Маска молодости
Эта маска поможет женщинам улучшить кожу лица и избавиться от морщин.
Надо 1 ст.л. сливок растереть с одним куриным желтком и 1 ч.л. сока моркови, нанести смесь на лицо и оставить на 20 минут.
После этого смыть теплым растительным маслом.
Эта маска поможет женщинам улучшить кожу лица и избавиться от морщин.
Надо 1 ст.л. сливок растереть с одним куриным желтком и 1 ч.л. сока моркови, нанести смесь на лицо и оставить на 20 минут.
После этого смыть теплым растительным маслом.
Суперскраб для кишечника
По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) нужно употреблять в пищу очень полезный «скрабик».
Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает».
Ингредиенты:
5 ст. ложек овсяных хлопьев;
5 ст. ложек воды;
1 ст. ложка молока (или 1 чайную ложку сливок);
1 ч. ложка меда;
5 орешков.
Приготовление:
5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20).
Утром добавляем в наши хлопья 1 столовую ложку молока или 1 чайную ложку сливок; 1 чайную ложку меда и 5-ть грецких орехов или фундука.
Все перемешиваем после чего, очень тщательно пережевывая, поглощаем).
В течение 3-х часов ничего не есть, не пить (ни чай, ни кофе).
По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) нужно употреблять в пищу очень полезный «скрабик».
Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает».
Ингредиенты:
5 ст. ложек овсяных хлопьев;
5 ст. ложек воды;
1 ст. ложка молока (или 1 чайную ложку сливок);
1 ч. ложка меда;
5 орешков.
Приготовление:
5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20).
Утром добавляем в наши хлопья 1 столовую ложку молока или 1 чайную ложку сливок; 1 чайную ложку меда и 5-ть грецких орехов или фундука.
Все перемешиваем после чего, очень тщательно пережевывая, поглощаем).
В течение 3-х часов ничего не есть, не пить (ни чай, ни кофе).
Ванна красоты
Кожа станет шелковой, без морщин, если вы, милые женщины, будете 1 раз в неделю принимать такую ванну:
Доведите до кипения 1 л молока, растворите в нем 2-3 ст.л. меда и 2 ст.л. оливкового, кукурузного или миндального масла и вылейте полученный бальзам в наполненную горячей водой ванну. Погрузитесь в нее и наслаждайтесь ❤️
Кожа станет шелковой, без морщин, если вы, милые женщины, будете 1 раз в неделю принимать такую ванну:
Доведите до кипения 1 л молока, растворите в нем 2-3 ст.л. меда и 2 ст.л. оливкового, кукурузного или миндального масла и вылейте полученный бальзам в наполненную горячей водой ванну. Погрузитесь в нее и наслаждайтесь ❤️
В чем секрет сияющей и свежей кожи?
Для того, чтобы кожа выглядела здоровой и сияющей, ей необходимы антиоксиданты, в частности, витамин Е. Благодаря ему клетки нашей кожи обновляются и восстанавливаются, а цвет лица улучшается.
Включите в рацион продукты, содержащие витамин Е:
- растительные масла,
- яйца,
- злаковые,
- бобовые,
- печень животных,
- брюссельская капуста, брокколи,
- зеленые листья овощей,
- ягоды шиповника, облепиха, черешня,
- семена яблок и груш,
- арахис и миндаль.
Для того, чтобы кожа выглядела здоровой и сияющей, ей необходимы антиоксиданты, в частности, витамин Е. Благодаря ему клетки нашей кожи обновляются и восстанавливаются, а цвет лица улучшается.
Включите в рацион продукты, содержащие витамин Е:
- растительные масла,
- яйца,
- злаковые,
- бобовые,
- печень животных,
- брюссельская капуста, брокколи,
- зеленые листья овощей,
- ягоды шиповника, облепиха, черешня,
- семена яблок и груш,
- арахис и миндаль.
Эффективные рецепты масок для век
1. Маска из овсяных хлопьев.
Залейте водой, доведенной до кипения, пару столовых ложек обычных овсяных хлопьев, добавьте взбитый белок одного яйца. Ингредиенты тщательно перемешайте, а после получившуюся кашицу из хлопьев осторожно нанесите на область нижних век. Подождите до высыхания – от 15 до 20 минут, и смойте теплой водой. Вместо белка можно добавить немного сметаны – получится отличная увлажняющая маска.
