ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ󠀨환영 !!

Annyeong—haseyo Yeorobun!! Kembali lagi bersama kita di #BULLETPROOF . Hari ini hari Sabtu besok Minggu, kalian free ga? Kebetulan nih cocok sama pembahasa yang kita bawa kali ini. Kalian bisa baca ini dan lakuin pas di weekend!

Halo semua, perkenalkan saya Gilbert Ivander bersama patner saya hari ini Kaertha Kaya. Kita disini akan membahas tentang "Cara Gaya Hidup Sehat Untuk Manusia"

Kira kira gimana aja ya cara hidup sehat? Apa kita udah melakukan semua itu atau belum? Tenang aja kita bakal bahas disini. Disimak ya supaya kita paham dan bisa hidup sehat bersama sama.

ㅤ        𝖭𝗎𝗍𝗋𝗂𝗌𝗂 𝖽𝖺𝗇 𝗉𝗈𝗅𝖺 𝗆𝖺𝗄𝖺𝗇 𝗌𝖾𝗁𝖺𝗍

••ㅤ🍎 Nutrisi dan pola makan sehat sangat penting untuk kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit.

🝳 𝄒 ... 𝗧𝗶𝗽𝘀 𝘂𝗻𝘁𝘂𝗸 𝗺𝗲𝗻𝗲𝗿𝗮𝗽𝗸𝗮𝗻 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝘀𝗶 𝗱𝗮𝗻 𝗽𝗼𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗸𝗮𝗻 𝘀𝗲𝗵𝗮𝘁:

𓇼  ₎  Makanlah makanan yang beragam
⍲ ⑅ 𝘗𝘢𝘴𝘵𝘪𝘬𝘢𝘯 𝘈𝘯𝘥𝘢 𝘮𝘦𝘯𝘨𝘰𝘯𝘴𝘶𝘮𝘴𝘪 𝘣𝘦𝘳𝘣𝘢𝘨𝘢𝘪 𝘫𝘦𝘯𝘪𝘴 𝘮𝘢𝘬𝘢𝘯𝘢𝘯, 𝘵𝘦𝘳𝘮𝘢𝘴𝘶𝘬 𝘴𝘢𝘺𝘶𝘳𝘢𝘯, 𝘣𝘶𝘢𝘩-𝘣𝘶𝘢𝘩𝘢𝘯, 𝘱𝘳𝘰𝘵𝘦𝘪𝘯, 𝘥𝘢𝘯 𝘬𝘢𝘳𝘣𝘰𝘩𝘪𝘥𝘳𝘢𝘵.

𓇼  ₎  Kurangi konsumsi gula dan garam
⍲ ⑅ 𝘉𝘢𝘵𝘢𝘴𝘪 𝘬𝘰𝘯𝘴𝘶𝘮𝘴𝘪 𝘨𝘶𝘭𝘢 𝘥𝘢𝘯 𝘨𝘢𝘳𝘢𝘮, 𝘬𝘢𝘳𝘦𝘯𝘢 𝘬𝘦𝘥𝘶𝘢𝘯𝘺𝘢 𝘥𝘢𝘱𝘢𝘵 𝘮𝘦𝘯𝘺𝘦𝘣𝘢𝘣𝘬𝘢𝘯 𝘣𝘦𝘳𝘣𝘢𝘨𝘢𝘪 𝘮𝘢𝘴𝘢𝘭𝘢𝘩 𝘬𝘦𝘴𝘦𝘩𝘢𝘵𝘢𝘯.

𓇼  ₎  Makanlah secara teratur
⍲ ⑅ 𝘔𝘢𝘬𝘢𝘯𝘭𝘢𝘩 𝘴𝘦𝘤𝘢𝘳𝘢 𝘵𝘦𝘳𝘢𝘵𝘶𝘳 𝘥𝘢𝘯 𝘫𝘢𝘯𝘨𝘢𝘯 𝘮𝘦𝘭𝘦𝘸𝘢𝘵𝘬𝘢𝘯 𝘸𝘢𝘬𝘵𝘶 𝘮𝘢𝘬𝘢𝘯.

