چهار عنصر طبیعت، چهار فرکانس شفا برای روح و جسم ما هستن 🌱🔥💧🌬️

هر کدوم انرژی خاص خودشونو دارن و می‌تونن تعادل درونتو برگردونن.

وقتی با فرکانس خاک، آب، باد و آتش
هماهنگ می‌شی، حال دلت سبک‌تر می‌شه.
به طبیعت وصل شو و بگذار این انرژی‌ها تو رو شفا بدن ✨

✍️میدونی چرا هر جا حرفِ امام زمانه
عکسِ گُل نرگس میزارن ؟!

چون گُل نرگس زمستون در میاد!
سرما دنیا رو گرفته و
دیگه کمتر کسي امید داره به بهار ..
اون وقته که دیگه گُلِ نرگس در میاد :)
اللهم عجل لولیک الفرج


❤️ اَلّلهُمَّـ؏عَجِّل‌لِوَلیِّڪَ الفَرَج ❤️

❤️💚‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@khatm_qoran1
اینستاگرام ما 👇
https://www.instagram.com/marg_zendegiiii

۶ حقیقتی که باید بپذیری:

1- همه تو را دوست نخواهند داشت و این کاملاً طبیعی‌ست.

2- شکست، پایان راه نیست؛ نشانه‌ای برای شروع دوباره است.

3- همیشه مثبت بودن ممکن نیست، اما تلاش مهم است.

4- نمی‌توانی همه‌چیز را کنترل کنی، بعضی چیزها را رها کن.

5- گاهی سکوت از هر بحثی باارزش‌تر است.

6- ارزش خودت را با حرف دیگران نسنج.

+ یاد بگیر در صلح با خودت زندگی کنی، این بزرگ‌ترین پیروزی‌ست.

🔰 شکر گزاری امروز 🔰

🌹اول هفته رو با این شکرگزاری شروع کنید

• خدایا شکرت بابت این شنبه طلایی
• خدایا شکرت بابت اینهمه انرژی که در وجودم دارم برای شروعی دوباره
• خدایا شکرت که من مملو از ایمان رسیدن به هدف و عشق به مسیر کنونی هستم..
• خدایا شکرت بابت سلامتی خودم و عزیزانم
• خدایا شکرت بابت غذا ، سر پناه و رفاهی که دارم و این آرزوی خیلی از مردم جهان است
• خدایا شکرت از هر نظر ثروتمندم و عاشقانه شکرگذارم..

🦋خدایا شکرت
امروز اولین روز هفته و شروعی طلایی برای همه ماست

.
‍ "ببخش و بیامرز"

☆ وقتی می‌گویی: خداوندا مرا ببخش و بیامرز -اگر می‌خواهی این دعایت بگیرد- ابتدا باید خود، دیگران را بخشیده باشی.
نمی‌توان با روحیه‌ای که پر از کینه و نفرت و انتقام است به حوزه‌ی وسیع بخشش و آمرزش وارد شد.
چه هر کیفیتی، همجنس خود را می‌پذیرد؛ عالَم بخشش، بخشنده را راه می‌دهد و عالَم کینه، کینه‌ورز را..
پس ببخش تا بخشیده شوی.. رحم کن تا بر تو رحم آید.
💟
.

یه لیوان آب سنگین نیست، ولی اگه زیاد دستت بگیری
خسته می‌شی...
استرس هم همینطوره!
مشکل خودِ نگرانی نیست، اینکه زیادی نگهش می‌داریم
آدمو خسته می‌کنه.
یاد بگیریم بذاریم زمین، نفس بکشیم و رها کنیم 🕊️✨

💟https://www.tgoop.com/khatm_qoran1

بهترین وضعیت خواب برای افراد مبتلا به کمر درد! 😴

بهترین وضعیت خواب در مبتلایان به کمردرد و دیسک کمر، خوابیدن به پشت و قرار دادن یک بالش زیر زانو و یک حوله نرم لوله شده زیر قوس کمر است اگر این اصول را هنگام خواب انجام دهید دیگر خبری از کمر درد نیست.

