Интересные факты о работоспособности человека.
• С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.
• С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной – одновременно – с запоминанием и аналитикой.
• С 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.
• С 11 до 12 дня эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например, послушать музыку.
• С 11 до 14.00 – самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как говорят на Востоке, «огня пищеварения», когда принятая еда переваривается и усваивается наилучшим образом.
• С 12.00 до 18.00 – идеальное время для активного труда. Труд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ. Первые признаки такого перенапряжения – сложности с засыпанием.
• С 21.00 до 23.00 происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы.
• С 23.00 до 1 часа ночи идет активное восстановление тонкой энергии. В китайской медицине ее именуют «ци», индийские йоги называют ее «праной», современная наука величает нервной и мышечной силой.
• С 1 до 3 часов человек восстанавливает эмоциональную энергию.
• С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.
• С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной – одновременно – с запоминанием и аналитикой.
• С 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.
• С 11 до 12 дня эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например, послушать музыку.
• С 11 до 14.00 – самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как говорят на Востоке, «огня пищеварения», когда принятая еда переваривается и усваивается наилучшим образом.
• С 12.00 до 18.00 – идеальное время для активного труда. Труд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ. Первые признаки такого перенапряжения – сложности с засыпанием.
• С 21.00 до 23.00 происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы.
• С 23.00 до 1 часа ночи идет активное восстановление тонкой энергии. В китайской медицине ее именуют «ци», индийские йоги называют ее «праной», современная наука величает нервной и мышечной силой.
• С 1 до 3 часов человек восстанавливает эмоциональную энергию.
Какая самая очевидная причина, по которой компания не платит дивиденды?
✔️Друзья, верный ответ: компания молодая и растущая.
Расскажу почему. Молодая компания большую часть прибыли обязана инвестировать обратно в бизнес, чтобы развиваться и желательно без остановок.
Иначе как конкурировать с другими на рынке? Никак.
Все другие причины менее очевидны и порой вызывают споры и недовольства со стороны инвесторов.
📉Прибыли нет.
Казалось бы, вот она очевидная – простой убыток.
А вот и нет, есть исключения, когда компании платили дивиденды из нераспределенной прибыли прошлых лет или даже занимали, чтобы выплатить дивиденды.
❗️Внешний кризис.
Кризис может быть на местном рынке или даже на мировом (глобальный кризис).
Кстати, сейчас это основная причина, по которой российские компании отзываются от выплат.
🛟Ситуация внутри компании нестабильная.
Начнём с того, что компания до конца в этом никогда не признаётся.
Инвесторы делают вывод о ситуации исходя из замедления роста бизнеса или вовсе отсутствия, рассчитывая только на одно – решили перестраховаться и не платить.
Но так думают не все😁
✔️Друзья, верный ответ: компания молодая и растущая.
Расскажу почему. Молодая компания большую часть прибыли обязана инвестировать обратно в бизнес, чтобы развиваться и желательно без остановок.
Иначе как конкурировать с другими на рынке? Никак.
Все другие причины менее очевидны и порой вызывают споры и недовольства со стороны инвесторов.
📉Прибыли нет.
Казалось бы, вот она очевидная – простой убыток.
А вот и нет, есть исключения, когда компании платили дивиденды из нераспределенной прибыли прошлых лет или даже занимали, чтобы выплатить дивиденды.
❗️Внешний кризис.
Кризис может быть на местном рынке или даже на мировом (глобальный кризис).
Кстати, сейчас это основная причина, по которой российские компании отзываются от выплат.
🛟Ситуация внутри компании нестабильная.
Начнём с того, что компания до конца в этом никогда не признаётся.
Инвесторы делают вывод о ситуации исходя из замедления роста бизнеса или вовсе отсутствия, рассчитывая только на одно – решили перестраховаться и не платить.
Но так думают не все😁
7 ошибочных убеждений про деньги.
1. Первое ошибочное убеждение - большие деньги достаются только тяжким трудом.
Если это утверждение засело в Вашей голове, Вы всю жизнь будете выполнять тяжёлую работу и получать мизерную зарплату. Такой установкой Вы сами блокируете для себя возможность зарабатывания больших денег.
На самом деле заработать большие деньги очень легко - надо только впустить эту мысль в своё сознание и включить ум для их зарабатывания!
2. Второе ошибочное убеждение - деньги в жизни не главное.
И это утверждение мешает Вам впустить в свою жизнь деньги, а с ними и счастье! Деньги - это своеобразное мерило Вашей ценности для Абсолюта.
И если у Вас нет денег - значит, Вы ничего не стоите.
3. Третье ошибочное убеждение - деньги портят человека.
Если Вы так считаете - Вы в корне неправы. Все миллионеры и миллиардеры - умные и самодостаточные люди. В них гораздо меньше зла, чем в озлобленных бомжах или алкоголиках.
4. Не менее сомнительно и четвёртое утверждение - честным трудом денег не заработаешь.
Напротив, именно таким образом и зарабатываются огромные состояния. Полезное дело, нужное людям всегда приносит большие деньги своему основателю.
5. Пятое ошибочное убеждение о деньгах - стыдно быть богатым, когда вокруг нас столько нищих.
