طول عمر آدمها رو چه چیزهایی مشخص میکنه؟
‎قسمتی از صحبت های ما
‎در اپیزود پنجم از فصل سوم #جافکری
‎با موضوع مرگ

‎مهمان: دکتر علی اتابکی
@Jafekri

چند درصد از آدمها اهل برنامه ریزی هستن؟ آیا لازمه همه ی ما برای تمام کارهامون برنامه داشته باشیم؟ این برنامه ریزی ها برای ماچه فوایدی دارند؟ چقدر از اصول برنامه ریزی و راه و روش برنامه مند شدن اطلاع داریم؟ در فصل چهارم جافکری، من و دایی در مورد این موضوعات و دانسته ها و تجربه های دایی در این زمینه صحبت می کنیم.

برای شنیدن این اپیزود، لینک زیر رو دنبال کنید
https://castbox.fm/vd/363717795

سلام رفقای جافکری! یک ایده ی خوب به ذهنم رسید. توی ۱۵ ثانیه از خودتون فیلم بگیرید (عمودی مثل استوری) و بگید چرا پادکست جافکری رو دوست دارید. تلاش کنید ویديوی با کیفیت و خوش رنگ و لعابی بشه. ویدئو رو بفرستین به آدرس باتی که پایین براتون میذارم. ما ویدئو ها رو تدوین میکنیم و توی جافکری پست می کنیم. امیدوارم ویدئوی باحالی بشه. منتظر تصاویرتون هستم.

لینک ارسال ویدئوهای شما:
@Amiralichannelbot

+ بدو بفرست

«استرس تغییر یعنی چی؟»
قسمتی از صحبت های ما
‌‎در اپیزود اول از فصل چهارم #جافکری
‌‎با موضوع برنامه داشته باشیم

‌‎مهمان: دکتر سید محمود تارا
‏@Jafekri

چطور بعضی از آدمها، همه ی کارهاشون با برنامه ریزی پیش میره؟ از کارهای شخصی تا کارهای حرفه ای. در این جلسه، دایی درمورد تجربه های خودش برای شروع سریع و ساده برنامه ریزی شخصی تا حرفه ای صحبت می کنه.

برای شنیدن این اپیزود، لینک زیر رو دنبال کنید.
https://castbox.fm/vd/365894605

+ کیف می کنم با پیغام های شما...

انسان چطور به خودش تشویق بده؟
قسمتی از اپیزود دوم
فصل چهارم جافکری

مهمان: دکتر سید محمود تارا
#جافکری
‏@Jafekri

برنامه ریزی برای رسیدن به هدف چه شکلی انجام میشه؟ برنامه ریزی برای رسیدن به هدف رو از کجا باید شروع کنیم؟ در قسمت قبل، در مورد برنامه مندی برای انجام کارهای روزانه صحبت کردیم. یاد گرفتیم که برنامه مندی یک مهارت شخصی است به منظور کنترل بهتر من درون خودم برای کارهایی که دوست دارم و تصمیم دارم انجام بدم. سوال اینه که اگر بخوایم از امور روزانه فراتر بریم و برای اهداف و خواسته هامون برنامه بریزیم باید چکار کنیم؟

برای شنیدن این اپیزود، لینک زیر رو دنبال کنید
https://castbox.fm/vd/368262300

آیا تو بلدی اهدافت رو ترسیم کنی؟
اهداف تو باید چه ویژگی هایی رو داشته باشن؟

قسمتی از صحبت های ما
‌‎در اپیزود سوم از فصل چهارم #جافکری
‌‎با موضوع «من و اهداف من»

‌‎مهمان: دکتر سید محمود تارا
@Jafekri

بیاین فرض کنیم، همه چیز طبق برنامه پیش رفت و اتفاقا ما به مرور به هدفمون نزدیک تر شدیم، از کجا بفهمیم در طول زمان از هدف خودمون خسته نمیشیم؟ از کجا بدونیم هدفمون رو درست انتخاب کردیم؟ تو این اپیزود قراره من و دایی، راجه به پاسخ همین سوال ها صحبت کنیم. با ما همراه باشید.

