Если вы любите чемпионаты мира, считайте, что вы уже глобалист. Осталось только перенести единые правила с футбола и на климатические угрозы, и на опасные технологии, – подлетел свежак из выступления Харари в Давосе


https://www.forbes.ru/tehnologii/391789-vy-mozhete-ulybatsya-i-hlopat-v-ladoshi-no-uzhe-zavtra-okazhetes-v-gulage-avtor

подборка по прокачке soft skills https://vc.ru/learn/101011-samaya-bolshaya-podborka-po-prokachke-soft-skills-hvatit-na-vsyu-zhizn

Светлана Комиссарук, социальный психолог, профессор Колумбийского университета, о зависимостях и как от них избавиться https://www.youtube.com/watch?v=uKApOc2bSXw

очень мало знаю о телексной терапии, поэтому интересно было послушать Андрея Минченкова https://youtu.be/shhzGnl7ceA

Здоровье, благополучие и время - новая роскошь. По данным Philips, 92% людей в мире рассматривают сон как важнейший элемент здоровья и личного благополучия. На сегодняшний день стрессовое влияние беспокойного глобального образа жизни, информационное перенасыщение, социальные проблемы и политические беспорядки побуждают потребителей вырабатывать более целостный и осознанный подход к их образу жизни, таким образом меняет наше представление о восприятие роскоши. Роскошь смещается в сторону неосязаемых ценностей >> https://www.forbes.ru/forbeslife/390929-novye-kody-roskoshi-chto-segodnya-schitayut-bogatstvom

Феномен любви по-прежнему большая загадка. Тем не менее эксперименты показали, что мозг влюбленных похож на мозг наркозависимого.
Мы привыкли думать, что любовь — это позитивная эмоция, но у всех испытуемых был обнаружен пониженный уровень серотонина. Более неожиданным был тот факт, что он был равен уровню людей, страдающих обсессивно-компульсивным расстройством. Такой низкий уровень серотонина приводит к постоянному чувству тревоги. Когда же дело касается любви, недостаток серотонина приводит к одержимому, иррационально-ревнивому поведению, которое мы можем заметить в некоторых людях.
Факты о влюбленных и парах, которые давно вместе и перешли из влюбленности в привязанность https://newochem.ru/nauka/nejrobiologiya-lyubvi/

100 самых популярных языков мира https://ebookfriendly.com/top-most-spoken-languages-world-2020/

цель любого образовательного проекта: сохранять наше желание узнавать мир. Александр Мурашев интересно говорит о школе https://youtu.be/e-hi8TH5Xuw даже если вы давно отучились, у вас нет детей и тд, – советую послушать его 15 минутную речь на TED

оказывается, племянник Зигмунда Фрейда (мама — родная сестра З.Ф.) Эдвард Бернейс придумал слово PR, чтобы заменить ПРопаганду, нёсшее на тот момент уже негативный оттенок. Эдвард учился в Вене, был и социологом, и психологом. Пауль Лазерсфельд, известный социолог, также изучал психологию, как и Бернейс жил в Вене, позже переехал в США. Мама Лазерсфельда была ученицей другого венского психолога — Адлера. Пауль ввёл термин лидеры мнений. https://youtu.be/gZjmWNvVcRQ

признаюсь, я тоже голодаю уже года 4 точно. раз в году под присмотром. это оказалось просто. конечно, в этот период убираю зал. но сил для офисной работы не уменьшается, наоборот, я часто в работе могу забыть поесть 😆 https://reminder.media/longread/golodanie-gid-po-praktike-kotoraya-poluchaet-vse-bolshuyu-populyarnost

разобираемся сегодня, как кино влияет на внутренний мир человека, как же и из чего этот внутренний мир создается, начиная с младенчества https://ekaterina-levin.com/eto-vsego-lish-kino/

Дэниэль Стэнфорд, директор факультета развития и технологических инноваций в Центре преподавания и обучения Университета Де Поля (США), собрал в электронную таблицу ресурсы для онлайн-образования, которые предлагают университеты. Список обновляется

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1VT9oiNYPyiEsGHBoDKlwLlWAsWP58sGV7A3oIuEUG3k/htmlview?usp=sharing&sle=true

у экономиста, профессора Парижского университета Sciences Po Сергея Гуриева спросили, какие книги и ресурсы он бы посоветовал для того, чтобы лучше понимать кризис, который разворачивается из-за эпидемии коронавируса.

Вот, что рекомендовал Сергей.