Напротив, богатым быть приятно! Вы можете позволить себе путешествовать, наслаждаться жизнью, заботиться о своих близких. А в том, что большинство людей вокруг нас бедняки - только их вина. Каждый сам творец своей судьбы.
6. Шестое неверное убеждение о деньгах - если деньги есть, их надо сохранить на «чёрный» день.
Зачем же так поступать? Напротив, деньги нужно вкладывать в дело и тогда они будут делать ещё больше денег. И «чёрный» день не наступит никогда!
7. И, наконец, самое распространённое и самое мерзкое ошибочное убеждение - нищим родился, нищим и помру - против судьбы не попрёшь!
Отличный способ переложить ответственность за свою жизнь на внешние обстоятельства. Так рассуждают те, кто не хочет ничего делать.
1. Первое ошибочное убеждение - большие деньги достаются только тяжким трудом.
Если это утверждение засело в Вашей голове, Вы всю жизнь будете выполнять тяжёлую работу и получать мизерную зарплату. Такой установкой Вы сами блокируете для себя возможность зарабатывания больших денег.
На самом деле заработать большие деньги очень легко - надо только впустить эту мысль в своё сознание и включить ум для их зарабатывания!
2. Второе ошибочное убеждение - деньги в жизни не главное.
И это утверждение мешает Вам впустить в свою жизнь деньги, а с ними и счастье! Деньги - это своеобразное мерило Вашей ценности для Абсолюта.
И если у Вас нет денег - значит, Вы ничего не стоите.
3. Третье ошибочное убеждение - деньги портят человека.
Если Вы так считаете - Вы в корне неправы. Все миллионеры и миллиардеры - умные и самодостаточные люди. В них гораздо меньше зла, чем в озлобленных бомжах или алкоголиках.
4. Не менее сомнительно и четвёртое утверждение - честным трудом денег не заработаешь.
Напротив, именно таким образом и зарабатываются огромные состояния. Полезное дело, нужное людям всегда приносит большие деньги своему основателю.
5. Пятое ошибочное убеждение о деньгах - стыдно быть богатым, когда вокруг нас столько нищих.
Напротив, богатым быть приятно! Вы можете позволить себе путешествовать, наслаждаться жизнью, заботиться о своих близких. А в том, что большинство людей вокруг нас бедняки - только их вина. Каждый сам творец своей судьбы.
6. Шестое неверное убеждение о деньгах - если деньги есть, их надо сохранить на «чёрный» день.
Зачем же так поступать? Напротив, деньги нужно вкладывать в дело и тогда они будут делать ещё больше денег. И «чёрный» день не наступит никогда!
7. И, наконец, самое распространённое и самое мерзкое ошибочное убеждение - нищим родился, нищим и помру - против судьбы не попрёшь!
Отличный способ переложить ответственность за свою жизнь на внешние обстоятельства. Так рассуждают те, кто не хочет ничего делать.
30 минут в день, которые могут изменить жизнь.
Самая большая причина неудач - отсутствие терпения. Это, а также неудержимое желание немедленного получения результата и выполнения всех желаний, стоят в основе большинства провалов. Реальность такова, что успех требует времени. Большой успех требует много времени.
Возьмите на вооружение простой способ, который непременно приведет вас к успеху. Он называется «теория получаса». Его достоинство заключается в том, что он подходит абсолютно для всех и легко интегрируется в любой график. Общая идея заключается в том, что вы делаете одно небольшое действие каждый день в течение получаса, а затем, по мере совершенствования, его усложняете.
Кажется слишком очевидным, не так ли? Но вы будете удивлены, как много людей говорят о его банальности, никогда не пробовав сделать это. Это может означать, что вы будете уделять полчаса каждый день для чтения. Ерунда, не правда ли? Но таким образом, в течение одного года вы прочитаете примерно 24 книги – и это больше, чем большинство людей читают за десять лет!
Используйте полчаса каждый день для достижения мечты своей жизни. Занимайтесь тем, что вы откладывали все время на потом из-за нехватки времени. После некоторого времени следования «теории получаса», например, через полгода, оглянитесь назад и вспомните, с чего вы начинали.
Самая большая причина неудач - отсутствие терпения. Это, а также неудержимое желание немедленного получения результата и выполнения всех желаний, стоят в основе большинства провалов. Реальность такова, что успех требует времени. Большой успех требует много времени.
Возьмите на вооружение простой способ, который непременно приведет вас к успеху. Он называется «теория получаса». Его достоинство заключается в том, что он подходит абсолютно для всех и легко интегрируется в любой график. Общая идея заключается в том, что вы делаете одно небольшое действие каждый день в течение получаса, а затем, по мере совершенствования, его усложняете.
Кажется слишком очевидным, не так ли? Но вы будете удивлены, как много людей говорят о его банальности, никогда не пробовав сделать это. Это может означать, что вы будете уделять полчаса каждый день для чтения. Ерунда, не правда ли? Но таким образом, в течение одного года вы прочитаете примерно 24 книги – и это больше, чем большинство людей читают за десять лет!