2. Маска с желатином.
Взять столовую ложку желатина. Залейте кристаллы теплым, почти горячим молоком в пропорции 1:2 и подождите пока они набухнут. Затем поставьте массу в холодильник – после остывания она станет густой, похожей на гель. Нанесите средство на зону вокруг глаз, подержите ее четверть часа и смойте прохладной водой, либо удалите остатки ватой или салфеткой.
3. Маска с натуральным крахмалом.
Понадобится один клубень картофеля: очистите его, измельчите на терке и смешайте массу с ложечкой (столовой) оливкового масла. Получившуюся кашицу нанесите на область кожи вокруг глаз, а по прошествии 20-ти минут смойте. Средства с картофелем прекрасно питают кожу верхних слоев эпидермиса, делая ее упругой и эластичной, избавляют от темных кругов.
4. Маска из сметаны с зеленью петрушки.
Несколько веточек сочной, спелой петрушки, мелко порежьте листочки ножом. Смешайте чайную ложку петрушки и столько же сметаны в пропорции 1:2, а затем нанесите массу на веки. Подождите около получаса и умойтесь. Эта увлажняющая и укрепляющая маска отлично подходит для подтяжки кожи нижних век, но и поможет ликвидировать темные круги под глазами. Зелень петрушки – отличный источник полезных витаминов и минералов.
5. Простая маска для глаз из картофеля.
Просто натереть на терке кусочек картофеля, завернуть получившуюся кашицу в предварительно плотно свернутую в несколько слоев марлю и приложить к области глаз. По прошествии 20 минут кожа век станет свежей, а взгляд ярким и сияющим. Эта маска равна по эффективности средству из овсяных хлопьев, а приготовить ее значительно проще.
Если ваши веки отекли, кожа потеряла упругость, а глаза покраснели из-за долгой и напряженной работы, вам поможет маска из картофеля с мукой и молоком. Возьмите по 2 чайные ложки указанных компонентов (сырой клубень предварительно натрите на мелкой терке), смешайте до консистенции сметаны, а затем нанесите толстым слоем на область верхних и нижних век. Через 20 минут ваша кожа начнет выглядеть на пару лет моложе, а глаза будут сиять как после здорового и продолжительного сна.
6. Маска с огурцом.
Возьмите холодный огурец, отрежьте два толстых ломтика и наложите их на область глаз. Через 10-15 минут вы заметите выраженный косметический эффект. Кожа станет свежей, а взгляд – отдохнувшим.
7. Маска из дрожжей с молоком.
20 граммов обычных дрожжей (из пакетика) и примерно 1 столовая ложка теплого молока. Указанные ингредиенты разотрите в кашицу, которую после нужно нанести на область вокруг глаз. После высыхания тщательно смойте остатки маски из дрожжей водой и нанесите на веки ваш обычный ухаживающий крем. Так вы продлите молодость кожи.
8. Маска из дрожжей с лимоном для “подтяжки” кожи.
Возьмите столовую ложку дрожжей – их нужно развести водой до состояния сметаны, добавьте пару капель выжатого сока обычного лимона и полчайной ложки оливкового масла. Увлажняющая и подтягивающая маска прекрасно подойдет для зрелой кожи век, уберет морщинки и избавит от темных кругов под глазами.
Маски нужно делать регулярно, как минимум, 2 раза в неделю. Лучше всего это делать вечером, в спокойных домашних условиях. Результат очень порадует!
1. Маска из овсяных хлопьев.
Залейте водой, доведенной до кипения, пару столовых ложек обычных овсяных хлопьев, добавьте взбитый белок одного яйца. Ингредиенты тщательно перемешайте, а после получившуюся кашицу из хлопьев осторожно нанесите на область нижних век. Подождите до высыхания – от 15 до 20 минут, и смойте теплой водой. Вместо белка можно добавить немного сметаны – получится отличная увлажняющая маска.
2. Маска с желатином.
Взять столовую ложку желатина. Залейте кристаллы теплым, почти горячим молоком в пропорции 1:2 и подождите пока они набухнут. Затем поставьте массу в холодильник – после остывания она станет густой, похожей на гель. Нанесите средство на зону вокруг глаз, подержите ее четверть часа и смойте прохладной водой, либо удалите остатки ватой или салфеткой.
