در حال حاضر شاخص آلودگی هوا در سنندج ۵۰۰ است، شاخص هوایی که بالاتر از ۳۰۰ باشد در شرایط بسیار ناسالم و خطرناک قرار میگیرد
که باعث سوزش چشم و بینی ، بیماریهای تنفسی ، قلبی ، گوارشی و حتی اعصاب و گاهی اوقات هم میتواند سبب افسردگی و ناباروری شود
❌اگر کار ضروری ندارید از تردد در هوای آزاد خودداری کنید و در صورت اجبار حتما از ماسک استفاده کنید و آب بسیار زیادی بنوشید تا اثراتش از بدن شما خارج شود
━━━━━━━━━━━
سنه سات 👇👇👇
https://www.tgoop.com/+fCx10g7ti5cyODY0
که باعث سوزش چشم و بینی ، بیماریهای تنفسی ، قلبی ، گوارشی و حتی اعصاب و گاهی اوقات هم میتواند سبب افسردگی و ناباروری شود
❌اگر کار ضروری ندارید از تردد در هوای آزاد خودداری کنید و در صورت اجبار حتما از ماسک استفاده کنید و آب بسیار زیادی بنوشید تا اثراتش از بدن شما خارج شود
━━━━━━━━━━━
سنه سات 👇👇👇
https://www.tgoop.com/+fCx10g7ti5cyODY0
🔴 با اعلام رسمی سایت سازمان سنجش کنکور تیر ۱۴۰۴ در روزهای پنجشنبه و جمعه ۲۶ و ۲۷ تیرماه برگزار خواهد شد.
━━━━━━━━━━━
سنه سات 👇👇👇
https://www.tgoop.com/+fCx10g7ti5cyODY0
━━━━━━━━━━━
سنه سات 👇👇👇
https://www.tgoop.com/+fCx10g7ti5cyODY0
🔴پایان خط برای بعضی از گوشیهای شیائومی!
شیائومی رسماً اعلام کرد این گوشیها دیگه هیچ آپدیت سیستمی یا امنیتی نمیگیرن :
لیست گوشیهایی که به آخر خط رسیدن :
▫️Redmi 10 5G
▫️Redmi 11 Prime 5G
▫️Redmi Note 11E / 11R
▫️POCO M4 5G / POCO C40
▫️Redmi Note 11T Pro / Pro+
▫️Redmi K50i / K40S
▫️POCO X4 GT / POCO F4
━━━━━━━━━━━
سنه سات 👇👇👇
https://www.tgoop.com/+fCx10g7ti5cyODY0
شیائومی رسماً اعلام کرد این گوشیها دیگه هیچ آپدیت سیستمی یا امنیتی نمیگیرن :
لیست گوشیهایی که به آخر خط رسیدن :
▫️Redmi 10 5G
▫️Redmi 11 Prime 5G
▫️Redmi Note 11E / 11R
▫️POCO M4 5G / POCO C40
▫️Redmi Note 11T Pro / Pro+
▫️Redmi K50i / K40S
▫️POCO X4 GT / POCO F4
━━━━━━━━━━━
سنه سات 👇👇👇
https://www.tgoop.com/+fCx10g7ti5cyODY0
فردا چارشنبه 11تیرماه1404
━━━━━━━━━━━
سنه سات
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔴 آپدیت جدید تلگرام معرفی شد
🔺افزودن چک لیست به تلگرام:
در این آپدیت کاربران تلگرام پریمیوم به چک لیست دسترسی دارند و میتوانند کارهایشان را با این ویژگی برنامهریزی کنند. چک لیستها را میتوان با دیگران هم به اشتراک گذاشت.
🔺پستهای پیشنهادی برای کانالها
اعضای کانالها میتوانند برای ادمینها پستهای پیشنهادی ارسال کنند. درصورت موافقت ادمین، این پستها در کانال منتشر میشود.
🔺درآمدزایی کانالها از پستهای پیشنهادی
در آپدیت جدید میتوانید همراه با ارسال پستهای پیشنهادی، به صاحب کانال استار یا Toncoinبدهید. این ویژگی راه جدیدی برای درآمدزایی در اختیار کانالها قرار می دهد.
━━━━━━━━━━━
سنه سات 👇👇👇
https://www.tgoop.com/+fCx10g7ti5cyODY0
🔺افزودن چک لیست به تلگرام:
در این آپدیت کاربران تلگرام پریمیوم به چک لیست دسترسی دارند و میتوانند کارهایشان را با این ویژگی برنامهریزی کنند. چک لیستها را میتوان با دیگران هم به اشتراک گذاشت.