Используйте полчаса каждый день для достижения мечты своей жизни. Занимайтесь тем, что вы откладывали все время на потом из-за нехватки времени. После некоторого времени следования «теории получаса», например, через полгода, оглянитесь назад и вспомните, с чего вы начинали.
Планирование семейного бюджета – одна из основ управления личными финансами и достижения финансового благополучия.
Для чего он нужен?
1. Определить размер суммы денег, которые Вы сможете не потратить на текущую жизнь, а направить на достижение своих целей и финансовой независимости (финансовой свободы).
2. Обеспечить жизненный комфорт, чтобы деньги не «утекали сквозь пальцы», а тратились на что-то важное и нужное.
⚠️Все знают, что его необходимо планировать, но мало кто это делает.
Для чего он нужен?
1. Определить размер суммы денег, которые Вы сможете не потратить на текущую жизнь, а направить на достижение своих целей и финансовой независимости (финансовой свободы).
2. Обеспечить жизненный комфорт, чтобы деньги не «утекали сквозь пальцы», а тратились на что-то важное и нужное.
⚠️Все знают, что его необходимо планировать, но мало кто это делает.
Активируйте автопереводы.
Это очень удобная возможность! Ее суть заключается в том, что каждый день заданная сумма денег автоматически переводится на ваш сберегательный счет.
Для активации этой функции вам просто необходимо установить ежедневный лимит, начиная от 50-100 рублей и лучше всего сделать его как можно выше.
⚡️Помните одно важное правило: деньги, которые вы откладываете, - это деньги, которые вы экономите.
Для получения подробной информации о том, как подключить эту услугу, обратитесь в ваш банк.
Это очень удобная возможность! Ее суть заключается в том, что каждый день заданная сумма денег автоматически переводится на ваш сберегательный счет.
Для активации этой функции вам просто необходимо установить ежедневный лимит, начиная от 50-100 рублей и лучше всего сделать его как можно выше.
⚡️Помните одно важное правило: деньги, которые вы откладываете, - это деньги, которые вы экономите.
Для получения подробной информации о том, как подключить эту услугу, обратитесь в ваш банк.
Как правильно накапливать средства?
Задайте себе четкую цель для накоплений.
Исходя из моего опыта, могу утверждать, что копить без ясной цели бесполезно. В таком случае у вас нет мотивации и желания, а лишь ощущение пустоты. Чтобы сохранить мотивацию и не отступить, обязательно определите цель для своих накоплений!
Кроме того, как только достигнете этой цели, не забудьте себя побаловать.
Задайте себе четкую цель для накоплений.
Исходя из моего опыта, могу утверждать, что копить без ясной цели бесполезно. В таком случае у вас нет мотивации и желания, а лишь ощущение пустоты. Чтобы сохранить мотивацию и не отступить, обязательно определите цель для своих накоплений!
Кроме того, как только достигнете этой цели, не забудьте себя побаловать.
Почему 92% целей не достигаются и как приобщиться к 8%?
Конечно, это очень условная цифра. В любом деле главное - начать. Это правда, но продолжить еще сложнее. Что делать?
✅Цель необходимо записать.
Это делает ее более реальной. Она из мечты в голове переходит в стадию «сделай сейчас».
Подумай и выпиши 3 главные цели на этот месяц.
✅Отсутствие стратегии.
Эта проблема преследует большинство людей. Цель есть, но она не сдвигается с места. Нет стратегии, как её достичь.
Это ответ на вопрос «Как я буду достигать этой цели?»
✅Отсутствие плана действий.
Цель есть, стратегия создана, самое время написать план. Иначе цели так и останутся написанными на бумаге мечтами.
С планом в голове сразу же сформируется ментальная карта.
Нарисуй план как выход из точки А, а окончание пути в точке Б. Главное, чтоб были остановки - цель нужно делить на маленькие подцели, это позволит не потерять мотивацию и отслеживать прогресс.
Конечно, это очень условная цифра. В любом деле главное - начать. Это правда, но продолжить еще сложнее. Что делать?
✅Цель необходимо записать.
Это делает ее более реальной. Она из мечты в голове переходит в стадию «сделай сейчас».
Подумай и выпиши 3 главные цели на этот месяц.
✅Отсутствие стратегии.
Эта проблема преследует большинство людей. Цель есть, но она не сдвигается с места. Нет стратегии, как её достичь.
Это ответ на вопрос «Как я буду достигать этой цели?»
✅Отсутствие плана действий.
Цель есть, стратегия создана, самое время написать план. Иначе цели так и останутся написанными на бумаге мечтами.
С планом в голове сразу же сформируется ментальная карта.
Нарисуй план как выход из точки А, а окончание пути в точке Б. Главное, чтоб были остановки - цель нужно делить на маленькие подцели, это позволит не потерять мотивацию и отслеживать прогресс.
Как рождается мастерство.
Сначала ты чему-то учишься. Затем повторяешь, как научили. Во время повторов появляются новые варианты и алгоритмы.
Ты начинаешь их пробовать. Что-то получается, что-то нет. Начинаешь чередовать и отбрасывать лишнее. Дробишь на части и повторяешь на новом уровне.
