🌟 #زنگ_تفکر 🌟

✨ زندگی معلم بزرگی است…:

زندگی می آموزد که شتاب نکن.

زندگی می آموزد چیزهایی که می خواهی به آنها برسی وقتی

دریافتشان می کنی می بینی آنقدر هم که فکر می کرده ای مهم نبوده

شاید هم اصلا مهم نبوده شاید موجب اندوهت نیز شده است.

زندگی می آموزد از دست دادن آنقدر هم که فکر می کنی سخت نیست.

زندگی می آموزد همه لحظات تبدیل به خاطراتی شیرین می شوند

بعدا که می گذری و تو در آن لحظه

بی تابی می کردی و این را نمی دانستی.

زندگی زیباست! 🌸🍃

@jazbeehamsar

چند تا ترفند باحال ارتباط از نظر روانشناسی:

-اگر میخوایید کسی به حرفتون گوش بده جملتون رو با «راستش نمیخواستم بدونی اما..»شروع کنید خیلی جواب میده!

-وقتی میخوایید حرف مهمی بزنید یا کسی رو تحت تاثیر قرار بدید، شکسته و با شک حرف نزنید با سرعت زیاد تری حرف بزنید چون باعث میشه توان جواب دادن فرد مقابلتون رو بگیریدو اون فرد ناخودآگاه فکر کنه که حرفای شما درسته!!

-اگه خواستید اعتماد کسی رو به دست بیارین جملتون رو با«به قول خودت..»
شروع کنید

-اگه فکر کردید تو جمع کسی حواسش به شماست و داره بهتون نگاه میکنه شما نقطه ی دیگ رو نگاه کنید اگه بلافاصله اونم همون نقطه رو نگاه کرد؛توجه اش به شماست:))))

🍃 #دکتر_انوشه
@jazbeehamsar

🎋چطور #نه بگویم که روابطم خراب نشود؟
"نه" گفتن می تواند زندگی شما را زیر و رو کند.

🟢 ده نکته برای نحوۀ نه گفتن در ادامه آمده  است:

1⃣اگر احساس می کنید هنوز مطمئن نیستید، در گفتن اره یا نه عجله نکنید: هر زمان که خواستید می توانید بگویید باید در مورد این موضوع کمی فکر کنم. دوشنبه جواب خواهم داد.

2⃣به این فکر کنید که آیا واقعا با نه گفتن راحت اید یا خیر:آنچه برای همکار یا دوستتان خوب است ممکن است برای شما نباشد. شاید هنوز آماده نه گفتن در برخی موقعیت ها نباشید. اشکالی ندارد از موقعیت های ساده تر شروع کنید

3⃣یادتان باشد موقع نه گفتن هر توضیحی که می دهید در رابطه با خودتان باشد( نمی توانم فعلا روی این موضوع کار کنم) نه دیگری(تو همیشه فشار زیادی بابت کارها به من میاری). انتقاد نکنید

4⃣سعی نکنید واکنش دیگران به نه گفتن خودتان را تغییر دهید: اگر خواهرتان از اینکه او را تا محل کار نرساندید عصبانی است به او نگویید اشتباه می کند. در عوض این را امتحان کنید: میفهمم که به خاطر این مسئله عصبانی هستی اما فکر می کنم بیش از حد منو مسئول میدونی.

5⃣دفاع نکنید یا به خاطر جوابتان دلیل نیاورید: اغلب کافی است بگویید "من نمی تونم اینکارو فعلا انجام بدم "یا "شاید برای تو خودخواهانه یا احمقانه به نظر برسه اما من نمی تونم اینکارو انجام بدم". به هیچ وجه بحث را ادامه دهید

6⃣سعی کنید خونسرد باشید، در غیر این صورت اضطرابتان بالا می رود و نتیجه مثبتی نخواهید گرفت

7⃣دیگران را به خاطر انتخاب ها و رفتارهای خودتان سرزنش نکنید( هرگز نمی تونم به رئیسم نه بگم چون عصبانی میشه). شاید دیگران نه گفتن را برای شما سخت کنند اما این وظیفه شماست که انتخاب های درست داشته باشید

