При нарушении углеводного обмена и инсулино-резистентности врачами рекомендуется следующие меры:

1️⃣Правильное питание:
Ограничьте потребление простых углеводов (сахар, сладости, белый хлеб).
Увеличьте потребление клетчатки (овощи, цельно зерновые продукты).
Включите в рацион источник белка (рыба, мясо, бобовые).

2️⃣Физическая активность:
Регулярные аэробные упражнения (ходьба, бег, плавание) не менее 150 минут в неделю.
Силовые тренировки 2-3 раза в неделю.

3️⃣Массаж SLIMSPHERES:
Способствует улучшению кровообращения, что положительно сказывается на обмене веществ и помогает в снижении веса.
Стимулирует работу лимфатической системы, что способствует выделению токсинов и уменьшению отечности.

🙌🏻 А главное, избегайте стресса, достаточно спите и следите за психоэмоциональным состоянием.

Будьте здоровы💓

📍Тюмень
📍Екатеринбург

#LaserLime #SLIMSPHERES #Массаж

БОЛЬШОЙ НОВОГОДНИЙ РОЗЫГРЫШ В LaserLime💗

Выиграйте смарт-часы Apple и много других подарков🎁

Призы разыграем среди тех, кто выполнил все условия и отметился в комментариях:
— сертификат на 5.000₽ на лазерную эпиляцию
— сертификат на 3.000₽ на лазерную эпиляцию
— сертификат на осветление зубов «PREMIUM»

Соверши любую покупку в студии от 3.000₽ со 2 по 29 декабря и выиграй главный 🏆

Результаты розыгрыша проведем 30 декабря с помощью генератора случайных чисел. Подробности розыгрыша можно узнать у администратора.

#LaserLime #БольшойНовогоднийРозыгрыш

Твое тело заслуживает любви❤️
И Лазерной эпиляции!

☄️Все наши клиенты как 2х2 знают, что лазер — самая современная и безболезненная методика, которая разрушает волосяные фолликулы концентрированным световым лучом. Рост волос замедляется, они становятся тоньше и светлее, а со временем полностью прекращают свой рост.

💎Этапы процедуры:
— Консультация со специалистом нашей студии, оценка состояния кожи и волос;
— Подготовка к сеансу: не загорать, не использовать автозагар, не удалять волосы другими способами, побрить ноги за день до;
— День Х: прийти в студию LaserLime, и получить неземное наслаждение!
💎После процедуры:
— Избегать солнечного света в первые несколько дней;
— Пользоваться увлажняющими средствами, чтобы минимизировать раздражение;
— Проходить повторные сеансы раз в 4-8 недель.

Попробовав один раз, студия LaserLime станет вторым домом 🫶🏻

🔥Пригласи подругу и получи скидку
- 55% для подруги и -20% для тебя.

Выбрать время👇🏻

📍Барнаул
📍Новосибирск
📍Тюмень
📍Екатеринбург
📍Казань
📍Уфа
📍Омск

#LaserLime #ЛазернаяЭпиляция

Белоснежная улыбка, о которой мечтают все! 🤩

Мы в восторге от результата осветления зубов, который получится у нашей прекрасной клиентки!

Технологии White Smile позволяют добиться таких результатов всего за одну процедуру:

✅Полное удаление налета и стойких пигментов.
✅Осветление эмали без повреждения структуры зубов.
✅Мгновенный эффект, который сохраняется надолго.

Хотите так же?
Запишитесь к нам и подарите себе улыбку мечты!
Мы создадим для вас результат, который покорит всех.

📍Барнаул
📍Тюмень
📍Екатеринбург
📍Казань
📍Омск

#LaserLime #ОтбеливаниеЗубов #УходЗаЗубами

Цифры не обязательно считать!
Их надо дарить 🎁

Объявляем РОЗЫГРЫШ.
🔥На кону: сертификат на 1 сеанс аппаратного массажа SLIMSPHERES .

Условия просты:
1️⃣Быть подписанным на канал LaserLime
2️⃣Оставить реакции под 5 последними постами
3️⃣Отгадать кроссворд и в комментариях написать ответы.

❕Вопросы:
1. Технология массажа, направленная на уменьшение жировых отложений, улучшение циркуляции крови и лимфодренаж.
2. Бугристость на коже. Еще называют апельсиновой коркой.
3. Мастер аппаратного массажа в студии LaserLime.
4. Студия красоты и здоровья.

Результаты розыгрыша проведем 24 декабря с помощью генератора случайных чисел.

А вы с нами?
Удачи ☘️

#LaserLime #Розыгрыш

Причины подарить своему мужчине СЕРТИФИКАТ на лазерную эпиляцию:

1️⃣Уверенность. Ухоженный внешний вид помогает чувствовать себя решительно и привлекательно в любой ситуации.
2️⃣Комфорт. Лето, спорт или желание выглядеть хорошо – первые причины показаний к процедуре. (Наконец-то забудете о колючей щетине)
3️⃣Забота о себе. Проявление любви к себе — забота. Каждый имеет право заботиться о себе так, как ему хочется.
4️⃣Стоп стереотипам. Давайте разрушим устаревшие представления о мужественности! Ведь ухоженный мужчина — одно из первых наших желаний.