И внезапно оказывается, что там, где другие проделывают громоздкую работу, тебе достаточно простого воздействия. Сначала проблесками, потом все чаще и чаще.
Дальше за тобой уже начинают повторять. Ты становишься мастером.
К чему здесь деньги? Вскоре будет пост об упражнениях на деньги, включи оповещения, чтобы не пропустить.
Сначала ты чему-то учишься. Затем повторяешь, как научили. Во время повторов появляются новые варианты и алгоритмы.
Ты начинаешь их пробовать. Что-то получается, что-то нет. Начинаешь чередовать и отбрасывать лишнее. Дробишь на части и повторяешь на новом уровне.
И внезапно оказывается, что там, где другие проделывают громоздкую работу, тебе достаточно простого воздействия. Сначала проблесками, потом все чаще и чаще.
Дальше за тобой уже начинают повторять. Ты становишься мастером.
К чему здесь деньги? Вскоре будет пост об упражнениях на деньги, включи оповещения, чтобы не пропустить.
Один из действенных способов экономии средств:
Все просто и на виду: учет доходов.
Не стесняйтесь создать записную книжку или блокнот, куда вы будете заносить все ваши доходы и расходы. Это оказывает значительное воздействие на ваше финансовое состояние, особенно в случае расходов.
И важно подчеркнуть: делать это вручную, а не в электронном формате.
Все просто и на виду: учет доходов.
Не стесняйтесь создать записную книжку или блокнот, куда вы будете заносить все ваши доходы и расходы. Это оказывает значительное воздействие на ваше финансовое состояние, особенно в случае расходов.
И важно подчеркнуть: делать это вручную, а не в электронном формате.
Устал на работе? Решаемо!
Подвижность:
В случае сидячей работы, старайтесь периодически вставать и растягивать тело, чтобы оживиться и вернуть энергию.
Сосредоточенность:
Избегайте многозадачности, так как переключение между задачами может снизить качество работы и вызвать усталость.
Планирование:
Следуйте распорядку дня, начиная с выполнения самых сложных и трудоемких задач утром, когда у вас наибольшая концентрация сил.
Стресс-управление:
Постарайтесь минимизировать уровень стресса на работе, избегая конфликтных ситуаций и не переносите сложные моменты с работы на личную жизнь.
Качественный отдых:
Регулируйте свой отдых, чередуя активные перерывы с пассивными, чтобы восстановиться и поддерживать свою эффективность.
Укрепление здоровья:
Поддерживайте хорошую физическую форму, так как физическая активность способствует накоплению энергии и снижению уровня усталости.
Подвижность:
В случае сидячей работы, старайтесь периодически вставать и растягивать тело, чтобы оживиться и вернуть энергию.
Сосредоточенность:
Избегайте многозадачности, так как переключение между задачами может снизить качество работы и вызвать усталость.
Планирование:
Следуйте распорядку дня, начиная с выполнения самых сложных и трудоемких задач утром, когда у вас наибольшая концентрация сил.
Стресс-управление:
Постарайтесь минимизировать уровень стресса на работе, избегая конфликтных ситуаций и не переносите сложные моменты с работы на личную жизнь.
Качественный отдых:
Регулируйте свой отдых, чередуя активные перерывы с пассивными, чтобы восстановиться и поддерживать свою эффективность.
Укрепление здоровья:
Поддерживайте хорошую физическую форму, так как физическая активность способствует накоплению энергии и снижению уровня усталости.
5 мотивов для изменения мышления.
⠀
— Вера формирует реальность.
То, во что вы верите внутри себя, отражается на внешнем мире. Если вы убеждены в своей бесполезности, не верите в себя и недооцениваете свои способности, то вне зависимости от ваших действий, результаты будут неудовлетворительными.
—Огорчения, чувство вины, стыд и страхи тормозят движение вперед.
⠀
Мысли имеют влияние на реальность - каждый человек своими мыслями формирует свою жизнь
Современное общество часто не поощряет идею быть счастливым, но преуспеть в страданиях - это общепринято. Мозг часто создает негативные сценарии и вызывает тревожные ожидания относительно будущего.
—Сдавленные эмоции могут привести к заболеваниям.
⠀
—Наши дети повторяют наши паттерны.
—Все негативные модели поведения родителей передаются автоматически нашим детям.
⠀
— Вера формирует реальность.
То, во что вы верите внутри себя, отражается на внешнем мире. Если вы убеждены в своей бесполезности, не верите в себя и недооцениваете свои способности, то вне зависимости от ваших действий, результаты будут неудовлетворительными.
—Огорчения, чувство вины, стыд и страхи тормозят движение вперед.
⠀
Мысли имеют влияние на реальность - каждый человек своими мыслями формирует свою жизнь
Современное общество часто не поощряет идею быть счастливым, но преуспеть в страданиях - это общепринято. Мозг часто создает негативные сценарии и вызывает тревожные ожидания относительно будущего.
—Сдавленные эмоции могут привести к заболеваниям.
⠀
—Наши дети повторяют наши паттерны.
—Все негативные модели поведения родителей передаются автоматически нашим детям.
Минусы других способов преумножения капитала.
Про инвестиции в фондовый рынок и про минусы этого способа мы говорили и не раз.
