтезийных завихрений, просто знакомый до боли быт, понятные ситуации - которые трогают тебя из-за правды жизни.
И я все больше смотрю современных фильмов, которые как будто отсылают нас именно к этой традиции.
Сегодня у меня появился новый фаворит среди советского кино: «Однажды двадцать лет спустя» (1980).
Ребята, это чистое удовольствие, тут каждую сцену надо распечатать и повесить в рамочку.
Ставки, цели - ничего нет, а смотришь не отрываясь, и какая же поэзия в каждом диалоге.
Норма слез на январь - перевыполнена.
Это и смешно, и грустно, и трогательно, и такая нежнятина!
Если вдруг кто-то не смотрел - умоляю! Сценаристам это просто маст хэв.
❤57🔥16💯6
Посмотрела я эту вашу Бейбигерл. Что хочу сказать. У вашего админа, как в том анекдоте про мужика - ВСЁ БЫЛО.
Реально, у меня была офигенная юность, которую просто экранизировали в бейби герл (не романтизируем деструктивные отношения ни в коем)😈
Отдельно хочется отметить саундтрек, его написал кстати тот же композитор, что создавал саунд для «Белого лотоса», «Черного зеркала» и «Проклятия».
Кстати, собрала плейлист на Яндекс музыке из композиций фильма (не все нашлись, правда).
Энджой!
Реально, у меня была офигенная юность, которую просто экранизировали в бейби герл (не романтизируем деструктивные отношения ни в коем)
Отдельно хочется отметить саундтрек, его написал кстати тот же композитор, что создавал саунд для «Белого лотоса», «Черного зеркала» и «Проклятия».
Кстати, собрала плейлист на Яндекс музыке из композиций фильма (не все нашлись, правда).
Энджой!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥13🔥7😁4❤1
Редактор 1-2-3 Майя Кравцова сегодня выкладывает на канале разбор трех заявок. Пробежалась по первой - очень здоровские разборы, замечания не в бровь, а в глаз (что хотите, я миллениал, использую поговорки). Хайли рекоменд!
Telegram
Нулевой драфт
🔥19❤7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Для тех, кто решил поработать в выходные
❤21😁12💯7🔥3
Очень страшно.
Сегодня закончила очередную серию. Ужасно ею довольна, хотя и очень страшно.
Сейчас по моим обоим проектам у меня случилась абсолютно дикая и непонятная ситуация: единственная обратная связь, которую я получаю, звучит так:
- Все супер, не останавливайся, не занимайся самоцензурой, главное, пиши!
Хм. А я тут флешбек в начало двадцатого века бахнула - вам же будет дорого?
- Нормально, пиши!
Ну ладно. А тут у меня героиня будет минет делать, это разве норм для нашей аудитории?
- Ты пиши-пиши.
Каждый день я дергаю представителей обратной стороны с вопросом: они что там все, с ума посходили? Почему меня никто не пиздит? Где разъебы?
Ощущение как в детстве: когда проржав с подружкой весь день - думаешь: «что мне за это будет? Ведь что-то будет же!»
На самом деле именно такое отношение (Как мне всегда казалось правильное и бережное) - привело меня в творческий ступор. Не могу писать, потому что внешнего критика нет, и его временно начинает подменять внутренний. Как будто родители ушли из дома - и озорничать охота, и хочется, чтобы они все-таки вернулись.
Сегодня закончила очередную серию. Ужасно ею довольна, хотя и очень страшно.
Сейчас по моим обоим проектам у меня случилась абсолютно дикая и непонятная ситуация: единственная обратная связь, которую я получаю, звучит так:
- Все супер, не останавливайся, не занимайся самоцензурой, главное, пиши!
Хм. А я тут флешбек в начало двадцатого века бахнула - вам же будет дорого?
- Нормально, пиши!
Ну ладно. А тут у меня героиня будет минет делать, это разве норм для нашей аудитории?
- Ты пиши-пиши.
Каждый день я дергаю представителей обратной стороны с вопросом: они что там все, с ума посходили? Почему меня никто не пиздит? Где разъебы?
Ощущение как в детстве: когда проржав с подружкой весь день - думаешь: «что мне за это будет? Ведь что-то будет же!»