3. Маска с натуральным крахмалом.
Понадобится один клубень картофеля: очистите его, измельчите на терке и смешайте массу с ложечкой (столовой) оливкового масла. Получившуюся кашицу нанесите на область кожи вокруг глаз, а по прошествии 20-ти минут смойте. Средства с картофелем прекрасно питают кожу верхних слоев эпидермиса, делая ее упругой и эластичной, избавляют от темных кругов.
4. Маска из сметаны с зеленью петрушки.
Несколько веточек сочной, спелой петрушки, мелко порежьте листочки ножом. Смешайте чайную ложку петрушки и столько же сметаны в пропорции 1:2, а затем нанесите массу на веки. Подождите около получаса и умойтесь. Эта увлажняющая и укрепляющая маска отлично подходит для подтяжки кожи нижних век, но и поможет ликвидировать темные круги под глазами. Зелень петрушки – отличный источник полезных витаминов и минералов.
5. Простая маска для глаз из картофеля.
Просто натереть на терке кусочек картофеля, завернуть получившуюся кашицу в предварительно плотно свернутую в несколько слоев марлю и приложить к области глаз. По прошествии 20 минут кожа век станет свежей, а взгляд ярким и сияющим. Эта маска равна по эффективности средству из овсяных хлопьев, а приготовить ее значительно проще.
Если ваши веки отекли, кожа потеряла упругость, а глаза покраснели из-за долгой и напряженной работы, вам поможет маска из картофеля с мукой и молоком. Возьмите по 2 чайные ложки указанных компонентов (сырой клубень предварительно натрите на мелкой терке), смешайте до консистенции сметаны, а затем нанесите толстым слоем на область верхних и нижних век. Через 20 минут ваша кожа начнет выглядеть на пару лет моложе, а глаза будут сиять как после здорового и продолжительного сна.
6. Маска с огурцом.
Возьмите холодный огурец, отрежьте два толстых ломтика и наложите их на область глаз. Через 10-15 минут вы заметите выраженный косметический эффект. Кожа станет свежей, а взгляд – отдохнувшим.
7. Маска из дрожжей с молоком.
20 граммов обычных дрожжей (из пакетика) и примерно 1 столовая ложка теплого молока. Указанные ингредиенты разотрите в кашицу, которую после нужно нанести на область вокруг глаз. После высыхания тщательно смойте остатки маски из дрожжей водой и нанесите на веки ваш обычный ухаживающий крем. Так вы продлите молодость кожи.
8. Маска из дрожжей с лимоном для “подтяжки” кожи.
Возьмите столовую ложку дрожжей – их нужно развести водой до состояния сметаны, добавьте пару капель выжатого сока обычного лимона и полчайной ложки оливкового масла. Увлажняющая и подтягивающая маска прекрасно подойдет для зрелой кожи век, уберет морщинки и избавит от темных кругов под глазами.
Маски нужно делать регулярно, как минимум, 2 раза в неделю. Лучше всего это делать вечером, в спокойных домашних условиях. Результат очень порадует!
Яичные маски для волос
●яйцо+молоко (для увлажнения и шелковистости волос)
●яйцо+лимонный сок (для блеска светлых волос)
●яйцо+мед (питание волос, для роста волос)
●яйцо+коричневый сахар (питание волос, для блеска темных волос)
●яйцо+яблочный уксус (блеск и увлажнение волос)
●яйцо+майонез (питание и блеск волос)
●яйцо+банан (питание, для тонких волос)
●яйцо+оливковое масло (при секущихся и ломких волосах)
●яйцо+репейное масло (для роста и укрепления волос)
●яйцо+оливковое масло+лимонный сок (для крепких и сильных волос)
●яйцо+касторовое+репейное масло+лимонный сок (против перхоти, поврежденные волосы)
●яйцо+пудра зеленого чая (тонкие, ослабленные, тусклые, поврежденные волосы)
●яйцо+коньяк+оливковое масло (для роста и укрепления волос)
●яйцо+молоко (для увлажнения и шелковистости волос)
●яйцо+лимонный сок (для блеска светлых волос)
●яйцо+мед (питание волос, для роста волос)
●яйцо+коричневый сахар (питание волос, для блеска темных волос)
●яйцо+яблочный уксус (блеск и увлажнение волос)
●яйцо+майонез (питание и блеск волос)
●яйцо+банан (питание, для тонких волос)
●яйцо+оливковое масло (при секущихся и ломких волосах)
●яйцо+репейное масло (для роста и укрепления волос)
●яйцо+оливковое масло+лимонный сок (для крепких и сильных волос)
●яйцо+касторовое+репейное масло+лимонный сок (против перхоти, поврежденные волосы)
●яйцо+пудра зеленого чая (тонкие, ослабленные, тусклые, поврежденные волосы)
●яйцо+коньяк+оливковое масло (для роста и укрепления волос)
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПОКРАСНЕНИЯ И УСТАЛОСТИ ГЛАЗ
Делаем примочки для глаз.