8⃣از کم شروع کنید. اگر سعی کنید یک شبه قهرمان شوید اضطراب زیادی را به خودتان وارد می کنید و در نهایت نمی توانید تغییر کنید

9️⃣اگر در یک رابطه مهم نه می گویید، سعی کنید رابطه را حفظ کنید و با آن فرد در ارتباط باشید حتی اگر فرد مقابل واکنش بدی به نه گفتن شما نشان داده باشد

🔟با خودتان صبور و مهربان باشید. یادتان باشد تغییر الگوهای قدیمی ممکن است اما راحت نیست. طبیعی است  گاهی نتوانید. چیزی که مهم است شروع دوباره است.
#کانال_تربیتی_دکتر_انوشه
@jazbeehamsar

☝️حتما کامل گوش کنید ...

هر اتفاقی دوبار میفته
اول توی ذهنمون
و بعدش توی واقعیت
پس تمام حواست به اتفاقاتی باشه
که توی ذهنت میفته !👌

وقتی توی ذهنت کسی رو
تحقیر، قضاوت یا ازش بدگویی میکنی
در حقیقت راه نفوذ امواج منفی رو
از سمت کائنات به سمت خودت باز میکنی !👌

پیداکردن نقطه ضعف دیگران
فقط کمی هوش و کمی دقت میخواهد،
اما سوءاستفاده نکردن از این
نقطه ضعف ها مقداری زیادی شعور و
مقدار زیادتری شرف میخواهد ...!👌


🎙#دڪتر_انوشه

@jazbeehamsar

#همسرانه

آقایان بخوانند
وقتی خانمی گفت:دیگه چیزی نگو، یا بی خیال مهم نیست!

👈باهوش باش
❌نه بحث رو تموم کن،
❌نه اونجا رو ترک کن.

✔بشین ادامه بده ولی با یه موضوع قشنگ

ببین چقدر حالش خوب میشه💕

@jazbeehamsar

❣و ناگهان تو می‌دانی زمانش رسیده که
چیزی جدید را شروع کنی؛
و به معجزه‌ی آغازها، اعتماد کنی. 🍃🍃

#مایستر_اکهارت


@jazbejooft

❣اگر توجهمان را به چیزی جلب كنیم كه از آن وحشت داریم، به‌طور قطع همان بلائی را که از آن می‌ترسیم، به سرمان می‌آید.🍃🍃

#آنتونی_رابینز


@jazbejooft

همه تغییرات در آگاهی اتفاق می‌افتد.

آینده، گرچه از قبل با تمام جزئیات آماده شده است، نتایج متعددی دارد.

در هر لحظه از زندگی ما این انتخاب را داریم که کدام یک از چندین آینده را انتخاب کنیم.


#نویل_گادارد


@jazbejooft

با انرژي خوب تكرار كن

به لطف الهي

هميشه بهترين و دوست داشتني ترين انسانها به سمت من جذب مي شوند.

خداوندا بينهايت سپاسگزارم

@jazbejooft

ژورنال نویسی یا ژورنالینگ یعنی نوشتن احساسات و افکار.فایده‌ های ژورنال نویسی:

۱ کاهش نشونه های افسردگی
۲ کاهش استرس و اضطراب
۳ شناخت بهتر احساسات و مدیریت اونها
۴ کمک به خودشناسی
۵ داشتن خواب بهتر و با کیفیت تر