На самом деле именно такое отношение (Как мне всегда казалось правильное и бережное) - привело меня в творческий ступор. Не могу писать, потому что внешнего критика нет, и его временно начинает подменять внутренний. Как будто родители ушли из дома - и озорничать охота, и хочется, чтобы они все-таки вернулись.
❤34🌚14🔥10💯4
Сегодня всемирный день безработных.
Мы - не празднуем.
Но я почему-то захотела вам рассказать, как я жила год без работы.
Я тогда только уволилась с телека и все, что я хотела - это просто_ничего_не_делать.
Чтоб вы понимали насколько ничего не делать: не ходить в зал, не убираться, не встречаться с друзьями, не платить за ЖКУ, то есть чтоб у меня буквально было ноль (!) обязательств в день.
Чтобы я просыпалась с абсолютно пустым ту-ду листом.
У меня была хорошая финансовая подушка и реальная возможность вообще нихрена не делать.
Я так мечтала об таком опыте! Хотя перед глазами у меня был пример моей мамы. Она тоже грезила о пенсии, и вот наконец вышла (мы жили на Чукотке - там и выходишь рано, и пенсия жирная). Как она страдала, как ей было плохо!
Оказалось ходить в поликлинику и осматривать волосатые спины сотрудников МВД ей хотелось больше всего на свете.
А жить под Питером и смотреть телевизор - было просто невыносимо.
Но я думала - это моя мама, жертва несвободы, а вот я-то ого-го, умею отдыхать, умею ничего_не_делать… Наоборот, я ждала, что проснутся какие-то скрытые внутренние резервы.
Меня хватило на неделю, а потом начало так шарашить, мамочки!
Я буквально в слезах просыпалась каждый день. Не знаешь зачем чистить зубы, зачем вставать с кровати. Не понимаешь когда есть и что есть.
Короче жизнь с нулевым ту-ду листом - это настоящий ад.
Довольно скоро я забила его регулярными походами в бассейн, танцами, потом пошла учиться на сценариста… Ну и дальше вы знаете.
Поэтому каждый раз, когда мне хочется поныть «ах, столько навалилось, почему я не содержанка? Хочу быть мамочкой львят и после косметолога везти их на теннис» - я вспоминаю, что только дело и настоящий труд делает меня счастливой.
Какое счастье, что есть работа и что мир подкидывает вызовы!
Мы - не празднуем.
Но я почему-то захотела вам рассказать, как я жила год без работы.
Я тогда только уволилась с телека и все, что я хотела - это просто_ничего_не_делать.
Чтоб вы понимали насколько ничего не делать: не ходить в зал, не убираться, не встречаться с друзьями, не платить за ЖКУ, то есть чтоб у меня буквально было ноль (!) обязательств в день.
Чтобы я просыпалась с абсолютно пустым ту-ду листом.
У меня была хорошая финансовая подушка и реальная возможность вообще нихрена не делать.
Я так мечтала об таком опыте! Хотя перед глазами у меня был пример моей мамы. Она тоже грезила о пенсии, и вот наконец вышла (мы жили на Чукотке - там и выходишь рано, и пенсия жирная). Как она страдала, как ей было плохо!
Оказалось ходить в поликлинику и осматривать волосатые спины сотрудников МВД ей хотелось больше всего на свете.
А жить под Питером и смотреть телевизор - было просто невыносимо.
Но я думала - это моя мама, жертва несвободы, а вот я-то ого-го, умею отдыхать, умею ничего_не_делать… Наоборот, я ждала, что проснутся какие-то скрытые внутренние резервы.
Меня хватило на неделю, а потом начало так шарашить, мамочки!
Я буквально в слезах просыпалась каждый день. Не знаешь зачем чистить зубы, зачем вставать с кровати. Не понимаешь когда есть и что есть.
Короче жизнь с нулевым ту-ду листом - это настоящий ад.
Довольно скоро я забила его регулярными походами в бассейн, танцами, потом пошла учиться на сценариста… Ну и дальше вы знаете.
Поэтому каждый раз, когда мне хочется поныть «ах, столько навалилось, почему я не содержанка? Хочу быть мамочкой львят и после косметолога везти их на теннис» - я вспоминаю, что только дело и настоящий труд делает меня счастливой.
