Это был прекрасный концерт в зеркальной часовне пражского Клементинума !

Клементинум — один из крупнейших исторических комплексов в Праге, основанный в 1556 году иезуитами. Первоначально он служил коллегией ордена, а затем стал университетом и библиотекой. Сегодня здесь располагается Национальная библиотека Чехии, знаменитая своим великолепным барочным залом с фресками и глобусами XVIII века.
Одной из жемчужин Клементинума является Зеркальная часовня (Zrcadlová kaple), построенная в стиле барокко в 1724 году. Она получила своё название благодаря множеству зеркал, украшающих интерьер, создающих эффект бесконечного пространства. Главной достопримечательностью часовни является уникальный орган, созданный в XVIII веке. По легенде, на нём играл сам Вольфганг Амадей Моцарт во время своего пребывания в Праге. Этот инструмент до сих пор используется для концертов, позволяя услышать подлинное звучание музыки той эпохи.

❗ Лудомания = враньё.
Человек, зависимый от игры, врёт много, часто и убедительно.

🔻 «Деньги украли», «зарплату задержали», «отдал другу в долг» – родственники слышат сотни оправданий, но правда всегда одна: деньги ушли в азартные игры.

🔻 Лудоманы врут не только о деньгах. Они скрывают долги, обещают «больше не играть», уверяют, что всё под контролем. И делают это настолько искусно, что близкие начинают сомневаться в собственной адекватности.

⚠️ Лудоманическое враньё – это не просто ложь, а настоящий психологический террор. Оно сводит с ума: люди перестают верить себе, живут в тревоге, боятся каждой зарплаты зависимого.

🔹 Как не попасть в ловушку лудоманского вранья?
Это очень сложно, и врут то из-за болезни , их вина в этом ограничена

Наркотики - зло!

Любителям тату!!!


https://naked-science.ru/article/medicine/bliznetsi-tatu-risk-raka

🔹 12 шагов: лечение или просто поддержка? Что говорит наука? 🔹

Вопрос: являются ли 12-шаговые программы доказательным методом лечения зависимостей или это просто форма социальной поддержки? 🤔

Недавно вышел свежий обзор Кокрейн, в котором исследовали только Анонимных Алкоголиков (АА). А вот по другим зависимостям – например, Анонимным Игрокам (АИ) – таких данных нет. Так что все утверждения про 12 шагов «как систему лечения для всех зависимостей» – это пока неподтверждённый миф.

🔍 Что показал обзор по АА?
📌 Кратко: анализировали 27 исследований (10 565 человек), сравнивали 12-шаговые программы с когнитивно-поведенческой терапией (КПТ) и другими методами.

✔️ В долгосрочной перспективе (через год и более) участие в структурированных 12-шаговых программах (ориентированных на увеличение вовлечённости в АА) иногда давало лучший эффект по длительному воздержанию, чем другие методы.

✔️ Краткосрочные же результаты (до 6 месяцев) были примерно одинаковыми с альтернативными подходами.

❗️ Но есть нюанс: качество доказательств варьировалось от высокого до крайне низкого. Некоторые исследования имели серьёзные методологические проблемы, например, неправильное распределение участников, из-за чего результат мог быть искажен. (cochrane.org)

⚖️ А что с игроманией?
📌 Нет никаких кокрейновских обзоров об Анонимных Игроках (АИ). Данных нет. Проверенных исследований тоже.

Но мы знаем, что механизмы зависимостей разные. 🎰 Игромания – это не алкогольная зависимость, и лечение для них тоже не может быть идентичным.

❌ Но, несмотря на отсутствие научных доказательств, АИ и аналогичные группы продолжают продвигаться как «лечение» для лудомании. Это огромная проблема, потому что людей вводят в заблуждение, а им, возможно, требуется другая помощь – например, КПТ, мотивационное интервьюирование или медикаментозная поддержка.

🔥 5 мифов о 12 шагах 🔥
1️⃣ «Это научно доказанный метод»
❌ Нет. 12-шаговая модель основана на духовных принципах, а не на медицинских исследованиях. Доказательная база её эффективности ограничена, а исследования по многим зависимостям просто отсутствуют.

2️⃣ «Работает для всех»
❌ Нет. Эффективность зависит от индивидуальных особенностей человека. Для некоторых групп людей 12 шагов неэффективны, особенно если зависимость связана с психическими расстройствами или сложными нейробиологическими факторами.

3️⃣ «Можно просто ходить на собрания и выздороветь»
❌ Нет. Это не заменяет психотерапию и медикаменты, особенно при тяжёлой зависимости. Многие зависимые нуждаются в комплексном подходе, а не только в духовной поддержке.

4️⃣ «Если программа не помогла – значит, ты сам виноват»
❌ Нет! Это опасная подмена понятий, которая может привести к чувству вины у зависимого. В медицине, если метод не работает, его либо корректируют, либо меняют, а не обвиняют пациента.

5️⃣ «12 шагов универсальны и подходят для всех зависимостей»
❌ Нет. Программы создавались для алкогольной зависимости, и нет убедительных доказательств, что они одинаково работают при игромании, наркозависимости или других расстройствах.

📢 12 шагов ≠ лечение
📌 Выводы:
✔️ Анонимные Алкоголики (АА) могут помочь некоторым людям поддерживать трезвость.
✔️ Но данных об Анонимных Игроках (АИ) и других зависимостях нет.
✔️ Качество доказательств разное, и не все исследования можно считать надёжными.
✔️ 12-шаговые программы – это поддержка, а не лечение.

