وقتی که دایی محمود برای من از عشق حرف میزنه...
(برای گوش‌ کردن به اپیزود کامل این صحبت، به پادکست جافکری در تمامی پلتفرمهای پادگیر مراجعه کنید.)

‏@Jafekri

قسمت اول جافکری با یک عالم ایراد منتشر شد اما چنان هیجانی به شروع داشتم که اون رو هشت بار گوش کردم و خیلی از ایراد ها به چشمم نمیومد. بعدها با خوندن پیشنهادها و انتقاد ها سعی کردم اپیزود به اپیزود همه چیز رو بهتر کنم. می دونستم شروع این بحث‌ ها با دایی به افراد زیادی کمک خواهد کرد. امروز جافکری نزدیک به دویست هزار بار شنیده شده، بیشتر از چهل هزار دنبال کننده در پلتفرم های مختلف داره و من دارم خودم رو برای فصل جدید جافکری و حرف های تازه آماده میکنم. ممنونم که این هشت قسمت حامی من و ایده ی جافکری بودید. من همیشه از شما درس معرفت و عشق گرفتم.

#امیرعلی_ق
#جافکری
@jafekri

+ فصل دوم جافکری به زودی...

بالاخره بعد هفته ها تلاش؛ فصل دوم جافکری شروع شد. یکشنبه ساعت ۱۲ ظهر در همه ی پلتفرمها. دمتون گرم برای همه ی محبت هاتون. برای اینکه جافکری رو با صبر و‌ حوصله گوش کردید، برای اینکه جافکری رو به آدمهای دیگه معرفی کردین و باعث شدین انگیزه بگیریم برای ادامه. امروز جافکری فقط در اپلیکشن CastBox نزدیک به شصت هزار دنبال کننده داره و بیشتر از سیصد هزار بار شنیده شده.

#جافکری
@Jafekri

#فصل_دوم_قسمت_اول
تئوری انتخاب از دکتر گلسر یکی از اون مباحث بود که همیشه دلم میخواست تو پادکست جافکری ازش صحبت کنیم. اما تئوری انتخاب حرفش چیه؟

تئوری انتخاب، یک فرضیه ی ساده است که به ما توضیح میده آدمها، چرا و چگونه رفتار می‌کنند و شیوه کارکرد مغز رو برای صدور رفتار مشخص می‌کنه.
توضیح میده که ما تمامی رفتارهای خودمون رو هدفمند انتخاب می‌کنیم تا نیازهای درونی خودمون رو رسیدگی کنیم. پس ما مسئول انتخاب های خودمون هستیم.

بنا به دلایل علمی، تمام کارهایی که انجامشون میدیم و احساساتی که تجربه می‌کنیم، از جمله احساس بدبختی، فلاکت، قربانی بودن، تنهایی، عصبانیت و... رو خودمون انتخاب می‌کنیم. دیگران نه می تونن ما را بدبخت کنند و نه خوشبخت و هر کس مسئولیت #انتخاب افکار، احساس، رفتار و نتایج زندگی خودش رو داره.
در این اپیزود ما از مسئول بودن صحبت میکنیم.

برای شنیدن این اپیزود لینک زیر رو دنبال کنید
https://castbox.fm/vd/338073006

#مسئول_بودن
قسمتی از اپیزود اول
فصل دوم پادکست جافکری
@Jafekri

چرا وارد رابطه می شویم؟ چرا ماشین می خریم؟ چرا به دنبال مدارک تحصیلی هستیم؟ چرا سفر می کنیم؟ چرایی بسیاری از رفتارهای ما، به رفع و ارضای نیازهای درونی ما خلاصه می شود... یعنی نیاز به بقا، نیاز به عشق و احساس تعلق و معنویت، نیاز به قدرت (موفقیت، ارزشمندی شخصی، شهرت)، نیاز به آزادی و خودمختاری و نیاز به تفریح. سوال اینجاست که ما تا کجا و به چه اندازه، مسئول رسیدگی‌ به نیازهای خودمان هستیم؟

