На днях вернулся с первого мужского ретрита
Это были теплые, душевные, очень близкие три дня, которые точно запомнятся навсегда 💔
Это были теплые, душевные, очень близкие три дня, которые точно запомнятся навсегда 💔
Традиционный вопрос выходного дня
Хочу сделать эту рубрику регулярной. Каждые выходные — один вопрос, который когда-то мне подарил важные осознания
Почему? Один правильный вопрос может сильно изменить ход жизни
Как это будет работать. Необязательно отвечать на вопрос в комментариях. Можете ответить на него у себя в дневнике или просто подумать о нем. Главное — искренне задать его себе
🟡 Сегодняшний вопрос: какие у вас цели на остаток этого года?
Хочу сделать эту рубрику регулярной. Каждые выходные — один вопрос, который когда-то мне подарил важные осознания
Почему? Один правильный вопрос может сильно изменить ход жизни
Как это будет работать. Необязательно отвечать на вопрос в комментариях. Можете ответить на него у себя в дневнике или просто подумать о нем. Главное — искренне задать его себе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Итоги первого мужского ретрита
Отрефлексировал, эмоции спали и теперь готов поделиться с вами
Самый главный итог. Понял, что мало транслирую в блоге свои ценности. Я уже два года почти не пью алкоголь, весной начал отказываться от сладкого и в целом придерживаюсь осознанного, бодрого образа жизни
А ретриты — продолжение моего лайфстайла. Но совсем не добавлял туда свои принципы. Поэтому у некоторых сложилось ложные ожидания, что будет, а чего нет
Уже провел работу над ошибками — сформулировал принципы, которые хочу вкладывать туда.
Один из них: буду добавлять умеренность в питании. Без тяжелой пищи, без сахара и прочего. Потому что ретрит про разгрузку в питании тоже
Еще пообщался с ребятами после — понял, что было мало времени наедине с собой. Мне важно, чтобы у человека была возможность подумать, помолчать в одиночестве, поэтому сделаю так, чтобы таких моментов было больше
Отрефлексировал, эмоции спали и теперь готов поделиться с вами
Самый главный итог. Понял, что мало транслирую в блоге свои ценности. Я уже два года почти не пью алкоголь, весной начал отказываться от сладкого и в целом придерживаюсь осознанного, бодрого образа жизни
А ретриты — продолжение моего лайфстайла. Но совсем не добавлял туда свои принципы. Поэтому у некоторых сложилось ложные ожидания, что будет, а чего нет
Уже провел работу над ошибками — сформулировал принципы, которые хочу вкладывать туда.
Один из них: буду добавлять умеренность в питании. Без тяжелой пищи, без сахара и прочего. Потому что ретрит про разгрузку в питании тоже
Еще пообщался с ребятами после — понял, что было мало времени наедине с собой. Мне важно, чтобы у человека была возможность подумать, помолчать в одиночестве, поэтому сделаю так, чтобы таких моментов было больше
Утро началось в 7:00 планировал раньше, но сказал будильнику пока и поспал еще👹
Гимнастика, нереальный завтрак из 3 яиц и небольшого стейка и пробежка. Походил, полежал на сырой траве в лесу — заряд на целый день ❤️🔥
Кстати, каждый день получаю удовольствие от того, насколько удобнее теперь делать утренние зарядки с любимым столом от focus.desk
Не забывайте про мой промокод
Гимнастика, нереальный завтрак из 3 яиц и небольшого стейка и пробежка. Походил, полежал на сырой траве в лесу — заряд на целый день ❤️🔥
Кстати, каждый день получаю удовольствие от того, насколько удобнее теперь делать утренние зарядки с любимым столом от focus.desk
Не забывайте про мой промокод
JUSTNOTLIKE
, который даст скидку 10% на всю продукцию
Не как у всех
Утро началось в 7:00 планировал раньше, но сказал будильнику пока и поспал еще👹 Гимнастика, нереальный завтрак из 3 яиц и небольшого стейка и пробежка. Походил, полежал на сырой траве в лесу — заряд на целый день ❤️🔥 Кстати, каждый день получаю удовольствие…
Мне тут ребята из команды еще передали, что до 30 августа у них действует акция — бесплатная доставка стола по РФ + аксессуар в подарок. Акция действует также с моим промокодом
От все души рекомендую: моя работа дома изменилась на до и после после фокус-деска
→ focusdesk.ru
От все души рекомендую: моя работа дома изменилась на до и после после фокус-деска
→ focusdesk.ru
Мужской ретрит в сентябре
Провел работу над ошибками и готов анонсировать следующий ретрит, который пройдет 22-24 сентября
Парни, это время для вас, чтобы вырваться из рутины, напитаться классной мужской энергией, вернуться к контакту с телом и конечно отдохнуть
Разговоры по душам, время наедине с собой, молчаливый поход, дом, который граничит с лесом — то, что нужно вам в следующем месяце. А еще и время какое — теплая, золотая осень, и все это на природе
Что можем быть лучше?