Если вам или вашим близким нужна помощь, лучше ориентироваться на доказательные методы. 12 шагов – не панацея, а одна из возможных форм социальной поддержки.

📌 Полезные ссылки:
Кокрейн-обзор по Анонимным Алкоголикам (АА):
https://www.cochrane.org/ru/CD012880/ADDICTN
❓ Что думаете? Был у вас опыт участия в 12-шаговых программах? Действительно помогло или это просто сообщество поддержки?

П.С Важно! Данный пост проверен последней версией Искусственного Интеллекта GPT 4,5 (сверка по всем базам исследований эффективности) и отмечен, как объективный и обоснованный.

#ДоказательнаяМедицина #ЛечениеЗависимости #12Шагов #КогнитивноПоведенческаяТерапия #Игромания #НаукаПротивМифов

В этом что-то есть! ))) ну, и музыка ❤️❤️❤️

👇👇👇👇👇

Один придурок, якобы "коллега", пишет про меня откровенную муйню в одном закрытом чате. Да и вообще в этом чате 90% инфы и рассуждений чрезвычайно низкого качества. Но как говорится, пипл хавает. Простые ответы на сложные вопросы многим нравятся!

Смысл его писанины в том, что нельзя разоблачать кодировки , если они "хоть кому -то помогают" , и дескать, вообще неизвестно , может в будущем всех будут лечить плацеботерапией ))) ответил ему в своем канале. Почему ответил? А таких придурков много, вот с такой искривленной логикой

📢 КОДИРОВКА: НАСЛЕДИЕ ПРОШЛОГО ИЛИ ЧУДО-БУДУЩЕГО? 🚀

Дорогие подписчики, сегодня у нас важная миссия – разобрать самые популярные аргументы защитников старых, неэффективных и просто странных методов лечения зависимостей. 🧐

❌ "Не надо критиковать кодировки, ведь они кому-то помогают!"
🚑 О да, по этой логике давайте возродим кровопускание, лечение ртутью и отправку больных в монастыри. Ведь "кому-то помогло"!

🔮 Магия неэффективных методов в том, что они работают по принципу естественного отбора:
1️⃣ Кому "повезло" – утверждают, что метод сработал.
2️⃣ Кому не повезло – просто не могут поделиться своим мнением (они либо сорвались, либо ушли в мир иной).

📌 Наука не работает на базе индивидуального успеха, она основывается на статистике и доказательствах.

🤡 "А вдруг потом кодировки признают эффективными?"
Это как сказать:
🔮 "Не будем отказываться от шаманов, вдруг через 50 лет выяснится, что бубен реально лечит рак!"
🤡 "Не будем списывать гомеопатию, вдруг в 2075 году её внесут в учебники по медицине!"

🛑 Если метод НЕ доказал свою эффективность за десятилетия использования, вероятность того, что он внезапно станет работающим, стремится к нулю. Наука так не работает.

🤡 Кто чаще всего продвигает такие идеи?
Те, кто просто не хочет учиться новому.
💊 Новые методы требуют знаний.
📚 Требуют постоянного образования.
🧠 Требуют критического мышления.

А гораздо удобнее размахивать дипломом 30-летней давности и говорить: "А у меня вот было 10 пациентов, и трое вроде как не сорвались! Значит, метод работает!" 🙃

❓ "Основной источник статистики по зависимостям – группы 12 шагов!"
Ого! Это новость! Вот только…

📌 Группы 12 шагов НЕ собирают никакую официальную статистику. Их базовый принцип – анонимность.

📊 На самом деле основными источниками статистики являются:
✅ Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ),
✅ Национальные институты здравоохранения,
✅ Научные исследования,
✅ Медицинские учреждения, которые реально работают с зависимыми.

Но, конечно, анекдотические свидетельства всегда звучат убедительнее – особенно для тех, кто привык ориентироваться на личный опыт, а не на данные. 🤷‍♂️

🚀 "Я консультирую 12-шаговые группы с 80-х, и у меня только положительный опыт!"
🛑 Аргумент уровня: "Я знаю одного курильщика, который дожил до 100 лет. Значит, курение не вредит здоровью!"

📌 Выж bias (предвзятость выжившего): пациенты, которым не помогло, просто покидают группы, и о них никто не слышит.

Да, группы взаимопомощи могут дать людям эмоциональную поддержку, и это важно. Но вот их эффективность как метода лечения зависимостей крайне сомнительна.

Могут ли группы помочь кому-то? Да, конечно.
Являются ли они эффективным методом лечения? Нет, нет и еще раз нет.

🔥 Что действительно работает?
💊 Фармакотерапия (антагонисты опиоидов, агонисты никотиновых рецепторов и т. д.).
🧠 Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – метод с доказанной эффективностью.
🏥 Медицинская поддержка – детокс, работа со специалистами.
📊 Научно обоснованные программы реабилитации, а не "духовное пробуждение".

🛑 Старые методы нужно не защищать, а заменять более эффективными.

И да, критика – это не "хейтерство", это просто научный подход.

💬 А вы что думаете? Поделитесь в комментариях! Тестирование на алкогольную, наркотическую, игровую зависимости , уровень тревожности, запись на консультации :  https://www.tgoop.com/MySober_bot  

👉подписывайтесь на канал доказательной наркологии и психотерапии


#доказательнаямедицина #зависимости #кодировка #лечение #психиатрия #наука #нетмифам

Важно! Успейте скачать! Самая последняя версия для зависимых от алкоголя и их родственников!