Чувства - индикаторы реальности.
Они дают нам возможность лучше понять происходящее, пересмотреть привычки и адаптироваться к менее предсказуемому миру.

-Леонид Кроль

#цитатадня

Как личный коучинг может сочетаться с групповым?

Я большой сторонник малых групп. Мы друг для друга зеркала и отражаемся друг в друге.

Иногда возможность общаться бережно, но провокативно - наш девиз.

Хорошая команда всегда умеет смеяться над собой и друг другом. Она умеет двигаться и получать удовольствие от процесса, снимать напряжение и переходить от замкнутых монологов к реальным диалогам.

И если вы хотите сделать хорошую команду, то сочетание короткого цикла индивидуальных тренингов и групповой активности даёт максимальный эффект.

Ближайший групповой коучинг 13 декабря!

«КУДА ЖИТЬ?»

Открытие индивидуальных экзистенциальных смыслов.

Приглашаю героев и наблюдателей: https://leonidkroll.com/wheretolive?utm_source=tg_05/12/24

Нельзя быть всегда активным на 100% и не отвлекаться. Если вы попробуете с собой такое устроить, то очень скоро начнется саботаж, организм будет отвоевать свое право на отдых.

-Леонид Кроль

#цитатадня

ДЕМОН ВИНЫ
подкрадывается незаметно

- Ощущение, что это не моё.
- Не хочу стать своим отцом.
- Уже вижу на себе осуждающие взгляды.

Все мы периодически попадаем в турбулентность, но не всегда понимаем, как из нее выбраться.

Об этом и кейс героя нашей Мастерской: https://dzen.ru/a/Z1L-XcVIQlYpK51c

Не всегда нам хватает сил посмотреть на проблемы прямо. Но и спрятать их от себя не получается.

Рано или поздно, в час покоя или в дни кризиса, «проклятые вопросы» выходят навстречу каждому из нас.

Я предлагаю вам откровенное, бережное и вместе с тем прямое и острое обсуждение ваших личных экзистенциальных смыслов.

КУДА ЖИТЬ? 13 декабря.

Приглашаю героев, желающих решить свой запрос, осталось 2 места!

И наблюдателей, готовых получать инсайты!

Забронировать место: https://leonidkroll.com/wheretolive?utm_source=tg_06/12/24

ГОТОВЫ СТАТЬ НАШИМИ ПАРТНЕРАМИ?

Дорогие друзья и коллеги, приглашаю вас к сотрудничеству!

Главное условие: наличие активно ведущихся своих Телеграм-каналов или Инстаграм-аккаунтов.

Присылайте мне в личные сообщения @leonidkrol ссылку с рассказом, чем вы занимаетесь, обсудим условия!

Мир не рационален, горе - от ума, и лечить его нужно тем, чтобы меньше умничать.

-Леонид Кроль

#цитатадня

Я решил начать делиться кейсами участников Делового Клуба в видео-формате!

О чём они будут, рассказал в видео.

Ставьте реакции, если интересен формат и хотите поскорее узнать первую историю🔥

Написал про себя. Какое у вас впечатление?

За что вы платите Л.Кролю

1. За выраженную уникальности индивидуального взгляда на ваш характер, мотивы, историю.

2. За те возможности, которые дают интуиция и эмпатия, - ясность, инсайты, нестандартность.

3. За опыт, рефлексии, нестандартную "библиотеку" сравнительных кейсов.

4. За раскрытие пересекающихся контекстов, шахматную доску, с ее фигурами, откуда следует анализ "вашей партии" на большее количество ходов.

5. За свежий взгляд, нестандартные решения, конкретные алгоритмы действия, выраженные в четкой, ненавязчивой манере.

6. За образный, понятный язык, на котором можете говорить вы, уменьшая количество зависимостей
от чужих выражений.

7. За возможность получить ответы на не ясно сформулированные вопросы, за реконструкцию недосказанного.

8. За сочетание детальности, конкретности, с общими планами и дальновидением.

