#جول_اوستین

شادی و نگرش مثبت


@kodaykob

.
تو لایق کسی هستی که واقعا هیجان زده بشه از اینکه هر روز باهات صحبت کنه...
.

@kodaykob

این جمله زندگیم رو تغییر داد:
از توضیح دادن دست کشیدم زمانی که فهمیدم دیگران منو به اندازه درک خودشون می‌فهمن.

@kodaykob

.
وقتی خوشحال هستید (قول) ندهید.
وقتی عصبانی هستید( جواب) ندهید.
وقتی ناراحت هستید( تصمیم ) نگیرید.
.
@kodaykob

سه شنبه ۱۹ فروردین ماه

🌸✨روز  تون عـالی
💓✨دوستان امـروزتان
🌸✨پراز حس خوشبختی
💓✨عشق و محبت
🌸✨نشان لبخنـد خدا
💓✨در زندگی هاست
🌸✨امیـدوارم زندگیتون
💓✨پراز لبخنـد و نگاه
🌸✨خـدا باشـه
💓✨دلتـون همیشـه شاد
🌸✨و غصه از شما دور دور
💓✨روزتون زیبـا و در پنـاه خدا

@kodaykob

بهترین هدیه چیست؟؟!🎁

✨✨✨

1 _ بهترین هدیه برای پدر، عزت است.
❤️
2_ بهترین هدیه برای مادر، احترام است.
❤️
3_ بهترین هدیه برای استاد، احوال پرسی است.
❤️
4_ بهترین هدیه برای فرزند، مهربانی است.
❤️
5 _ بهترین هدیه برای عشق، محبت است.
❤️
6_ بهترین هدیه برای طفل، تربیت است.
❤️
7_ بهترین هدیه برای دوست، وفا است.
❤️
8_ بهترین هدیه برای جامعه، خدمت است.
❤️
9 _ بهترین هدیه برای همسایه، همدردی است.
❤️
10_ بهترین هدیه برای مرده، دعا است.
❤️
11_ بهترین هدیه برای آخرت، نیکی است.
❤️
پس هميشه با بهترين ها انس بگیرید،


بهترینها را برایتان از درگاه ایزد منان آرزومندم 🙏

@dostdashtanyha98 ❤️

#نیایش_صبحگاهی
#سه_شنبه19فروردین1404

بنام خدایی که از شدت حضورش ناپیداست!
بنام خدایی که گره گشای همه مشکلاته!

او که ذوق کردنهای از ته دله، اشک شوقه، لذت بردنه .... یکی از نام های او همدمه که همیشه همراهه ...

خدای من دریای بی نظیره ...
خدای من جنگل زیباست ...
خدای من پرنده زیباست...
خدا من توی افکار سالم و آراسته است، تو باور های محکم و قَویست ....

خدای خوبم! تو در قلب و روح ما هستی. در واقع ما با افکار و باورهای درست و رفتار خوب، تو رو تو وجود مون حس میکنیم .این یعنی هماهنگی بین ما و تو .... در واقع این ما هستیم که تو رو از وجودمون دور یا نزدیک میکنیم.

خدایا شکرت که در تمام لحظات زندگی‌ام بخصوص لحظاتی که ظاهراً جالب نیستند، تو را حس میکنم ، این احساس خوب را از من نگیر♥️


@kodaykob

دو چیز وجود دارد: بودن و انجام دادن.

بیش از اندازه به انجام دادن فکر نکن.
نخست بودن است.
آرامش بودن.
لذت بودن.
سعادت و شادی بودن.
و بعد انجام دادن لذت، انجام دادن
سعادت و شادی، آن هم بر مبنای بودن.

پس تو نخست باید بر تمرین بودن
تمرکز کنی.
بر تر و تازه بودن، آرام بودن، متوجه بودن، سخاوتمند بودن، با شفقت بودن.
این، مبنای تمرین است.