❇️ Цикл коротких лекций от London Business School с графиками и диаграммами, в которых объясняется текущая ситуация. Темы лекций: Обзор данных по распространению Covid-19; Эпидемиология для чайников; Экономика для чайников; Обзор мер, принимаемых правительствами.

https://www.youtube.com/watch?v=oKtWYe9DxDo&feature=youtu.be
https://www.youtube.com/watch?v=sZcE8fVR_dE&feature=youtu.be
https://www.youtube.com/watch?v=kv5JD0Invjc&feature=youtu.be
https://www.youtube.com/watch?v=Zu3EF5d_KYM

❇️ Обновляемая подборка публикаций про коронавирус от ведущих экономистов. Оценка политики разных стран, обсуждение экономических мер, влияние на фондовый рынок и многое другое.

https://voxeu.org/debates/economics-time-covid-19

❇️ В дополнение — еще одна небольшая подборка аналитических статей.

https://antoniofatas.blogspot.com/2020/03/covid-economics-links-march-24.html

КНИГИ

❇️ Стивен Пинкер. «Просвещение сегодня». Поможет смотреть в будущее с оптимизмом. Пинкер показывает, что в долгосрочной перспективе мир меняется к лучшему.

https://www.alpinabook.ru/catalog/book-612960/

❇️ Дэни Родрик. «Экономика решает. Сила и слабость "мрачной науки"». Возвращает веру в экономику как систему знаний, которая сильно пострадала в глазах общественности из-за финансового кризиса 2008 года.

https://www.ozon.ru/context/detail/id/139814573/

❇️ Жан Тироль. «Экономика для общего блага». Нобелевский лауреат объясняет, как экономика может помочь обществу быть счастливее и богаче.

https://www.iep.ru/ru/izdatelstvo/book/2019/ekonomika-dlya-obshchego-blaga.html

Мое любимое развлечение – слушать лекции антрополога Станислава Дробышевского. Выцеплять из его рассказов интересные факты и дальше исследовать. Например,
• 15% людей скифских племен страдали серьезными гормональными нарушениями, которые еще называют «гиппократова болезнь» (против 4%, которые наблюдаются у современных людей). Как пишет Гиппократ в V веке до н.э.: «…По внешнему виду скифы толсты, мясисты… влажны и слабы… вследствие тучности и гладкости тела по внешнему виду все похожи друг на друга… такая природа не может быть плодовитою». Еще из-за гормон.нарушений часто у мужчин были женские тонкие голоса, были евнухами и с жирком в области живота. Почему так сложилось, можно гадать. Каждый скиф был конным воином – стрелком из лука. По словам Гиппокарта, постоянное нахождение верхом вредно, тк приводят к отекам ног, отекам области малого таза, это уже приводит к ухудшению кровотока и самым разным патологиям. По мнению же антропологов, причина может быть в калорийном питании с большой долей жиров и углеводов, приводящее к ожирению организма и приобретенному диабету.
• Аналогично и с девушками в Скифии: из-за сбоев гормональной системы в организме женщин имелось больше мужского гормона, они были мужеподобыми, с грубым голосом, с выраженными мужскими вторичными половыми признаками.
• Любопытно, что исследование антропологов и свидетельства античных авторов никак не отвечают сложившемуся образу скифов-воинов, объехавших и покоривших полмира.

Относительно свежие интервью с Дробышевским:
https://www.youtube.com/watch?v=dEthxyFsbV8
https://www.youtube.com/watch?v=kuiiPZxfV6c&t=2640s

О скифах:
https://www.nkj.ru/news/15130/

👏🏻 Настоящее сочувствие никогда не сопровождается никакими советами.

Присоединяться, вникать, сочувствовать и не торопиться ни с какими советами и подсказками. Люди слышат наши советы только с того момента, когда они сами о них спрашивают.

👏🏻 все неприятные родительские проявления — назидательность, раздражительность, бесцеремонность — это проявление не их характера, не их настоящего отношения к нам, а только их глубокой неуверенности в себе, детской недолюбленности.

И когда человек начинает общаться со своими родителями исходя из этой внутренней правды, он разговаривает с ними о них: о том, что для них важно, приятно, страшно, что они делали сегодня днем, что было в жизни. Приучается не ставить стенку и отражать их бесцеремонность, а наоборот — привыкает утешать, показывать родителям их значимость в своих глазах. И чем больше человек занимается такой работой (это называется «усыновление родителей»), тем лучше чувствует себя по жизни.


https://ekb.dk.ru/news/psiholog-aleksandr-kolmanovskiy-glavnoe-ponyat-boyus-ne-tolko-ya-boyatsya-vse-237133614

мой любимый сайт https://www.pravmir.ru/sistema-obrazovaniya-treshhit-po-shvam-kogda-karantin-zakonchitsya-obuchenie-budet-drugim/ хочу добавить, что вернуться в офис после комфортной и эффективной работы из дома тоже будет сложно

Дружба как никогда важна для нашей карьеры. Исследования показывают, что друзья делают нас более продуктивными на работе и помогают больше зарабатывать – отчасти потому что обеспечивают нам эмоциональный буфер, который поддерживает нашу мотивацию и помогает лучше фокусироваться. Поэтому так важно заботиться о том, чтобы сделать дружеские отношения более глубокими, значимыми и продолжительными ©️ 100% правда. я очень люблю своих друзей, благодарна им за поддержку и любовь. любимые друзья – мои опора 🤍


https://hbr-russia.ru/karera/kommunikatsii/p24481

«Поза Обамы» снижает стресс :) Во-первых, чтооооо. Во-вторых, я вспомнила все мемы с Обамой. Но в итоге посмотрела TED talk c гарвардским психологом Эми Кадди, которая открыла этот приём.

