Forwarded from Доктор Беловешкин (Andrei Beloveshkin)
Много вопросов как разговаривать с пораженными пропагандой близкими. Главная мысль – не оспаривайте. Чем больше вы спорите, тем сильнее человек убеждается в своей правоте. Разговор возможен, если человек вас слушает и способен спокойно разговаривать, задавать уточняющие вопросы. Если разговор невозможен, старайтесь создать ему инфодетокс. Как верно заметил еще Ювенал «мнения - как гвозди: чем больше по ним колотить, тем крепче они вонзаются».
Важнейшие отделы мозга: префронтальная кора определяет саму возможность для изменения своего мнения, для обновления суждения нужна активность дорсальной передней поясной извилины (которая отвечает за когнитивную гибкость), важно ослабить конформизм. Конформизм связан с «мнением большинства» - когда человек видит, что его мнение не совпадает с «большинством», то его мозг в прилежащем ядре выдает сигнал ошибки (я ошибаюсь, со мной что-то не в порядке). Вот 10 идей для разговора.
1. Разговаривайте вне привычного контекста. Оптимально на природе, во время прогулки или в том месте. Смена контекста помогает рассмотреть другие точки мнения.
2. Вспомните те времена, когда человек был свободен от пропаганды: чем он интересовался, где работал как он воспринимал окружающую реальность.
3. Приведите примеры, когда наша уверенность в восприятии реальности оказывается ложной. Лучше начать с простых оптических иллюзий или с более сложны заданий. Например, спросите – ты знаешь, как устроен велосипед? Да! Нарисуй не подглядывая – это простое задание покажет иллюзию понимания.
4. Расскажите сами примеры из своей жизни, когда вы были одурачены, не хотели признавать это и были рады «протрезветь». Приведите примеры исторические, когда люди были одурачены пропагандой и их использовали. Спросите собеседника, что на его взгляд чувствовали эти люди, попросите его поставить себя на их место.
5. Примите чувства, которые испытывает человек, покажите, что понимаете и разделяете их. Исследования показывают, что человек испытывает настоящую боль, когда усвоенные им идеи оспариваются, а его психологические проблемы сублимируются в агрессию. Ведь если нет никакого врага, то придется признать, что это твоя агрессия и твоя ненависть и лично ты испытываешь потребность убивать. Испытание юнгианской Тенью действительно нелегко пройти. Разделите и смягчите эти чувства.
6. Самоидентификация. Когда пропаганда сливается с личностью, их сложно разделить. Покажите видео эксперимента с резиновой перчаткой, как человек за минуту начинает реагировать на то, что происходит с ней как будто со своей рукой. Ты – это не твои мысли, это не твои представления. Гитлер – это не Германия и тебе не нужно сливать вместе национальность, страну и то, что они делают.
7. Ослабьте давление большинства. Накидайте больше других людей с альтернативным мнением. Важно, чтобы у человека была личная эмоциональная связь с ними (актер, доктор, ученый), иначе не сработает. По возможности оградите человека от источников пропаганды. Попавших под воздействие секты или наркотиков вывозят в рехабы, чтобы снять острую фазу. Можно вывести из строя телевизор или вывезти на дачу, где простой труд на свежем воздухе. Больше обогащенной среды и возможностей что-то быстро делать, получая результат. Работа в саду, вязание и т.п.
8. Пораженные пропагандой используют речевые штампы и клише, им трудно сформулировать эту же мысль другими словами – спросите их, как они пришли к этой идее. Стимулируйте размышления – а они возможны в спокойной среде. Выносите идеи из контекста, проводите их рефрейминг и просите сформулировать факты без эмоциональных оценок – и важно, чтобы человек это сам проговорил. Попросите его встать на место другого человека и описать его чувства.
9. Снижение эйфории (сломать кайф). Сверхценная идея повышает дофамин и настроение вплоть до мании и эйфории («победобесие»). Поэтому дофамин нужно снизить – только возврат к легкому дискомфорту возвращает критичность мышления.
Важнейшие отделы мозга: префронтальная кора определяет саму возможность для изменения своего мнения, для обновления суждения нужна активность дорсальной передней поясной извилины (которая отвечает за когнитивную гибкость), важно ослабить конформизм. Конформизм связан с «мнением большинства» - когда человек видит, что его мнение не совпадает с «большинством», то его мозг в прилежащем ядре выдает сигнал ошибки (я ошибаюсь, со мной что-то не в порядке). Вот 10 идей для разговора.
