🍑БЛЮДА ИЗ РЫБЫ🍑

🔴Запеканка из брокколи и красной рыбы
🔴Красная рыба, запеченная в фольге с лимонным соком
🔴Сливочная рыбка, тушенная с овощами
🔴Рыба по французски
🔴Рыбка в сметанном соусе
🔴Рыба, запеченная с луком, морковью и сметаной
🔴Рыбные котлетки

🍑БЛЮДА ИЗ МОРЕПРОДУКТОВ🍑

🔴Сливочное ризотто с креветками и горошком

🍑БЛИНЧИКИ🍑

🔴Блинчики с начинкой из детского творожка и персикового пюре
🔴Заварные блины
🔴Блинчики на биолакте
🔴Блинчики с творожным сыром и клубникой
🔴Овсяноблин
🔴Творожные блинчики
🔴Блинчики Рафаэлло
🔴Детский блинный тортик
🔴Блинный тортик «Розочка»
🔴Овсяноблин с творожным сыром
🔴Овсяноблин с арахисовой пастой
🔴Блинчики с малиной

🌞🌞 🌞🌞

Завтрак:
❣️крыжовник
❣️гречневый хлебец
❣️фриттата на сковороде

Лук - 1/2 шт.
Чеснок - 2 зубчика
Кабачок - 1 шт.
Помидор - 1 шт.
Яйца - 4 шт.
Сыр - 15 гр.

➡️ Лук, чеснок мелко нарезать и обжарить на капле масла.

➡️ Кабачок нарезать мелкими кубиками и добавить в сковороду, налить немного воды и тушить до готовности.

➡️ Помидор нарезаем и добавляем по мере готовности кабачка, тушим 3 минуты. Можно добавить специи по вкусу (у меня базилик).

➡️ Взбиваем яйца, по желанию можно добавить немного молочка (50 мл.), и заливаем наши овощи.

➡️ Когда яйца схватились, посыпаем натертым сыром.

➡️ Ждем, когда фриттата полностью приготовится и наслаждаемся ❤️

#тарелочки #рецепты

Идея обеда/ужина:

❣️макароны по-флотски
❣️апельсин
❣️помидор

#тарелочки

🔤орогие мои, поздравляю вас с Днем семьи, любви и верности!

🔤емья – это самое драгоценное, что у нас есть. Это счастье видеть детскую улыбку, чувствовать тепло близких, знать, что есть родное плечо, на которое всегда можно опереться.

🔤ените это бесценное сокровище – вашу семью, дорожите каждой минутой, проведенной вместе!

⚠️⚠️

Полезная информация о питании деток ❤️

🟤Переход на общий стол (часть 1)
🟤Особенности питания детей после года (часть 2)
🟤Сахар в прикорме: когда, сколько и почему его надо избегать (часть 1)
🟤Сахар в прикорме (часть 2)

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

#прикорм #тарелочки - детские тарелочки на каждый день

#тарелочки_9месяцев
#тарелочки_10месяцев
#тарелочки_11месяцев
#тарелочки_1год - тарелочки по месяцам

#рецепты - рецепты для всей семьи

#покупки - показываю и рассказываю, что купила)

#подборки - интересные подборки детской одежды, предметов быта и т.д.

#мысливслух - мои небольшие размышления

🌸Обучение на консультанта по прикорму

🌸Полезная информация о питании деток

Какая красота получилась 😍

Чуть позже обязательно поделюсь с вами рецептиком.
Кстати такой кексик можно и деткам, просто пальчики оближешь 😋

Варя уже заценила 🥰