🔺پستهای پیشنهادی برای کانالها
اعضای کانالها میتوانند برای ادمینها پستهای پیشنهادی ارسال کنند. درصورت موافقت ادمین، این پستها در کانال منتشر میشود.
🔺درآمدزایی کانالها از پستهای پیشنهادی
در آپدیت جدید میتوانید همراه با ارسال پستهای پیشنهادی، به صاحب کانال استار یا Toncoinبدهید. این ویژگی راه جدیدی برای درآمدزایی در اختیار کانالها قرار می دهد.
━━━━━━━━━━━
سنه سات 👇👇👇
https://www.tgoop.com/+fCx10g7ti5cyODY0
♦️ آغاز ثبتنام فروش متنوع ایرانخودرو/ ویژه تیرماه ۱۴۰۴
➖شرایط متقاضیان ویژه:
🔹️مادران: دارای حداقل ۲ فرزند، فرزند آخر زیر ۳ سال و ۷ ماه
🔹️متقاضیان عادی: بلوکه کردن ۳۶۰ میلیون تومان تا ۱۲ تیر
🔹️خودرو فرسوده: ثبتنام در سامانه نوسازی تا ۱۲ تیر
➕ شرط داشتن گواهینامه حذف شده است
━━━━━━━━━━━
سنه سات 👇👇👇
https://www.tgoop.com/+fCx10g7ti5cyODY0
➖شرایط متقاضیان ویژه:
🔹️مادران: دارای حداقل ۲ فرزند، فرزند آخر زیر ۳ سال و ۷ ماه
🔹️متقاضیان عادی: بلوکه کردن ۳۶۰ میلیون تومان تا ۱۲ تیر
🔹️خودرو فرسوده: ثبتنام در سامانه نوسازی تا ۱۲ تیر
➕ شرط داشتن گواهینامه حذف شده است
━━━━━━━━━━━
سنه سات 👇👇👇
https://www.tgoop.com/+fCx10g7ti5cyODY0
چطوری بوی بد سیر رو از دهان از بین ببریم؟
- بعد از مسواک زدن، چای سبز بنوشید ؛ نوشیدن چای سبز بعد از خوردن سیر می تواند به پنهان کردن بوی قوی آن کمک کند. یک تحقیق نشان داده است که چای سبز می تواند بوی بد دهان را حتی بهتر از چای نعنا، آدامس، یا محصولات حاوی روغن جعفری، از بین ببرد
+ میخک، هل و رازیانه بجوید یا برگ نعناع تازه بخورید
#صبح_بخیر
━━━━━━━━━━━
سنه سات👇 👇 👇
⭐️ https://www.tgoop.com/+fCx10g7ti5cyODY0
- بعد از مسواک زدن، چای سبز بنوشید ؛ نوشیدن چای سبز بعد از خوردن سیر می تواند به پنهان کردن بوی قوی آن کمک کند. یک تحقیق نشان داده است که چای سبز می تواند بوی بد دهان را حتی بهتر از چای نعنا، آدامس، یا محصولات حاوی روغن جعفری، از بین ببرد
+ میخک، هل و رازیانه بجوید یا برگ نعناع تازه بخورید
#صبح_بخیر
━━━━━━━━━━━
سنه سات
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔴آبونمان تلفن ثابت ۳۰ هزار تومان شد
🔺در حالی که پیش از این برخی مشترکان خطوط ثابت از افزایش آبونمان در قبض خطوط ثابت خود خبرداده بودند که شرکت مخابرات ایران این مسئله را روز ۹ تیر ماه به سازمان بورس اعلام کرده است.
━━━━━━━━━━━
سنه سات 👇👇👇
https://www.tgoop.com/+fCx10g7ti5cyODY0
🔺در حالی که پیش از این برخی مشترکان خطوط ثابت از افزایش آبونمان در قبض خطوط ثابت خود خبرداده بودند که شرکت مخابرات ایران این مسئله را روز ۹ تیر ماه به سازمان بورس اعلام کرده است.