Хочу кратко пройтись по минусам других инструментов, чтобы не показалось, что есть что-то лучше😁
▫️Классика - банковский вклад. Его основной минус – неприлично низкий процент доходности, а следом идут ограничения на пополнение и снятие.
▫️А может золото?
Главный минус - большой спред при продаже, а ещё отсутствие обязательного страхования и нестабильность цены.
▫️Ну хотя бы монеты?
Так же как с золотом – большой спред при продаже, а ещё извольте обеспечить правильные условия хранения.
▫️Ладно, тогда краудфандинг.
Манит высокая доходность, согласен. Но отталкивает маленький процент успеха размещённых проектов. Плюс комиссионные сборы и длительный срок подготовки проекта.
▪️Закончим на самом любимом: инвестиции в недвижимость.
Стабильность цен в долгосрочной перспективе обнадёживает, а вот высокий порог входа, вложения в ремонт, в обслуживание и постоянный риск снижения спроса на аренду – желание отбивает.
☝️Пост писал только с одной целью: растолкать ваши головы, чтобы думала в разные стороны и не делала однобокий вывод об инвестиционных инструментах.
Про инвестиции в фондовый рынок и про минусы этого способа мы говорили и не раз.
Хочу кратко пройтись по минусам других инструментов, чтобы не показалось, что есть что-то лучше😁
▫️Классика - банковский вклад. Его основной минус – неприлично низкий процент доходности, а следом идут ограничения на пополнение и снятие.
▫️А может золото?
Главный минус - большой спред при продаже, а ещё отсутствие обязательного страхования и нестабильность цены.
▫️Ну хотя бы монеты?
Так же как с золотом – большой спред при продаже, а ещё извольте обеспечить правильные условия хранения.
▫️Ладно, тогда краудфандинг.
Манит высокая доходность, согласен. Но отталкивает маленький процент успеха размещённых проектов. Плюс комиссионные сборы и длительный срок подготовки проекта.
▪️Закончим на самом любимом: инвестиции в недвижимость.
Стабильность цен в долгосрочной перспективе обнадёживает, а вот высокий порог входа, вложения в ремонт, в обслуживание и постоянный риск снижения спроса на аренду – желание отбивает.
☝️Пост писал только с одной целью: растолкать ваши головы, чтобы думала в разные стороны и не делала однобокий вывод об инвестиционных инструментах.
Копи больше завтра.
В своём выступлении на TED экономист Шломо Бернаци рассказал, что копить нам мешают страхи. Мы боимся ограничивать себя, предпочитаем сиюминутные удовольствия и всё время говорим себе, что обязательно начнём откладывать деньги со следующей зарплаты.
Но, конечно, так и не делаем этого. Чтобы задавить в себе финансового прокрастинатора, Бернаци предлагает воспользоваться принципом «Копи больше завтра» (Save more tomorrow).
Суть очень простая.
Нужно откладывать всего 1–3% с каждой зарплаты (вместо страшных 5–10%, которые обычно рекомендуют экономисты и финансовые эксперты). Это под силу почти любому. А каждый раз, как только доход будет повышаться, ты сможешь увеличить и процент откладываемых средств.
Да, таким образом ты вряд ли накопишь баснословную сумму. Но сможешь сделать первый шаг и поймёшь, что откладывать не так сложно.
В своём выступлении на TED экономист Шломо Бернаци рассказал, что копить нам мешают страхи. Мы боимся ограничивать себя, предпочитаем сиюминутные удовольствия и всё время говорим себе, что обязательно начнём откладывать деньги со следующей зарплаты.
Но, конечно, так и не делаем этого. Чтобы задавить в себе финансового прокрастинатора, Бернаци предлагает воспользоваться принципом «Копи больше завтра» (Save more tomorrow).
Суть очень простая.
Нужно откладывать всего 1–3% с каждой зарплаты (вместо страшных 5–10%, которые обычно рекомендуют экономисты и финансовые эксперты). Это под силу почти любому. А каждый раз, как только доход будет повышаться, ты сможешь увеличить и процент откладываемых средств.
Да, таким образом ты вряд ли накопишь баснословную сумму. Но сможешь сделать первый шаг и поймёшь, что откладывать не так сложно.
Постановка финансовой цели.
Напиши цифру – сколько хочешь заработать до конца года (за год) – бери именно такой временной промежуток. И просто напиши цифру.
Возможно, у тебя тут же появится куча вопросов: в какой валюте, писать реальную цифру или «от балды»; если я напишу не реальную, а завышенную, то как я ее заработаю, я много хочу – можно много напишу?
Так сопротивляется мозг и именно в этот момент времени включается самосаботаж.
Сразу вспоминается слово «неприлично» или несет в другую крайность: гулять так гулять! Можно и разгуляться - от щедрот души или из выпендрежа – это тоже самосаботаж.
Он «лечится» легко: просто напиши цифру.
Какие чувства вызывает у тебя эта цифра? Помнишь, что она означает? Да, твой годовой доход – тот доход, который ты сам себе определил в данный момент времени. Поставь сегодняшнюю дату рядом.