🝳 𝄒 ...  𝗧𝗶𝗽𝘀 𝗺𝗲𝗻𝗴𝗵𝗶𝗻𝗱𝗮𝗿𝗶 𝗺𝗮𝗸𝗮𝗻𝗮𝗻 𝘁𝗶𝗱𝗮𝗸 𝘀𝗲𝗵𝗮𝘁

𓇼  ₎  Memilih makanan alami
⍲ ⑅ 𝘔𝘦𝘮𝘪𝘭𝘪𝘩 𝘮𝘢𝘬𝘢𝘯𝘢𝘯 𝘢𝘭𝘢𝘮𝘪 𝘴𝘦𝘱𝘦𝘳𝘵𝘪 𝘣𝘶𝘢𝘩-𝘣𝘶𝘢𝘩𝘢𝘯, 𝘴𝘢𝘺𝘶𝘳𝘢𝘯, 𝘥𝘢𝘯 𝘣𝘪𝘫𝘪-𝘣𝘪𝘫𝘪𝘢𝘯 𝘥𝘢𝘱𝘢𝘵 𝘮𝘦𝘮𝘣𝘢𝘯𝘵𝘶 𝘮𝘦𝘯𝘪𝘯𝘨𝘬𝘢𝘵𝘬𝘢𝘯 𝘬𝘦𝘴𝘦𝘩𝘢𝘵𝘢𝘯.

𓇼  ₎  Memasak sendiri
⍲ ⑅ 𝘔𝘦𝘮𝘢𝘴𝘢𝘬 𝘴𝘦𝘯𝘥𝘪𝘳𝘪 𝘥𝘢𝘱𝘢𝘵 𝘮𝘦𝘮𝘣𝘢𝘯𝘵𝘶 𝘈𝘯𝘥𝘢 𝘮𝘦𝘯𝘨𝘰𝘯𝘵𝘳𝘰𝘭 𝘬𝘢𝘯𝘥𝘶𝘯𝘨𝘢𝘯 𝘯𝘶𝘵𝘳𝘪𝘴𝘪 𝘥𝘢𝘯 𝘣𝘢𝘩𝘢𝘯 𝘵𝘢𝘮𝘣𝘢𝘩𝘢𝘯 𝘥𝘢𝘭𝘢𝘮 𝘮𝘢𝘬𝘢𝘯𝘢𝘯.

𓇼  ₎  Mengurangi konsumsi gula dan garam
⍲ ⑅ 𝘔𝘦𝘯𝘨𝘶𝘳𝘢𝘯𝘨𝘪 𝘬𝘰𝘯𝘴𝘶𝘮𝘴𝘪 𝘨𝘶𝘭𝘢 𝘥𝘢𝘯 𝘨𝘢𝘳𝘢𝘮 𝘥𝘢𝘱𝘢𝘵 𝘮𝘦𝘮𝘣𝘢𝘯𝘵𝘶 𝘮𝘦𝘯𝘨𝘶𝘳𝘢𝘯𝘨𝘪 𝘳𝘪𝘴𝘪𝘬𝘰 𝘱𝘦𝘯𝘺𝘢𝘬𝘪𝘵.

ㅤ           𝖮𝗅𝖺𝗁𝗋𝖺𝗀𝖺 𝖽𝖺𝗇 𝖺𝗄𝗍𝗂𝗏𝗂𝗍𝖺𝗌 𝖿𝗂𝗌𝗂𝗄

••ㅤ🏃🏻‍♀‍➡️ Olahraga dan aktivitas fisik sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan kualitas hidup.