برای شنیدن این اپیزود لینک زیر رو دنبال کنید
https://castbox.fm/vd/339918795

#نیازها
قسمتی از اپیزود دوم
فصل دوم پادکست جافکری
@Jafekri

تمام انسان ها نیازهای ژنتیک و از پیش تعیین شده ی مشابهی دارند؛ اما در طول زندگی و در تعامل با جهان پیرامون خود، برای ارضای نیازها، خواسته های خاص خود را دنبال می کنند. ما برای هر نیاز، خواسته های مربوط به خودش را داریم. ما در ذهن خود به مرور زمان، و در اثر تعامل با جهان پیرامون خود، کلکسیونی از تصاویری را که به ما کمک‌ می کنند تا هر یک از نیازهایمان را ارضا کنیم، تشکیل می دهیم. این کلکسیون را گلسر؛ آلبوم تصاویر ذهنی یا «دنیای مطلوب» می نامد. دنیای مطلوب، یک آلبوم از تصاویر ذهنی ست در خصوص آنچه فرد، از زمان تولد تا مرگ، بیش از هر چیز آرزویش را دارد.

برای شنیدن این اپیزود، لینک زیر رو دنبال کنید
‏https://castbox.fm/vd/341689287

چرا با آدم ها درگیر می شیم؟
قسمتی از اپیزود سوم
فصل دوم جافکری

مهمان: داوود حبیبی پور
#جافکری
@Jafekri

در این اپیزود ما راجع به دنیای ادراکی صحبت می کنیم.
مجموعه همه درک و برداشت ما از واقعیت، که حاصل عبور دنیای واقعی از دو فیلتر "حواس پنجگانه" و "سیستم ادراکی" ست، و واقعیت ها و پدیده ها برای هر یک از ما، از درون اون فیلترها ادراک شده و نمود پیدا می کنه.

برای شنیدن این اپیزود، لینک زیر رو دنبال کنید
https://castbox.fm/vd/343584610‏

#شما_فرستادین 🌱

چرا ما درباره ی ادراک خودمون مسئولیم؟
قسمتی از اپیزود چهارم
فصل دوم جافکری

مهمان: داوود حبیبی پور
#جافکری
@Jafekri

چرا رفتار می کنیم؟ ما در اکثر اوقات رفتارهایمان را انتخاب می کنیم به این دلیل که به طور مداوم سعی در تأمین یک یا چند مورد از پنج نیاز اساسی داریم یعنی بقا، قدرت، عشق، آزادی، تفریح که بخشی از ساختار ژنتیکی ما هستند. درک این نیازها و نیازهای اساسی، دنیای مطلوب، دنیای ادراکی، مکان مقایسه و سیستم رفتار کلی می تواند به ما در ایجاد و حفظ روابط خشنودتری با افراد مهم کمک کند. در این اپیزود، ما راجع به سیستم رفتار صحبت میکنیم.

https://castbox.fm/vd/345630999

منشا انگیزه چیست؟ آیا انگیزه قابل پیش بینی است؟ آیا برای انجام یک کار حتما باید انگیزه درونی داشت؟ محیط چه اثری به روی انگیزه ی ما دارد؟ و چگونه روزهای بدون انگیزه رو ادامه بدیم؟

https://castbox.fm/vd/352688374

محیط چه تاثیری بر انگیزه های ما داره؟
قسمتی از اپیزود اول
فصل سوم جافکری

مهمان: دکتر علی اتابکی
#جافکری
‏@Jafekri

همه ی ما از عادت های خوب و بد مطلع هستیم اما اکثر‌ اوقات در ایجاد یا حذف اون عادت ها عملکرد خوبی نداریم. در این اپیزود، ما راجع به اینکه عادت های خوب چطور شکل می گیرند و عادت های بد چطور کنار گذاشته می شوند صحبت می کنیم.

https://castbox.fm/vd/354573185