Главное правило: настой трав для примочек и умывания должен быть теплым, комнатной температуры.
ЧЕРНЫЙ ЧАЙ
1 ч. л. залейте 50 мл. кипятка. Настоять около 20 минут. Возьмите ватные диски, смочите их в чае и положите на закрытые веки на 1-2 минуты, затем смените ватные диски на новые. Повторите процедуру 3-4 раза.
РОМАШКА
2 ч. л. цветков ромашки аптечной или 1-2 пакетика, залейте 1 стаканом кипятка. Настоять 20 минут. Ватные диски смочите в настое и приложите к закрытым векам на 5 минут.
ВАСИЛЕК СИНИЙ
2-3 ст. л. цветов василька синего залейте 1 стаканом кипятка. Настоять 20 минут.
После процедуры умойтесь прохладной водой и нанесите крем для век. Этим настоем хорошо промывать глазки, и делать примочки для глаз на 10-20 минут, хорошо совмещать с масками для лица.
После любых примочек ополосните веки прохладной водой и можно нанести крем для век.
Делаем примочки для глаз.
Главное правило: настой трав для примочек и умывания должен быть теплым, комнатной температуры.
ЧЕРНЫЙ ЧАЙ
1 ч. л. залейте 50 мл. кипятка. Настоять около 20 минут. Возьмите ватные диски, смочите их в чае и положите на закрытые веки на 1-2 минуты, затем смените ватные диски на новые. Повторите процедуру 3-4 раза.
РОМАШКА
2 ч. л. цветков ромашки аптечной или 1-2 пакетика, залейте 1 стаканом кипятка. Настоять 20 минут. Ватные диски смочите в настое и приложите к закрытым векам на 5 минут.
ВАСИЛЕК СИНИЙ
2-3 ст. л. цветов василька синего залейте 1 стаканом кипятка. Настоять 20 минут.
После процедуры умойтесь прохладной водой и нанесите крем для век. Этим настоем хорошо промывать глазки, и делать примочки для глаз на 10-20 минут, хорошо совмещать с масками для лица.
После любых примочек ополосните веки прохладной водой и можно нанести крем для век.
Волосы перестали выпадать - проверенный рецепт!
Литровую банку плотно набить луковой шелухой, залить водкой, добавить один пакетик гвоздики. Держать 10 дней в темном месте, периодически встряхивая.
Перед мытьем головы тампоном смазывать корни волос этой настойкой. Затем накрыть голову полиэтиленовой пленкой (у меня шапочка для душа) и укутать на 2-3 часа теплым платком или полотенцем. Затем помыть голову, можно использовать свою обычную маску или кондиционер, если пользуетесь. Запах никакого не остается после мытья. Эффект потрясающий. Волосы быстро отрастают, становятся густыми.
Испытано на себе! Удачи!
Литровую банку плотно набить луковой шелухой, залить водкой, добавить один пакетик гвоздики. Держать 10 дней в темном месте, периодически встряхивая.
Перед мытьем головы тампоном смазывать корни волос этой настойкой. Затем накрыть голову полиэтиленовой пленкой (у меня шапочка для душа) и укутать на 2-3 часа теплым платком или полотенцем. Затем помыть голову, можно использовать свою обычную маску или кондиционер, если пользуетесь. Запах никакого не остается после мытья. Эффект потрясающий. Волосы быстро отрастают, становятся густыми.
Испытано на себе! Удачи!