🝳 𝄒 ... 𝗠𝗮𝗻𝗳𝗮𝗮𝘁 𝗼𝗹𝗮𝗵𝗿𝗮𝗴𝗮 𝗱𝗮𝗻 𝗔𝗸𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗮𝘀 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗸

𓇼  ₎   Mengurangi berat badan
⍲ ⑅ 𝘖𝘭𝘢𝘩𝘳𝘢𝘨𝘢 𝘥𝘢𝘱𝘢𝘵 𝘮𝘦𝘮𝘣𝘢𝘯𝘵𝘶 𝘮𝘦𝘯𝘨𝘶𝘳𝘢𝘯𝘨𝘪 𝘣𝘦𝘳𝘢𝘵 𝘣𝘢𝘥𝘢𝘯 𝘥𝘢𝘯 𝘮𝘦𝘯𝘫𝘢𝘨𝘢 𝘣𝘦𝘯𝘵𝘶𝘬 𝘵𝘶𝘣𝘶𝘩.

𓇼  ₎  Meningkatkan kekuatan otot
⍲ ⑅ 𝘖𝘭𝘢𝘩𝘳𝘢𝘨𝘢 𝘥𝘢𝘱𝘢𝘵 𝘮𝘦𝘮𝘣𝘢𝘯𝘵𝘶 𝘮𝘦𝘯𝘪𝘯𝘨𝘬𝘢𝘵𝘬𝘢𝘯 𝘬𝘦𝘬𝘶𝘢𝘵𝘢𝘯 𝘰𝘵𝘰𝘵 𝘥𝘢𝘯 𝘧𝘭𝘦𝘬𝘴𝘪𝘣𝘪𝘭𝘪𝘵𝘢𝘴 𝘵𝘶𝘣𝘶𝘩

𓇼  ₎  Meningkatkan keseimbangan dan koordinasi
⍲ ⑅ 𝘖𝘭𝘢𝘩𝘳𝘢𝘨𝘢 𝘥𝘢𝘱𝘢𝘵 𝘮𝘦𝘮𝘣𝘢𝘯𝘵𝘶 𝘮𝘦𝘯𝘪𝘯𝘨𝘬𝘢𝘵𝘬𝘢𝘯 𝘬𝘦𝘴𝘦𝘪𝘮𝘣𝘢𝘯𝘨𝘢𝘯 𝘥𝘢𝘯 𝘬𝘰𝘰𝘳𝘥𝘪𝘯𝘢𝘴𝘪 𝘵𝘶𝘣𝘶𝘩.

𓇼  ₎  Mengurangi stres
⍲ ⑅ 𝘖𝘭𝘢𝘩𝘳𝘢𝘨𝘢 𝘥𝘢𝘱𝘢𝘵 𝘮𝘦𝘮𝘣𝘢𝘯𝘵𝘶 𝘮𝘦𝘯𝘨𝘶𝘳𝘢𝘯𝘨𝘪 𝘴𝘵𝘳𝘦𝘴 𝘥𝘢𝘯 𝘮𝘦𝘯𝘪𝘯𝘨𝘬𝘢𝘵𝘬𝘢𝘯 𝘮𝘰𝘰𝘥.