Какое счастье, что есть работа и что мир подкидывает вызовы!
❤🔥38❤17💯13🔥10
Сто процентов понимания, ноль процентов осуждения:
«Я высчитал, что свое „Федорино горе“ я писал по три строки в день, причем иной рабочий день отнимал у меня не меньше 7 часов. В 7 часов — три строки. И за то спасибо. В сущности дело обстоит иначе. Вдруг раз в месяц выдается блаженный день, когда я легко и почти без помарки пишу пятьдесят строк — звонких, ловких, лаконичных стихов — вполне выражающих мое „жизнечувство“, „жизнебиение“, — и потом опять становлюсь бездарностью. Сижу, маракаю, пишу дребедень и снова жду „наития“. Жду терпеливо день за днем, презирая себя и томясь, но не покидая пера. Исписываю чепухой страницу за страницей. И снова через недели две — вдруг на основе этой чепухи, из этой чепухи — легко и шутя „выкомариваю“ всё».
(Из дневника К. И. Чуковского. 10 апреля 1925 года)
«Я высчитал, что свое „Федорино горе“ я писал по три строки в день, причем иной рабочий день отнимал у меня не меньше 7 часов. В 7 часов — три строки. И за то спасибо. В сущности дело обстоит иначе. Вдруг раз в месяц выдается блаженный день, когда я легко и почти без помарки пишу пятьдесят строк — звонких, ловких, лаконичных стихов — вполне выражающих мое „жизнечувство“, „жизнебиение“, — и потом опять становлюсь бездарностью. Сижу, маракаю, пишу дребедень и снова жду „наития“. Жду терпеливо день за днем, презирая себя и томясь, но не покидая пера. Исписываю чепухой страницу за страницей. И снова через недели две — вдруг на основе этой чепухи, из этой чепухи — легко и шутя „выкомариваю“ всё».
(Из дневника К. И. Чуковского. 10 апреля 1925 года)
Telegram
Переделкинский пенал
«Я высчитал, что свое „Федорино горе“ я писал по три строки в день, причем иной рабочий день отнимал у меня не меньше 7 часов. В 7 часов — три строки. И за то спасибо. В сущности дело обстоит иначе. Вдруг раз в месяц выдается блаженный день, когда я легко…
❤39❤🔥12💯8⚡3
Прекрасный текст о том как усиливать ставки в тексте. Четко, понятно!
Telegram
Пишем сценарий!
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤️Для чего нужны ставки?
❤️Для чего нужно поднимать ставки:
😊Действительно, можно сразу обозначить их максимально и тем самым раз и навсегда пригвоздить зрителя. Но тогда мы лишаем себя поворотных пунктов, а зрителя новой порции волнения.…
❤️Для чего нужны ставки?
❤️Для чего нужно поднимать ставки:
😊Действительно, можно сразу обозначить их максимально и тем самым раз и навсегда пригвоздить зрителя. Но тогда мы лишаем себя поворотных пунктов, а зрителя новой порции волнения.…
❤13🤩3🔥2🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Начала смотреть "Ночную суку" (у нас пишут "сучка", что мне кажется совершенно не отражает смысл фильма).
Уже с первых минут - покорена фильмом, и СРАЗУ понятно, что кино будет хорошим. Почему?
Я последние месяцы все пытаюсь сформулировать для себя - что же отличает хорошее кино от плохого? Не забираясь в тонкости режиссуры и актерской игры (я сценарист и этими факторами не управляю, так что копаться в них смысла не вижу), я пытаюсь найти эту границу между хорошим кино и плохим.
Написать кино о трудностях декрета и материнства - может каждый. Даже, блин я, хотя у меня и нет детей - примерно понимаю как это писать. Но как бы изобразили эту сцену в плохом кино?
Чтобы показать как мамочка задолбалась, нам бы дали героиню с тремя орущими погодками, которые мажут краской стены и приклеивают жвачку на волосы.
Здесь же абсолютно ровный классический быт: спокойный ребенок, уютный дом, но во всем этом сквозит такая тоска, хорошо переданная через бобслей однообразных дней.