1. Разговаривайте вне привычного контекста. Оптимально на природе, во время прогулки или в том месте. Смена контекста помогает рассмотреть другие точки мнения.
2. Вспомните те времена, когда человек был свободен от пропаганды: чем он интересовался, где работал как он воспринимал окружающую реальность.
3. Приведите примеры, когда наша уверенность в восприятии реальности оказывается ложной. Лучше начать с простых оптических иллюзий или с более сложны заданий. Например, спросите – ты знаешь, как устроен велосипед? Да! Нарисуй не подглядывая – это простое задание покажет иллюзию понимания.
4. Расскажите сами примеры из своей жизни, когда вы были одурачены, не хотели признавать это и были рады «протрезветь». Приведите примеры исторические, когда люди были одурачены пропагандой и их использовали. Спросите собеседника, что на его взгляд чувствовали эти люди, попросите его поставить себя на их место.
5. Примите чувства, которые испытывает человек, покажите, что понимаете и разделяете их. Исследования показывают, что человек испытывает настоящую боль, когда усвоенные им идеи оспариваются, а его психологические проблемы сублимируются в агрессию. Ведь если нет никакого врага, то придется признать, что это твоя агрессия и твоя ненависть и лично ты испытываешь потребность убивать. Испытание юнгианской Тенью действительно нелегко пройти. Разделите и смягчите эти чувства.
6. Самоидентификация. Когда пропаганда сливается с личностью, их сложно разделить. Покажите видео эксперимента с резиновой перчаткой, как человек за минуту начинает реагировать на то, что происходит с ней как будто со своей рукой. Ты – это не твои мысли, это не твои представления. Гитлер – это не Германия и тебе не нужно сливать вместе национальность, страну и то, что они делают.
7. Ослабьте давление большинства. Накидайте больше других людей с альтернативным мнением. Важно, чтобы у человека была личная эмоциональная связь с ними (актер, доктор, ученый), иначе не сработает. По возможности оградите человека от источников пропаганды. Попавших под воздействие секты или наркотиков вывозят в рехабы, чтобы снять острую фазу. Можно вывести из строя телевизор или вывезти на дачу, где простой труд на свежем воздухе. Больше обогащенной среды и возможностей что-то быстро делать, получая результат. Работа в саду, вязание и т.п.
8. Пораженные пропагандой используют речевые штампы и клише, им трудно сформулировать эту же мысль другими словами – спросите их, как они пришли к этой идее. Стимулируйте размышления – а они возможны в спокойной среде. Выносите идеи из контекста, проводите их рефрейминг и просите сформулировать факты без эмоциональных оценок – и важно, чтобы человек это сам проговорил. Попросите его встать на место другого человека и описать его чувства.
9. Снижение эйфории (сломать кайф). Сверхценная идея повышает дофамин и настроение вплоть до мании и эйфории («победобесие»). Поэтому дофамин нужно снизить – только возврат к легкому дискомфорту возвращает критичность мышления.
Forwarded from Петербург против войны
❗️Продолжаем выходить против войны
Привет, друзья и подруги! Война не заканчивается. На этой неделе мы увидели, например, душераздирающие кадры разрушенного роддома и беременных в крови.
Цены растут. Курс рубля падает. От России отказываются банки, магазины, интернет-сервисы. А наши "власти" блокируют СМИ и соцсети.
Мы требуем это остановить!
Остановить эту жестокую, никому не нужную бойню.
В это воскресенье, 13 марта, в 14:00 жители Санкт-Петербурга вместе со всей Россией выйдут на митинг против войны. Встречаемся у Гостиного двора.
13 марта, 14:00, Гостиный Двор.
Привет, друзья и подруги! Война не заканчивается. На этой неделе мы увидели, например, душераздирающие кадры разрушенного роддома и беременных в крови.
Цены растут. Курс рубля падает. От России отказываются банки, магазины, интернет-сервисы. А наши "власти" блокируют СМИ и соцсети.
Мы требуем это остановить!
Остановить эту жестокую, никому не нужную бойню.
В это воскресенье, 13 марта, в 14:00 жители Санкт-Петербурга вместе со всей Россией выйдут на митинг против войны. Встречаемся у Гостиного двора.
13 марта, 14:00, Гостиный Двор.