9. За послевкусие после встреч и длящийся, не случайный эффект

Куда жить -
кто только не отвечает на этот вопрос, а тут и я, при чем в жанре -
немедленно достать кролика из шляпы -
в этом суть коротких разборов.

Шахматные блицы, как один из принципов,
обозначить на доске действующие факторы и увидеть как лучше играть те или иные из возникших комбинаций.

Проблема в том, что люди мало видят собственное счастье, а ведь - оно, в моем лице, бывает так близко.

Успейте забронировать место на 13 декабря, чтобы найти ответы на свои экзистенциальные вопросы: https://leonidkroll.com/wheretolive?utm_source=tg_09/12/24

Важность групповых сессий заключается в том, что рассказывая о себе другим, человек рассказывает сам себе, он вылупляется и выходит из своих защитных оболочек.

-Леонид Кроль

#цитатадня

Согласитесь, каждый же хочет иметь свою карту жизни, по которой можно двигаться и не ошибаться, чтобы она предсказывала пути, как прогноз погоды.

Сегодня поговорим про участника Делового Клуба Антона, чьи жизненные сценарии постоянно повторяются.

Антон сначала загорается новым проектом, воодушевленно даёт ему жизнь, а потом спотыкается о шороховатости.

Изначально всё видится в розовом свете, происходит идеализация.

И уже с первыми проблемами ему становится скучно, а далее настигает обесценивание.

Что же делать в этот момент?
Рассказал в видео!

Делитесь, знакомая проблематика?

Слишком увлекающиеся люди вкладывают много азарта, времени, лихорадки, силы быстро кончаются, а результата еще нет — поэтому происходит выгорание.

-Леонид Кроль

#цитатадня

Расскажу один небольшой кейс про выгорание и как с ним быть.

На сессии нашли причины, что пожирает энергию, и наметили ресурсы, где брать новую. Если вкратце: право на новую жизнь взамен той, что не очень нравится, рождает новые привычки, а из них, в свою очередь, могут вырасти новые ситуации.

Если есть вопросы, пишите в комментариях.

Ближайший тренинг, где вы можете стать наблюдателем или активным участником, будет 13 декабря

«КУДА ЖИТЬ?»

Бронируйте последнее место героя: https://leonidkroll.com/wheretolive?utm_source=tg_11/12/24

Резкое переключение с одного дела на другое и «пора бежать» приводит к обесцениванию первого, как следствие, вы теряете эффективность, энергию и деньги.

-Леонид Кроль

#цитатадня

Мини-тест: есть ли у вас выгорание

Для начала проверьте, приходят ли вам в голову похожие мысли:

• «Я свою часть работы сделал — а дальше хоть трава не расти», — равнодушие к результату общего труда, отсутствие интереса, личной вовлеченности.

• «После работы я как выжатый лимон», — истощение, связанное с условиями труда.

• «Утром просыпаюсь — о, только не это, снова в офис», — работа вызывает отвращение.

• «Сотрудники бесят, все время одни и те же разговоры», — эмоциональное отстранение от коллег.

• «У нас таких как вы полное кладбище», «Девятый бэ, вы все как обезьяны», — профессионалы общаются с клиентами без сопереживания, мысленно придумывают им обидные прозвища.

• «Да все равно это никому не надо», — убежденность, что результаты работы не приносят пользы.

• «Опять все коту под хвост», — неудовлетворенность профессиональными достижениями, пессимизм.

• «Они на меня сели и ножки свесили», — ощущение, что коллеги перекладывают груз ответственности.

• «Если бы я мог по-настоящему отдохнуть, я бы сначала лежал месяц и вообще не шевелился», «Вот бы ногу сломать, хоть отдохнул бы», — сильная усталость.

Если вы узнали себя в трех или больше высказываниях: вы близки к выгоранию или уже в нем находитесь.

Если в шести или больше: вы не справитесь с выгоранием сами, и вам стоит обратиться к психотерапевту с медицинским образованием.

Делитесь, заметили какой-то из пунктов у себя?