БАЗОВЫЕ МАСЛА ДЛЯ НОГТЕЙ
Все мы мечтаем о крепких здоровых ноготках и безупречном маникюре. Базовые масла, питающие и усиливающие рост ногтей, предложены ниже:
- кунжутное;
- репейное;
- оливковое;
- расторопши;
- миндальное.
Все мы мечтаем о крепких здоровых ноготках и безупречном маникюре. Базовые масла, питающие и усиливающие рост ногтей, предложены ниже:
- кунжутное;
- репейное;
- оливковое;
- расторопши;
- миндальное.
Маска для роста волос
Нужно купить в аптеке "Ессенциале" в ампулах (то, которое обычно используют для восстановления клеток печени).
В нем сбалансированный состав витаминов плюс фосфолипиды, последние хорошо поддерживают клеточные мембраны. А это как раз то, что нужно ослабленным корням волос. Поскольку в составе лекарства присутствуют и водо- и жирорастворимые витамины, наносить их на волосы нужно в среде, где есть и вода и жир.
Рецепт:
1 желток, 1-2 ч.ложки сметаны, 0,5 ампулы "Ессенциале".
- Помыть голову привычным способом, хорошо отжать волосы и сразу наносить смесь.
- Нанести на корни чистых волос, помассировать, укутать целлофаном и полотенцем.
- Держать 1 час (для коротких волос достаточно 1/3 ампулы).
После маски смыть просто водой и высушить естественным способом (без фена). Повторить 3-5 раз (через неделю). Эффект виден уже на следующий день.
Предложенный метод испытан не на одной голове (и с сухим, и жирным, и нормальным типом волос). Сами почувствуете, когда остановиться. При желании можно подкреплять результаты одной процедурой в месяц.
Нужно купить в аптеке "Ессенциале" в ампулах (то, которое обычно используют для восстановления клеток печени).
В нем сбалансированный состав витаминов плюс фосфолипиды, последние хорошо поддерживают клеточные мембраны. А это как раз то, что нужно ослабленным корням волос. Поскольку в составе лекарства присутствуют и водо- и жирорастворимые витамины, наносить их на волосы нужно в среде, где есть и вода и жир.
Рецепт:
1 желток, 1-2 ч.ложки сметаны, 0,5 ампулы "Ессенциале".
- Помыть голову привычным способом, хорошо отжать волосы и сразу наносить смесь.
- Нанести на корни чистых волос, помассировать, укутать целлофаном и полотенцем.
- Держать 1 час (для коротких волос достаточно 1/3 ампулы).
После маски смыть просто водой и высушить естественным способом (без фена). Повторить 3-5 раз (через неделю). Эффект виден уже на следующий день.
Предложенный метод испытан не на одной голове (и с сухим, и жирным, и нормальным типом волос). Сами почувствуете, когда остановиться. При желании можно подкреплять результаты одной процедурой в месяц.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТИКА И ТОНКОЙ ТАЛИИ
2 подхода по 30 сек.
2 подхода по 25 раз
2 подхода по 30 сек на каждую сторону
2 подхода по 30 сек.
2 подхода по 25 раз
2 подхода по 30 сек на каждую сторону
УКРЕПЛЕНИЕ НОГТЕЙ. УВЛАЖНЕНИЕ и ПИТАНИЕ КОЖИ РУК
Ванночка для ногтей и маска для рук.
Для ванночки:
- соль обычная или морская 1 ст. л.
- сок лимона 1 ч. л.
Для маски:
- оливковое масло 1/2 ч. л.
- пищевые пакеты 2 шт.
- махровое полотенце или махровые варежки.
В мисочке с теплой водой растворите соль и добавьте сок лимона, подержите кончики пальчиков в такой ванночке 10 минут. Вода должна быть не сильно горячей, что бы не обжечь кожу. После нужно вытереть руки насухо и нанести на кожу рук и ногти оливковое масло, наденьте на руки пакеты и нужно утеплить руки махровыми варежками или полотенцем, Держать 15 мин. Маску смойте теплой, а затем - прохладной водой и нанесите любимый крем, массируя кожу.
ВАЖНО! Если есть заусенцы, порезы или кожа рук очень иссушена и сильно шелушится, ванночку с солью делать нельзя, в таком случае сделайте только маску из чистого оливкового масла, оно хорошо увлажнит кожу и поможет залечить ранки и шелушение кожи.
