Forwarded from 两性知识
女性渴望啪啪的时间
1、从彼此陌生到亲密接触平均需要6个月
相爱是个彼此认识和探索的过程，太急不能享受到恋爱的乐趣，太慢则会失去激情。心理学家研究发现，在婚姻成功的夫妻中，他们从相识到发生性关系的平均时间是6个月。“6个月并不漫长，这个进度能让你们感情和爱爱都更加和谐。”研究者说。
2、经常更换性伴侣折寿5岁
更换性伴侣会危害心脏健康，不利于血压稳定。法国一项研究发现，拥有多个或经常更换性伴侣，会加快衰老速度，让寿命缩短5岁。
3、早上6—7点，男人身体最敏感
性学家卡玛尔研究发现，早上6—7点，男性身体最为敏感，性欲也更强。因为经过一夜的休息，疲劳得以恢复，精力更加充沛。同时，男性体内雄性激素分泌旺盛，勃起程度更加坚硬、持久。在心理上相对放松，对自己的性能力也更为自信。因此，清晨醒来，和爱人温存一下是不错的选择。
4、晚上8点，男人性能力最不稳定
晚上8点是男人一天中雄性激素波动最大的时刻，此时的他会感觉疲惫，性欲降低。如果选在这个时间啪啪，十有八九会发挥失常。
5、晚上10点，女人最易产生性幻想
美国哈佛大学医学院的专家通过研究发现，晚上10点左右，女性大脑的创意细胞最活跃，此时她们善于想象，而幻想的内容大多与“性”、“恋爱”有关。因此，男人最好10点前上床，与她共享激情。
6、爱爱后15分钟交流，效果最好
如果你们之间有什么误解，需要道歉或解释，留在爱爱后再做吧。研究发现，爱爱后15分钟，男女对对方的认同度和宽容度最高，抓住这个时机跟他(她)交流，很多难题会迎刃而解。
7、爱爱后1小时以内，不宜工作
爱爱会抑制大脑逻辑区域活性，加快下半身血液循环速度，让大脑出现暂时性缺血，减弱逻辑能力和解决问题的能力，因此爱爱后休息1小时再处理其他事情吧。
1、从彼此陌生到亲密接触平均需要6个月
相爱是个彼此认识和探索的过程，太急不能享受到恋爱的乐趣，太慢则会失去激情。心理学家研究发现，在婚姻成功的夫妻中，他们从相识到发生性关系的平均时间是6个月。“6个月并不漫长，这个进度能让你们感情和爱爱都更加和谐。”研究者说。
2、经常更换性伴侣折寿5岁
更换性伴侣会危害心脏健康，不利于血压稳定。法国一项研究发现，拥有多个或经常更换性伴侣，会加快衰老速度，让寿命缩短5岁。
3、早上6—7点，男人身体最敏感
性学家卡玛尔研究发现，早上6—7点，男性身体最为敏感，性欲也更强。因为经过一夜的休息，疲劳得以恢复，精力更加充沛。同时，男性体内雄性激素分泌旺盛，勃起程度更加坚硬、持久。在心理上相对放松，对自己的性能力也更为自信。因此，清晨醒来，和爱人温存一下是不错的选择。
4、晚上8点，男人性能力最不稳定
晚上8点是男人一天中雄性激素波动最大的时刻，此时的他会感觉疲惫，性欲降低。如果选在这个时间啪啪，十有八九会发挥失常。
5、晚上10点，女人最易产生性幻想
美国哈佛大学医学院的专家通过研究发现，晚上10点左右，女性大脑的创意细胞最活跃，此时她们善于想象，而幻想的内容大多与“性”、“恋爱”有关。因此，男人最好10点前上床，与她共享激情。
6、爱爱后15分钟交流，效果最好
如果你们之间有什么误解，需要道歉或解释，留在爱爱后再做吧。研究发现，爱爱后15分钟，男女对对方的认同度和宽容度最高，抓住这个时机跟他(她)交流，很多难题会迎刃而解。
7、爱爱后1小时以内，不宜工作
爱爱会抑制大脑逻辑区域活性，加快下半身血液循环速度，让大脑出现暂时性缺血，减弱逻辑能力和解决问题的能力，因此爱爱后休息1小时再处理其他事情吧。
龙博～发表了动态：在北京或者有北京行程的创业者朋友看过来！受到了点启发，每周固定的小活动，认识认识新朋友，一起聊天聊地聊未来，欢迎大家互相介绍，一起干饭！
一起聊聊AI
有兴趣参加的朋友可以通过下方链接加入waiting list，长期有效
https://flowus.cn/foundersparty/share/b788c86d-b038-43fc-a04f-6f834e235dd6?code=3620JJ
晚上和@龙博～ 吃饭听到的fun fact：实践表明，App 包大小 -1M，留存 +0.5% 🤗
可以找他干饭👇🏻
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我国科学家发布最新研究成果：通过对福建发现的侏罗纪化石进行研究，发现全球最古老的鸟类之一，也是迄今唯一确切的侏罗纪鸟类。这项研究，首次揭示了现代鸟类的体型在侏罗纪就已出现，并将这一特征出现的时间提早了2000万年，改写鸟类演化的历史。
读书
阅读数学、科学和哲学领域的经典作品。不要读畅销书，不要看新闻。避免加入任何所谓的“读书俱乐部”，避免追求任何的社群认同。把真理置于社群认同之上。（同第5条）
评论: 读书不必一本书读完再读下一本，可以只读感兴趣的，从中间读，跳着读，一目十行的读，多本书同时读。这样可以避免陷入不懂而停止阅读的悲哀之中。如果一本书据说很经典，但你读时没有太大感触。那说明现阶段这本书不适合你，大胆暂时放弃它，进入下一本中！
对幸福的理解
#纳瓦尔宝典笔记 #财商书籍
https://www.tgoop.com/knowledge1024/17827
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评论: 读书不必一本书读完再读下一本，可以只读感兴趣的，从中间读，跳着读，一目十行的读，多本书同时读。这样可以避免陷入不懂而停止阅读的悲哀之中。如果一本书据说很经典，但你读时没有太大感触。那说明现阶段这本书不适合你，大胆暂时放弃它，进入下一本中！
对幸福的理解
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你不知道的冷知识
《纳瓦尔宝典：财富与幸福指南》
好评如潮👍的一本书，找到撬动你人生杠杆的方法。
致富不仅仅靠运气，幸福也不是从天而降的。积累财富和幸福生活都是我们可以且需要学习的技能。
本书收集整理了硅谷知名天使投资人纳瓦尔的智慧箴言录，尤其是关于财富积累和幸福人生的原则与方法。
电子书PDF、mobi、epub等格式下载：
https://pan.quark.cn/s/e80676283876
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幸福
我认为，幸福就像所有其他的宏大话题一样，其含义会随着时空的转换而不断变化。
甲之真理，乙之谬论，反之亦然。我所理解的幸福与你所理解的幸福可能大相径庭。我认为，探索自己对幸福的定义非常重要。
对幸福的理解:
我们不断地接收和判断周围的信息，想着“我需要这个”或者“我需要那个”，深陷欲望之网，难以自拔。而幸福就是一种毫无缺憾感的充盈状态。当感到生命中并不缺少什么时，大脑就会处于休眠状态，不再追忆昨天，也不再畅想明天，不会悔不当初，也不会谋求未来。
在没有缺憾感的短暂时间里，你的内心会一片宁静。当内心宁静时，你是满足的，是快乐的。当然，你完全可以不同意我的观点。
我发现每个积极的想法其实都包含一个消极的想法。积极和消极是如影随形的相对概念。《道德经》对此进行了全面深刻的阐述，我的分析当然不能与其相提并论，但归根到底，万物皆有二元性和极性。如果我说现在我很开心，那就意味着在某个时刻我很伤心。如果我说一个人有魅力，意思就是其他人没有魅力。每一个积极想法都有一个消极想法的种子蕴含其中，反之亦然，这就是为什么生命的伟大在很大程度上源于苦难。人必须先看到消极的一面，才能去憧憬和欣赏积极的一面。
