موقعی که دچار یبوست هستیم چه غذاهایی نباید بخوریم؟

✍محصولات لبنی⇩
به علت وجود لاکتوز

✍گوشت قرمز⇩
به علت وجود چربی های اشباع

✍مصرف الکل⇩
به علت ایجاد کم آبی در بدن

✍غذاهای یخ زده⇩
به علت نداشتن فیبر،چربی بد و مواد نگهدارنده

✍غذاهای سرخ کردنی⇩
به علت چربی اشباع شده و هضم سختی که دارند

✍نان سفید⇩
به علت بالا بردن قند خون و فیبر کم

✍موز نرسیده⇩
به علت وجود نشاسته ی مقاوم

✍گوشت فرآوری شده⇩
به علت وجود نیترات و چربی بالا

🔴عوارض آمپول دگزامتازون ,"قاتل خاموش "👇

👈پوکی استخوان
👈عدم جذب کلسیم تا 6 ماه
👈چاقی
👈اختلالات ذهنی
👈توهم
👈کاهش بینایی
👈آب مروارید
👈آب سیاه
👈اختلالات گوارشی
👈خونریزی
👈تضعیف سیستم دفاعی بدن

برای عزیزانتان بفرستید💌

⭕️از آفتاب پاییز غافل نشوید/خواص آفتاب پاییزی برای سلامت جسم و آرامش روح


〽️خواص آفتاب در فصل پاییز نیز شامل مواردی است که می‌تواند بر سلامت جسم و روانشناختی انسان‌ها تأثیر بگذارد:
〽️تأثیر مثبت بر روحیه
〽️تقویت سیستم ایمنی
〽️افزایش میزان انرژی
〽️کاهش استرس
〽️جلوگیری از اختلالات خواب
〽️پیشگیری از افسردگی
〽️جلوگیری از افزایش وزن
〽️کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سرطان
〽️جلوگیری از درد استخوان



❉‌্᭄ ‌‌ꕥ࿐🔴☕️

@kalemnab 🍒

✔️ معجزه نوشیدن آب گرم با معده خالی

💦خوردن آب ناشتا متابولیسم را بالا می‌برد

💦خوردن آب ناشتا ایمنی بدن را بالا می‌برد

💦پاکسازی شکم با خوردن آب ناشتا

💦خوردن آب ناشتا از حملات میگرنی جلوگیری می‌کند

💦دفع سموم بدن با خوردن آب ناشتا

💦خوردن آب ناشتا و کمک به کاهش وزن

💦خوردن آب ناشتا روده‌ها را پاکسازی می‌کند و اشتها را بهبود می‌بخشد

💦پاکسازی پوست با خوردن آب ناشتا

💦به تقویت انرژی کمک می‌کند

💦خوردن آب ناشتا مانع ابتلا به سنگ کلیه و عفونت مثانه می‌شود

💦خوردن آب ناشتا موها را نرم، براق و سالم می‌کند

💦خوردن آب ناشتا سوزش معده و سوء هاضمه را کاهش می‌دهد


❉‌্᭄ ‌‌ꕥ࿐🔴☕️

@kalemnab 🍒

چرا زمانی که استرس داریم، هوس غذا می‌کنیم !؟🧐

▫️زمانی که فردی دچار استرس می‌شود بدن شروع به ترشح آدرنالین می‌کند، که این امر منجر به افزایش ضربان قلب و بالا رفتن میزان فشارخون می‌شود که به نوبه خود، تولید انرژی و گرما می‌کند که از سوخت گلوکز حاصل می‌شود

+ بعد از گذر استرس برای ایجاد تعادل در بدن، هورمون کورتیزول آزاد می‌شود. کورتیزول تحریک‌کننده اشتهاست

🍏تخمه کدو به دلیل دارا بودن زینک (روی) به تقویت دستگاه ایمنی بدن کمک می کند.

روی، همچنین باعث می شود از سرماخوردگی، آنفلوانزا، التهاب ملتحمه چشم و دیگر مشکلات عفونی دور باشید.


❉‌্᭄ ‌‌ꕥ࿐🔴☕️

@kalemnab 🍒

به موقع صبحانه خوردن، بهترین واکسن دیابت است!

▫️بیدار شدن صبح زود و میل کردن صبحانه قبل از طلوع آفتاب از درمان های اساسی دیابت محسوب می‌شود.

برای عزیزانتون بفرستید❤️


❉‌্᭄ ‌‌ꕥ࿐🔴☕️

@kalemnab 🍒

مصرف نوشیدنی‌های سرد در وعده صبحانه به قلب، معده و کبد آسیب وارد می‌کند !⛔

بسیاری از افراد در وعده صبحانه کیک یا شیرکاکائو سرد می‌خورند که بسیار به معده، قلب و کبد آسیب می‌رساند، چرا که خون را غلیظ کرده و در دراز مدت بیماری‌های مختلفی را به وجود می‌آورد


❉‌্᭄ ‌‌ꕥ࿐🔴☕️

@kalemnab 🍒

آنچه از شلغم نمیدانید !