Forwarded from Медиазона
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Женщина с антивоенным плакатом зашла в кадр во время выпуска новостей Первого канала
ДАННОЕ СООБЩЕНИЕ (МАТЕРИАЛ) СОЗДАНО И (ИЛИ) РАСПРОСТРАНЕНО ИНОСТРАННЫМ СРЕДСТВОМ МАССОВОЙ ИНФОРМАЦИИ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА, И (ИЛИ) РОССИЙСКИМ ЮРИДИЧЕСКИМ ЛИЦОМ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА
ДАННОЕ СООБЩЕНИЕ (МАТЕРИАЛ) СОЗДАНО И (ИЛИ) РАСПРОСТРАНЕНО ИНОСТРАННЫМ СРЕДСТВОМ МАССОВОЙ ИНФОРМАЦИИ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА, И (ИЛИ) РОССИЙСКИМ ЮРИДИЧЕСКИМ ЛИЦОМ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА
Forwarded from Гей и Динамит
Вот оно — начало конца.
Марина Овсянникова — первая. Смелая. Честная. Но дальше будут ещё такие же Марины. Бывшие сотрудники госканалов, которые больше не могут врать. Полицейские, которые больше не могут бить. Министры, которые больше не могут кивать. Судьи, которые больше не могут смотреть в стол.
Это великое видео. И очень большой поступок.
И, я не сомневаюсь, начало важного движения к свободе.
Марина Овсянникова — первая. Смелая. Честная. Но дальше будут ещё такие же Марины. Бывшие сотрудники госканалов, которые больше не могут врать. Полицейские, которые больше не могут бить. Министры, которые больше не могут кивать. Судьи, которые больше не могут смотреть в стол.
Это великое видео. И очень большой поступок.
И, я не сомневаюсь, начало важного движения к свободе.
Forwarded from Движение «Весна» 💚
Будь как Марина Овсянникова. Действуй
Марина Овсянникова — пример того, как можно быть смелым и не опускать руки в самой безвыходной ситуации. Однако важны не только заметные акции, но и любые, даже самые небольшие действия.
Что можете сделать вы?
1. Написать письма депутатам Госдумы и сенаторам с требованием инициировать импичмент Путина.
2. Распечатать листовки и стикеры против войны и раскидать по почтовым ящикам в своём доме или наклеить в городе.
3. Нанести граффити против войны в городе или повязать зелёную ленту, символ антивоенного движения, на видном месте.
4. Прикрепить небольшой плакат против войны на сумку — например, пока вы едете в метро.
5. Попытаться убедить близких в реальности войны, показать им видео из Украины, научить пользоваться VPN.
6. Устроить саботаж на работе. Если вы работаете на федеральном телевидении, в «Яндексе» или VK —захватывайте каналы вещания или саботируйте пропагандистскую работу.
Подробнее обо всех способах протеста — в плане антивоенной кампании «Весны».
Марина Овсянникова — пример того, как можно быть смелым и не опускать руки в самой безвыходной ситуации. Однако важны не только заметные акции, но и любые, даже самые небольшие действия.
Что можете сделать вы?
1. Написать письма депутатам Госдумы и сенаторам с требованием инициировать импичмент Путина.
2. Распечатать листовки и стикеры против войны и раскидать по почтовым ящикам в своём доме или наклеить в городе.
3. Нанести граффити против войны в городе или повязать зелёную ленту, символ антивоенного движения, на видном месте.
4. Прикрепить небольшой плакат против войны на сумку — например, пока вы едете в метро.
5. Попытаться убедить близких в реальности войны, показать им видео из Украины, научить пользоваться VPN.
6. Устроить саботаж на работе. Если вы работаете на федеральном телевидении, в «Яндексе» или VK —захватывайте каналы вещания или саботируйте пропагандистскую работу.
Подробнее обо всех способах протеста — в плане антивоенной кампании «Весны».
Forwarded from Движение «Весна» 💚
Импичемент. Продолжайте писать письма депутатам
Уже тысячи человек по всей России отправили письма депутатам, требуя прекратить «специальную операцию» и отправить Путина в отставку. Присоединяйтесь!
Это безопасно: личные обращения не попадают под новый закон о фейках, который наказывает только за публичные высказывания. А ещё депутатам очень не нравятся такие письма — они хотят и дальше верить, будто все рады войне.
В нашем полном гиде — пример обращения, ссылки на виртуальные приёмные и ответы на популярные вопросы. Обязательно поделитесь этим постом, убедите написать письма друзей и родственников, напишите как можно больше сами.
Ответы от депутатов можно присылать в наш бот: @picket_against_war_bot.
Уже тысячи человек по всей России отправили письма депутатам, требуя прекратить «специальную операцию» и отправить Путина в отставку. Присоединяйтесь!
