👥Волонтёры-психологи нашего отделения РКК, провели мастер-класс «Личные границы и эмоциональное равновесие: как сохранить себя».

🙂Участники узнали, как управлять своими эмоциями и устанавливать личные границы в повседневной жизни. Обсуждали важные темы, такие как:

⦁ Распознавание собственных эмоций
⦁ Границы между заботой о себе и удобством для других
⦁ Как обозначать личные границы без агрессии
⦁ Способы защиты личного пространства
⦁ Поддержание внутреннего спокойствия в стрессовых ситуациях

👥Мастер-класс прошёл успешно, участники активно участвовали в упражнениях и получили ценные рекомендации. Мы рады, что тема оказалась востребованной!

✋Приглашаем всех желающих присоединиться к следующим мероприятиям и стать частью инициатив, направленных на улучшение психологического благополучия!

📞 89777000127


#РКК #ПсихологическаяПоддержка

Дорогие доноры!

⚡️Мы рады сообщить, что на следующей недели, открываем приём заявок на получение памятного значка «За регулярное донорство» за заслуги в сфере донорства крови и ее компонентов, который является знаком отличия в развитии культуры непрерывного и безвозмездного донорства крови и ее компонентов.

🩸Памятным значком за 8 донаций цельной крови за 2023-2024 года награждаются только женщины;
🩸Памятным значком за 10 донаций цельной крови за 2023-2024 года награждаются только мужчины;
🩸Памятным значком за 15 донаций цельной крови и (или) ее компонентов за 2023-2024 года награждаются женщины и мужчины;
🩸Памятным значком за 20 донаций цельной крови и (или) ее компонентов за 2023-2024 года награждаются женщины и мужчины;
📕Подробности можно узнать на сайте Российского Красного Креста в положении О мотивационных элементах (памятных значках) «За регулярное донорство»

❗️Для подачи заявки вам понадобятся:
- Учётная карточка донора по форме 405/у
- Копия документа удостоверяющего личность
- Заявление
- Согласие на обработку персональных данных

👦👧Подать документы вы сможете лично.

🗓Дата и время приема документов будет сообщена дополнительно.