对我来说，幸福不等同于积极的心态，也不等同于没有消极的想法。
对我来说，幸福的含义主要是没有痛苦，没有欲望，不沉溺于对未来或过去的思考，真正拥抱当下，拥抱现状，拥抱现实的一切。
如果想获得内心的平和，你就必须超越对万事万物的善恶评判。
大自然没有幸福或不幸福的概念。从宇宙大爆炸到现在，自然的发展遵循完备的数学定律和一系列因果关系。大自然的一切都浑然天成。幸福或不幸福只存在于我们的大脑，因为我们有欲望，所以给事物贴上了“完美”或“不完美”的标签。世界只是折射个人感受的一面镜子。现实是中性的，现实不做评判。一棵树没有对与错、好与坏的概念。人生在世，我们从大千世界中获得各种各样的感官体验和刺激，耳得之而为声，目遇之而成色。至于如何思考、判断和对待你所感知的一切，全由你自己决定——选择权在你手上。
我所说的“幸福是一种选择”就是这个意思。如果你相信幸福如我所说是一种选择，那么你可以着手做出这个选择。
随着时间的流逝，我也开始相信，个体是渺小的，如沧海之一粟，微不足道。这样的认知对我获得幸福感很有裨益。假如你自认为是全宇宙最重要的人，你就会有让整个宇宙屈从于你的意志——既然你是最重要的，那么宇宙怎么可以不符合你的心意呢？如果宇宙不按照你的意志来运转，你就会觉得不对劲儿。
但如果你把自己看成一个细菌或变形虫，把自己毕生的努力都看成在水上写字、在沙滩上建城堡，你就不会对生活“本来该有”的模样抱有期待。生活就是这样，现实就是如此。接受了这一点，就无所谓幸不幸福。“幸福”并不是一种客观存在，而是一种主观感受。
john: 既然幸福是一种主观感受，那就可以选择。
幸福就是消除缺憾感之后的感受。
我们会发现孩子通常都很快乐，那是因为他们真的会沉浸在周围的环境里，沉浸在当下，而不是期待环境来契合自己的喜好和欲望。我认为，中性状态其实是一种完美的状态。只要不沉溺于自己的想法、不执着于自己的欲望，你就可以获得快乐。
john: 既要有强烈的欲望(程度），又要结合当前实际情况谈合理的欲望(内容）；既要有强烈的野心，又要有洒脱的认知，意识到自身的渺小，从现实出发，逐步培育梦想，循序渐进的增加欲望，实现志向！
人生转瞬即逝，如黑夜中的萤火虫。尘世光阴等刹那，白驹过隙一瞬间。活着就是要充分利用每一分钟。“充分利用”不是说要穷尽所有时间去追逐一些愚蠢的欲望，而是要认识到自己在这个星球上的每一分每一秒都是非常宝贵的。生而为人，就有责任确保自己的幸福，确保用最好的方式诠释万事万物。
评论: 心情受到不可控制的外部环境影响是很正常的，不要归因于自己不够强大，努力去屏蔽这种影响，可以训练自己的无感反应。接受现实即可，没必要去想他人为什么会做出这种事，不要设想去改变别人。
评论: 冥想并不是为了让自己变平和的练习。冥想练习的是提高觉知能力，提高元认知能力，可以让自己更清楚此刻的注意力在什么地方，让自己有了注意力选择的空间。冥想不会让你没有坏情绪，该有的情绪全都有，只是当情绪来临时，你能知道它来了，也可以选择如何于它相处。
理性很强的人，可以通过训练自己的无感反应获得平和，即学会漠视自己无法控制的事物。
如:我降低自己的身份感。
我屏蔽脑海中的噪声和杂念。
我不在乎那些无关紧要的事。
我不参与政治。
我远离郁郁寡欢的人。
我珍惜光阴。
我阅读哲学作品。
我进行冥想练习。
我和快乐知足的人交往。
纳瓦尔宝典-3
#纳瓦尔宝典笔记 #财商书籍
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我认为，幸福就像所有其他的宏大话题一样，其含义会随着时空的转换而不断变化。