تیچ نات هان


@kodaykob

خدای مهربانم ...💞
تو نهایتی
تو مهربانـــترینی

با تو من نفس کشیدنم همراه با عطر حضور ناب توست

و من چقدر خوشبختم که در آغوش امن رحمت تو هستم ای بیکران مهربان...

خدای من...💞
تو را سپاس برای حضورت

تو را سپاس برای همه ی موهبت هایت
من بی صبرانه در انتظار معجزه ی زندگی ام هستم

معجزه ی آرامش عشق و خوشبختی...

که ایمان دارم و یقینی عمیق از صمیم قلبم، که خیلی زود، تو ای خدای مهربانم معجزه ی زندگی ام را به من هدیه می دهی...

خدای من....💞

می دانی... ؟
خیلی دوستت دارم ...💞

در هر لحظه و همیشه با من باش


درود یاران جان☀️امروز مبارکمان☀️حضور شمس این نعمت زیبای خداوند در شرف خودش رو تبریک میگم و بهترین ها رو از نگاه خدای بزرگ آرزو میکنم براتون🥰نوشتن آرزوهاتون روی کاغذ زرد یادتون نره☺️امروز از رنگ زرد یا نارنجی در پوششتون استفاده کنید✨

🍃نور و مهربانی جاری زندگیتون✨عاشق تک تکتونم
🌸🌺🌷💐🌹🌼🌷🌸💐🌺🌻💐🌺

"رنج نبايد تو را غمگين كند"
اين همان جايی ست كه اغلب مردم
اشتباه ميكنند...

رنج قرار است تو را هوشيار تر كند,
چون انسانها زمانی هوشيارتر ميشوند كه زخمی شوند، رنج نبايد بيچارگی را بيشتر كند.

رنجت را تنها تحمل نكن، رنجت را درک كن،
اين فرصتی ست براى بيداری،
وقتی آگاه شوی
بيچارگی ات تمام ميشود...

اگر كه به جاى محبتی كه به كسی كرديد از او بی مهری ديده ايد، مأيوس نشويد،
چون برگشت آن محبت را از شخص ديگری, در زمان ديگری, در رابطه با موضوع ديگری خواهيد گرفت.
شک نكنيد!

اين قانون كائنات است🌸

@dostdashtanyha98 ❤️

افسرده میشی اگه :

۱ در گذشته زندگی کنی
۲ با دنیای بیرون و جامعه ارتباط برقرار نکنی
۳ خودت رو بیش از حد با دیگران مقایسه کنی
۴ فعالیت فیزیکی نداشته باشی
۵ تغذیه ناسالمی داشته باشی
۶ کم بخوابی
۷ بیش از اندازه درگیر شبکه های اجتماعی بشی


@kodaykob

برای هیچ چیز
در زندگی، غمگین مباش

🔹کار سختی که تو داری،
آرزوی هر بیکاری است.
🔹فرزند لجبازی که تو داری، آرزوی هر کسی است که بچه دار نمیشود.
🔹خانه ی کوچکی که تو داری،
آرزوی هر کرایه نشینی است.
🔹دارایی کم تو،
آرزوی هر قرض داری است.
🔹سلامتی تو،
آرزوی هر مریضی است.
🔹لبخند تو،
آرزوی هر مصیبت دیده ای است.
🔹پوشیده ماندن گناهانت،
آرزوی هر کسی است که گناهش فاش شده است، میگویند ای کاش گناهمان فاش نشده بود و دیگر انجامش نمیدادیم.
🔹حتی گناه نکردنت آرزوی بعضی از گناهکاران است، میگویند ای کاش ما هم میتوانستیم دست از گناه برداریم.

🔹و تو خیلی چیزها داری که مردم آرزویش را دارند! بیشتر به داشته هایت بیندیش تا نداشته هایت و بخاطرشان خدا را شکر کن...