НА ЗАМЕТКУ: ногти лучше подпиливать до водных процедур и стеклянной пилочкой, железные пилочки вредят ногтям. Когда ноготь распаренный, он мягкий и его легко повредить, в следствии чего ногти могут начать слоиться.
Ванночка для ногтей и маска для рук.
Для ванночки:
- соль обычная или морская 1 ст. л.
- сок лимона 1 ч. л.
Для маски:
- оливковое масло 1/2 ч. л.
- пищевые пакеты 2 шт.
- махровое полотенце или махровые варежки.
В мисочке с теплой водой растворите соль и добавьте сок лимона, подержите кончики пальчиков в такой ванночке 10 минут. Вода должна быть не сильно горячей, что бы не обжечь кожу. После нужно вытереть руки насухо и нанести на кожу рук и ногти оливковое масло, наденьте на руки пакеты и нужно утеплить руки махровыми варежками или полотенцем, Держать 15 мин. Маску смойте теплой, а затем - прохладной водой и нанесите любимый крем, массируя кожу.
ВАЖНО! Если есть заусенцы, порезы или кожа рук очень иссушена и сильно шелушится, ванночку с солью делать нельзя, в таком случае сделайте только маску из чистого оливкового масла, оно хорошо увлажнит кожу и поможет залечить ранки и шелушение кожи.
НА ЗАМЕТКУ: ногти лучше подпиливать до водных процедур и стеклянной пилочкой, железные пилочки вредят ногтям. Когда ноготь распаренный, он мягкий и его легко повредить, в следствии чего ногти могут начать слоиться.
БАЗОВЫЕ МАСЛА ДЛЯ ВЕК
Женский возраст всегда выдают глаза и морщиночки вокруг глаз, а так хочется продлить молодость и выглядеть блестяще всегда. Вот перечень базовых масел, убирающих мимические морщинки и ухаживающих за кожей вокруг глаз:
- миндальное;
- авокадо;
- кокосовое;
- масло плодов шиповника;
- масло арбузных косточек.
Женский возраст всегда выдают глаза и морщиночки вокруг глаз, а так хочется продлить молодость и выглядеть блестяще всегда. Вот перечень базовых масел, убирающих мимические морщинки и ухаживающих за кожей вокруг глаз:
- миндальное;
- авокадо;
- кокосовое;
- масло плодов шиповника;
- масло арбузных косточек.
ЦИТРУСОВАЯ МАСКА ДЛЯ ВОЛОС
Результат: блеск, питание и увлажнение.
Состав:
- 1 часть свежевыжатого сока лимона
- 2 части свежевыжатого сока апельсина
- 1 ст. л. оливкового масла.
Смешайте соки и обязательно нужно процедить через ситечко или марлю, иначе сложно будет промыть волосы.
На кончики волос нанесите масло, затем на все волосы, начиная от корней, нанесите сок цитрусовых. Заколите волосы на макушке и утеплив пищевой пленкой, сверху обмотайте полотенцем. Держите маску от 30 мин до 1 часа, если хватит терпения и времени. Смойте маску теплой водой, затем вымойте волосы как обычно с шампунем и кондиционером.
Если на коже головы есть ранки лучше такую маску не делать, а втереть в кожу головы оливковое масло и оставить на 30-60 минут, масло подлечит ранки. Смывать как обычно с шампунем и кондиционером.
Результат: блеск, питание и увлажнение.
Состав:
- 1 часть свежевыжатого сока лимона
- 2 части свежевыжатого сока апельсина
- 1 ст. л. оливкового масла.
Смешайте соки и обязательно нужно процедить через ситечко или марлю, иначе сложно будет промыть волосы.
На кончики волос нанесите масло, затем на все волосы, начиная от корней, нанесите сок цитрусовых. Заколите волосы на макушке и утеплив пищевой пленкой, сверху обмотайте полотенцем. Держите маску от 30 мин до 1 часа, если хватит терпения и времени. Смойте маску теплой водой, затем вымойте волосы как обычно с шампунем и кондиционером.
Если на коже головы есть ранки лучше такую маску не делать, а втереть в кожу головы оливковое масло и оставить на 30-60 минут, масло подлечит ранки. Смывать как обычно с шампунем и кондиционером.