→ Читайте лендинг и оставляйте заявки
P.S. Понимаю, что 70% моей аудитории это девочки, поэтому девчонки — отправляйте этот пост своим парням, они кайфанут 🌟
Провел работу над ошибками и готов анонсировать следующий ретрит, который пройдет 22-24 сентября
Парни, это время для вас, чтобы вырваться из рутины, напитаться классной мужской энергией, вернуться к контакту с телом и конечно отдохнуть
Разговоры по душам, время наедине с собой, молчаливый поход, дом, который граничит с лесом — то, что нужно вам в следующем месяце. А еще и время какое — теплая, золотая осень, и все это на природе
Что можем быть лучше?
→ Читайте лендинг и оставляйте заявки
P.S. Понимаю, что 70% моей аудитории это девочки, поэтому девчонки — отправляйте этот пост своим парням, они кайфанут 🌟
Сегодня хочу рассказать о стартер-паке, который получил каждый участник мужского ретрита:
— Простыня для бани
— Шапочка для бани
— Ооочень стильное мыло от Grower Сosmetics — девушка случайно наткнулась на него на Золотом Яблоке. Попробовал твердое мыло с маслом конопли и зеленой глиной, его же взял на ретрит для всех!
Ребята сразу оценили форму и запах, поэтому советую и вам как альтернативу Зиленски Розен
Концепция бренда — локальное производство из Питера, основа каждого мыла — конопляное масло и даже визитки были пропитаны им
Что будет в старт-паке в сентябре — пока не придумал, но очень нравится за счет таких вещей выстраивать классный сервис)
— Простыня для бани
— Шапочка для бани
— Ооочень стильное мыло от Grower Сosmetics — девушка случайно наткнулась на него на Золотом Яблоке. Попробовал твердое мыло с маслом конопли и зеленой глиной, его же взял на ретрит для всех!
Ребята сразу оценили форму и запах, поэтому советую и вам как альтернативу Зиленски Розен
Концепция бренда — локальное производство из Питера, основа каждого мыла — конопляное масло и даже визитки были пропитаны им
Что будет в старт-паке в сентябре — пока не придумал, но очень нравится за счет таких вещей выстраивать классный сервис)
Что мне помогает легче относиться к новым проектам
Недавно прочитал классный пост у Мацкевича о том, как эффективнее относиться к своим начинаниям. Так, чтобы не выгореть раньше времени и не впасть в перфекционизм. Мне он сильно откликнулся, решил тоже порассуждать/порефлексировать
Любой проект или бизнес все развивается по спиральной динамике: начиная выживанием, заканчивая глобальным влиянием.
И поэтому опасно в самом начале, пока не пройдены базовые ступени, смещать фокус с «просто сделать» на «сделать красиво, полезно, осмысленно» и т.д.
