Warning: Undefined array key 0 in /var/www/tgoop/function.php on line 65

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/tgoop/function.php on line 65
- Telegram Web
Telegram Web
Инсайты Лены Мовшиной. РАС, СДВГ и карьера
Программа встреч лаборатории работы
Подоспела до нового года!

В карточках рассказала про каждую встречу. Заполняйте форму предзаписи, если планируете присоединиться: с нового года стоимость участия чуть подрастет. В группе осталось 7 мест

А я пока напишу еще про домашки и когнитивную нагрузку)

В группе будет несколько домашних заданий на самоисследование.
Первое — эксперимент с пейсингом, который мы предложим провести на 3 встрече. Он будет длиться 2 недели, до 5 встречи, там мы подведем итоги.
Второе задание — инструкция по работе с вами или свод правил, как вам работать хорошо и другим людям хорошо работать с вами

На участие потребуется 2-4 часа в неделю
Максимум 6, если какая-то тема очень вштырит) 2 часа — это минимум, если только сходить на встречу. 4 часа — время с домашкой

Если есть вопросы по программе — буду рада ответить в комментах 💖
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Авторка этого канала лежит в дальней комнате в темноте, пока все готовятся праздновать новый год. Потому что устала с дороги и нужно время освоиться в новом месте… И вздрагивает от салютов… Ждет, пока мужик придет и заберет ее из комнаты)

Этой заметочкой хочу всем пожелать делать то, что вам нужно, чтобы чувствовать себя хорошо. Даже если это как-то «не так» выглядит.
Делать свой комфорт и безопасность важными и доступными.
Больше заниматься тем, что хочется. И меньше — тем, что надо

С новым годом, падпищеки 🥂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ищу помощника по рилсам
Внезапно и неуверенно... С утра, наверное, удалю, потому что передумаю)

Пожалуйста маякните мне в личку @lenamovshina, если вы нейроотличный человек, который умеет и хочет помочь мне с производством вертикальных видео

Это может быть разная помощь
1. Проконсультировать про ваш опыт, особенности площадок и продвижения
2. Попридумывать, поснимать и/или помонтировать что-то вместе со мной в Москве
3. Придумать какую-то боди даблинг или челлендж штуку, где мы с вами отчитываемся друг другу о задачах по производству проклятущих видео

В личку пишите пожалуйста пару слов про ваш опыт в этом и какой из форматов сотрудничества вы предлагаете 🩷



Я тестирую гипотезу и хочу с кем-то начать об этом говорить, поэтому пишу постик в таком экспресс-формате. Приходите начинать со мной говорить)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Последняя нейроотличная группа с 23 января
Осталось 6 мест
И освободилось 1 место без оплаты

Старт последней группы передвинулся мы не успели собраться(
Если вы не могли запрыгнуть сразу после праздников, сейчас есть возможность. Место в группе бронируется по предоплате 50%. Это 3350 или 4500 рублей в зависимости от ваших возможностей. Если вам очень нужно участие, но такой размер оплаты недоступен напишите мне, попробуем что-то придумать

Буду очень рада, если вы поделитесь этим постом с теми, кому он может быть полезен!

А вот главная информация о группе
🌸 Что такое нейроотличная группа поддержки и самоисследования
🌸 Как я делаю встречи комфортными для людей с РАС и СДВГ
🌸 Какие темы можно обсудить на группе
🌸 Как мы знакомимся перед группой, чтобы все почувствовали себя безопаснее
🌸 Как я делаю группу, если я не психологиня
🌸 Новые активности в чате группы


Сайт группы
Много новых отзывов

Чтобы записаться оставьте любой комментарий под этим постом и я напишу вам в личку. Или сразу приходите сюда @lenamovshina
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Тащу крутые материалы на очень важную (для меня) тему
Про принятие капиталистических ценностей как своих

Эта штука точно попортила мне много нервов и продолжает делать это до сих пор. Во время фултайм работы я мощно разделяла все 7 признаков с картинки. И это усугублялось тем, что я не могла соответствовать своим "капиталистическим" представлениям о продуктивности и успешности. Из-за нейроотличности, из-за уровня энергии, из-за неподходящих стратегий организации жизни

Потом, на какое-то время, работать я перестала, но такие ценности никуда не делись. Не работая, я просто продолжала себя пиздить)
Параллельно этому всегда был и другой процесс: мне в голову приходили идеи, от которых я чувствовала сильное воодушевление и прилив энергии. Мне хотелось их делать. Меня радовало разбираться в чем-то рабочем и делать свои проекты. Крч, некоторая "рабочая деятельность" / интеллектуальная активность объективно всегда приносила мне удовольствие

Свои капиталистические ценности я сотни часов обсуждала в терапии и с партнером. Тогда я не знала, что таким образом занимаюсь их деконстукцией. То есть аналитически разбираю, откуда эти ценности взялись, как они влияют на меня, что хорошего и что плохого мне дает их влияние. И постепенно заменяю не работающие и не ведущие к хорошему самочувствию утверждения на другие. Это очень долгий процесс и у меня он все еще активно идет. И эти материалы кажутся мне супер объяснением происходящего со мной

Кстати говоря, на 1-2 встрече нейроотличной лаборатории работы мы расскажем, откуда взялись современные нормы работы. Ответим на вопрос, насколько естественными или противоестественными они являются. Соберем убеждения и ценности участников и покажем, как деконструировать их. А еще выясним, как работа влияет именно на вас. А на что можно повлиять в первую очередь и уменьшить негативный эффект

И в целом, кажется, что наша лаборатория как раз и вдохновлена влиянием интернализированного капитализма на нас с Олей лично. И нашей рефлексией по этому поводу, которую мы предложим разделить и вам

Если эта проблематика и наш подход актуальны для вас, приходите на лабораторию! Ссылку на предзапись оставляю
2025/01/13 11:48:43
Back to Top
HTML Embed Code: