This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда ты и клиентом таким была, и психологом таким являешься 🤩
#мемотворец
P.S. не пропустите пост выше, там вопрос-ответ о том, как одно слово, брошенное на эмоциях, может глубоко и надолго ранить другого, и о том, как после этого можно восстановиться
#мемотворец
P.S. не пропустите пост выше, там вопрос-ответ о том, как одно слово, брошенное на эмоциях, может глубоко и надолго ранить другого, и о том, как после этого можно восстановиться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мой взгляд на Субстанцию
Дальше много спойлеров.
Главная героиня — Элизабет, оочень известная телеведущая. Ей 50. И в ее день рождения ее решают уволить, потому что она теперь слишком стара. Каналу нужны растущие показатели, спонсоры, деньги, которые даст новое молодое лицо. Сама по себе ситуация выбьет и шокирует любого: резкое увольнение, лишение привычных ресурсов и возможности заниматься любимым делом — сильный стресс.
Но в трагедию жизнь Элизабет превращается из-за своей низкой самоценности, которая всю жизнь была сведена к ее внешности и востребованности другими. Есть последние — она ценна и на эмоциональной вершине. Их нет — она никто и на эмоциональном дне.
Она всегда отдавала право другим решать, зачем она существует. И когда эти другие сказали - да ты нам и незачем, Элизабет поверила, и вряд ли могла уже иначе.
Если смотреть на эту историю через концепцию реального Я и идеального Я, то психический процесс красиво разворачивается в сценарии.
Вот Элизабет реальная — ей 50, снаружи ни былых уважения и внимания, внутри опустошенность. У Элизабет есть внутри и идеальная Я, и пока уважение и внимание были, эта реальная дотягивала до идеальной. После увольнения между реальной и идеальной образовалась пропасть.
Субстанция предлагает ей решение — выделить другую, отдельную, реальную’ Элизабет, — по сути новую реальную-идеальную Элизабет, — молодую, которую будут желать и от которой не откажутся.
Элизабет принимает приглашение. Так появляется Сью.
Есть, правда, один нюанс — нужно «Помнить, вы — одно целое».
Если не помнить о целостности, то возникнут страшные побочные эффекты.
Но откуда возьмет стремление к целостности человек, который пошел на собственный раскол? Да и знай Элизабет про свою психологическую особенность и уязвимость, ее разум не был бы так подвластен ее эмоциям, и она не решилась бы изначально ввязаться в рискованную игру с неизвестными последствиями.
Но Элизабет не знает себя настоящую. И самое главное здесь — и знать не хочет.
Зажмурившись, фильм я досмотрела. Финал мне понравился — Элизабет превратилась в ужасного монстра. И парадоксальным образом почувствовала себя, возможно, впервые за жизнь так свободно. Нет больше идеальной Я и нет больше отравляющей жизнь надежды когда-то стать ей. Все, конец. Реальность жестока и проста, если с ней не бороться.
Она наконец внутри себя нащупала это право быть.
Дальше много спойлеров.
Главная героиня — Элизабет, оочень известная телеведущая. Ей 50. И в ее день рождения ее решают уволить, потому что она теперь слишком стара. Каналу нужны растущие показатели, спонсоры, деньги, которые даст новое молодое лицо. Сама по себе ситуация выбьет и шокирует любого: резкое увольнение, лишение привычных ресурсов и возможности заниматься любимым делом — сильный стресс.
Но в трагедию жизнь Элизабет превращается из-за своей низкой самоценности, которая всю жизнь была сведена к ее внешности и востребованности другими. Есть последние — она ценна и на эмоциональной вершине. Их нет — она никто и на эмоциональном дне.
Она всегда отдавала право другим решать, зачем она существует. И когда эти другие сказали - да ты нам и незачем, Элизабет поверила, и вряд ли могла уже иначе.
Если смотреть на эту историю через концепцию реального Я и идеального Я, то психический процесс красиво разворачивается в сценарии.
Вот Элизабет реальная — ей 50, снаружи ни былых уважения и внимания, внутри опустошенность. У Элизабет есть внутри и идеальная Я, и пока уважение и внимание были, эта реальная дотягивала до идеальной. После увольнения между реальной и идеальной образовалась пропасть.
Субстанция предлагает ей решение — выделить другую, отдельную, реальную’ Элизабет, — по сути новую реальную-идеальную Элизабет, — молодую, которую будут желать и от которой не откажутся.
Элизабет принимает приглашение. Так появляется Сью.
Есть, правда, один нюанс — нужно «Помнить, вы — одно целое».
Если не помнить о целостности, то возникнут страшные побочные эффекты.
Но откуда возьмет стремление к целостности человек, который пошел на собственный раскол? Да и знай Элизабет про свою психологическую особенность и уязвимость, ее разум не был бы так подвластен ее эмоциям, и она не решилась бы изначально ввязаться в рискованную игру с неизвестными последствиями.
Но Элизабет не знает себя настоящую. И самое главное здесь — и знать не хочет.
Зажмурившись, фильм я досмотрела. Финал мне понравился — Элизабет превратилась в ужасного монстра. И парадоксальным образом почувствовала себя, возможно, впервые за жизнь так свободно. Нет больше идеальной Я и нет больше отравляющей жизнь надежды когда-то стать ей. Все, конец. Реальность жестока и проста, если с ней не бороться.
Она наконец внутри себя нащупала это право быть.
Мой блог немного подрос, и я столкнулась с проблемой. Я пишу в своем канале о том, что интересно мне, но мне не менее важно, чтобы написанное было интересно и полезно вам. Чтобы найти это пересечение, я создала анкету. Ее заполнение займёт у вас минут 15, а может и меньше.
Буду очень рада и благодарна вам, если вы откликнетесь и ответите на вопросы в ней:
P.S. вы тоже бежите как бешеный, когда хотите успеть сфоткать своего зверя? я даже готова лечь на пол, лишь бы не упустить возможность запечатлеть эти два чуда природа вместе - Грушу и радугу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
- Как выбрать психолога?
- Посмотрите на егообразование, образ мысли, отношение к человеку МЕМЫМЕЕЕМЫЫЫ
Друзья, на ваш понедельник свалился #грузовичок_мемов
Свалите и на мой тоже, жду ваши мемные сохраненки в комментариях💬
- Посмотрите на его
Друзья, на ваш понедельник свалился #грузовичок_мемов
Свалите и на мой тоже, жду ваши мемные сохраненки в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Парадокс любви: у любви больше шанса случиться, если вы разрешите себе не любить
Сейчас объясню.
Если вы понимаете любовь, как чувство, то должны принять тот факт, что контролировать свое чувство вы не можете, и ваша любовь не может быть постоянна.
Как и любое чувство, она не подчинена нашей воли. И нашим намерениям.
Она может приливать. А потом отливать. Может случиться мелководье. А может потоп.
Она спонтанна и непредсказуема.
Чем больше вы будете пытаться контролировать свое чувство любви, чем больше будете критиковать свою любовь за недостаточность и требовать от нее большей яркости, тем меньше шанс ей случиться.
Окружая свое чувство пристальным взглядом, вы добавляете лишь больше напряжения.
Видели же, как малышам предлагали встать на стульчик и рассказать стишок? Ребенок часто залезал, рассказывал, смеялся, забывал слова, кривлялся, а все вокруг были рады любым его проявлениям, хлопали ему, хвалили, в итоге — завалив весь стишок, все в конце приговаривали что-то типа «не получилось не фортануло
ну ничего, бывает и такое, ты — наш любимый и сладкий малыш, иди сюда обниму».
А теперь представьте, что тот же ребенок залезает, а все вокруг садятся, берут в руки лист с ручкой, надевают очки с линзами потолще, и вместо позволения просто быть любым — начинают его критиковать, выискать недостатки в выступлении, говорить и показывать ему как надо и выносить вердикт.
Как много здесь случится у нашего артиста малых стульев творчества, непроизвольности и удовольствия? Да не случится. А следующего выступления вы не дождетесь еще много месяцев, а может и лет.
С любовью так же. Если вы будете ожидать от нее только насыщенности, постоянно сканировать свое чувство на предмет идеальности, не подвергать сомнению стереотипы и мифы о любви, сравнивать свое чувство с тем, что было в вашу первую встречу, или с тем, что увидели в запретграммах у самой счастливой и искренней пары. То будьте готовы, что ваша любовь все больше будет съеживаться в угол от страха и столь пристального внимания, прятаться от вас и бояться опять показаться.
Чтоб любить, любви надо позволить быть любой. Даже не любовью. Это страшно. И требуется немало смелости позволять себе чувствовать разное. Такова цена любви. Вопрос в том — готовы ли вы ее платить?
#парадоксы_пушистоеушко
Сейчас объясню.
Если вы понимаете любовь, как чувство, то должны принять тот факт, что контролировать свое чувство вы не можете, и ваша любовь не может быть постоянна.
Как и любое чувство, она не подчинена нашей воли. И нашим намерениям.
Она может приливать. А потом отливать. Может случиться мелководье. А может потоп.
Она спонтанна и непредсказуема.
Чем больше вы будете пытаться контролировать свое чувство любви, чем больше будете критиковать свою любовь за недостаточность и требовать от нее большей яркости, тем меньше шанс ей случиться.
Окружая свое чувство пристальным взглядом, вы добавляете лишь больше напряжения.
Видели же, как малышам предлагали встать на стульчик и рассказать стишок? Ребенок часто залезал, рассказывал, смеялся, забывал слова, кривлялся, а все вокруг были рады любым его проявлениям, хлопали ему, хвалили, в итоге — завалив весь стишок, все в конце приговаривали что-то типа «
ну ничего, бывает и такое, ты — наш любимый и сладкий малыш, иди сюда обниму».
А теперь представьте, что тот же ребенок залезает, а все вокруг садятся, берут в руки лист с ручкой, надевают очки с линзами потолще, и вместо позволения просто быть любым — начинают его критиковать, выискать недостатки в выступлении, говорить и показывать ему как надо и выносить вердикт.
Как много здесь случится у нашего артиста малых стульев творчества, непроизвольности и удовольствия? Да не случится. А следующего выступления вы не дождетесь еще много месяцев, а может и лет.