Это безопасно: личные обращения не попадают под новый закон о фейках, который наказывает только за публичные высказывания. А ещё депутатам очень не нравятся такие письма — они хотят и дальше верить, будто все рады войне.
В нашем полном гиде — пример обращения, ссылки на виртуальные приёмные и ответы на популярные вопросы. Обязательно поделитесь этим постом, убедите написать письма друзей и родственников, напишите как можно больше сами.
Ответы от депутатов можно присылать в наш бот: @picket_against_war_bot.
Telegraph
Импичмент: ультимативный гид
Мы требуем импичмент. Мы знаем, что враг — в Кремле, а не в Украине. Мы уверены, что внутри власти тоже есть те, кто сомневаются в действиях Путина. Эти сомнения нужно усилить. Пишите письма депутатам и сенаторам. Требуйте от них инициировать процедуру отстранения…
Forwarded from chromowskaja.
уральские казаки отказались разгонять митинги.
уральские казаки отказались разгонять митинги.
уральские казаки отказались разгонять митинги.
уральские казаки отказались разгонять митинги.
уральские казаки отказались разгонять митинги.
уральские казаки отказались разгонять митинги.
уральские казаки отказались разгонять митинги.
Forwarded from Движение «Весна» 💚
Всероссийская акция против войны, против коллапса экономики, против Путина и за свободу Навального
Сегодня — ровно месяц с начала войны, которую Путин объявил народу Украины. Антивоенная кампания продолжается, и мы не планируем сдаваться.
Мы объявляем акции протеста в Москве, Санкт-Петербурге и остальных городах России. Они пройдут 2 апреля в 14:00. Места мы анонсируем позже — чтобы полиция не успела подготовиться.
Война принесла страдания в том числе и нашей стране: пенсионеры остаются без лекарств, рабочие — без зарплат, молодёжь — без перспектив. Нашими жизнями расплатились за безумие одного диктатора.
Долг, который диктует нам любовь к России, — остановить это безумие. Россия заслуживает мира, демократии и процветания. В наших силах этого добиться.
Мы обращаемся ко всем независимым политикам и движениям, к команде Навального, Феминистскому антивоенному сопротивлению, Антивоенному комитету — поддержите акцию! Вместе мы сильнее.
Мы также призываем всех распространять информацию об акции. У вас есть канал в Telegram или блог Twitter? Напишите про акцию. Нет? Отправьте этот пост друзьям. Сделайте листовки, расклейте наклейки, нанесите граффити: 2 апреля все на улицы!
Пора очнуться. Пора дать отпор Путину. Пора вернуть себе страну!
Сегодня — ровно месяц с начала войны, которую Путин объявил народу Украины. Антивоенная кампания продолжается, и мы не планируем сдаваться.
Мы объявляем акции протеста в Москве, Санкт-Петербурге и остальных городах России. Они пройдут 2 апреля в 14:00. Места мы анонсируем позже — чтобы полиция не успела подготовиться.
Война принесла страдания в том числе и нашей стране: пенсионеры остаются без лекарств, рабочие — без зарплат, молодёжь — без перспектив. Нашими жизнями расплатились за безумие одного диктатора.
Долг, который диктует нам любовь к России, — остановить это безумие. Россия заслуживает мира, демократии и процветания. В наших силах этого добиться.
Мы обращаемся ко всем независимым политикам и движениям, к команде Навального, Феминистскому антивоенному сопротивлению, Антивоенному комитету — поддержите акцию! Вместе мы сильнее.
Мы также призываем всех распространять информацию об акции. У вас есть канал в Telegram или блог Twitter? Напишите про акцию. Нет? Отправьте этот пост друзьям. Сделайте листовки, расклейте наклейки, нанесите граффити: 2 апреля все на улицы!
Пора очнуться. Пора дать отпор Путину. Пора вернуть себе страну!
Forwarded from Движение «Весна» 💚
Листовка2апреля.pdf
655.3 KB
Распространяйте листовки с призывом к акции 2 апреля
Мы подготовили простой макет листовок для домашней печати. Они чёрно-белые и идеально умещаются на лист А4, так что доступны для печати всем, у кого есть домашний принтер.
Нам нужно заагитировать как можно большее число людей присоединиться к протестам. Мы знаем: в России миллионы недовольных действиями властей и войной с Украиной. Нужно до них достучаться.
Если вы не можете распространять листовки — поговорите с друзьями, знакомыми и родственниками, предложите им прийти на акцию 2 апреля. Нужно показать, что нас много, и разрушить пропагандистскую картинку о всеобщей поддержке войны.
