افرادی که بیش از حد فکر می‌کنند، تمایل زیادی به ایجاد مشکل برای خودشون دارن، مشکلاتی که از ابتدا اصلا وجود نداشته!

99 درصد چیزای بدی که بهش فکر می‌کنید، هرگز اتفاق نمی‌افته!

@lifepoodcast
پادکست زندگی 🌨☃️

دو نفر رو در زندگیت
هیچوقت فراموش نکن:

- کسی که همه چیزش رو باخت فقط برای اینکه تو برنده شوی (پدر)

- کسی که در تمام دردها همراه تو بود (مادر)
#صبح_بخیر
@lifepoodcast
پادکست زندگی 🌨☃️

زندگی می گذرد
و هر کس سهمی از عمر دارد
تا آن جا که از دست برآید
باید چنان زندگی کرد که تلخ نباشد
و برای دیگران هم تلخی نیاورد
که زندگی همه اش شوخی است...

@lifepoodcast
پادکست زندگی 🌨☃️

🎥 وقتی تصمیم گرفتی دیگه شک نکن. چون شک لحظه آخر نابود کننده است.
تصمیم بگیر..
باورکن..
با قدرت ادامه بده..

@lifepoodcast
پادکست زندگی🌨☃️

شادی از درون برمی‌خیزد
و آن حالتی است که ذهن ما
ایجادش کرده است.
گرچه موضوعات و شرایط بیرونی می‌توانند علت احساس شادی ما گردند،
اما موضوعات و شرایط خودشان
مسبب شادی ما نیستند.
شیوه‌ای که ما درباره‌ی
آن موضوعات و شرایط احساس می‌کنیم،
چیزی که ذهن ما درباره آنها می‌اندیشد علت شادی ماست.
شیوه‌ای که شما به چیزها نگاه می‌کنید
و روشی که به آن‌ها می‌چسبید
حالت خرسندی یا ناخرسندی شما را تعیین می‌کند
نه خود چیزها...

📕 ذن و هنر شاد زیستن
👤 #کریس_پرنتیس

@lifepoodcast
پادکست زندگی 🌨☃️

از لحاظ روانشناسی تنها زمانی که میتونید مغزتون رو خالی از افکار کنید ( صدای مغزتون خفه کنید) زمانیه که یجای تاریک موزیک بیکلام با فرکانس ۴۳۰ هرتز گوش کنید.
این بی‌کلام ترکیب صدای اقیانوس برای مدیتیشن یا توقف اورثینک برای شما.

@lifepoodcast
پادکست زندگی🌨☃️

نیمی از اشتباهاتمان ناشی از این است که وقتی باید فکر کنیم  احساس می کنیم و وقتی که باید احساس کنیم فکر می کنیم.


#به_آواز_باد_گوش_بسپار
#هاروکی_موراکامی

@lifepoodcast
پادکست زندگی 🌨☃️

مراقب همنشینان خود باشید،
سلول‌های عصبی خاصی در مغز هست به نام نورون‌های آینه‌ای که وظیفه آنها تقلید ناآگاهانه از رفتار دیگران است،
نورون های آینه ای مغزتان بدون آگاهی خودتان شما را شبیه اطرافیانتان می کنند، با هر شخصی در یک محیط نباشید.
#صبح_بخیر
@lifepoodcast
پادکست زندگی 🌨☃️

‌
یک زن تبدیل به انعکاسی از نحوه رفتار شما با او می شود ، اگر از نحوه رفتارش خوشتان نمی آید بهتر است به نحوه رفتارتان با او ، نگاهی بیندازید

@lifepoodcast
پادکست زندگی 🌨☃️

وقتی میشود؛
همین حالا قدر دانست،
همین حالا دوستت دارم گفت،
همین حالا سر و صورتش را بوسه باران کرد،
چرا بعدا غصه نبودنش را بخوریم؟
چرا بعدا به جای خالیش دوستت دارم بگوییم؟
چرا رویِ سر و صورت بی جانش توی عکس بوسه بکاریم؟

راستی؛
چرا ما قدر دانستن را یاد نگرفتیم
عوضش تا دلت بخواهد
حسرت گذشته خوردن را بلدیم؟!

@lifepoodcast
پادکست زندگی 🌨☃️

‌
عشق مراتب بی‌شمار دارد و دو نهایت آن عشق شهوت و عشق آسمانی هستند با این حال در ذات خود همواره یک چیز است. ‌

عشق هرچه شخصی تر باشد قدرتمندتر خواهد بود و بلند مرتبه‌تر یعنی معشوقه به موجب محسناتش فقط و فقط برای ارضای هوس و نیازهای عاشق که به شخصیت معشوق وابسته‌اند مناسب است.‌

اکنون البته چنین فرض می‌شود که در وجود انسان به زحمت چیزی به اسم غریزه یافت می‌شود و به هر حال فقط آن اندازه غریزه در او هست که پس از تولد سینه مادر را به دهان بگیرد اما حقیقت این است که انسان غریزه‌ای ناب و پُرزور و در عین حال پیچیده دارد یعنی غریزه‌ای برای انتخاب فرد دیگر که تمایلات جنسی وی را ارضا کند، انتخابی خواه از سر هوس خواه حقیقی! هدف حقیقی تولد کودک است کسی که "نوع" به بهترین و کامل ترین شکل ممکن در وجود او حفظ می‌شود.