👈سر و ته شلغم که معمولا به اشتباه آن را میگیریم، منبع آنتی بیوتیک و ضدعفونت است
👈کمخونی را رفع و قد کودک را بلند میکند
👈به دلیل داشتن گوگرد، سنگ کلیه را نابود میکند


❉‌্᭄ ‌‌ꕥ࿐🔴☕️

@kalemnab 🍒


👈💯

🔰بررسی ترشحات طبیعی و غیرطبیعی رحم



❉‌্᭄ ‌‌ꕥ࿐🔴☕️

@kalemnab 🍒

🔰نشانه‌های ترشحات طبیعی👇

♻️در خانم‌ها به طور طبیعی ترشحات از دستگاه تناسلی وجود دارد که نیازی به درمان ندارد.
♻️در نیمه دوم دوران #قاعدگی به دلیل وجود ترشحات #هورمونی  ترشحات رحم افزایش می یابد.
♻️این ترشحات که طبیعی هستند بدون درد، بدون خارش، #سوزش ، رنگ و بو هستند.
♻️در این دوران ترشحات غلیظ‌تر و میزان آن بیشتر است.
♻️ترشحاتی هم در خانم‌های #باردار دیده می‌شود که اگر در اوایل بارداری و همراه با بوی بد، خارش و سوزش نباشد تا حدودی طبیعی است و نیازی به اقدام برای رفع آن نیست.



❉‌্᭄ ‌‌ꕥ࿐🔴☕️

@kalemnab 🍒

🔰ترشحات غیرطبیعی هستند؟

1⃣برخی ترشحات غیر طبیعی هستند و می‌توانند ناشی از وجود یک #ماده_زائد در کل بدن باشد.
♻️از آنجا که #ترشحات در خانم‌ها نقش #پاکسازی بدن را دارد، می‌تواند یک نشانه مهم تلقی شود.
♻️وقتی میزان یک خلط یا ماده‌ای در بدن زیاد شود طبیعت بدن این موضوع را درک کرده و آن را از طریق ترشحات دستگاه #تناسلی دفع می‌کند.

♻️مثلاً کسی که دچار سوء مزاج #بلغم می‌شود، کیفیت و میزان این بلغم در بدنش تغییر می‌کند.
♻️رحم بصورت هوشمند بلغم را دفع می کند و آن را به شکل ترشحات غیرطبیعی می‌بینیم.
♻️گاهی اوقات #ترشحات غیرطبیعی مربوط به بیماری‌های خود #رحم است و رحم مواد زائد را دفع می‌کند.


❉‌্᭄ ‌‌ꕥ࿐🔴☕️

@kalemnab 🍒

🔰نشانه‌های ترشحات #عفونی🔰

2⃣ترشحات غیرطبیعی معمولاً با عوارض دیگری مثل بوی بد، رنگ غیرطبیعی، #سوزش ، #خارش ، قرمزی و #التهاب ناحیه تناسلی، #دردهای زیر شکم، تکرر و سوزش #ادرار، میزان غلظت بالا، تب و… همراه هستند.

♻️این ترشحات حتماً نیاز به درمان دارند و باید هرچه سریع‌تر برای آن اقدام کرد.


❉‌্᭄ ‌‌ꕥ࿐🔴☕️

@kalemnab 🍒

🔰درمان #عفونت های زنانه با کمک طب سنتی🔰
♻️برای درمان عفونت #واژن در طب سنتی روش‌های زیادی گفته شده است.
♻️اما پیش از آن که برای درمان عفونت زنان در #طب_سنتی اقدام کنید، لازم است بدانید عفونت از چه نوعی می‌باشد.

⚜⚜⚜⚜⚜


❉‌্᭄ ‌‌ꕥ࿐🔴☕️

@kalemnab 🍒

🔰اگر ترشحات همراه با #سوزش و #خارش باشد، نصف استکان سرکه سیب و آب در یک لگن ریخته و به مدت 20 دقیقه در آن بنشینید. بعلاوه می‌توانید خود را با این محلول شست‌وشو دهید.


❉‌্᭄ ‌‌ꕥ࿐🔴☕️

@kalemnab 🍒

🍃یکی از راه‌های درمان #ترشحات زیاد #واژن در طب سنتی استفاده از #پونه است.
🍃پونه خاصیت #میکروب کشی و عفونت‌ بری دارد.

☕️یک قاشق غذاخوری پونه کوهی، یک قاشق غذاخوری #نعناع، رابه سه لیوان ابجوش به مدت ۳۰ دقیقه دم کرده و به عنوان جوشانده برای عفونت #رحم یک روز درمیان با مقداری #عسل🍯 میل شود.


❉‌্᭄ ‌‌ꕥ࿐🔴☕️

@kalemnab 🍒

🍃گل سرخ🌺، #بابونه🌼، پنیرک و ختمی🌸 را به صورت مساوی با هم ترکیب کرده و یک مشت از آن را با چهار لیوان آب جوشانده و صاف کنید.

🍃از این جوشانده برای #عفونت_رحم استفاده می‌شود. تنها کافی است آن را در یک لگن بزرگ پر از آب گرم ریخته و روزی 20 دقیقه داخل لگن بنشینید.


❉‌্᭄ ‌‌ꕥ࿐🔴☕️

@kalemnab 🍒