Теперь наступил момент конкретики: «сколько вешать в граммах?» - А именно, с какой целью тебе необходимы те суммы, о которых шла речь выше?
Вопрос не праздный. Часто следует ответ: «были бы деньги, куда их деть найду – это не проблема».
Вот здесь и кроется ошибка: кажется, сначала дайте деньги, а потом уж я буду думать, куда и на что их потратить. Это не работает.
Эффективна другая система: важно знать, для чего конкретно нужны деньги, в каком количестве и в какой период времени.
Если мыслить и действовать в такой последовательности, то мозг работает в режиме ДОСТИЖЕНИЯ: есть конкретная цель, к которой идешь.
Продолжение вскоре…
Напиши цифру – сколько хочешь заработать до конца года (за год) – бери именно такой временной промежуток. И просто напиши цифру.
Возможно, у тебя тут же появится куча вопросов: в какой валюте, писать реальную цифру или «от балды»; если я напишу не реальную, а завышенную, то как я ее заработаю, я много хочу – можно много напишу?
Так сопротивляется мозг и именно в этот момент времени включается самосаботаж.
Сразу вспоминается слово «неприлично» или несет в другую крайность: гулять так гулять! Можно и разгуляться - от щедрот души или из выпендрежа – это тоже самосаботаж.
Он «лечится» легко: просто напиши цифру.
Какие чувства вызывает у тебя эта цифра? Помнишь, что она означает? Да, твой годовой доход – тот доход, который ты сам себе определил в данный момент времени. Поставь сегодняшнюю дату рядом.
Теперь наступил момент конкретики: «сколько вешать в граммах?» - А именно, с какой целью тебе необходимы те суммы, о которых шла речь выше?
Вопрос не праздный. Часто следует ответ: «были бы деньги, куда их деть найду – это не проблема».
Вот здесь и кроется ошибка: кажется, сначала дайте деньги, а потом уж я буду думать, куда и на что их потратить. Это не работает.
Эффективна другая система: важно знать, для чего конкретно нужны деньги, в каком количестве и в какой период времени.
Если мыслить и действовать в такой последовательности, то мозг работает в режиме ДОСТИЖЕНИЯ: есть конкретная цель, к которой идешь.
Продолжение вскоре…
Не заострять внимание на финансовых ошибках.
Именно так я рекомендую поступать, если вы ставите цели, или только-только начинаете копить.
➡️Суть в том, что в начале любого финансового дела есть большой риск ошибиться.
Помните, как мы в детстве думали, что, зарабатывая в месяц 10 тысяч, за месяц можно накопить все 30?😁
Это же ошибка, человек столкнётся с реальностью и не дай бог заострит на ошибке внимание.
Что тогда?
Самоедство в стиле:
💬Ну и что тогда копить, у меня не получается, я хуже других, а ещё целей наставил, а оказалось, что выполнить не смогу.
Что будет, если не заострять внимание:
💬Был не прав.
Потом понял, где именно, исправил и продолжил. Всё.
❗️Мы точно будем ошибаться, точно не туда инвестировать и не так делать, но не заострять на этом внимание критически важно.
Именно так я рекомендую поступать, если вы ставите цели, или только-только начинаете копить.
➡️Суть в том, что в начале любого финансового дела есть большой риск ошибиться.
Помните, как мы в детстве думали, что, зарабатывая в месяц 10 тысяч, за месяц можно накопить все 30?😁
Это же ошибка, человек столкнётся с реальностью и не дай бог заострит на ошибке внимание.
Что тогда?
Самоедство в стиле:
💬Ну и что тогда копить, у меня не получается, я хуже других, а ещё целей наставил, а оказалось, что выполнить не смогу.
Что будет, если не заострять внимание:
💬Был не прав.
Потом понял, где именно, исправил и продолжил. Всё.
❗️Мы точно будем ошибаться, точно не туда инвестировать и не так делать, но не заострять на этом внимание критически важно.
Действия, которые не являются обязательными на рабочем месте.
Продолжать работать в месте, которое вам не нравится.
Да, семейные обязательства и давление, связанное с необходимостью обеспечивать семью, могут создавать трудности.
Однако стоит ли оставаться на работе, которая приносит день за днем только негативные эмоции? Редкие случаи людей, которые остаются на такой работе, часто живут в отношениях, где исчезла любовь и появилась лишь ненависть.
Работать круглосуточно.
Понятно, что иногда возникают ситуации, когда вам нужно задержаться или работать в выходные из-за неотложных обстоятельств (с дополнительной оплатой, конечно).
Это может случаться время от времени и допустимо. Но работать без перерыва и выходных постоянно? Ведь именно в эти моменты мы находим время для собственной жизни.
Продолжать работать в месте, которое вам не нравится.
Да, семейные обязательства и давление, связанное с необходимостью обеспечивать семью, могут создавать трудности.
Однако стоит ли оставаться на работе, которая приносит день за днем только негативные эмоции? Редкие случаи людей, которые остаются на такой работе, часто живут в отношениях, где исчезла любовь и появилась лишь ненависть.
Работать круглосуточно.
Понятно, что иногда возникают ситуации, когда вам нужно задержаться или работать в выходные из-за неотложных обстоятельств (с дополнительной оплатой, конечно).