Почему? Потому что в начале вы находитесь на самой нижней ступени «выживание». Вам просто нужно делать, чтобы проект выжил. Если мозг будет занят другим — банальное не сможете поддерживать существование проекта
Затем переходим на этап «стабильность». Делаем новое регулярно, наработали привычку. И тут по-прежнему нужно подзабить на качество. Главное — стабильно делать
И только после этого этапа можно задуматься о том, какую пользу приносит проект, как это можно делать лучше. Иногда мы хотим перепрыгнуть сразу на ступень «улучшения», и тогда все начинает рушиться.
Дальше есть еще другие ступени, я осознанно остановлюсь на первых, потому что чаще всего проблемы появляются с ними
Итого, прежде чем оценивать себя, задумываться, мое это или нет, как это можно улучшить — сначала нужно 1) начать делать, 2) делать это стабильно
И только потом все остальное
Ставьте если было полезно🔥
Недавно прочитал классный пост у Мацкевича о том, как эффективнее относиться к своим начинаниям. Так, чтобы не выгореть раньше времени и не впасть в перфекционизм. Мне он сильно откликнулся, решил тоже порассуждать/порефлексировать
Любой проект или бизнес все развивается по спиральной динамике: начиная выживанием, заканчивая глобальным влиянием.
И поэтому опасно в самом начале, пока не пройдены базовые ступени, смещать фокус с «просто сделать» на «сделать красиво, полезно, осмысленно» и т.д.
Почему? Потому что в начале вы находитесь на самой нижней ступени «выживание». Вам просто нужно делать, чтобы проект выжил. Если мозг будет занят другим — банальное не сможете поддерживать существование проекта
Затем переходим на этап «стабильность». Делаем новое регулярно, наработали привычку. И тут по-прежнему нужно подзабить на качество. Главное — стабильно делать
И только после этого этапа можно задуматься о том, какую пользу приносит проект, как это можно делать лучше. Иногда мы хотим перепрыгнуть сразу на ступень «улучшения», и тогда все начинает рушиться.
Дальше есть еще другие ступени, я осознанно остановлюсь на первых, потому что чаще всего проблемы появляются с ними
Итого, прежде чем оценивать себя, задумываться, мое это или нет, как это можно улучшить — сначала нужно 1) начать делать, 2) делать это стабильно
И только потом все остальное
Ставьте если было полезно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Подоспел новый кейс моего личного менторства
Это Надя, мы с ней знакомы давно. Кстати, Надя первый человек, кто купил у меня рекламу в этом канале 2 года назад за 700 рублей, которые как щас помню потратил на завтрак в кофейне в ноябре 2022))
Надя супер спец в контент-маркетинге. Руководила контентом в «Читай-городе», редакцией тг-канала «Сбер»
Весной снова начали общаться, когда Надя пришла на мой книжный клуб. И потом пригласил ее на личное менторство.
Запрос был в том, что построить шаги по личному бренду: как себя позиционировать, что транслировать, какие площадки для этого лучше подойдут, где выступать и т.д.
И я сразу понимал, что это будет более глубокая работа. Уже на первом звонке копнули вглубь: куда Надя идет, что хочется через 5-10 лет. Только после того как на глубинном уровне зафиксировались смогли пойти дальше
Я уверен в том, что инструменты не работают, когда человек мечется, не нашел место для себя
Поэтому всегда, даже если запрос супер понятный, начинаю издалека. Мне неинтересно дать просто шаги, это и чат-джпт может. Человек покупает мое видение, мое умение раскрыть потенциал и вот его уже разложить на шаги и дать инструменты
Это я люблю, кайфую от этого и это у меня получается
Так что же мы сделали?
1. Сформировали позиционирование и нашли ключевую зону компетенций
2. Выделили гипотезы по бизнесам, вокруг которых можно выстроить личный бренд (Надя через пару лет хочет перейти в свой бизнес, поэтому мы погенериили, что это может быть — к чему душа лежит и на что есть спрос у рынка)
3. Ну и разложили медиа площадки — провели страт сессию по телеграмму
Что получили
1. Надя поняла, к чему идет и как туда прийти. Даже провела первые две платные консультации
2. Сделала коллаборацию с Epic Growth (свел с продюсерами проекта) 🌟
Но конечно — всегда лучше прочитать отзыв, он выше)
Кстати, канал Нади тут, подписывайтеся🧡
Это Надя, мы с ней знакомы давно. Кстати, Надя первый человек, кто купил у меня рекламу в этом канале 2 года назад за 700 рублей, которые как щас помню потратил на завтрак в кофейне в ноябре 2022))
Надя супер спец в контент-маркетинге. Руководила контентом в «Читай-городе», редакцией тг-канала «Сбер»
Весной снова начали общаться, когда Надя пришла на мой книжный клуб. И потом пригласил ее на личное менторство.
Запрос был в том, что построить шаги по личному бренду: как себя позиционировать, что транслировать, какие площадки для этого лучше подойдут, где выступать и т.д.
И я сразу понимал, что это будет более глубокая работа. Уже на первом звонке копнули вглубь: куда Надя идет, что хочется через 5-10 лет. Только после того как на глубинном уровне зафиксировались смогли пойти дальше
Я уверен в том, что инструменты не работают, когда человек мечется, не нашел место для себя
Поэтому всегда, даже если запрос супер понятный, начинаю издалека. Мне неинтересно дать просто шаги, это и чат-джпт может. Человек покупает мое видение, мое умение раскрыть потенциал и вот его уже разложить на шаги и дать инструменты
Это я люблю, кайфую от этого и это у меня получается
Так что же мы сделали?
1. Сформировали позиционирование и нашли ключевую зону компетенций
2. Выделили гипотезы по бизнесам, вокруг которых можно выстроить личный бренд (Надя через пару лет хочет перейти в свой бизнес, поэтому мы погенериили, что это может быть — к чему душа лежит и на что есть спрос у рынка)
3. Ну и разложили медиа площадки — провели страт сессию по телеграмму
Что получили
1. Надя поняла, к чему идет и как туда прийти. Даже провела первые две платные консультации
2. Сделала коллаборацию с Epic Growth (свел с продюсерами проекта) 🌟
Но конечно — всегда лучше прочитать отзыв, он выше)
Кстати, канал Нади тут, подписывайтеся
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Кстати, мне на интервью один из подписчиков сказал, что было бы прикольно провести эфир о том, как я организовывал первый ретрит
Подумал, что можно устроить эфир вопрос-ответ. Посидим, пообщаемся, расскажу, как это было, какие выводы сделал. Заодно в целом поделюсь первыми предпринимательскими инсайтами🔥 😢
Делаем? Давайте наберем 20 огоньков и запланируем
Подумал, что можно устроить эфир вопрос-ответ. Посидим, пообщаемся, расскажу, как это было, какие выводы сделал. Заодно в целом поделюсь первыми предпринимательскими инсайтами
Делаем? Давайте наберем 20 огоньков и запланируем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Не как у всех
Кстати, мне на интервью один из подписчиков сказал, что было бы прикольно провести эфир о том, как я организовывал первый ретрит Подумал, что можно устроить эфир вопрос-ответ. Посидим, пообщаемся, расскажу, как это было, какие выводы сделал. Заодно в целом…
Огоньки набрали — предлагаю запланировать эфир на понедельник 🔥
Расскажу, как запускал ретриты: от продумывания концепции до разных орг моментов. Поделюсь несколькими инсайтами
Да и просто пообщаемся, поотвечаю на ваши вопросы, давно не было эфиров)
⏰ Понедельник 19:00
Расскажу, как запускал ретриты: от продумывания концепции до разных орг моментов. Поделюсь несколькими инсайтами
Да и просто пообщаемся, поотвечаю на ваши вопросы, давно не было эфиров)
⏰ Понедельник 19:00
Напоминаю, необязательно писать в комментах, можно себе в заметки или дневник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM