Режим сна в 4,5 года

В любом возрасте качественный сон очень важен! Мы стараемся укладывать Тимофея в одно и то же время, чтобы была какая-то стабильность в жизни)

В 9 вечера начинается подготовка ко сну:
• чистим зубы
• читаем книги минут 15-20
• Тимофей переодевается
• выключаем основной свет, включаем ночник и валяемся болтаем, обсуждаем радости дня
• иногда я делаю ему массаж, если был насыщенный день или попросит сам (хотелось бы делать каждый день, но честно, не всегда есть вечером силы на это)
• сажусь рядом с кроватью на стульчик и жду, когда ребенок уснет (иногда могу спеть песенку, чтобы ускорить процесс)

В 10 часов Тимофей уже спит 💤

Очень хотелось бы, чтобы ребенок засыпал самостоятельно без моего присутствия в комнате. Но вижу, что Тимофею это важно, поэтому пока не настаиваю. Хотя, возможно, я пожалею об этом через полгода, когда придется укладывать спать двоих

Подъем сейчас довольно ранний, так как увеличился световой день - около 6:30 утра. Зимой просыпался позже - в 7-7:30

Тихий час сохраняется до сих пор - он крайне необходим Тимофею и его нервной системе. Спит в садике, быстро засыпает в машине и дома с укладыванием нет никаких проблем - 1-2 часа всегда спит днем! Думаю, ближайший год так и будет продолжаться

Знаю детей, которые рано отказываются от дневного сна. Это они зря! В 30 лет будут жалеть 😆

Половина беременности позади - заканчивается 20 неделя!

Даже не верится, что через 4 месяца еще одно такое чудо будет сопеть под боком🤎

Начинаю активно готовиться к нашей встрече - заказывать недостающие вещи, проходить курсы, чтобы вспомнить как правильно дышать во время родов, прикладывать к груди и ухаживать за младенцем

В первый раз, когда все неизвестно и незнакомо, лекции мне очень помогли! Здорово, что в наше время вся информация доступна, и будущая мама может подготовиться к такому ответственному и важному для себя и семьи периоду 🤱

Я не только прохожу курсы - черпаю любую полезную информацию и записываю все, что может пригодится после родов 🤱

Например, недавно в запретнограме попался ролик одного психолога и мамы двух мальчишек, где она делится фразами для укрепления отношений между детьми

Решила поделиться ими с вами:

🟤Я так рада, что вы есть у друг друга
- эти слова дают понимание детям, что они имеют некую связь и могут быть друг другу поддержкой

🟤Я люблю каждого из вас по-особенному

🟤Ты прекрасный брат; я бы мечтала иметь такого брата, как ты

🟤Как здорово, что вы вместе справились - подчеркивает, что они команда

🟤Как много у вас общего!

Мамы двух и более детей, поделитесь своими лайфхаками и любимыми фразами, которые вы используете в общении и воспитании 🩶

Неделька выдалась максимальная насыщенная:

✔️в последние рабочие дни перед отпуском нужно было закрыть несколько важных задач
✔️сдать анализы по беременности
✔️сходить с Тимофеем к окулисту и ортопеду
✔️собрать малыша на утренник и, конечно же, не пропустить это мероприятие
❌найти горящие путевки на майские праздники
✔️уехать на несколько дней в Москву для смены обстановки

Впереди много выходных, какие у вас планы? Дача, море, время дома с семьей или много прогулок в городе? 🌱

Поездка в столицу вдохновила меня на эту подборку 🗺

Детские книги, раскраски, путеводители помогут маленьким жителям и гостям Москвы лучше познакомиться с городом и повысить интерес к экскурсиям и прогулкам

Книги:
🟤 Я иду искать в Москве
🟤 Я - Москва
🟤 Москва для детей
🟤 Московский алфавит
🟤 Путеводитель по московскому метро
🟤 Потешные прогулки по Москве
🟤 По Москве с Московкой

От изд. Настя и Никита можно собрать целую коллекцию:
🟤 Главные достопримечательности Москвы
🟤 Прогулки по Москве
🟤 Прогулки по Москве 2
🟤 Высотки и башни Москвы
🟤 ВДНХ
🟤 Кольца Москвы
🟤 Арбат

Раскраски:
🟤 Панорамная Москва
🟤 Главные достопримечательности столицы
🟤 Раскраска-путеводитель
🟤 Антистрессовый путеводитель

Другое:
🟤 Многоразовые наклейки
🟤 Мемо Москва
🟤 Фигурный деревянный пазл
🟤 Модель из картона в миниатюре

На мой взгляд, такой формат больше подойдет детям от 5 лет. К следующей нашей поездке попробую заказать какую-нибудь книгу 📚