А рацион этой семьи: тосты и мак-н-чиз - классно демонстрирует, что героиня не умеет готовить и явно не привыкла к статусу домохозяйки.
Ну и конечно чудесная открывашка, сразу опускающая в бездну депрессии.
В плохом кино до этого монолога героиню обязательно бы "доводили": показывали капризных детей, крушащих супермаркет, осуждение сотрудников, разрывающийся мобильный....
Здесь же относительно "легкое" материнство: с сыном-ангелочком. Тем больше контраст с монологом, который произносится ровным монотонным голосом, это не истерика, а наболевшее и интимное. В плохом кино наверняка бы добавили сюда крик и надрыв.
Там дальше по фильму у нее вообще все нормально: и муж адекват, и мама она хорошая, и ребенок классный. Это очень круто - изобразили такой «тихий» конфликт, это гораздо ближе к правде жизни.
В плохом сценарии навалили бы и мужа арбузера, и долг по кредиту.
Интересно, кто-нибудь понимает о чем я? Как передать мою тоску по правде в кино, и как самой писать эту правду, вот что меня волнует.
А что волнует вас? На глобальном уровне работы со сценариями.
Уже с первых минут - покорена фильмом, и СРАЗУ понятно, что кино будет хорошим. Почему?
Я последние месяцы все пытаюсь сформулировать для себя - что же отличает хорошее кино от плохого? Не забираясь в тонкости режиссуры и актерской игры (я сценарист и этими факторами не управляю, так что копаться в них смысла не вижу), я пытаюсь найти эту границу между хорошим кино и плохим.
Написать кино о трудностях декрета и материнства - может каждый. Даже, блин я, хотя у меня и нет детей - примерно понимаю как это писать. Но как бы изобразили эту сцену в плохом кино?
Чтобы показать как мамочка задолбалась, нам бы дали героиню с тремя орущими погодками, которые мажут краской стены и приклеивают жвачку на волосы.
Здесь же абсолютно ровный классический быт: спокойный ребенок, уютный дом, но во всем этом сквозит такая тоска, хорошо переданная через бобслей однообразных дней.
А рацион этой семьи: тосты и мак-н-чиз - классно демонстрирует, что героиня не умеет готовить и явно не привыкла к статусу домохозяйки.
Ну и конечно чудесная открывашка, сразу опускающая в бездну депрессии.
В плохом кино до этого монолога героиню обязательно бы "доводили": показывали капризных детей, крушащих супермаркет, осуждение сотрудников, разрывающийся мобильный....
Здесь же относительно "легкое" материнство: с сыном-ангелочком. Тем больше контраст с монологом, который произносится ровным монотонным голосом, это не истерика, а наболевшее и интимное. В плохом кино наверняка бы добавили сюда крик и надрыв.
Там дальше по фильму у нее вообще все нормально: и муж адекват, и мама она хорошая, и ребенок классный. Это очень круто - изобразили такой «тихий» конфликт, это гораздо ближе к правде жизни.
В плохом сценарии навалили бы и мужа арбузера, и долг по кредиту.
Интересно, кто-нибудь понимает о чем я? Как передать мою тоску по правде в кино, и как самой писать эту правду, вот что меня волнует.
А что волнует вас? На глобальном уровне работы со сценариями.
❤50🥰9🔥8😢1
Работы мечты не существу…
Журнал о кино Ornament объявляет open call для авторов.
https://theblueprint.ru/l/iG8bynu
#open_call@theblueprintcareer
Журнал о кино Ornament объявляет open call для авторов.
https://theblueprint.ru/l/iG8bynu
#open_call@theblueprintcareer
The Blueprint
Ornament
Open call.
❤7🔥5
И ещё одна работа мечты: Саша Белов ждёт ваши сценарии на почту.
Telegram
Слабоумие и синопсис
И раз была новость от чужого продакшена, должна быть и от моего.
Те, кто слушают наши с Сашей подкасты, знают, что в них я каждый раз произнося название "Гудстори" всегда добавлял шепотом "лучшая компания в мире". Что ж, это время прошло.