С любовью так же. Если вы будете ожидать от нее только насыщенности, постоянно сканировать свое чувство на предмет идеальности, не подвергать сомнению стереотипы и мифы о любви, сравнивать свое чувство с тем, что было в вашу первую встречу, или с тем, что увидели в запретграммах у самой счастливой и искренней пары. То будьте готовы, что ваша любовь все больше будет съеживаться в угол от страха и столь пристального внимания, прятаться от вас и бояться опять показаться.
Чтоб любить, любви надо позволить быть любой. Даже не любовью. Это страшно. И требуется немало смелости позволять себе чувствовать разное. Такова цена любви. Вопрос в том — готовы ли вы ее платить?
#парадоксы_пушистоеушко
«Дебильных психологов сразу видно: пишут у себя в описании про бережно к себе, обниму каждого клиента. Кто не хочет ничего решать - будет ходить к бережному психологу. А кто решать хочет - к эффективному»
Прочитала я такое мнение в одном непсихологическом чате. Ну всё здесь на месте: и противопоставление бережности и эффективности, и стыжение, и безапелляционность.
Ох, если необоснованная агрессия в сторону психологов — это уже что-то распространенное и привычное для моих глаз, то стыжение клиентов по типу к какому психологу они хотят ходить — это что-то новенькое.
Я вот и сама уже кривлюсь и от этих «бережный психолог» и «эффективный психолог», но совершенно не по тем причинам, что у автора сообщения.
От «бережного» кривлюсь — потому что ну уже каждый второй психолог позиционирует себя так (я и сама так когда-то писала, потому что у меня гуманистическая база, да и быть бережным реально не все умеют), и такие описания мне просто приелись. От «эффективного» кривлюсь — потому что это полное вранье: ни один профессионал не даст гарантии, что результат будет, потому что слишком хорошо понимает, как сложно устроена психика и что такое психотерапия, и что результат зависит от очень многих факторов, в том числе и от работы клиента вне сессий и от отношений между клиентом и терапевтом.
Да и понятие эффективности у всех разное. Вот если человек поплакать и пожаловаться пришел в безопасное пространство, и ему стало наконец легче дышать — это достаточно эффективно? Или достаточно бережно? И ему приходить вообще плакать можно или он, получается, ничего решать не хочет?
Человеку, бывает, нужно месяцами сначала в себя приходить, отогреваться, и он потом только сможет понять, куда хочет двигаться и что хочет решать. И ему тот самый «эффективный» может только усугубить его одиночество и ощущение собственной ненормальности своими большими ожиданиями и быстрыми действиями, на которые клиент пока не готов. А с кем-то да, за месяц работы получается решить запрос. Люди и их бэкграунд разные, их ресурсы не равны, да и запросы отличаются глобальностью. Слишком много переменных в психотерапии, чтобы судить так просто и категорично.
Короче!
Кто куда хочет, туда и ходит. И помните: не все помогает, что называет себя эффективным. С бережным - аналогично. Спасибо, я выговорилась.
Прочитала я такое мнение в одном непсихологическом чате. Ну всё здесь на месте: и противопоставление бережности и эффективности, и стыжение, и безапелляционность.
Ох, если необоснованная агрессия в сторону психологов — это уже что-то распространенное и привычное для моих глаз, то стыжение клиентов по типу к какому психологу они хотят ходить — это что-то новенькое.
Я вот и сама уже кривлюсь и от этих «бережный психолог» и «эффективный психолог», но совершенно не по тем причинам, что у автора сообщения.
От «бережного» кривлюсь — потому что ну уже каждый второй психолог позиционирует себя так (я и сама так когда-то писала, потому что у меня гуманистическая база, да и быть бережным реально не все умеют), и такие описания мне просто приелись. От «эффективного» кривлюсь — потому что это полное вранье: ни один профессионал не даст гарантии, что результат будет, потому что слишком хорошо понимает, как сложно устроена психика и что такое психотерапия, и что результат зависит от очень многих факторов, в том числе и от работы клиента вне сессий и от отношений между клиентом и терапевтом.
Да и понятие эффективности у всех разное. Вот если человек поплакать и пожаловаться пришел в безопасное пространство, и ему стало наконец легче дышать — это достаточно эффективно? Или достаточно бережно? И ему приходить вообще плакать можно или он, получается, ничего решать не хочет?
Человеку, бывает, нужно месяцами сначала в себя приходить, отогреваться, и он потом только сможет понять, куда хочет двигаться и что хочет решать. И ему тот самый «эффективный» может только усугубить его одиночество и ощущение собственной ненормальности своими большими ожиданиями и быстрыми действиями, на которые клиент пока не готов. А с кем-то да, за месяц работы получается решить запрос. Люди и их бэкграунд разные, их ресурсы не равны, да и запросы отличаются глобальностью. Слишком много переменных в психотерапии, чтобы судить так просто и категорично.
Короче!
Кто куда хочет, туда и ходит. И помните: не все помогает, что называет себя эффективным. С бережным - аналогично. Спасибо, я выговорилась.