Орехи снижают риск деменции, немощи и преждевременной смерти — #исследование

Увеличение доли орехов в ежедневном рационе снижает риск старческой слабости и слабоумия на 23%, а также увеличивает продолжительность жизни.

Вид орехов не имеет значения: все они одинаково полезны для организма и содержат равное количество полезных жирных кислот, магния и белка.