🝳 𝄒 ... 𝗝𝗲𝗻𝗶𝘀 𝗼𝗹𝗮𝗵𝗿𝗮𝗴𝗮 𝘆𝗮𝗻𝗴 𝗲𝗳𝗲𝗸𝘁𝗶𝗳

𓇼  ₎  𝖡𝖾𝗋𝗅𝖺𝗋𝗂
𓇼  ₎  𝖯𝗎𝗌𝗁 𝖴𝗉
𓇼  ₎  𝖡𝖾𝗋𝗌𝖾𝗉𝖾𝖽𝖺
𓇼  ₎  𝖠𝖾𝗋𝗈𝖻𝗂𝗄


🝳 𝄒 ... 𝗧𝗶𝗽𝘀 𝗺𝗲𝗺𝘂𝗹𝗮𝗶 𝗼𝗹𝗮𝗵𝗿𝗮𝗴𝗮

𓇼  ₎  𝖳𝖾𝗇𝗍𝗎𝗄𝖺𝗇 𝗍𝗎𝗃𝗎𝖺𝗇 𝗈𝗅𝖺𝗁𝗋𝖺𝗀𝖺
𓇼  ₎  𝖡𝗎𝖺𝗍 𝗃𝖺𝖽𝗐𝖺𝗅 𝗈𝗅𝖺𝗁𝗋𝖺𝗀𝖺
𓇼  ₎  𝖢𝖺𝗋𝗂 𝗍𝖾𝗆𝖺𝗇 𝗈𝗅𝖺𝗁𝗋𝖺𝗀𝖺

ㅤ         𝖪𝖾𝗌𝖾𝗁𝖺𝗍𝖺𝗇 𝖬𝖾𝗇𝗍𝖺𝗅

••ㅤ❤️‍🩹 Kesehatan mental adalah aspek penting dari kesehatan secara keseluruhan.

🝳 𝄒 ... 𝗧𝗶𝗽𝘀 𝗺𝗲𝗻𝗷𝗮𝗴𝗮 𝗸𝗲𝘀𝗲𝗵𝗮𝘁𝗮𝗻 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹

𓇼  ₎ Menghargai diri sendiri
⍲ ⑅ 𝘔𝘦𝘯𝘨𝘩𝘢𝘳𝘨𝘢𝘪 𝘥𝘪𝘳𝘪 𝘴𝘦𝘯𝘥𝘪𝘳𝘪 𝘥𝘢𝘯 𝘮𝘦𝘯𝘨𝘢𝘬𝘶𝘪 𝘬𝘦𝘭𝘦𝘣𝘪𝘩𝘢𝘯 𝘥𝘢𝘯 𝘬𝘦𝘬𝘶𝘳𝘢𝘯𝘨𝘢𝘯 𝘈𝘯𝘥𝘢.

𓇼  ₎ Mengambil waktu untuk diri sendiri
⍲ ⑅ 𝘔𝘦𝘯𝘨𝘢𝘮𝘣𝘪𝘭 𝘸𝘢𝘬𝘵𝘶 𝘶𝘯𝘵𝘶𝘬 𝘥𝘪𝘳𝘪 𝘴𝘦𝘯𝘥𝘪𝘳𝘪 𝘥𝘢𝘯 𝘮𝘦𝘭𝘢𝘬𝘶𝘬𝘢𝘯 𝘬𝘦𝘨𝘪𝘢𝘵𝘢𝘯 𝘺𝘢𝘯𝘨 𝘈𝘯𝘥𝘢 𝘴𝘶𝘬𝘢𝘪.

𓇼  ₎ Mengelola emosi
⍲ ⑅ 𝘉𝘦𝘭𝘢𝘫𝘢𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘨𝘦𝘭𝘰𝘭𝘢 𝘦𝘮𝘰𝘴𝘪 𝘥𝘢𝘯 𝘮𝘦𝘯𝘨𝘦𝘮𝘣𝘢𝘯𝘨𝘬𝘢𝘯 𝘬𝘦𝘵𝘦𝘳𝘢𝘮𝘱𝘪𝘭𝘢𝘯 𝘶𝘯𝘵𝘶𝘬 𝘮𝘦𝘯𝘨𝘢𝘵𝘢𝘴𝘪 𝘦𝘮𝘰𝘴𝘪 𝘯𝘦𝘨𝘢𝘵𝘪𝘧.