Смесь для подтяжки кожи после похудения и родов
Масло аниса – 4 капли
Масло петитгрейна – 4 капли
Масло розмарина – 3 капли
Масло жожоба – 10 мл
Масло лесного ореха – 20 мл
Компоненты смешивают и хранят в плотно закрытой посуде. Использовать такую смесь можно после принятия душа, нанося полученное масло на проблемные участки лёгкими массажными движениями.
Очень хорошо устраняет растяжки особенно после интенсивного похудения или родов. Процедуру можно повторять ежедневно. Курс не превышает 3 недели.
Масло аниса – 4 капли
Масло петитгрейна – 4 капли
Масло розмарина – 3 капли
Масло жожоба – 10 мл
Масло лесного ореха – 20 мл
Компоненты смешивают и хранят в плотно закрытой посуде. Использовать такую смесь можно после принятия душа, нанося полученное масло на проблемные участки лёгкими массажными движениями.
Очень хорошо устраняет растяжки особенно после интенсивного похудения или родов. Процедуру можно повторять ежедневно. Курс не превышает 3 недели.
МЕДОВЫЕ ОБЕРТЫВАНИЯ И МЕДОВЫЙ МАССАЖ
Мед не заменим в домашнем уходе за кожей, он содержит большое количество витаминов, ферменты, антиоксиданты, минералы, микроэлементы и другие полезные вещества.
ЭФФЕКТ ОТ МЕДОВОГО ОБЕРТЫВАНИЯ И МАССАЖА:
- Очищение, тонизирование, питание, увлажнение и повышение упругости кожи.
- Омолаживающее действие.
- Вывод излишней жидкости и улучшение обмена веществ.
- Уменьшение жировых отложений.
- Общее оздоровление организма.
- Поднимает настроение, снимает напряжение, улучшает состояние кожи.
Для массажа и для обертывания нужен жидкий мед. Засахаренный мед необходимо растопить на водяной бане, при этом мед нельзя нагревать выше 40 градусов, при нагревании мед утрачивает свои полезные свойства. Лучше всего мед сохраняет свои свойства, находясь в сотах, поэтому на ярмарках меда хорошо приобрести еще и мед в сотах, использовать его в косметических целях, для лица такой мед идеален!
МЕДОВЫЙ МАССАЖ
Нанесите мед на кожу и помассируйте несколько минут, затем методом плавного прилипания-отлипания ладоней и кожи сделайте массаж живота, боков, бедер и рук. Такой массаж может вызвать болевые ощущения, если делать резкие движения, вследствие чего появятся синяки. Поэтому медовый массаж нужно делать бережно в течении 5-15 минут по самочувствию. Затем мед нужно смыть теплой водой и высушить кожу полотенцем.
МЕДОВОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ
После массажа сделайте медовое обертывание. Нанесите мед на кожу, оберните тело полиэтиленовой пленкой, укутайтесь махровым полотенцем, оденьте халат и заберитесь под плед или одеяло, расслабьтесь на 40-60 минут. В заключение – теплый душ, кожу высушите полотенцем, наденьте теплый халат или закутайтесь в плед и отдохните минут 15-30.
Как часто делать процедуру? Если нет противопоказаний, то 2-3 раза в неделю, 10 процедур. После курса - 1 раз в неделю для профилактики. В совокупности с регулярным занятием спортом, за 1 месяц можно добиться очень хороших результатов. Происходит процесс похудания, кожа подтягивается, становиться красивой и упругой!
Массаж и обертывание можно делать по отдельности, но эффективнее будет совмещать обе процедуры.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: Повышенное давление, сердечно-сосудистые заболевания, варикозная болезнь, тромбофлебит и другие заболевания сосудов, острые воспалительные и инфекционные заболевания, злокачественные и доброкачественные новообразования, грибковые заболевания кожи, незажившие швы, ссадины, острые гинекологические заболевания, кровотечения, беременность, критические дни, тяжелое течение сахарного диабета, аллергия на мед. При любых вопросах лучше проконсультироваться с лечащим врачом!
Мед не заменим в домашнем уходе за кожей, он содержит большое количество витаминов, ферменты, антиоксиданты, минералы, микроэлементы и другие полезные вещества.