Подарочный сертификат вы можете приобрести в нашей студии или онлайн 💌

📍Барнаул
📍Новосибирск 
📍Тюмень
📍Екатеринбург
📍Казань
📍Уфа
📍Омск

#LaserLime #ЛазернаяЭпиляция

Не забивайте голову ненужными килограммами, запишитесь на SLIMSPHERES и предотвратите их заранее!
Для этого нужно приложить немного усилий: написать нам, выбрать удобное для вас время и с прекрасным настроением придти на процедуру💞

SLIMSPHERES — аппарат, который ломает все современные стереотипы и комбинирует в себе сразу 3 функции:
✔️Расщепления жировых клеток
✔️Активный запуск полезных обменных процессов
✔️Устранение апельсиновой корки.

«Ест и не толстеет» — будет вашим девизом на новогодние праздники!

🔥Только сейчас действует специальная цена на первое посещение — 1.400₽ вместо 2.500₽

📍Тюмень
📍Екатеринбург

#LaserLime #SLIMSPHERES #Массаж

❄️Итоги розыгрыша❄️

Среди тех, кто правильно ответил на все вопросы, мы выбрали победителя.

Сертификат на 1 сеанс аппаратного массажа SLIMSPHERES выиграл Алексей!

Поздравляем с победой🔥

Удачи в следующих конкурсах 🍀

#LaserLime #ИтогиРозыгрыша

Чем заняться на праздники:

1️⃣Обойти всех родных, друзей и близких, даря подарки и эмоции
2️⃣Открыть новое для себя место/город/местность.
3️⃣Посмотреть все свои самые любимые новогодние фильмы
4️⃣Пройтись по магазинам и прикупить долгожданных покупок
5️⃣Посетить хобби, на которое всегда не хватало смелости прийти
6️⃣Сходить в кино/театр
7️⃣Составить план на год, ввести в свой образ жизни новые привычки, правила, устои.
8️⃣Записаться в студию LaserLime! Самое время остаться довольной не только гладким телом, но и приятным общением, уютной атмосферой и новыми знакомствами!

А каков ваш список дел на праздники?

🔥Дарим скидку до –50% для новых клиентов.

Записаться на лазерную эпиляцию вы можете по ссылкам ниже:

📍Барнаул
📍Новосибирск 
📍Тюмень
📍Екатеринбург
📍Казань
📍Уфа
📍Омск

#LaserLime #ЛазернаяЭпиляция

Скажите «ДА» не только новой странице вашей жизни, но и белоснежной улыбке!
White Smile — ваш верный шаг на пути к ней.

Как подготовиться к процедуре?
Чтобы осветлить здоровые зубки — не нужно никакой особой подготовки!

1️⃣Если у вас имеются заболевания десен, кариес, то перед процедурой рекомендуется посетить стоматолога
2️⃣Если с зубами и деснами все в порядке, то перед отбеливанием вам необходимо почистить зубы и ротовую полость от остатков пищи

Для закрепления эффекта приходите на процедуру 2-3 раза в год.
📌И помните, что зубы можно осветлить только до своего природного оттенка! Соблюдая белую диету, сияющий эффект будет радовать вас долгие годы 🙌🏻

📍Барнаул
📍Тюмень
📍Екатеринбург
📍Казань
📍Омск

#LaserLime #ОтбеливаниеЗубов #УходЗаЗубами

Дорогие клиенты!

Поздравляем вас с Наступающим Новым годом✨
Искренне желаем вам счастья, здоровья и успехов в новом году. Пусть он принесет вам все самое лучшее!

Спасибо, что доверяете нам заботу о вашей красоте! Мы ценим это и надеемся видеть вас в нашей студии снова и снова🥰
Желаем, чтобы Новый год принес вам много радостных моментов и приятных сюрпризов🎄

С праздником!

📍Барнаул
📍Новосибирск 
📍Тюмень
📍Екатеринбург
📍Казань
📍Уфа
📍Омск

#LaserLime #ЛазернаяЭпиляция

Студия LaserLime — комплексный уход за вашей внешностью ✨

Мы предлагаем широкий спектр услуг для поддержания вашей красоты и здоровья. В нашей студии вы найдёте всё необходимое, чтобы выглядеть и чувствовать себя на все сто!

🍏 Лазерная эпиляция — эффективно избавляет от нежелательных волос на теле. Работаем на современном оборудовании, обеспечивая комфорт и безопасность.

💎 Косметическое осветление зубов — сделает вашу улыбку белоснежной и сияющей. Используем проверенные и безопасные методы.

🌟 СМАС-лифтинг — подтянет кожу, улучшит её тонус и устранит морщины без хирургического вмешательства.
Воздействуем на глубокие слои кожи, стимулируя выработку собственного коллагена и эластина.

💦 Аппаратный массаж SLIMSPHERES — уберет лишние сантиметры и ненавистный целлюлит, снимет напряжение и усталость, улучшит кровообращение и лимфоток. Вы почувствуете себя обновлённым и полным энергии после каждой процедуры.

Напишите в комментариях удобную дату и время, и наши специалисты подберут оптимальный курс процедур👇🏻

📍Барнаул
📍Новосибирск 
📍Тюмень
📍Екатеринбург
📍Казань
📍Уфа
📍Омск

#LaserLime #ЛазернаяЭпиляция