Это может случаться время от времени и допустимо. Но работать без перерыва и выходных постоянно? Ведь именно в эти моменты мы находим время для собственной жизни.
😵 Срочно обновите свой Telegram...
Ваш список подписок сильно устарел, но мы с @ruschan нашли для вас самые свежие и актуальные каналы. Успейте подписаться на все, пока админ не удалил 👇
↝✅❇️↝Тело мечты к маю!
↝❤️😍↝Красивые юморные открытки
↝📖🤍↝Цитаты из книг
↝🔞🫣↝Открытки для взрослых
↝👩🦰🥰↝Женский клуб 40+
↝🎙🎧↝Подкасты каждый День
↝👳♂️☝️↝Слова Мудрости
↝👻🤡↝Ёксель-моксель и халам-балам
↝🚀📸↝Ретро Фото
↝🌚🌝↝Ежедневный Гороскоп
↝❤️📽↝Киношка для взрослых
↝🎉🎊↝Поздравительные открытки
↝🧶🧵↝Вязание Выкройки Шитье
↝🤩🔥↝Секреты вирусного контента!
↝🥳🤡↝Ню открытки любимым
↝🎁😍↝Курсы! Чек-листы бесплатно!
↝👨💻👩💻↝СММ Новости Соцсети
↝👨🏫👩🏫↝Удалёнка Профессии Обучение
↝🍕🌭↝Видеорецепты
↝😂🤣↝Убойный Юмор
↝🔥🎥↝Все новинки кино тут 18+ 2025
↝❌⭕️↝Психология | Саморазвитие
↝😳🤯↝Факты о которых Вы Не Знали
↝🦥🇬🇧↝Ленивый English
↝🍓🍌↝Факты для Взрослых
↝📹🔞↝Фильмы для взрослых ищут все
↝🤑🤠↝Думай и Богатей
↝🏠🛋↝Дизайн/Интерьер Квартиры
↝🔞📹↝Слив фильмов 18+ 2025
↝😍🔥↝Сочные Красотки
↝🌜🌛↝Ежедневный гороскоп
↝📚❤️↝Цитаты, которых нет нигде
↝🛍🛒↝Wildberries/Ali Находки
↝👨🍳🍤↝Рецепты Быстро и Вкусно
↝💄💋↝Женский Журнал
↝❤️♥️↝Сексология глазами женщины
↝✨🌼↝Посты для сторис
↝💛💚↝Фоны/Стикеры для Stories!
↝💰💎↝Деньги и Власть
↝👨👩👦💰↝Льготы/Пособия и Выплаты
↝💌🕊↝Цитаты о любви
↝🥙🌮↝Рецепты от блогеров
↝👜👗↝Стильные образы до 100Р
↝✅🟩↝Маникюр | Для Девочек!
↝😜👌↝Лайфхаки для Жизни
↝👗👜↝Что надеть. Весна 2025!
↝😻🫶↝Живые открытки!
↝🇺🇸🇬🇧↝Английский с носителем
↝☀️✨↝Дом Эзотерики
↝❤️💖↝Секрет Крепких Отношений
↝💟🟪↝Быстрые Видео Рецепты!
↝👨🌾🥕↝Дача Сад Огород
↝👥❤️↝Анонимный чат
↝🏕🏝↝Красивая Планета
↝📕📚↝Эксклюзивные Книги!
↝🇬🇧🇺🇸↝Английский на 5+
↝💅👱🏻♀️↝Маникюр для Девочек
↝🥳🎉↝Открытки и Поздравления
↝💋👩↝Уход за собой
↝🥵💦↝Откровенные Истории
↝🦉👳♂️↝Мудрые Мысли
↝🧘♀️🍏↝Худеем за Неделю
↝💄😍↝Макияж для Девушек
↝🎬🔞↝Новинки кино бесплатно
↝🌮🌯↝GIF рецепты
↝🧸🛋↝Моя Квартира - Дизайн
↝🇬🇧🇺🇸↝English с 0 до Профи
↝✨🪄↝Мотивация на каждый день
↝🇺🇸🇬🇧↝Английский с полного 0!
↝📱📲↝Обои и Ригтоны
↝😊☺️↝Психология Счастья
↝📚📕↝Мудрость из книг
↝💡😉↝Секреты Хозяйки
↝🤓🧑💻↝Удаленка и Курсы
↝👷♂️🪚↝Ремонт и Строительство
↝🍜🍝↝Рецепты для Мультиварки
↝📕📚↝Отрывки из книг
↝‼️✅↝Эти факты надо знать
↝💿📀↝Музыка для Reels/Stories
↝🥙🥗↝Лучшие Салаты
↝🏡🏘↝Дизайн и Интерьер
↝📝🦉↝Грамотность Русский язык
↝🔞🎬↝Все фильмы 2025
↝🍝🥩↝Готовим дома как в ресторане!
