به اعتقاد آلبرت آلیس چهار باور ناسالم،هسته مرکزی تمام مشکلات روانشناختی هر فرد را تشکیل میدهد:
1_پرتوقعی(انتظار غیرمنطقی)
2_فاجعه پنداری(وحشتناک دیدن وقایع)
3_سطح پایین تحمل ناکامی(بی تحملی)
4_کم ارزش شمردن خود(ناارزنده سازی خویشتن)
🪵@Kolbe_ch0bi
1_پرتوقعی(انتظار غیرمنطقی)
2_فاجعه پنداری(وحشتناک دیدن وقایع)
3_سطح پایین تحمل ناکامی(بی تحملی)
4_کم ارزش شمردن خود(ناارزنده سازی خویشتن)
🪵@Kolbe_ch0bi
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
وقتی یه اتفاق بـد
توی زندگیت میافته
کتاب زندگی رو نبند…📙
فقط ورق بزن
شاید فصل بعدیاش
پر از نور و لبخند باشه
🪵@Kolbe_ch0bi
توی زندگیت میافته
کتاب زندگی رو نبند…📙
فقط ورق بزن
شاید فصل بعدیاش
پر از نور و لبخند باشه
🪵@Kolbe_ch0bi
❤5
🍉در این عصر گرم تابستان
🥝آرزو میکنم
🍉همه خوبی های دنیا
🥝مالِ شما بـاشه
🍉دلتـون شـاد باشه
🥝غمی توی دلتون نشینـه
🍉لبخند از شما دورنشه
🥝و دنیـا به کامتون بـاشه
🍉عصرتون خنک و دلچسب
🪵@Kolbe_ch0bi
🥝آرزو میکنم
🍉همه خوبی های دنیا
🥝مالِ شما بـاشه
🍉دلتـون شـاد باشه
🥝غمی توی دلتون نشینـه
🍉لبخند از شما دورنشه
🥝و دنیـا به کامتون بـاشه
🍉عصرتون خنک و دلچسب
🪵@Kolbe_ch0bi
❤2🙏1
اگر نفرت به عالم بفرستید، و یا عشق و شفقت روانه کنید،
در هر دو صورت نیت تان پس از یک سیر گردشی به خودتان باز می گردد.
#وین_دایر
🪵@Kolbe_ch0bi
در هر دو صورت نیت تان پس از یک سیر گردشی به خودتان باز می گردد.
#وین_دایر
🪵@Kolbe_ch0bi
❤3👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍃🌸1404/4/12
پنجشنبه 12 تیر ماهتون بخیر 🌸🍃
امیدوارم امروز از زمین و آسمون🌸🍃
براتون خوشبختی بباره...
و یـه نیروی قوی از جنس عشق🌸🍃
همراهتون باشه تا هر کاری رو
به بهترین شکل پیش ببرید🌸🍃
آخر هفتهتون
حسابی عالی باشه🌸🍃
🪵@Kolbe_ch0bi
پنجشنبه 12 تیر ماهتون بخیر 🌸🍃
امیدوارم امروز از زمین و آسمون🌸🍃
براتون خوشبختی بباره...
و یـه نیروی قوی از جنس عشق🌸🍃
همراهتون باشه تا هر کاری رو
به بهترین شکل پیش ببرید🌸🍃
آخر هفتهتون
حسابی عالی باشه🌸🍃
🪵@Kolbe_ch0bi
❤3
❤8❤🔥2
شما باید به چیزی اعتماد کنید،
قلبتون ، سرنوشت، زندگی، کارما، و یا هر چه که باشد.
این رویکرد هرگز من را ناامید نکرد و همه چیز را در زندگیم ساخت...
🪵@Kolbe_ch0bi
قلبتون ، سرنوشت، زندگی، کارما، و یا هر چه که باشد.
این رویکرد هرگز من را ناامید نکرد و همه چیز را در زندگیم ساخت...
🪵@Kolbe_ch0bi
👍4