Шоколадно-банановые слойки

Ингредиенты:

Слоеное бездрожжевое тесто
Бананы
Шоколад
Желтки

Наша страница в VK https://vk.com/club186742969

🍽️Правильное питание и спорт

Яйца фаршированные тунцом

Ингредиенты:

5 отварных яйц
100 г консервированного тунца
40 г твердого сыра
3 небольших маринованных огурца
1 ст.л майонеза
соль, перец по вкусу

Наша страница в VK https://vk.com/club186742969

🍽️Правильное питание и спорт

💐Мальчик дарит цветы, мужчина — списание долгов!

Девушки, мы знаем, что лучше цветов и конфет может быть только забота и решение реальных проблем.

Когда коллекторы не дают уснуть, арестованы счета и страх потерять все затмевают радости жизни. 🚨Нужно срочно бить тревогу! 

👉🏻 Ждать — не вариант. Нужно обращаться к юристам, которые спасли уже больше 21 000 людей от долговой ямы. 

Что делать?
Если вы оказались в сложной ситуации, запишитесь на бесплатную консультацию с юристом.

Зачем консультация?

⚡️Расскажем, как списать долги 
⚡️Дадим пошаговый план действий
⚡️Возьмем на себя все общение с банками и коллекторами 
⚡️Быстро решим проблемы даже без вашего присутствия 

Как попасть на консультацию?
💬 Подробности по ссылке: @yaurova_zapis_bot

Тысячи людей уже списали свои долги и общаются в чатике:   https://tglink.io/9c8f04b54b50 

erid: 2W5zFHhrReQ

Запеченные яблочные кольца с корицей

Ингредиенты:

Яблоки - 2 шт
Слоёное тесто бездрожжевое - 1 упаковка
Сахарная пудра
Корица
Яйца

Приготовление:

Нарежьте яблоки на кольца и вырежьте сердцевину. Тонко раскатайте тесто и нарежьте его на полоски. Оберните полосками теста кольца яблок. Смажьте десерт взбитым яйцом, посыпьте смесью сахарной пудры и корицы. Запекайте в предварительно разогретой до 190°C духовке в течение 20 минут.

Приятного аппетита!

Наша страница в VK https://vk.com/club186742969

🍽️Правильное питание и спорт

Яркий салат

Ингредиенты:

помидоры черри
сыр моцарелла
авокадо
базилик
кедровые орехи
соль
оливковое масло
бальзамический соус

Наша страница в VK https://vk.com/club186742969

🍽️Правильное питание и спорт

Сколько крутых вещей уже ждут вас в «Избранном»?

Пора брать! В канале Ozon разыгрываем 10 промокодов по 10 000 рублей на любые покупки!

Для участия в розыгрыше нужно:
1. Подписаться на канал@ozonru
2. Нажать на кнопку «Хочу промокод!» под конкурсным постом.

Итоги — 12 марта!

Реклама. ООО "ИНТЕРНЕТ РЕШЕНИЯ". ИНН 7704217370. erid: 2W5zFJNL5CC

Салат с куриной печенкой и виноградом

Ингредиенты:

куриная печень – 250-300 г
соевый соус – 1 ст.л
мёд – 1 ст.л
бальзамический уксус – 1 ч.л
салатный микс – 60 г
виноград – 120 г (без косточек)
яблоко – 0,5 шт

Заправка:

оливковое масло – 2 ст.л
бальзамический уксус – 1 ст.л
мёд – 1 ч.л
соль – по вкусу

Приготовление:

Печёнку нарезаем довольно крупно. Смешиваем соевый соус, мёд, бальзамический уксус и заливаем получившейся смесью печень. Даём промариноваться 10-20 минут.
Виноград разрезаем пополам (если виноград некрупный, можно оставить как есть). Половину яблока режем соломкой и сбрызгиваем лимонным соком, чтобы не потемнело.
Печень хорошо обсушиваем от маринада и быстро обжариваем на средне-сильном огне на расстоянии друг от друга (~ по 1,5-2 минуты с каждой стороны) . Обжариваем на растительном или сливочном масле.
Смешиваем ингредиенты для заправки. На блюдо выкладываем салатный микс, печёнку, виноград, яблоко. Поливаем заправкой.

Наша страница в VK https://vk.com/club186742969

🍽️Правильное питание и спорт

С праздником милые девушки!

Наша страница в VK https://vk.com/club186742969

🍽️Правильное питание и спорт

Домашние эклеры

Ингредиенты:

Вода 250 мл
Сливочное масло 100 гр
Соль щепотка
Мука 150 гр
Яйцо 4 шт

Крем:

Сливочное масло 250 гр
Сгущеное молоко 250 гр

Приготовление на видео!