#آرتور_شوپنهاور
#در_باب_عشق

@lifepoodcast
پادکست زندگی 🌨☃️

دو نفر رو در زندگیت
هیچوقت فراموش نکن:

- کسی که همه چیزش رو باخت فقط برای اینکه تو برنده شوی (پدر) ❤️

- کسی که تمام دردهایت را به جان خرید و در دردها همراه تو بود (مادر) ❤️
#صبح_بخیر
@lifepoodcast
پادکست زندگی 🌨☃️

عبادت هيچ ربطي به دين ندارد.
عبادت رويكردي هنري است.
عبادت پديده اي زيبا شناختي است نه پديده اي مذهبي
اما اگر تو از هستي شكرگزاري و قدر شناسي كني، آرام آرام حضوري تو را فرا مي گيرد كه قبلا هرگز احساسش نكرده اي.
در حيرت مي شوي،
تنها قلب شكرگزار است كه چنين تكاني را احساس مي كند.
آن تكان همان خداست.
خدا فقط در پرده آخر حاضر مي شود اما حضور او در شكل يك تجربه است.
آنگاه خدا رهايي است، نيرواناست.

اما نخست با عبادت شروع كن.

هيچگاه با خدا شروع مكن، زيرا چنين خدايي دروغين خواهد بود.
اگر تو بر خدايي دروغين باور داشته باشي، عبادت دروغين خواهد بود.
نخست عبادتت را ژرف تر ساز ، تا آنجا كه ممكن است از ژرفاي قلبت عبادت كن. آنگاه خدا با پاي خودش مي آيد.
پس پيش از هرچيز بياموز كه عبادت گر باشي.

@lifepoodcast
پادکست زندگی 🌨☃️

اگه بچه ازتون پرسید: نقاشیم قشنگه؟
بهش بگید: خودت دوستش داری؟
اگه تو میگی قشنگه، پس حتما قشنگه.

بهش یادآوری کنید که خودش مهمترین شخصیه که باید از کارش خوشش بیاد

با این روش كودک مي آموزد که در زندگی، خودش باید از رفتار و زندگیش لذت ببرد،
نه اینکه مدام دنبال تائید شدن توسط دیگران باشد.

@lifepoodcast
پادکست زندگی 🌨☃️

جشن گرفتن موفقیت‌ها و دستاوردهای کوچک روحیه شما را تقویت می‌کند و اعتماد به نفس شما را بهبود می‌بخشد.

تمام کردن یک کتاب، پختن یک غذا، ورزش کردن و همه چیزهای کوچکی که باعث می‌شود در طول روز به خودتان افتخار کنید را پیدا کنید و آنها را جشن بگیرید.
#صبح_بخیر
@lifepoodcast
پادکست زندگی 🌨☃️

راز پیشرفت در آغاز کردن است

@lifepoodcast
پادکست زندگی🌨☃️

اما باید یک چیزی بهت بگویم،
اگر می‌خواهی زندگی‌ات را بسازی مجبوری طاقتت را بیشتر کنی.

#هاروکی_موراکامی

@lifepoodcast
پادکست زندگی 🌨☃️

در این دنیا نه خوشبختی هست و نه بدبختی؛ فقط قیاس یک حالت با حالتی دیگر است.
تنها، کسی که حد اعلای بدبختی را شناخته باشد میتواند حدِ اعلای خوشبختی را نیز درک کند.
می‌بایست انسان خواسته باشد بمیرد، تا بداند زنده بودن چقدر خوب است...
پس زندگی کنید و خوشبخت باشید.
هرگز فراموش نکنید که تا روزی که خداوند بخواهد آینده ی انسان را آشکار کند، همه ی شناخت انسان در دو کلمه خلاصه می‌شود :
" انتظار کشیدن" و "امیدوار بودن" ...

📕 #کنت_مونت_کریستو
✍🏻 #الکساندر_دوما

@lifepoodcast
پادکست زندگی 🌨☃️

آن هایی که شب‌ها دیرتر به خواب می روند،
چیزهای بیشتری از زندگی می‌خواهند.‌

👤 #ایلهان_برگ

@lifepoodcast
پادکست زندگی 🌨☃️

وقتی ما آدم‌ها را همانطور که هستند ببینیم، بدون این که رفتار و گفتار آن‌ها را به خود بگیریم، هرگز از آن‌ها آزار نمی‌بینیم. حتی اگر دیگران به شما دروغ بگویند ایرادی ندارد. آن‌ها به شما دروغ می‌گویند، چون می‌ترسند. می‌ترسند که متوجه شوید آن‌ها کامل نیستند. چهره برداشتن از این نقاب اجتماعی دشوار است. شما وقتی قویاً عادت کردید که هیچ چیز را به خود نگیرید، از بسیاری از ناراحتی‌ها در زندگی اجتناب خواهید کرد. خشم، حسادت و حسرت شما ناپدید خواهد شد و حتی غم شما ناپدید می‌شود.

📕 #چهار_میثاق
✍🏻 #دون_میگوئل_روئیز

@lifepoodcast
پادکست زندگی 🌨☃️