Пауза - время для восприятия. Для того, чтобы не делать, а видеть, слышать, чувствовать, собирать информацию, которую невозможно быстро узнать, вытащить из мира или из людей.

-Леонид Кроль

#цитатадня

ЧЕМ Я ЗАНИМАЮСЬ?

Окончательно выяснил,
что я занимаюсь трекингом - смесь менторинга и коучинга.
Вникаю в человека, чищу "общие места", посмеиваюсь над "рабочими инструментами", верю в клиента и вполне уверенно
/что скрывать/, провокативно и бережно, разворачиваю эскизы
куда, чего, как - исключительно по лекалам его индивидуальности и опыта.

Была я белошвейкой и шила гладью, потом решил, что среди парада обманутых маркетингом и
мечтами быстрого достижения /на ровном месте/ у каждого, кто работает с людьми,
должна быть своя личная школа.

А "ту самую школу", в порядке ММЛ нарастающего сектантства сертификации, можно, с благодарностью к младенчеству, позабыть позабросить /особенно, если это суррогаты "классического коучинга"/.

Так что, и вопросы, и догадки, и шутки, и ответы, лишь бы плотно садилось и дальше, после перекрестка, открывались как горизонт так и таблички с указателями.

Ну, вы же знаете, направо пойдешь... налево... или сиди на месте /стараюсь, чтобы присесть всегда можно было, лягушачья шкурка в кармане/, но чтобы идти -
драйвы и желания больше, чем страхи и навязчивое кручение прокисущей "рациональности" в голове.

Так что, приглашаю вас на тренинг сегодня вечером, 13 декабря!

https://leonidkroll.com/wheretolive?utm_source=tg_13/12/24

С удовольствием читаю ТГ-канал Андрея Вебера.

Много аналитики, перекрестных ссылок, поиск счастья, где только нет!

Рекомендую: https://www.tgoop.com/IDofHR

Помните, мы с Никитой Карповым проводили прямой эфир на тему «Родитель с характером и историей - как мы на самом деле влияем на детей»

Эфир получился очень удачным, запись можете найти на канале Никиты

Подумали мы и решили закрепить этот прекрасный тандем, так что приглашаем родителей в наш совместный клуб, группа будет небольшая и не для каждого, но очень эффективная, лендинг ниже!

https://papapsy.ru/club_1

В рамках закрытого Клуба для HRD состоится узкий, только для своих, вечер для специалистов в сфере HR.

О чем поговорим?

- Организации и как в них выжить
- Как смех, комикс и ирония второго плана помогают нам быть эффективными
- Смех против выгорания и пафоса
- Новая книга Леонида Кроля "Метафоры в жизни и в помогающих профессиях".
- Об актуальном персонально для вас
Также обсудим несколько кейсов (2-3), в меру личных, но знакомых.
Помимо этого, расскажем про Закрытый Клуб для HRD, запуск которого запланирован на январь 2025 года. Прислушаемся к вам – что оказалось бы для вас, как для потенциального резидента, остро и свежо.

Ведущие:

Леонид Кроль («Мастерская коучинга Леонида Кроля» https://leonidkroll.com/ ретрит-поместье «Incantico» https://www.incantico.it/ru/ )
Елизавета Сатановская (Центральный аппарат Сбера, советник, executive-coach руководителей Сбера)

Когда:

16 декабря, в 19.00 по московскому времени. Онлайн. Длительность 2 - 2,5 часа. Весело и полезно. К тому же – бесплатно! Будем рады встрече!
Если вы хотите принять участие в нашем вечере, напишите об этом администратору: info@leonidkroll.com либо в WhatsApp +7 985 023 82 85
Мы пришлем вам несколько фрагментов книги и ссылку на конференцию в Zoom.

С уважением и любовью,
Леонид Кроль и Елизавета Сатановская

Если вы начинаете тратить с удовольствием, то и желание "иметь больше" носит не декларативный характер.

-Леонид Кроль

#цитатадня