https://castbox.fm/vd/372288698

چطور باید از اهداف خودمون مطمئن باشیم؟

قسمتی از صحبت های ما
‌‎در اپیزود چهارم از فصل چهارم #جافکری

‌‎مهمان: دکتر سید محمود تارا
@Jafekri

تو قسمت قبلی ما راجع به شناخت اهدافمون صحبت کردیم. صحبت کردیم که چطور باید از اهدافمون مطمئن بشیم تا در ادامه ی راه از راهمون نا امید نشیم. تو این قسمت قراره راجع به برنامه ریزی برای هدف صحبت کنیم. اینکه یک برنامه ی هدفمند رو چطور و از کجا باید شروع کرد.

برای شنیدن این اپیزود، لینک زیر رو دنبال کنید
https://castbox.fm/vd/374167958

فرصت طلائی
فرصت اثر حداقلی
فرصت سوخته

قسمتی از صحبت های ما
‌‎در اپیزود پنجم از فصل چهارم #جافکری
‌‎مهمان: دکتر سید محمود تارا
@Jafekri

در آخرین اپیزود از فصل چهارم جافکری راجع به برنامه ریزی برای عادت های خوب صحبت می کنیم.
همین عادت های کوچیک و ساده که شخصیت ما رو شکل میدن...


برای شنیدن این اپیزود، لینک زیر رو دنبال کنید.
https://castbox.fm/vd/376289959

چرا برای تمام عمرمون ۱۵ روز وقت نذاریم؟

قسمتی از صحبت های ما
‌‎در اپیزود ششم از فصل چهارم #جافکری
‌‎مهمان: دکتر سید محمود تارا
@Jafekri

امروز و بعد از هفت ماه فعالیت، جافکری بیشتر از صد هزار دوست و رفیق داره و بیشتر از یک میلیون بار شنیده شده! عدد خیلی عجیبیه.

می خوام تو این پست تشکر کنم از همه ی کسانی که تا امروز در این راه، دستم رو گرفتن و بهم کمک کردن. از مهمانها و تیم خودم، بچه های ضبط و بچه های گرافیک و از شما مخاطبین عزیز جافکری که با حمایت های مالی و معنوی خودتون تا به امروز به من کلی انگیزه دادید. در ادامه، امیدوارم همدیگه رو بیشتر دوست داشته باشیم و کنار هم چیزهای بیشتری یاد بگیریم.

#امیرعلی_ق
۶ اردیبهشت ۱۴۰۰
@Jafekri

طبق آنچه در فرهنگ به ما دائم گفته شده، رمز موفقيت، ثابت قدمى در كار و تلاش است. نتیجه ى پژوهش هاى علمى هم نشان داده كه روحيه ثابت قدمى در داشتن يك زندگى پر دستاورد و با كيفيت موثره. اما چرا ثابت قدم نيستيم؟ چرا براى اهدافمان قدمی بر نمي داريم؟ چرا با انگيزه شروع می کنیم اما متوقف می شویم؟ چرا يك شكست ياحتى تصور يك شكست، ما را از ادامه دادن منصرف می‌کند؟ در اين اپيزود از پادكست جافكرى درباره موانع ثابت قدمى صبحت می کنیم. طرز فكر اشتباه، نداشتن داستان، خطای شناختی زيان گريزى و ثبات قدم بدون رها سازى.

برای شنیدن این اپیزود، لینک زیر رو دنبال کنید
https://castbox.fm/vd/378276383

از موانع #ثابت_قدمی

قسمتی از صحبت های ما
در اپیزود اول از فصل پنجم جافکری
مهمان: مهرسا شرع الاسلام

@Amiralichannel