@jazbejooft

همین امروز همین لحظه درست وقتش رسیده که پاشی اتاقت رو تمیز کنی، فیلم‌های تو لیستت رو ببینی، کتاب‌های نخونده‌ات که تو طبقه منتظر خونده شدنن رو بخونی، حیوون خونگیت رو بغل کنی، کیک محبوبت رو درست کنی، یه لیوان قهوه بخوری. از آفتاب لذت ببری یا شنیدن صدای بارون روحت رو جلا بده. به انسان موردعلاقه‌ت زنگ بزنی و هر چقدر خواستی باهاش حرف بزنی...
ورزش کنی یا با آهنگ مورد نظرت برقصی، ویتامین‌ها یا قرصات رو بخوری، به کسی که کمک لازم داره کمک کنی. بخندی و از خودت بودن لذت ببری! هرجور که شده با تک‌تک ذرات وجودت هر لحظه از زندگیت رو غنیمت بشمر و به بهترین شکل ممکن ازش استفاده کن؛ چون دست دست کردن چیزی جز حسرت برات به‌جا نمیذاره 🤍

@jazbejooft

🎥 ویدیو انگیزشی:

✅ ذهن ساکت قدرته

@jazbejooft

💽 #تعالیم_آبراهام
📝 استـر و جـری هیـکــس

👩‍💼#Esther_Hicks
📖#دربــاره‌ی_کتـاب
🔸 با شنیدن کتـاب صـوتـی تعالیـم آبـراهـام اثر جـری هیکـس و استـر هیکـس، می‌آموزید که چگونه عمل کنید تا به خواسته‌های شخصی خود دست یابید.

‌‌‌‌↫ کتـاب صـوتـی تعالیـم آبـراهـام دربردانده‌ی ۲۲ روش کارآمد برای دست‌یابی به خواسته‌های درونی است.

☑️ مهم نیست کجا و در چه موقعیتی هستید، مهم این است که این کتـاب در هر حال روشی را پیش روی شما می‌گذارد تا زندگی‌تان شادتر و پرنشاط‌تر شود.

‌‌‌‌‌‌‌‌↫ با شنیدن این کتـاب صـوتـی به این درک می‌رسید که روابط، سلامت و امور مالی شما تابع قوانینی است که حرکت به سوی آن‌ها زندگی‌تان را متحول می‌کند.

‌‌❑‌‌‌‌‌ استـر هیکـس در شهر کوآلویل در ایالت یوتای آمریکا و در سال 1948 به دنیا آمد، او به همراه همسرش جـری هیکـس در ۳۰ کشور جهان و ۵۰ ایالت، کارگاه‌های کاملا تخصصی در زمینه‌ی قانون جذب برگزار و حدود ۱۱ کتـاب را در جهان منتشر کرده‌اند.

‌‌‌‌‌‌‌↫ شاید خیلی از مردم جهان نام استـر را به خاطر اشاعه‌ی درست قانون جذب از سال‌های 1987‌ در زیرزمین منزل خودش به یاد داشته باشند و او اولین نفری بود که به همراه جـری قانـون جـذب را در جهان در آن سال‌ها گسترش داد و مردم جهان را با نام آن آشنا کرد.

☑️ تلاش استـر و جـری در این سال‌ها باعث ظهور فیلمی بسیار پرفروش در جهان به نام «راز» شده است.

‌‌‌‌‌‌↫ فیلم راز توسط نویسنده‌ای به نام راندا برن مهیا شد و در پشت این فیلم اندیشه‌های استـر و جـری نهفته بود.

📻 این کتـاب توسط پروین ادیب ترجمه‌ و با گویندگی میلاد تمدن ارائه شده‌است.
Ask and it is given: learning to manifest your desires
🎬 تعـداد: 22
💾 حجـم: ‌‌569‌Mb
🎼 فرمت:‌‌ MP3 128‌Kbps
⌚️ زمــان: 601 دقیقه ‌10:‌‌01:‌‌‌29
‌ ‌@jazbeehamsar

چگونه یک رابطه ی فوق العاده و رویایی با دیگران ایجاد کنیم این فایل رو به افرادی که در روابط مشکل دارند توصیه میکنم

جهت تهیه پکیج فوق العاده عشق و مودت در روابط پیام دهید
👇👇👇

@Delniyaaa59
@Donyaaiieef

قیمت هر سه کتاب #۱۵۰هزارتومان

@jazbeehansar