tgoop.com/kras_sunny/35242
Last Update:
Дорогие друзья! Спешим сообщить об открытии воскресного клуба телесных эмоциональных практик в Sun Day 🧘♀️🧘
В связи с высоким интересом к телесно-ориентированному подходу в психологии было принято решение познакомить вас ближе с этим методом непосредственно через практические занятия 🤗
❗️Что это:
✅Пространство для осознания и проживания эмоций через тело.
✅Практические занятия телесно-ориентированной психологии.
✅Безопасная среда для самоисследования и роста.
✅Инструменты для управления стрессом и улучшения самочувствия.
🧬Что вы получите:
➡️Снятие напряжения и расслабление тела.
➡️Обретение чувства заземления и стабильности.
➡️Повышение уровня энергии и жизненной силы.
➡️Проживание и освобождение заблокированных эмоций.
➡️Улучшение связи со своим телом и интуицией.
➡️Развитие осознанности и саморегуляции.
➡️Поддержку и вдохновение в группе единомышленников.
⚡️Практики :
-Дыхательные техники для снятия стресса и тревоги.
-Медитации осознанности тела.
-Заземляющие упражнения для устойчивости и уверенности.
-Динамические практики для высвобождения энергии и эмоций.
-Контактная импровизация и движение для раскрытия чувственности.
-Телесно-ориентированные упражнения для работы с границами.
-Экспрессивное движение для выражения себя.
-Практики для высвобождения звука и эмоций.
-Работа с мышечными зажимами и блоками.
👩🏽🤝👨🏼Для кого это:
-Для тех, кто хочет лучше понимать свое тело и эмоции.
-Для тех, кто испытывает стресс, тревогу и напряжение.
-Для тех, кто хочет научиться управлять своими эмоциями.
-Для тех, кто ищет способы улучшить свое самочувствие и качество жизни.
-Для всех, кто интересуется телесной психологией и саморазвитием.
❗️Количество мест ограничено
Стоимость участия: 2500 р
Место проведения: https://2gis.ru/krasnoyarsk/geo/70000001081249784
Дата и время: 2 марта 14:00
Запись по т. 8-913-183-71-57 или группе https://vk.com/sun_daybk
BY Наш мкр.Солнечный (@kras_sunny)
Share with your friend now:
tgoop.com/kras_sunny/35242