ЭФФЕКТ ОТ МЕДОВОГО ОБЕРТЫВАНИЯ И МАССАЖА:
- Очищение, тонизирование, питание, увлажнение и повышение упругости кожи.
- Омолаживающее действие.
- Вывод излишней жидкости и улучшение обмена веществ.
- Уменьшение жировых отложений.
- Общее оздоровление организма.
- Поднимает настроение, снимает напряжение, улучшает состояние кожи.
Для массажа и для обертывания нужен жидкий мед. Засахаренный мед необходимо растопить на водяной бане, при этом мед нельзя нагревать выше 40 градусов, при нагревании мед утрачивает свои полезные свойства. Лучше всего мед сохраняет свои свойства, находясь в сотах, поэтому на ярмарках меда хорошо приобрести еще и мед в сотах, использовать его в косметических целях, для лица такой мед идеален!
МЕДОВЫЙ МАССАЖ
Нанесите мед на кожу и помассируйте несколько минут, затем методом плавного прилипания-отлипания ладоней и кожи сделайте массаж живота, боков, бедер и рук. Такой массаж может вызвать болевые ощущения, если делать резкие движения, вследствие чего появятся синяки. Поэтому медовый массаж нужно делать бережно в течении 5-15 минут по самочувствию. Затем мед нужно смыть теплой водой и высушить кожу полотенцем.
МЕДОВОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ
После массажа сделайте медовое обертывание. Нанесите мед на кожу, оберните тело полиэтиленовой пленкой, укутайтесь махровым полотенцем, оденьте халат и заберитесь под плед или одеяло, расслабьтесь на 40-60 минут. В заключение – теплый душ, кожу высушите полотенцем, наденьте теплый халат или закутайтесь в плед и отдохните минут 15-30.
Как часто делать процедуру? Если нет противопоказаний, то 2-3 раза в неделю, 10 процедур. После курса - 1 раз в неделю для профилактики. В совокупности с регулярным занятием спортом, за 1 месяц можно добиться очень хороших результатов. Происходит процесс похудания, кожа подтягивается, становиться красивой и упругой!
Массаж и обертывание можно делать по отдельности, но эффективнее будет совмещать обе процедуры.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: Повышенное давление, сердечно-сосудистые заболевания, варикозная болезнь, тромбофлебит и другие заболевания сосудов, острые воспалительные и инфекционные заболевания, злокачественные и доброкачественные новообразования, грибковые заболевания кожи, незажившие швы, ссадины, острые гинекологические заболевания, кровотечения, беременность, критические дни, тяжелое течение сахарного диабета, аллергия на мед. При любых вопросах лучше проконсультироваться с лечащим врачом!
УВЛАЖНЯЮЩАЯ ВАННА ДЛЯ МЯГКОЙ И ГЛАДКОЙ КОЖИ
Эта ванна так же полезна для волос.
Состав:
- семена льна (продаются в аптеке)
Приготовить отвар:
2 ст. л. семян льна залить 500 мл. кипятка, потомить на медленном огне в течение 10 минут, оставить настаиваться еще 10 мин. процедить. В теплую ванну вылить отвар и расслабиться в ней на 20 минут.
После ванны хорошо обработать кожу скрабом. По желанию воспользуйтесь любимым кремом для тела, на кожу рук нанесите пару капель оливкового масла, смывать не нужно, масло хорошо впитается в разогретую кожу рук.
Ванну лучше принимать теплую, температура воды не должна превышать 40 градусов, от горячей ванны может ухудшится общее состояние и горячая вода вредна для кожи.
Эта ванна так же полезна для волос.
Состав:
- семена льна (продаются в аптеке)
Приготовить отвар:
2 ст. л. семян льна залить 500 мл. кипятка, потомить на медленном огне в течение 10 минут, оставить настаиваться еще 10 мин. процедить. В теплую ванну вылить отвар и расслабиться в ней на 20 минут.
После ванны хорошо обработать кожу скрабом. По желанию воспользуйтесь любимым кремом для тела, на кожу рук нанесите пару капель оливкового масла, смывать не нужно, масло хорошо впитается в разогретую кожу рук.
Ванну лучше принимать теплую, температура воды не должна превышать 40 градусов, от горячей ванны может ухудшится общее состояние и горячая вода вредна для кожи.