Секрет Полишинеля…
Те, кто слушают наши с Сашей подкасты, знают, что в них я каждый раз произнося название "Гудстори" всегда добавлял шепотом "лучшая компания в мире". Что ж, это время прошло.
Секрет Полишинеля…
🔥7❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сергей Безруков принимает экзамен. Хочу найти того, кто будет так же смотреть на меня ))
😁31❤24🔥1
Мои достижения января.
Я выбрала словом этого года «замедление», поэтому успешного успеха тут не будет )) зато этот пост поможет мне присвоить мои усилия по работе над work-life balance.🧘
1. В январе я не работала на выходных. Это было трудно. Зато я заметила как увеличилась
2. Я перестала писать посты в тг каждый день. Прервала эту рутину впервые с 1 июля. И очень рада! Рост подписчиков замедлился (
3. Я перестала смотреть кино каждый день. Впервые за два года. И вернула себе радость медленного смотрения, с паузами, с анализом. С любовью к тому, кто сделал кино. Стала чаще ходить в кинотеатр.
4. Я отказалась работать когда я больна. Даже если у меня нет температуры. Даже если это остаточный кашель.
5. Впервые в жизни отключила будильник на выходные и разрешила себе вставать когда этого хочу. Проснулась в 12:30 и похвалила себя за это.
6. Я стала добавлять фрукты и овощи в каждый прием пищи. Даже в ресторанах прошу принести мне нарезанное яблоко или добавить просто нарезанные помидоры и огурцы к основному блюду. А дома всегда хранятся пачки нарезанной моркови))
7. Я четыре раза перенесла сроки по сдаче разных материалов и не почувствовала угрызений совести. А все мои заказчики отнеслись к этому с большим пониманием!
8. Я не купила ни одной новой вещи (книги, одежды, косметики и проч.) в этом месяце. Ещё в конце декабря решила попробовать провести год без покупок, не знаю пока получится ли. Из читерства: захотела себе кофемашину и попросила Леху ее купить❤️
9. Я получила от резиденции «Переделкино» отказ с формулировкой «но вы были в финале, у вас сильная работа» и весь день смаковала слова «сильная работа», забыв об отказе.
10. Разрешила себе вставать, несмотря на то, что на мне лежит кот.😼
Я выбрала словом этого года «замедление», поэтому успешного успеха тут не будет )) зато этот пост поможет мне присвоить мои усилия по работе над work-life balance.
1. В январе я не работала на выходных. Это было трудно. Зато я заметила как увеличилась
плотность
моей работы в будни, ведь варианта отложить на выходные - НЕТ.2. Я перестала писать посты в тг каждый день. Прервала эту рутину впервые с 1 июля. И очень рада! Рост подписчиков замедлился (
замедление же
), зато я вновь вернула себе радость писать сюда. 3. Я перестала смотреть кино каждый день. Впервые за два года. И вернула себе радость медленного смотрения, с паузами, с анализом. С любовью к тому, кто сделал кино. Стала чаще ходить в кинотеатр.
4. Я отказалась работать когда я больна. Даже если у меня нет температуры. Даже если это остаточный кашель.
5. Впервые в жизни отключила будильник на выходные и разрешила себе вставать когда этого хочу. Проснулась в 12:30 и похвалила себя за это.
6. Я стала добавлять фрукты и овощи в каждый прием пищи. Даже в ресторанах прошу принести мне нарезанное яблоко или добавить просто нарезанные помидоры и огурцы к основному блюду. А дома всегда хранятся пачки нарезанной моркови))
7. Я четыре раза перенесла сроки по сдаче разных материалов и не почувствовала угрызений совести. А все мои заказчики отнеслись к этому с большим пониманием!
8. Я не купила ни одной новой вещи (книги, одежды, косметики и проч.) в этом месяце. Ещё в конце декабря решила попробовать провести год без покупок, не знаю пока получится ли. Из читерства: захотела себе кофемашину и попросила Леху ее купить
9. Я получила от резиденции «Переделкино» отказ с формулировкой «но вы были в финале, у вас сильная работа» и весь день смаковала слова «сильная работа», забыв об отказе.
10. Разрешила себе вставать, несмотря на то, что на мне лежит кот.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤45❤🔥18🔥16😁3