𓇼  ₎ Mencari bantuan profesional
⍲ ⑅ 𝘔𝘦𝘯𝘤𝘢𝘳𝘪 𝘣𝘢𝘯𝘵𝘶𝘢𝘯 𝘱𝘳𝘰𝘧𝘦𝘴𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭 𝘫𝘪𝘬𝘢 𝘈𝘯𝘥𝘢 𝘮𝘦𝘯𝘨𝘢𝘭𝘢𝘮𝘪 𝘮𝘢𝘴𝘢𝘭𝘢𝘩 𝘬𝘦𝘴𝘦𝘩𝘢𝘵𝘢𝘯 𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭 𝘺𝘢𝘯𝘨 𝘴𝘦𝘳𝘪𝘶𝘴.

🝳 𝄒 ... 𝗣𝗲𝗻𝘁𝗶𝗻𝗴𝗻𝘆𝗮 𝗦𝗲𝗹𝗳 - 𝗖𝗮𝗿𝗲

𓇼  ₎ Meningkatkan kesadaran diri
⍲ ⑅ 𝘥𝘢𝘱𝘢𝘵 𝘮𝘦𝘮𝘣𝘢𝘯𝘵𝘶 𝘢𝘯𝘥𝘢 𝘮𝘦𝘯𝘨𝘦𝘯𝘢𝘭𝘪 𝘬𝘦𝘬𝘶𝘢𝘵𝘢𝘯 𝘥𝘢𝘯 𝘬𝘦𝘭𝘦𝘮𝘢𝘩𝘢𝘯 𝘢𝘯𝘥𝘢

𓇼  ₎ Meningkatkan kepercayaan diri
⍲ ⑅ 𝘮𝘦𝘮𝘣𝘢𝘯𝘵𝘶 𝘢𝘯𝘥𝘢 𝘥𝘢𝘱𝘢𝘵 𝘭𝘦𝘣𝘪𝘩 𝘱𝘦𝘳𝘤𝘢𝘺𝘢 𝘥𝘪𝘳𝘪 𝘴𝘦𝘴𝘶𝘢𝘪 𝘥𝘦𝘯𝘨𝘢𝘯 𝘯𝘪𝘭𝘢𝘪 𝘥𝘢𝘯 𝘵𝘶𝘫𝘶𝘢𝘯

𓇼  ₎ Membantu mengelola Emosi
⍲ ⑅ 𝘥𝘢𝘱𝘢𝘵 𝘮𝘦𝘮𝘣𝘢𝘯𝘵𝘶 𝘮𝘦𝘯𝘨𝘦𝘭𝘰𝘭𝘢 𝘦𝘮𝘰𝘴𝘪, 𝘮𝘦𝘯𝘨𝘶𝘳𝘢𝘯𝘨𝘪 𝘴𝘵𝘳𝘦𝘦𝘴 𝘥𝘢𝘯 𝘬𝘦𝘤𝘦𝘮𝘢𝘴𝘢𝘯

ㅤ     𝖳𝗂𝖽𝗎𝗋 𝖽𝖺𝗇 𝖨𝗌𝗍𝗂𝗋𝖺𝗁𝖺𝗍

••ㅤ🌚 Tidur dan Istirahat adalah dua hal yang sangat penting bagi tubuh

🝳 𝄒 ... 𝗠𝗮𝗻𝗳𝗮𝗮𝘁 𝗧𝗶𝗱𝘂𝗿 𝘆𝗮𝗻𝗴 𝗖𝘂𝗸𝘂𝗽

𓇼  ₎ Memulihkan energi tubuh setelah aktivitas seharian.

𓇼  ₎ Meningkatkan daya tahan tubuh sehingga tidak mudah sakit.

𓇼  ₎ Mendukung fungsi otak, seperti konsentrasi, memori, dan suasana hati.

𓇼  ₎ Menjaga keseimbangan hormon, termasuk hormon yang mengatur rasa lapar dan stres.

🝳 𝄒 ... 𝗠𝗲𝗻𝗴𝗵𝗶𝗻𝗱𝗮𝗿𝗶 𝗚𝗮𝗻𝗴𝗴𝘂𝗮𝗻 𝗧𝗶𝗱𝘂𝗿

𓇼  ₎ Jangan membawa masalah ke tempat tidur

𓇼  ₎ Hindari tidur siang terlalu lama (maksimal 30 menit).

