сдала на этой неделе готовый курс и решила побаловать себя и мужа белковой пиццей. это отвал вкусовых сосочков…

основа из куриных грудок, с мягким творогом ( перемолола их вместе в блендере), яйцо и цельно зерновая мука — рекомендую 🫶

п.сы: Ярослав тоже оценил, но конечно колбаску оценил больше основы 😁

в дни, когда Ярослав Валерьевич показывает мне все прелести своего возрастного кризиса с криками:

аааааа не хочу самокааааат, аааа убериииии, аааааа где самокаааат?! я хотюю кататьсяяяяя…

и так на дню 100 раз, заменяя самокат любым другим объектом. выйти из фрустрации помогает одна фраза вовнутрь себя:

Дорогая моя, хорошая, Дашенька, это пройдет. Надо подождать. Ты справишься, я верю в тебя. Вдох, задержка, выдох…

кстати, хочу немного порефлексировать сегодня на тему отрицания возрастных кризисов среди мам… сталкивались с мнением, что КРИЗИСОВ НЕ СУЩЕСТВУЕТ?

кризис желаний

я благодарна Ярославу за то, что он так многому учит меня на практике. знаете, если бы мне достался флегматичный или спокойный ребёнок, то я бы не смогла прочувствовать на себе все то, через что проходят многие мамы. мои рекомендации, как специалиста ограничивались бы только фундаментальными знаниями, полученными по учебникам и опыту из практики.

но личный опыт — это нечто.

сейчас у сына новый странный и внезапный период, который я про себя называю «кризисом желаний». это не «развитие мозга» или «неспособность найти общий язык с ребёнком», что часто можно услышать из уст мам, которые не верят в наличие психологических кризисов (кризисов развития, отношений).

безусловно, с отношениями и мозгом что-то в этот момент происходит, но кризис — это всегда про осознание ограниченности своих возможностей, возможностей другого или мира в целом.

это про страдания, боль и фрустрацию. одним детям в этот момент может быть нужно ГОРАЗДО больше внешней поддержки, внимания и принятия, чем другим. просто в силу различий психики детей.

Ребёнок, в моменте сталкиваясь с тем, что ОН НЕ ПОНИМАЕТ чего хочет, начинает вести себя амбивалентно и фрустрация передается взрослому:

Мама, я хочу тудаааааа, нет я не хочу тудааааа.

Мама, дай мне это, нет мне это не нужно!

Мама, пойдем гулять, я хочу домооооой

Мама, я могу сам, нет мама помогииии!

Мама, я не могу это сделать, нет я сам!

подобное происходит с Яриком второй день и я ему (и себе) очень сочувствую. вижу, что просто нужно быть рядом, замечать чувства, отражать их и не стремиться исправить это поведение в моменте. оно просто есть, и со временем оно пройдет. любому навыку нужно время на освоение.

я после таких ситуаций обсуждаю с Яриком, что и со мной происходят/происходили такие ситуации. что мы взрослые тоже порой встречаемся лицом к лицу с такими сложными чувствами. поэтому так важно осознавать, что с тобой происходит и уметь проживать чувства, а не избегать их.

обнимаю каждую, кто проживает этот период вместе со мной. начните с себя, замечайте себя и свои чувства в моменте, чтобы выплыть из этого океана эмоций ребёнка 🙏