Оказалось, что всего 1 минута в этой позе повышает уровень тестостерона в крови и понижает уровень гормона стресса – кортизола. В цигун, кстати, есть похожая по механизму действия "поза лучника".

Как видите, это давно известный прием, понижающий уровень кортизола, одного из основных стрессовых гормонов, который можно применять несколько раз в день по 5–10 минут:
• Ложитесь или удобно расположитесь в кресле. Вытяните ноги. Закиньте руки за голову, расправьте плечи и сведите как можно сильнее лопатки, а затем расслабьтесь.
• Даже если вы сидите или стоите — не горбьтесь, выпрямите спину и расправьте плечи. Это так называемая «сильная поза», подробно исследованная и описанная Э.Кадди, которая помогает собраться и почувствовать свою внутреннюю силу.


https://www.ted.com/talks/amy_cuddy_your_body_language_may_shape_who_you_are/up-next?language=ru

Доцент департамента психологии ВШЭ, руководитель Лаборатории нейробиологических основ когнитивного развития NeuropsyLab Мари Арсалиду занимается изучением связи мозговой активности с поведением человека. Ниже ее интервью про то, как научить детей математике. Но тут такой совет у нее получился, что его можно экстраполировать и на взрослых в обычной рабочей среде и даже пятнице:


А можно ли натренировать мозг на решение задач? Как выяснилось, да! «Детям нужно знать: если даже им сложно решить задачу или понять тему, мозг над ней работает. Если они продолжат заниматься, нейроны натренируются в этом виде деятельности, и всё получится! Наш мозг любит учиться, и поэтому достижение результата в учебе для него — само по себе вознаграждение, без внешних стимулов. Главное — оказывать максимальную поддержку, вдохновлять детей, стараться их заинтересовать. Наш мозг любит интересные задачи, а не обязательные».

https://mel.fm/issledovaniye/5719863-math_brain

исследование потребительского поведения поколения Z, которое уже сейчас становится одним из основных сегментов потребительского рынка, становится одной из приоритетных задач в сфере маркетинговых исследований. Шульман достаточно интересно развенчала мифы о новом поколении и их ценностях. парочку даже вынесла для прочтения:


Миф про низкую эрудированность нового поколения. Мало читают и тд:

• технически они читают больше. благодаря телефонам, мы сейчас непрерывно заняты чтением и письмом, и тренируемся в этом. а то, что ты много делаешь, то ты начинаешь делать хорошо. поэтому общая грамотность растет. мы замечаем ошибки, но мы не замечаем рост среднего уровня. и согласно исследованиям уровень сложности сообщений в сети возрастает. как всегда объективные данные контринтуитивны. человек доинтернетной эпохи до окончания школы редко писал, а сейчас мы непрерывно пишем. ценность чтения все время меняется. например, 200 лет тому назад чтение художественных романов считалось малопочтенным и постыдным. читать надо было или энциклопедии или сборники проповедей. потом художественная литература стала новой религией и это самый почтенный вид чтения, а википедия не считается. поэтому когда человеку говорят: “ты мало читаешь”, то не имеется в виду, что он мало прочитал статьи в вики или постов в фб, имеется в виду, что он не читал условного”Золотого теленка”. сейчас люди читают больше, конечно же. говорят, что запоминают меньше. это каждый из нас на себе может проверить.

О взрослении:
• в индустриальном обществе первое употребление алкоголя, курение, для мальчиков какая-то драка, секс, —ты это сделал, то ты взрослый. переходишь условную священную границу, отделяющую тебя от детства. ценность этих практик сейчас снижается. они подвергаются жуткой инфляции: алкоголь-табак употребляются меньше, насилие физическое вообще не поощряется (ценность человеческой жизни возрастает), секс тоже подешевел. обычно исследователи на этом месте говорят: food is the new sex. это разумное эволюционное решение: если рождаемость снижается, то повышенная сексуальная активность ничего тебе не дает, лучше научиться готовить. это выгоднее. поколение Z ценят коммуникативные навыки в себе и в окружающих превыше всего.

Ссылки на видео:

Дети не похожи на родителей: теория поколений https://www.youtube.com/watch?v=PhFx7YMdJnU

Новое викторианство: стоим ли мы на пороге сексуальной контрреволюции www.youtube.com/watch?v=a-bkQtKgD04