Призываем вас также заниматься агитацией в соцсетях, распространять наш пост об акции, пересылать его друзьям, делиться в своих блогах!
Мы подготовили простой макет листовок для домашней печати. Они чёрно-белые и идеально умещаются на лист А4, так что доступны для печати всем, у кого есть домашний принтер.
Нам нужно заагитировать как можно большее число людей присоединиться к протестам. Мы знаем: в России миллионы недовольных действиями властей и войной с Украиной. Нужно до них достучаться.
Если вы не можете распространять листовки — поговорите с друзьями, знакомыми и родственниками, предложите им прийти на акцию 2 апреля. Нужно показать, что нас много, и разрушить пропагандистскую картинку о всеобщей поддержке войны.
Призываем вас также заниматься агитацией в соцсетях, распространять наш пост об акции, пересылать его друзьям, делиться в своих блогах!
Forwarded from Московская «Весна» 💚
Суды по делу DOXA
Экс-редакторов и экс-редакторок судят за то, что они якобы вовлекали несовершеннолетних в совершение противоправных действий. Свидетели со стороны обвинения даже не смотрели видео, которое стало поводом для дела, и ничего не знают о журнале.
На самом деле, DOXA судят за то, что они говорили и продолжают говорить правду. Приходите поддержать ребят, не оставляйте людей наедине с системой.
Дорогомиловский суд, Студенческая, 36
31 марта, 14:00
1 апреля, 10:00
А 2 апреля в 14:00 выходите на улицы Москвы против политически мотивированных дел, против цензуры, против войны и Путина!
Экс-редакторов и экс-редакторок судят за то, что они якобы вовлекали несовершеннолетних в совершение противоправных действий. Свидетели со стороны обвинения даже не смотрели видео, которое стало поводом для дела, и ничего не знают о журнале.
На самом деле, DOXA судят за то, что они говорили и продолжают говорить правду. Приходите поддержать ребят, не оставляйте людей наедине с системой.
Дорогомиловский суд, Студенческая, 36
31 марта, 14:00
1 апреля, 10:00
А 2 апреля в 14:00 выходите на улицы Москвы против политически мотивированных дел, против цензуры, против войны и Путина!
Forwarded from БезОпасный Репост: канал
2 апреля - следующие уличные акции. Но что делать до них? Спасать всех нас от тотальной слежки, саботируя камеры. С помощью камер силовики идентифицируют тех, кто выходит на митинги, чтобы затем завести на них дела – просто за само присутствие на акции!
Читайте советы по саботажу камер в наших карточках.
Помните: веселее и надёжнее действовать не поодиночке, а в небольшой группе единомышленников.
——
Вы не в РФ? Скачивайте эти карточки здесь и постите в свои соцсети. Это ваша помощь антивоенному движению внутри России.
Находитесь в РФ? Отправляйте нам свои идеи для анонимного распространения. Читайте больше и присоединяйтесь к Безопасному Репосту: tg, instagram, twitter, сайт.
Читайте советы по саботажу камер в наших карточках.
Помните: веселее и надёжнее действовать не поодиночке, а в небольшой группе единомышленников.
——
Вы не в РФ? Скачивайте эти карточки здесь и постите в свои соцсети. Это ваша помощь антивоенному движению внутри России.
Находитесь в РФ? Отправляйте нам свои идеи для анонимного распространения. Читайте больше и присоединяйтесь к Безопасному Репосту: tg, instagram, twitter, сайт.
Forwarded from Петербургская «Весна» 💚
❗️Место проведения акции в Санкт-Петербурге. Распространите
Публикуем место проведения акции в Санкт-Петербурге. Приходите к 14:00.
🟢 Площадь у Мариинского дворца (у ЗакСа).
Обязательно прочтите наш план со сценариями развития событий на акции. Там полезные советы о том, как подготовиться и что делать, если всё пойдёт не так, как было задумано.
Также не забудьте почитать инструкции о том, как вести себя на акциях и к чему стоит быть готовым. Сохраните контакты правозащитников.
Публикуем место проведения акции в Санкт-Петербурге. Приходите к 14:00.
🟢 Площадь у Мариинского дворца (у ЗакСа).
Обязательно прочтите наш план со сценариями развития событий на акции. Там полезные советы о том, как подготовиться и что делать, если всё пойдёт не так, как было задумано.
Также не забудьте почитать инструкции о том, как вести себя на акциях и к чему стоит быть готовым. Сохраните контакты правозащитников.