↝📚📕↝Душевные цитаты из книг
↝🇺🇸🇬🇧↝Английский для ленивых
↝💥💫↝Народная Медицина
↝❤️📚↝Цитаты о любви
↝🍗🍖↝Домашние рецептики
↝💣🧨↝Топ рингтон на смартфон
↝🇺🇸🇬🇧↝Английский Без Цензуры
Ваш список подписок сильно устарел, но мы с @ruschan нашли для вас самые свежие и актуальные каналы. Успейте подписаться на все, пока админ не удалил 👇
↝✅❇️↝Тело мечты к маю!
↝❤️😍↝Красивые юморные открытки
↝📖🤍↝Цитаты из книг
↝🔞🫣↝Открытки для взрослых
↝👩🦰🥰↝Женский клуб 40+
↝🎙🎧↝Подкасты каждый День
↝👳♂️☝️↝Слова Мудрости
↝👻🤡↝Ёксель-моксель и халам-балам
↝🚀📸↝Ретро Фото
↝🌚🌝↝Ежедневный Гороскоп
↝❤️📽↝Киношка для взрослых
↝🎉🎊↝Поздравительные открытки
↝🧶🧵↝Вязание Выкройки Шитье
↝🤩🔥↝Секреты вирусного контента!
↝🥳🤡↝Ню открытки любимым
↝🎁😍↝Курсы! Чек-листы бесплатно!
↝👨💻👩💻↝СММ Новости Соцсети
↝👨🏫👩🏫↝Удалёнка Профессии Обучение
↝🍕🌭↝Видеорецепты
↝😂🤣↝Убойный Юмор
↝🔥🎥↝Все новинки кино тут 18+ 2025
↝❌⭕️↝Психология | Саморазвитие
↝😳🤯↝Факты о которых Вы Не Знали
↝🦥🇬🇧↝Ленивый English
↝🍓🍌↝Факты для Взрослых
↝📹🔞↝Фильмы для взрослых ищут все
↝🤑🤠↝Думай и Богатей
↝🏠🛋↝Дизайн/Интерьер Квартиры
↝🔞📹↝Слив фильмов 18+ 2025
↝😍🔥↝Сочные Красотки
↝🌜🌛↝Ежедневный гороскоп
↝📚❤️↝Цитаты, которых нет нигде
↝🛍🛒↝Wildberries/Ali Находки
↝👨🍳🍤↝Рецепты Быстро и Вкусно
↝💄💋↝Женский Журнал
↝❤️♥️↝Сексология глазами женщины
↝✨🌼↝Посты для сторис
↝💛💚↝Фоны/Стикеры для Stories!
↝💰💎↝Деньги и Власть
↝👨👩👦💰↝Льготы/Пособия и Выплаты
↝💌🕊↝Цитаты о любви
↝🥙🌮↝Рецепты от блогеров
↝👜👗↝Стильные образы до 100Р
↝✅🟩↝Маникюр | Для Девочек!
↝😜👌↝Лайфхаки для Жизни
↝👗👜↝Что надеть. Весна 2025!
↝😻🫶↝Живые открытки!
↝🇺🇸🇬🇧↝Английский с носителем
↝☀️✨↝Дом Эзотерики
↝❤️💖↝Секрет Крепких Отношений
↝💟🟪↝Быстрые Видео Рецепты!
↝👨🌾🥕↝Дача Сад Огород
↝👥❤️↝Анонимный чат
↝🏕🏝↝Красивая Планета
↝📕📚↝Эксклюзивные Книги!
↝🇬🇧🇺🇸↝Английский на 5+
↝💅👱🏻♀️↝Маникюр для Девочек
↝🥳🎉↝Открытки и Поздравления
↝💋👩↝Уход за собой
↝🥵💦↝Откровенные Истории
↝🦉👳♂️↝Мудрые Мысли
↝🧘♀️🍏↝Худеем за Неделю
↝💄😍↝Макияж для Девушек
↝🎬🔞↝Новинки кино бесплатно
↝🌮🌯↝GIF рецепты
↝🧸🛋↝Моя Квартира - Дизайн
↝🇬🇧🇺🇸↝English с 0 до Профи
↝✨🪄↝Мотивация на каждый день
↝🇺🇸🇬🇧↝Английский с полного 0!
↝📱📲↝Обои и Ригтоны
↝😊☺️↝Психология Счастья
↝📚📕↝Мудрость из книг
↝💡😉↝Секреты Хозяйки
↝🤓🧑💻↝Удаленка и Курсы
↝👷♂️🪚↝Ремонт и Строительство
↝🍜🍝↝Рецепты для Мультиварки
↝📕📚↝Отрывки из книг
↝‼️✅↝Эти факты надо знать
↝💿📀↝Музыка для Reels/Stories
↝🥙🥗↝Лучшие Салаты
↝🏡🏘↝Дизайн и Интерьер
↝📝🦉↝Грамотность Русский язык
↝🔞🎬↝Все фильмы 2025
↝🍝🥩↝Готовим дома как в ресторане!
↝📚📕↝Душевные цитаты из книг
↝🇺🇸🇬🇧↝Английский для ленивых
↝💥💫↝Народная Медицина
↝❤️📚↝Цитаты о любви
↝🍗🍖↝Домашние рецептики
↝💣🧨↝Топ рингтон на смартфон
↝🇺🇸🇬🇧↝Английский Без Цензуры