━━━━━━━━━━━
سنه سات 👇👇👇
https://www.tgoop.com/+fCx10g7ti5cyODY0
هم اکنون کوه آویر در حال سوختن
از دقایقی پیش قسمت بزرگی از آویر سنندج آتش گرفته اگر در آن نزدیکی هستین و کمکی از دستتان بر میآید دریغ نکنید
━━━━━━━━━━━
سنه سات
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
فردا پنجشنبه 12تیرماه1404
━━━━━━━━━━━
سنه سات
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
پولدارید؟ نوش جونتون
چهره ی زیبا دارید؟ ماشالله بهتون
ماشین خوب سوار میشید؟ برازندتونه
خوش استایلید؟ دمتون گرم
تحصیلات عالی دارید؟ احسنت بهتون
به چند زبان زنده ی دنیا مسلطید؟ سرتون سلامت
اما
یادتون نره تا زمانی که ادب ، شخصیت و شعور نداشته باشید ، نمی تونید آدم محترمی باشید !
#شبتون_پر_از_آرامش
━━━━━━━━━━━
سنه سات👇 👇 👇
⭐️ https://www.tgoop.com/+fCx10g7ti5cyODY0
چهره ی زیبا دارید؟ ماشالله بهتون
ماشین خوب سوار میشید؟ برازندتونه
خوش استایلید؟ دمتون گرم
تحصیلات عالی دارید؟ احسنت بهتون
به چند زبان زنده ی دنیا مسلطید؟ سرتون سلامت
اما
یادتون نره تا زمانی که ادب ، شخصیت و شعور نداشته باشید ، نمی تونید آدم محترمی باشید !
#شبتون_پر_از_آرامش
━━━━━━━━━━━
سنه سات
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
شیر بیشتر از آب کم آبی بدن را جبران می کند
▪️شیر حاوی سدیم است که مانند اسفنج عمل میکند و آب را در بدن نگه میدارد و تولید ادرار را کاهش میدهدوقتی صحبت از آبرسانی بدن به میان میآید، همه نگاهها به سمت آب میرود، اما علم نظر دیگری دارد. از جمله پژوهشی تازه از دانشگاه سنتاندروز اسکاتلند که نشان میدهد آب ساده (H₂O) بهترین نوشیدنی برای آبرسانی به بدن نیست.
▪️به گزارش سیانان، محققان دریافتند که اگرچه آبــ چه بدون گاز و چه گازدارــ در آبرسانی سریع به بدن بسیار موثر است، نوشیدنیهایی که حاوی مقدار کمی شکر، چربی یا پروتئیناند، بهتر از آب میتوانند بدن را برای مدت طولانیتری در حالت مناسب از نظر آبرسانی نگه دارند.
▪️به گفته رونالد موگان، استاد دانشکده پزشکی دانشگاه سنتاندروز و نویسنده این مطالعه، دلیل این موضوع مربوط به واکنش بدن ما به نوشیدنیها به نسبت مقدار مصرف آنها است. هرچه بیشتر بنوشید، مایع سریعتر از معده تخلیه و وارد جریان خون میشود، اما نوشیدنیهایی که حاوی مواد مغذیاند، روند خروجشان از معده کندتر است.
━━━━━━━━━━━
سنه سات👇 👇 👇
⭐️ https://www.tgoop.com/+fCx10g7ti5cyODY0
▪️شیر حاوی سدیم است که مانند اسفنج عمل میکند و آب را در بدن نگه میدارد و تولید ادرار را کاهش میدهدوقتی صحبت از آبرسانی بدن به میان میآید، همه نگاهها به سمت آب میرود، اما علم نظر دیگری دارد. از جمله پژوهشی تازه از دانشگاه سنتاندروز اسکاتلند که نشان میدهد آب ساده (H₂O) بهترین نوشیدنی برای آبرسانی به بدن نیست.
▪️به گزارش سیانان، محققان دریافتند که اگرچه آبــ چه بدون گاز و چه گازدارــ در آبرسانی سریع به بدن بسیار موثر است، نوشیدنیهایی که حاوی مقدار کمی شکر، چربی یا پروتئیناند، بهتر از آب میتوانند بدن را برای مدت طولانیتری در حالت مناسب از نظر آبرسانی نگه دارند.
▪️به گفته رونالد موگان، استاد دانشکده پزشکی دانشگاه سنتاندروز و نویسنده این مطالعه، دلیل این موضوع مربوط به واکنش بدن ما به نوشیدنیها به نسبت مقدار مصرف آنها است. هرچه بیشتر بنوشید، مایع سریعتر از معده تخلیه و وارد جریان خون میشود، اما نوشیدنیهایی که حاوی مواد مغذیاند، روند خروجشان از معده کندتر است.
━━━━━━━━━━━
سنه سات
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM