امشب که عزمم رو جزم کردم که صبح زود بیدار شم تا چهار صبح باید خوابم نبره. ممنون.

میز بغلی، دختر جالبی به نظر میاد. هرلحظه داره یه چیزی میخونه💄

ایراد نداره، آدم بعضی اوقات باید خستگی رو تحمل کنه

دوبار بابت دانشگاه خوشحالی بزرگی تجربه میکنی یکی وقتی قبول شدی یکی وقتی تموم شد و میدونی دیگه برنمیگردی.

بعد از تونل:
کنار گذاشتن سیگار، به نیروی آگاهی

مخاطب اصلی این مجموعه، دانشجوهان؛ اونایی که دوست دارن مصرف سیگار رو کم کنن یا بذارنش کنار، اونایی که میخوان به دوستا و اطرافیانشون کمک کنن، و همه کسایی که باور دارن آگاهی باعث رشد جامعه میشه.
محتوا در سه بخش تنظیم شده تا شنیدنش سهل‌تر باشه:

یک - قرنِ سیگار: سرگذشت برده‌دار سفید کوچک
تو اولین قسمت، از داستان پرفراز و نشیب سیگار میگیم و تلاش می‌کنیم بفهمیم چه طور انقدر گسترش پیدا کرد.

دو - آناتومی سیگار: آنالیز (مطلقا) علمی یک واقعیت
دومین قسمت «بعد از تونل»، به تشریح دقیق مواد شیمیایی موجود در سیگار، و نحوه آسیب زدن اون‌ها به بدن می‌پردازه. تو نیمه دوم این بخش، به مبانی روان‌شناختی اعتیاد به سیگار می‌پردازیم - مهم‌ترین حرفامون رو‌ همین جا زدیم!

سه - ترک سیگار: دزدی ۱۰ میلیون دلاری
در آخرین قسمت این مجموعه، در مورد علل زمینه‌ای اعتیاد به سیگار و روش‌های ترک اون صحبت می‌کنیم. از سیگارهای برقی هم میگیم راستی.

📻 از تلگرام و کست‌باکس و اسپاتیفای بشنوید.

لینک برای در میون گذاشتن تجربیات و نظراتتون به صورت ناشناس

«منتورینگ علوم پزشکی شهید بهشتی»
🆔 @mentoring_sbmu

امشب اولین کادوی تولدمو گرفتم🥹

بچه‌ها نمیدونم چجوری بگم ولی صبح به صبح، باسنم خسته ست. نه به معنای اصلاحی، واقعا احساس خستگی در باسن دارم😂😂😂

خوشم اومد👏🏼

هر موقع که از ساتن سفیدتون خسته شدین، با یه لباس مشکی یا سرمه‌ای بشوریدش و از ساتن جدید نقره‌ای تون لذت ببرید.

هنر زبانی امروزم این بود که به جای چای تیره و تلخ و گفتم چه چایی تاریکی🥰

به‌به به هنر دخترای سرزمینم واقعا

الان مثلا یک ناشناس از ۵۹ هزار نفر کانالم باید اینو برام هدیه میفرستاد و هرگز هم خودش رو معرفی نمیکرد

وای بچه‌ها ولی من خیلی خوشم میاد از این کارا. مثلا یهو زنگ خونه بزنن بگن بسته داری. یا برسی خونه ببینی گل پشت دره، یا مثلا هدیه و گل برسه در خونه با یادداشت‌. واااقعا خوشم میاد. بنظرم خیلی شیک و زیباست.

حالا مثلا اینجور سوپرایزا رو توی محیط کار هم جالبه براما، ولی چون کلا آدمی‌م که دوست دارم محیط کارم خیلی صمیمی و گشاده نباشه، اینجور چیزا رو خونه‌ای بیشتر دوست دارم

نیست خیلی الان شاغلم آخه 😆

اصلا برام تصویری از یک زندگی الگانته. زنی که گل و هدیه پشت در منتظرشه👠✨

سلام‌ روزتون‌بخیر🪻
روز‌دخترمبارک‌💅💃
هر سفارشی که امروز ثبت‌بشه ۱۰ درصد تخفیف‌داره✨

آوای زیبا تخفیف گذاشته به به🥳

امروز افتخار اینو داشتیم که با راننده‌ی تاکسی به این موزیک فاخر گوش جان بسپاریم؛