برای زندگی هوشمندانه تر، لزوما نیازی به آی کیو بالاتر نداریم! حتی نیازی به حافظه زیادی هم نداریم! حتی نیاز به مغز قدرتمندی هم نداریم و حتی شاید گاهی نیاز به مغز هم نداریم!
هوش خارج از مغز و حتی هوش خارج از بدن در دنیای امروز، همیشه در دسترس ماست..

برای شنیدن این اپیزود در کست باکس، روی لینک زیر کلیک کنید:
https://castbox.fm/vd/489185734

"Slime Mold"
قسمتی از صحبت‌های ما در اپیزود هشتم از فصل دهم #جافکری با موضوع هوش خارج از بدن

@Jafekri

همهٔ ما به‌طور مداوم تو هر لحظه از زندگى مون حتي وقتي خوابیم، احساسات مختلفي رو تجربه ميكنيم. بدون این‌که احتیاج به تأیید و اجازهٔ کسی داشته باشیم، اما چرا جوری وانمود می‌کنیم که انگار خلاف اینه؟ خیلی از ماها، بخش زيادي از احساسات مون رو سركوب و قضاوت ميكنيم، به خودمون اجازه ی تجربه ی بعضی احساسات رو نمیدیم و اين مسئله در بلند مدت آسيب زيادي رو به سلامت و روان مون وارد ميكنه. تو اين اپيزود، نكاتى رو مرور ميكنيم كه بهمون كمك ميكنه، دانشمند احساسات مون باشيم و با درك و تحليل اونها، از خودمون مون مراقبت كنيم.

برای شنیدن این اپیزود در کست باکس، روی لینک زیر کلیک کنید:
https://castbox.fm/vd/490842777

«احساسات رو کلمه کن»
قسمتی از صحبت‌های ما در اپیزود اول از فصل یازدهم #جافکری

#پادکست_فارسی
@Jafekri

تو اين اپيزود می‌خوایم درباره‌ی اين صحبت کنیم كه ساز و کار مغز ما طوری طراحی شده که برتر بودن نسبت به دیگران برامون اهميت ويژه اى داره و از طرفى پيچيدگى‌های زندگى تو دنيای مدرن امروز، ما رو وارد سيكل معيوب كسب برتری و مقايسه خودمون با دیگران كرده. قراره باهم بينشی رو كسب كنيم كه بهمون كمك ميكنه، خودمون رو از اين چرخه خارج كنيم.

برای شنیدن این اپیزود در کست باکس، روی لینک زیر کلیک کنید:ه
https://castbox.fm/vd/493743907

«تعریف شخصی موفقیت»
قسمتی از صحبت‌های ما در اپیزود دوم از فصل یازدهم #جافکری

#پادکست_فارسی
@Jafekri

خیلی از ما میدونیم که باید از کجا و چطور شروع کنیم اما شروع نمی کنیم چون حس میکنیم برای قدم اول هنوز کامل نیستیم. انتظارات ما از خودمون گاهی انقدر بالاست که باعث میشه حتی اولین قدم رو برنداریم و این موضوع در طول زمان، ایمان و انگیزه ی ما رو نسبت به ایده هامون کم میکنه. تو اين اپيزود با بررسي جديدترين مقالات تو حوزه عمل گرايي و افزايش بهره وري، راهكار هايي رو بررسي ميكنيم كه بهمون كمك کنه آموخته هامون رو اجرا كنيم و در مسير اهداف مون، موثر تر قدم بر داريم.

برای شنیدن این اپیزود در کست باکس، روی لینک زیر کلیک کنید:
https://castbox.fm/vd/495633941

«ایده هات رو هرس کن»
قسمتی از صحبت‌های ما در اپیزود سوم از فصل یازدهم #جافکری

@Jafekri

آلبرت انيشتين ميگه انجام یک کار مشابه برای بارها و بارها و انتظار نتايج متفاوت رو داشتن، حماقته. اكثرمون ميدونيم تغيير لازمه‌ی رشده و براي رسيدن اهداف‌مون بايد تغيير كنيم. اما چرا، ما که با انگیزه اهداف‌مون رو مشخص کردیم و تصميم گرفتیم تغيير كنيم، نتیجه نمي‌گيرم؟ چرا تغيير نمی‌كنيم؟ تو اين اپيزود نكات كاربردى رو بررسی می‌كنيم كه خانم كيتی ميلكمن استاد علوم رفتاری در دانشگاه پنسيلوانيا از نتايج پژوهش هايش طی يك دهه دريافت كرده.

برای شنیدن این اپیزود در کست باکس، روی لینک زیر کلیک کنید:
https://castbox.fm/vd/497342945

«اصطکاک روح و انرژی ما»
قسمتی از صحبت‌های ما در اپیزود چهارم از فصل یازدهم #جافکری

#پادکست_فارسی
@Jafekri

به قول يكی از استاد‌هاى خوبم رشد كردن در زندگى ما را مستعد كلى متلك، ترس و ابهام می‌کنه و براى ادامه دادن در اين شرايط نبايد دنبال ميانبرهاى متوهمانه انگيزشی باشيم؛ بايد با اعتماد به نفس قدم برداريم و رشد كنيم. تو اين اپيزود از دیدگاه آلن دوباتن فيلسوف بريتانيايی به مفهوم اعتماد به نفس می‌پردازیم.

برای شنیدن این اپیزود در کست باکس، روی لینک زیر کلیک کنید:
https://castbox.fm/vd/499545532

«شجاعت مورد تنفر واقع شدن»
قسمتی از صحبت‌های ما در اپیزود پنجم از فصل یازدهم #جافکری

@Jafekri

خیلی وقتها برامون این سوال پیش میاد که چرا برای بعضی چیزها هرچی تلاش می‌کنیم نمیشه؟ چرا برای بعضی چیزها هرچقدر که تلاش می‌کنیم ازشون دورتر می‌شیم؟ واقعیت اینه که بعضی اتفاق‌ها تو زندگی با تلاش بدست نمیان، در اصل برای بعضی اتفاق ها تو زندگی اصلا نباید تلاش کنیم و این از سر ضعف نیست بلکه از هوشمندی و آگاهی ماست. تو این اپیزود مواردی رو بررسی می‌کنیم که تلاش نکردن برای اونها، جرات میخواد.

برای شنیدن این اپیزود در کست باکس، روی لینک زیر کلیک کنید:
https://castbox.fm/vd/502447499

«تقلا برای خوشبختی»
قسمتی از صحبت‌های ما در اپیزود ششم از فصل یازدهم #جافکری

@Jafekri

به قول پروفسور محمود حسابی زندگی يعنی پژوهش فهميدن چيزي جديد. در زندگي اگر شاگرد خوبی باشيم می تونيم "يادگيري موثر" رو تجربه كنيم يعنی اونچه که ياد می گيريم رو بتونيم در نقطه ای از آينده به صورت موثری به كار ببريم. فراموشمون نشه هرچی خوندیم و فهمیدمو تجربه کردیم. در اين اپيزود باهم نكاتی رو ياد می گيريم كه ما رو به مهارت "يادگيری موثر " مجهز می كنه.

برای شنیدن این اپیزود در کست باکس لینک زیر رو دنبال کنید:
https://castbox.fm/vd/504248643

«چه زمان نقاد باشیم؟»
قسمتی از صحبت‌های ما در اپیزود هفتم از فصل یازدهم #جافکری

@Jafekri

آنچه مرا نكشد قوی ترم ميكند. اين جمله معروف نيچه رو همه ی ما بارها شنيديم اما واقعا اونچه مارو را نکشته، همیشه تونسته مارو قوی تر هم کنه؟ قطعا نه، همه ما افرادی رو می شناسيم كه بعد از يك شكست عاطفی، مالی، شغلی و غیره، شكسته و ضعيف شدن و دیگه نشده مثل سابق ادامه بدن. تو این اپیزود بررسی می کنیم كه دونستن چه چیزهایی باعث میشه در مواجه با شكست ها آمادگی ذهنی بيشتری داشته باشيم و در مقابل، بهتر تاب بياريم. چیه اون واکسن شکست برای ما که باعث میشه بعد از تجربه ی یک شکست سخت، باز بتونیم مسیر رشدمون ادامه بدیم؟

برای شنیدن این اپیزود در کست باکس روی لینک زیر کلیک کنید:
https://castbox.fm/vd/505937946

«چقدر ادامه میدیم؟»
قسمتی از صحبت‌های ما در اپیزود هشتم از فصل یازدهم #جافکری

#پادکست_فارسی
@Jafekri

همۀ ما گاهى برای فرار از رنج هامون به خودمون دروغ میگيم؛ این یک ویژگی انسانیه ولی به‌ خاطر دروغ‏هایی که پذیرفتیم و دروغ‏هایی که به خودمون میگيم، سرعت رشد مون كند ميشه و حتي كم كم بيمار ميشم. ميشه گفت رشد فردى و سلامت روان ما در گرو اينه كه كمتر به خودمون دروغ بگيم، در اين اپيزود الگو برخى از دروغ های رايجی كه اكثر افراد به خودشون ميگن رو بررسی می‌کنیم.

برای شنیدن این اپیزود لینک زیر رو دنبال کنین:
https://castbox.fm/vd/507928346

«عشق به فرآیند نه هدف»
‎قسمتی از صحبت‌های ما در اپیزود نهم از فصل یازدهم #جافکری
#پادکست_فارسی

@Jafekri