𓇼  ₎ Jika tidak bisa tidur, jangan dipaksa. Bangun, lakukan aktivitas ringan, lalu coba tidur lagi.

𓇼  ₎ Perhatikan jika ada gejala insomnia, sleep apnea, atau gangguan tidur lainnya

ㅤ          𝖯𝖾𝗇𝖼𝖾𝗀𝖺𝗁𝖺𝗇 𝖯𝖾𝗇𝗒𝖺𝗄𝗂𝗍

••ㅤ🤒 Pencegahan penyakit adalah langkah-langkah yang diambil untuk mencegah atau mengurangi resiko penyakit.

🝳 𝄒 ... 𝗧𝗶𝗽𝘀 𝗠𝗲𝗻𝗰𝗲𝗴𝗮𝗵 𝗣𝗲𝗻𝘆𝗮𝗸𝗶𝘁

𓇼  ₎ Konsumsi makanan sehat seperti buah, sayur, biji-bijian, dan makanan rendah lemak.

𓇼  ₎ Hindari rokok dan alkohol, yang bisa memicu berbagai penyakit kronis seperti jantung, diabetes, dan kanker.

𓇼  ₎ Periksa kesehatan secara rutin, agar bisa mendeteksi penyakit sejak dini

🝳 𝄒 ... 𝗠𝗮𝗻𝗳𝗮𝗮𝘁 𝗩𝗮𝗸𝘀𝗶𝗻𝗮𝘀𝗶

𓇼  ₎ Melindungi tubuh dari penyakit infeksi berbahaya, seperti hepatitis, TBC, dan influenza.

𓇼  ₎ Melindungi dari penyakit yang dapat di cegah

𓇼  ₎ Mengurangi risiko komplikasi berat dan biaya pengobatan di masa depan.

🝳 𝄒 ... 𝗠𝗲𝗻𝗴𝗲𝗹𝗼𝗹𝗮 𝗙𝗮𝗸𝘁𝗼𝗿 𝗥𝗲𝘀𝗶𝗸𝗼 𝗣𝗲𝗻𝘆𝗮𝗸𝗶𝘁

𓇼  ₎ Pantau tekanan darah, kadar gula, dan kolesterol secara berkala.

𓇼  ₎ Perbaiki pola makan dengan mengurangi gula, garam, dan lemak jenuh.

𓇼  ₎ Jaga berat badan ideal dengan pola hidup aktif dan sehat.

𓇼  ₎ Hindari paparan polusi, asap rokok, dan bahan kimia berbahaya.

ㅤ           𝖪𝖾𝖻𝗂𝖺𝗌𝖺𝖺𝗇 𝖲𝖾𝗁𝖺𝗍

••ㅤ💪🏻 Kebiasaan Sehat adalah perilaku yang dapat membantu meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan tubuh

🝳 𝄒 ... 𝗠𝗲𝗻𝗴𝗲𝗺𝗯𝗮𝗻𝗴𝗸𝗮𝗻 𝗞𝗲𝗯𝗶𝗮𝘀𝗮𝗮𝗻 𝗦𝗲𝗵𝗮𝘁

𓇼  ₎ Mulailah dari hal kecil seperti minum air putih cukup, makan teratur, dan olahraga ringan.

𓇼  ₎ Buat rutinitas harian yang konsisten, misalnya bangun pagi, sarapan sehat, dan tidur tepat waktu.

𓇼  ₎ Cari dukungan dari orang sekitar agar tetap semangat dan termotivasi.

𓇼  ₎ Jadikan kebiasaan sehat sebagai bagian dari gaya hidup, bukan kewajiban.