Наша страница в VK https://vk.com/club186742969

🍽️Правильное питание и спорт

Клубничная галета

Ингредиенты (тесто):

Мука 180 гр
Сливочное масло (замороженное) 150 гр
Сахар 1ст.л.
Щепотка соли
5 ст л холодной воды

Начинка:

300-400гр клубники
50 гр сахара
1 ст л крахмала
1 яйцо для смазывания теста

Наша страница в VK https://vk.com/club186742969

🍽️Правильное питание и спорт

Пирожки с вишней, как в Макдональдсе

Ингредиенты:

Слоеное тесто - 500 гр.
Замороженная вишня без косточек - 400 гр.
Сахар - 5-6 ст.л.
Кукурузный крахмал - 2 ст.л.
Желток

Наша страница в VK https://vk.com/club186742969

🍽️Правильное питание и спорт

Запеченная курица с рисом и овощами

Ингредиенты:

Сладкий перец - 1 шт
Красный лук - 1 шт
Чеснок - 1 зубчик
Оливковое масло
Куриные бедра - 4 шт
Оливковое масло, соль, смесь перцев, паприка по вкусу
Рис басмати - 300 г
Кипяток - 600 мл
Греческий йогурт для подачи

Наша страница в VK https://vk.com/club186742969

🍽️Правильное питание и спорт

Чесночные гренки

Наша страница в VK https://vk.com/club186742969

🍽️Правильное питание и спорт

Вкусная лазанья

Ингредиенты:

Фарш курица/свинина 850 гр.
Лук 90 гр.
Морковь 80 гр.
Чеснок 1 долька
Масло 1 ч.л.
Томатная паста 1 ст.л.
Куриный бульон или вода 1.5 л.
Масло сливочное 80 гр.
Мука 2 ст.л.
Молоко 2.5% 700 мл.
Сыр 160 гр.
Листы лазаньи 10 листов
Соль, черный перец, специи

Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 40-45 минут

Наша страница в VK https://vk.com/club186742969

🍽️Правильное питание и спорт

Суп с Фрикадельками

Ингредиенты:

Фарш - 400 гр
Картофель - 400 гр
Лук - 2 шт
Морковь - 1 шт
Рис - 2 ст/л
Лавровый лист - 2 шт
Соль ,Перец
Вода - 2,5-3 литра
Растительное масло
Зелень

Наша страница в VK https://vk.com/club186742969

🍽️Правильное питание и спорт

Это НЕ ВИНЕГРЕТ, а салат в миллион раз вкуснее

Ингредиенты:

2 вареных свеклы
200 г вареной куриной грудки
1 вареная морковь
2 маринованных огурца
1 зубчик чеснока
3 ст.л растительного масла
свежая зелень
соль, перец по вкусу

Наша страница в VK https://vk.com/club186742969

🍽️Правильное питание и спорт

Ностальгический торт с бананом

Ингредиенты:

Вареная сгущенка - 300 г
Сметана (15 - 20%) - 700 г
Печенье - 250 г
Банан - 2 шт

Приготовление:

Сначала смешайте сгущенное молоко со сметаной в два этапа, чтобы получился гладкий крем. Затем приступите к формированию торта: выкладывайте печенье слоями, чередуя с кремом, и добавляйте нарезанный банан посередине каждого слоя. По желанию, добавьте другие фрукты, ягоды или маршмеллоу для разнообразия. Поставьте торт в холодильник на 2 часа, после чего он будет готов к подаче.

Наша страница в VK https://vk.com/club186742969

🍽️Правильное питание и спорт

Салат из свеклы с сельдью

Ингредиенты:

Свекла 1 варенная
Селедка 1 малосоленная
Лук красный 1
Горошек зеленый 200 гр
масло подсолнечное 2 ст л

Наша страница в VK https://vk.com/club186742969

🍽️Правильное питание и спорт

Быстрый лимонный пирог

Ингредиенты:

Яйца - 6 шт.
Сахарный песок - 200 г
Ванильный сахар - 1 ч.л.
Цедра двух лимонов
Лимонный сок - 50 мл
Размягченное сливочное масло- 350 г
Мука - 350 г
Разрыхлитель - 1 ч.л.

Для сахарной помадки:

Сахарная пудра - 250 г
Лимонный сок или вода - 50 мл

Выпекайте в разогретой до 160 градусов духовке 15-20 минут

Наша страница в VK https://vk.com/club186742969

🍽️Правильное питание и спорт

Жаркое в горшочках по-домашнему

Ингредиенты:

Мясо -400 грамм.
Картофель -2шт. (300гр)
Грибы -200гр.
Луковица -1шт.
Смесь перцев -1/2ч.л.
Растительное масло - для жарки
Соль -1/2ч.л.

Для заливки:

Сметана -200мл.
Вода -150мл.
Зелень укропа -1/2ч.л.
Соль -1/2ч.л.
Сыр -100гр.

Наша страница в VK https://vk.com/club186742969

🍽️Правильное питание и спорт