甲之真理，乙之谬论，反之亦然。我所理解的幸福与你所理解的幸福可能大相径庭。我认为，探索自己对幸福的定义非常重要。
对幸福的理解:
我们不断地接收和判断周围的信息，想着“我需要这个”或者“我需要那个”，深陷欲望之网，难以自拔。而幸福就是一种毫无缺憾感的充盈状态。当感到生命中并不缺少什么时，大脑就会处于休眠状态，不再追忆昨天，也不再畅想明天，不会悔不当初，也不会谋求未来。
在没有缺憾感的短暂时间里，你的内心会一片宁静。当内心宁静时，你是满足的，是快乐的。当然，你完全可以不同意我的观点。
我发现每个积极的想法其实都包含一个消极的想法。积极和消极是如影随形的相对概念。《道德经》对此进行了全面深刻的阐述，我的分析当然不能与其相提并论，但归根到底，万物皆有二元性和极性。如果我说现在我很开心，那就意味着在某个时刻我很伤心。如果我说一个人有魅力，意思就是其他人没有魅力。每一个积极想法都有一个消极想法的种子蕴含其中，反之亦然，这就是为什么生命的伟大在很大程度上源于苦难。人必须先看到消极的一面，才能去憧憬和欣赏积极的一面。
对我来说，幸福不等同于积极的心态，也不等同于没有消极的想法。
对我来说，幸福的含义主要是没有痛苦，没有欲望，不沉溺于对未来或过去的思考，真正拥抱当下，拥抱现状，拥抱现实的一切。
如果想获得内心的平和，你就必须超越对万事万物的善恶评判。
大自然没有幸福或不幸福的概念。从宇宙大爆炸到现在，自然的发展遵循完备的数学定律和一系列因果关系。大自然的一切都浑然天成。幸福或不幸福只存在于我们的大脑，因为我们有欲望，所以给事物贴上了“完美”或“不完美”的标签。世界只是折射个人感受的一面镜子。现实是中性的，现实不做评判。一棵树没有对与错、好与坏的概念。人生在世，我们从大千世界中获得各种各样的感官体验和刺激，耳得之而为声，目遇之而成色。至于如何思考、判断和对待你所感知的一切，全由你自己决定——选择权在你手上。
我所说的“幸福是一种选择”就是这个意思。如果你相信幸福如我所说是一种选择，那么你可以着手做出这个选择。
随着时间的流逝，我也开始相信，个体是渺小的，如沧海之一粟，微不足道。这样的认知对我获得幸福感很有裨益。假如你自认为是全宇宙最重要的人，你就会有让整个宇宙屈从于你的意志——既然你是最重要的，那么宇宙怎么可以不符合你的心意呢？如果宇宙不按照你的意志来运转，你就会觉得不对劲儿。
但如果你把自己看成一个细菌或变形虫，把自己毕生的努力都看成在水上写字、在沙滩上建城堡，你就不会对生活“本来该有”的模样抱有期待。生活就是这样，现实就是如此。接受了这一点，就无所谓幸不幸福。“幸福”并不是一种客观存在，而是一种主观感受。
john: 既然幸福是一种主观感受，那就可以选择。
幸福就是消除缺憾感之后的感受。
我们会发现孩子通常都很快乐，那是因为他们真的会沉浸在周围的环境里，沉浸在当下，而不是期待环境来契合自己的喜好和欲望。我认为，中性状态其实是一种完美的状态。只要不沉溺于自己的想法、不执着于自己的欲望，你就可以获得快乐。
john: 既要有强烈的欲望(程度），又要结合当前实际情况谈合理的欲望(内容）；既要有强烈的野心，又要有洒脱的认知，意识到自身的渺小，从现实出发，逐步培育梦想，循序渐进的增加欲望，实现志向！
人生转瞬即逝，如黑夜中的萤火虫。尘世光阴等刹那，白驹过隙一瞬间。活着就是要充分利用每一分钟。“充分利用”不是说要穷尽所有时间去追逐一些愚蠢的欲望，而是要认识到自己在这个星球上的每一分每一秒都是非常宝贵的。生而为人，就有责任确保自己的幸福，确保用最好的方式诠释万事万物。
评论: 心情受到不可控制的外部环境影响是很正常的，不要归因于自己不够强大，努力去屏蔽这种影响，可以训练自己的无感反应。接受现实即可，没必要去想他人为什么会做出这种事，不要设想去改变别人。
评论: 冥想并不是为了让自己变平和的练习。冥想练习的是提高觉知能力，提高元认知能力，可以让自己更清楚此刻的注意力在什么地方，让自己有了注意力选择的空间。冥想不会让你没有坏情绪，该有的情绪全都有，只是当情绪来临时，你能知道它来了，也可以选择如何于它相处。
理性很强的人，可以通过训练自己的无感反应获得平和，即学会漠视自己无法控制的事物。
如:我降低自己的身份感。
我屏蔽脑海中的噪声和杂念。
我不在乎那些无关紧要的事。
我不参与政治。
我远离郁郁寡欢的人。
我珍惜光阴。
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我和快乐知足的人交往。
纳瓦尔宝典-3
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https://pan.quark.cn/s/e80676283876
做美甲，我摸着有些变厚的大拇指问：为什么我的指甲在变厚？是它不健康吗？
美甲师说，是因为你总拔手上的倒刺，指甲本能的感受到了危险，就会变厚来保护自己。
有点浪漫的解释，突然想到以前看到的一段话：
你可能不知道，孕妇在即将生产的前几天，血液中的凝血指标会升高几十倍，这是为了防止在生产中出现大出血；
每个人每天会有1-5个细胞发生癌变，可每次都是你身体中的其他细胞杀死了癌细胞，换言之，是你的身体在拯救你；
你的胃液酸性非常强，强到可以溶解刀片，但神奇的是，它也会分泌一种粘液保护自己，让你不会被消化掉；
你可能不知道，为了向身体各部位输送血液，你的心脏每天会跳动十万次，输送七吨的血液，全年不歇终生无休；
你可能不知道，为了向人体器官和组织输输送氧气和养分，我们全身长了250万根血管，把这些血管连接起来，长度可达10万公里，可环绕地球两圈半；
你可能不知道，当你受伤或被病原菌感染时，首先到达感染部位参战的是白细胞，它们会为你吞噬病原菌，直到筋疲力尽，全部死亡；
你可能不知道，就在你读这句话的时候，你的身体已经制造了100万个红细胞，它们在你周身飞驰，维持你的生命，每个红细胞会在你身体里游荡15万次，不停的给你的身体输送氧气，接着磨损破坏；
把自己交给其他细胞，为了你的更大利益，他们静悄悄的被杀死。
换言之，你的身体远比你想象中，更爱你。
美甲师说，是因为你总拔手上的倒刺，指甲本能的感受到了危险，就会变厚来保护自己。
有点浪漫的解释，突然想到以前看到的一段话：
你可能不知道，孕妇在即将生产的前几天，血液中的凝血指标会升高几十倍，这是为了防止在生产中出现大出血；
每个人每天会有1-5个细胞发生癌变，可每次都是你身体中的其他细胞杀死了癌细胞，换言之，是你的身体在拯救你；
你的胃液酸性非常强，强到可以溶解刀片，但神奇的是，它也会分泌一种粘液保护自己，让你不会被消化掉；
你可能不知道，为了向身体各部位输送血液，你的心脏每天会跳动十万次，输送七吨的血液，全年不歇终生无休；
你可能不知道，为了向人体器官和组织输输送氧气和养分，我们全身长了250万根血管，把这些血管连接起来，长度可达10万公里，可环绕地球两圈半；
你可能不知道，当你受伤或被病原菌感染时，首先到达感染部位参战的是白细胞，它们会为你吞噬病原菌，直到筋疲力尽，全部死亡；
你可能不知道，就在你读这句话的时候，你的身体已经制造了100万个红细胞，它们在你周身飞驰，维持你的生命，每个红细胞会在你身体里游荡15万次，不停的给你的身体输送氧气，接着磨损破坏；
把自己交给其他细胞，为了你的更大利益，他们静悄悄的被杀死。
换言之，你的身体远比你想象中，更爱你。