🝳 𝄒 ... 𝗧𝗶𝗽𝘀 𝗠𝗲𝗻𝗴𝗵𝗲𝗻𝘁𝗶𝗸𝗮𝗻 𝗞𝗲𝗯𝗶𝗮𝘀𝗮𝗮𝗻 𝗕𝘂𝗿𝘂𝗸

𓇼  ₎ Kenali dulu apa saja kebiasaan buruk yang ingin dihentikan (contoh: begadang, merokok, malas bergerak).

𓇼  ₎ Ganti kebiasaan buruk dengan alternatif positif. Misalnya ganti ngemil junk food dengan buah-buahan.

𓇼  ₎ Hindari situasi yang memicu kebiasaan buruk, dan buat catatan perkembangan agar tetap termotivasi.


🝳 𝄒 ... 𝗠𝗲𝗺𝗯𝘂𝗮𝘁 𝗥𝗲𝗻𝗰𝗮𝗻𝗮 𝗛𝗶𝗱𝘂𝗽 𝗦𝗲𝗵𝗮𝘁

𓇼  ₎ Tentukan Jadwal
𓇼  ₎ Membuat Jadwal
𓇼  ₎ Evaluasi Rutih

Jadi teman-teman sekarang udah tau kan cara gaya hidup sehat manusia? Gimana? Masih mau bermalas-malasan? Waduh! Hidup sehat itu ga susah kok (yang susah niatnya aja hehe).

Kalo teman-teman masih bimbang mulai darimana, mungkin bisa menerapkan dari sekarang, yaitu ; istirahat yang cukup, makan teratur, dan olahraga. Oh ya, kalian juga harus perbanyak minum air putih ya biar cairan tetap terisi.

Menurut teman-teman sehat itu mahal atau murah? (Bisa tulis di kolom komentar ya!)

Sudah di penutup aja ya, semoga konten kami hari ini bermanfaat untuk teman-teman. saya Gilbert Ivander dan juga Kaertha Kaya izin undur diri. Mohon maaf apa bila ada salah kata. Tunggu konten kami selanjutnya ya di #BULLETPROOF

✶⋆.˚ 𝐇𝐚𝐫𝐢 𝐏𝐮𝐢𝐬𝐢 𝐍𝐚𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 ✶⋆.˚

"Bersorai, karena pernah bertemu.
Meskipun perpisahan tak bisa terburu. Rasa yang manis dalam ikatan dulu, tak perlu disedihkan, cinta yang terburu."

Puisi bukan hanya tentang mengungkapkan rasa. Tapi tentang menyimpan kenangan tanpa luka.

𝗛𝗮𝗽𝗽𝘆 𝗡𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗣𝗼𝗲𝘁𝗿𝘆 𝗗𝗮𝘆!

#HariPuisiNasional #NationalPoetryDay #DesaKTH #PoetryVibes #BULLETPROOF

⋮ ⌗ ┆𝗔𝘅𝗼𝗹𝗼𝘁𝗹 itu hewan apa sih?

⤿ Axolotl adalah sejenis amfibi yang sangat unik, nama ilmiahnya Ambystoma mexicanum. Yang ternyata memiliki kerabat terdekat seperti salamander harimau, Ambystoma tigrinum. Sebagai satu kelompok, salamander Ambystoma dikenal sebagai salamander mol karena kebiasaan hidup di bawah tanah pada saat dewasa.

⤿ Oh iya teman teman, kalian tau? Kalau axolotl itu jenis salamander yang tidak mengalami metamorfosis, loh. Dan dia mendapatkan julukan sebagai "Amfibi yang tak pernah tumbuh dewasa"

⤿Yang membuat axolotl menarik adalah mereka tetap berbentuk larva seumur hidupnya, ini disebut neotenia. Jadi, walaupun sudah dewasa secara seksual, mereka tetap mempertahankan ciri-ciri bayi seperti insang luar yang terlihat seperti "rumbai-rumbai" di sisi kepalanya.