💟https://www.tgoop.com/khatm_qoran1

برای دفع چشم و نظر هر روز صبح بخوانید👇

🔻بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیم
قُلْ یَا أَیُّهَا الْکَافِرُون ، لا أَعْبُدُ مَا تَعْبُدُون
وَلا أَنْتُمْ عَابِدُونَ مَا أَعْبُدُ ، وَلا أَنَا عَابِدٌ مَا عَبَدْتُمْ
وَلا أَنْتُمْ عَابِدُونَ مَا أَعْبُدُ ، لَکُمْ دِینُکُمْ وَلِیَ دِینِ
🔻بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیم
قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ ، اللَّهُ الصَّمَدُ
لَمْ یَلِدْ وَلَمْ یُولَدْ ، وَلَمْ یَکُنْ لَهُ کُفُوًا أَحَدٌ
🔻بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیم
قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ ، مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ
وَمِنْ شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ ، وَمِنْ شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِی الْعُقَدِ
وَمِنْ شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ
🔻بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیم
قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاس ، مَلِکِ النَّاسِ
إِلَهِ النَّاسِ ، مِنْ شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ
الَّذِی یُوَسْوِسُ فِی صُدُورِ النَّاسِ ، مِنَ الْجِنَّةِ وَ النَّاسِ


❤️ اَلّلهُمَّـ؏عَجِّل‌لِوَلیِّڪَ الفَرَج ❤️

❤️💚‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://www.tgoop.com/khatm_qoran1

واقعیت تلخ ...!


در حیرتم از "خلقت آب "
اگر با درخت همنشین شود، آنرا شکوفا میکند
اگر با آتش تماس بگیرد، آنرا خاموش میکند.

اگر با ناپاکی ها برخورد کند، آنرا تمیز میکند.
اگر با آرد هم آغوش شود، آنرا آماده طبخ میکند.

اگر با خورشید متفق شود، رنگین کمان ایجاد میشود.
ولی اگر تنها بماند، رفته رفته گنداب میگردد.
دل ما نیز بسان آب است، وقتی با دیگران است زنده و تأثیر پذیر است، و در تنهایی مرده وگرفته است...
"باهم" بودنهایمان را قدر بدانیم...

🎙#استاد_مسعود_عـــالے


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://www.tgoop.com/khatm_qoran1
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈

🌻ياٰ اَرْحَمَ اٌلْرّاٰحَميِنْ‌🌻

🌹موفقیت با یک #رویا شروع می‌شود...

💖 #ایمان را به آن اضافه کنید تبدیل به یک #باور می‌شود...

#عمل را به آن اضافه کنید تبدیل به قسمتی از #زندگی می‌شود...

#پشتکار را به آن اضافه کنید به صورت هدفی قابل دید می‌شود

و در آخر #صبر و زمان را به آن اضافه کنید...💖

به صورت #رویایی که به واقعیت تبدیل شده تمام می‌شود....🌹
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
سه شنبه تون زیبا و دلنشین
روزتـون سرشار از امـید🕊🌸🌼🌺

❤️💚https://www.tgoop.com/khatm_qoran1

🍽️ راز سلامتی در کلام امیرالمؤمنین علیه‌السلام

🔹 امیرالمومنین صلوات الله علیه:
بر سر سفره منشین مگر آن‌گاه که گرسنه باشی ، قبل از اینکه سیر بشی دست از غذا بکش ، غذا را خوب بجو ، قبل خواب به دستشویی برو ، پس اگر این چهار کار را انجام دادید از طب بی‌نیاز خواهی شد .

📚الخصال ج 1، ص 228
📚بحار الأنوار ج 63، ص 415

✨ امروزه هم دانش پزشکی همین اصول را تأیید می‌کند:
1. شروع غذا با گرسنگی واقعی → تنظیم هورمون گرلین و انسولین و جلوگیری از پرخوری.
2. توقف قبل از سیری کامل → کاهش بار کالری، پیشگیری از دیابت و چاقی.
3. خوب جویدن → هضم بهتر، جذب مواد مغذی و کاهش فشار معده.
4. تخلیه قبل خواب → پیشگیری از ریفلاکس معده، یبوست و اختلال خواب.

💚❤️https://www.tgoop.com/khatm_qoran1

از شیخ بهایی پرسیدند:
"سخت می گذرد" چه باید کرد؟
گفت: خودت که می گویی
سخت "می‌گذرد"
سخت که "نمی ماند"
پس خدا را شکر که
"می گذرد" و "نمی‌ماند".
امروزت خوب یا بد "گذشت"
و فردا روز دیگری است
قدری شادی با خود به خانه ببر...
راه خانه ات را که یاد گرفت،
فردا با پای خودش می آید...


‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌       

⏰ بی‌تو این روزها گذشتن بلدند،
نه ماندن!

🔅 اللهم عجل لولیک الفرج


❤️ اَلّلهُمَّـ؏عَجِّل‌لِوَلیِّڪَ الفَرَج ❤️

❤️💚‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@khatm_qoran1
اینستاگرام ما 👇
https://www.instagram.com/marg_zendegiiii