@dostdashtanyha98 ❤️

خدایا شکرت که…
• بدن سالمی دارم و هر روز همراه من است.
• قلبم قوی و پرتوان می‌تپد و زندگی در رگ‌هایم جاری است.
• هر نفس که می‌کشم، نعمت بزرگی است که به من داده‌ای.
• دست‌ها و پاهایم سالم‌اند و می‌توانم حرکت کنم.
• چشمانم نور را می‌بینند و زیبایی‌های دنیا را درک می‌کنند.
• ذهنی هوشیار دارم که مرا در مسیر درست هدایت می‌کند.
• بدنم، این هدیه ارزشمند تو، به من قدرت تجربه زندگی را داده است.

هم‌قبیله شکرگزار من، امروز برای بدنت شکرگزاری کن.
همین حالا بنویس که چه نعمتی در بدنت داری
که بابتش سپاسگزار هستی.

@kodaykob

• عادت های زیر رو جایی یادداشت کنید و هرروز انجام بدین ،این روش کمک میکنه هروز پیشرفت کنید :
1- جسمی:خواب،آبرسانی به بدن،تحرک و ورزش،پیاده روی،تمرین تنفس،سبزیجات بیشتر
2- ذهنی:مطالعه،خودشناسی،موسیقی،هدف گذاری،مراقبه،جملات تاکیدی
3- احساسی:کاهش استرس،شکرگزاری،خلوت با خود،ژورنال نویسی،سرگرمی،سطح سروتونین
4- اجتماعی:معاشرت،وقت برای خانواده،شبکه اجتماعی،ورزش های گروهی،حضور در لحظه،مهربونی با بقیه
5- سلامتی:ویتامین و مکمل،حذف شکر،غذای سالم،چکاب پزشکی،بهداشت فردی،دیر شام نخوردن
6- روتین ها:سحرخیزی،روتین صبح و عصر،روتین پوست،برنامه ریزی غذایی،پیگیری هزینه ها،تمیزکاری

@kodaykob

تفاوت خودشیفتگی و عزت نفس:

افراد خودشیفته نیاز زیادی به تحسین شدن از طرف دیگران و تعریف و تمجید دارند.
در حالی که افراد با عزت نفس بالا، چون خود را ارزشمند میدانند نیازی به تعریف و تمجید ندارند.

افراد خودشیفته معمولا نیازها و احساسات طرف مقابل را نادیده میگیرند و قادر به تشخیص آن نیستند.
اما عزت نفس بالایی ها به احساسات طرف مقابل هم اهمیت میدهند و از همدلی بالایی برخورددار هستند.

خودشیفته ها معمولا در برقراری روابط سالم و معمولی با مشکل مواجه میشوند.
اما افراد با عزت نفس بالا، به دلیل اینکه برای خود و دیگران ارزش قائل هستند ارتباطات مناسب و سالمی دارند.

افراد خودشیفته، خود بزرگ بین هستند، خود را برتر از دیگران میدانند و به صورت اغراق شده ای از بالا به پایین نگاه میکنند!
در حالی که افراد با عزت نفس بالا میدانند که برتری بر دیگران، ملاکهای خاص خودش را دارد اما در عمل، همه انسانها ارزشمند هستند.

@kodaykob

گاهی خدا٫ تو رو تو یه مسیری قرار میده که حتی فکرشم نمیکردی٫برنامه خدا همیشه زیباتر از خواسته های ماست...

  
@kodaykob

الان بهترین تایم برای درخواست خواسته هاتون.از خودتون دریغ نکنید❤️ازش بخواید.مطمئن باشید اگه به صلاحتون باشه خواسته تون عملی میشه:)))

@kodaykob

هر ارتعاشی، برمی‌گرده به سمت خودت...
جهان مثل آینه‌ست، هر چی بفرستی، همونو برمی‌گردونه...
با این موزیک، آگاهانه بفرست... نور، عشق، آرامش.
بیا با هم بریم تو مدارهای روشن‌تر... جایی که فقط خیر و برکت در جریانه.

@gharavixx
@kodaykob

نیازمند نباش‌،لایق باش...!

@kodaykob

.
خدایا ! اگر من دلیل درد و رنج قلب کسی بودم
اون رو شفا بده و منو ببخش...
.

@kodaykob