Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как долго нужно принимать препараты для снижения холестерина?
О том, нужно ли принимать препараты всю жизнь, рассказал Сергиенко Игорь Владимирович — д.м.н., профессор, руководитель лаборатории фенотипов атеросклероза НИИ клинической кардиологии им. А.Л. Мясникова ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр кардиологии имени академика Е.И. Чазова», директор Национального общества по изучению атеросклероза.
О том, нужно ли принимать препараты всю жизнь, рассказал Сергиенко Игорь Владимирович — д.м.н., профессор, руководитель лаборатории фенотипов атеросклероза НИИ клинической кардиологии им. А.Л. Мясникова ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр кардиологии имени академика Е.И. Чазова», директор Национального общества по изучению атеросклероза.
Чем опасна ХБП и как связаны болезни почек и сердца
📍Хроническая болезнь почек — это прогрессирующее от нескольких месяцев до нескольких лет ухудшение способности почек фильтровать кровь и вырабатывать мочу. Основными причинами возникновения ХБП являются сахарный диабет и повышенное артериальное давление.
Чем опасна эта болезнь?
В России от осложнений ХБП ежегодно умирают десятки тысяч людей трудоспособного возраста. Если не контролировать заболевание, оно начинает прогрессировать и постепенно разрушать почечную ткань. Со временем развивается терминальная почечная недостаточность. Это состояние, когда почки перестают выполнять жизненно важные функции. Остановить развитие болезни на этом этапе невозможно. Единственный выход — это гемодиализ или пересадка донорской почки.
Как связаны болезни сердца и почек?
Почки оказывают большое влияние на состояние сердечно-сосудистой системы. Основная функция — выделительная. За сутки они пропускают и очищают от шлаков и токсинов около 200 литров крови. А также:
– поддерживают на нужном уровне водно-солевой и кислотно-щелочный баланс, регулируют содержание натрия, обеспечивая нормальный уровень артериального давления,
– участвуют в регуляции тонуса сосудистой стенки, образования эритроцитов и обмена кальция.
📍При нарушении работы почек все функции нарушаются, повышается артериальное давление, развивается анемия, нарушается сердечный ритм и возникают другие сердечно-сосудистые осложнения.
У ХБП и ХСН общие причины и механизмы развития, следовательно:
– При артериальной гипертонии, атеросклерозе, сердечной недостаточности серьезно нарушается работа почек.
– ХБП, в свою очередь, является существенным фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Почечная недостаточность в 25-30 раз повышает риск развития инфаркта и инсульта!
Поэтому важно заниматься профилактикой ХБП и сердечно-сосудистых заболеваний, вовремя предотвращать их развитие и не допускать критических состояний.
Заботишься о почках — заботишься о сердце (и наоборот)!
#ЧтобыЖитьДолгоХБП
📍Хроническая болезнь почек — это прогрессирующее от нескольких месяцев до нескольких лет ухудшение способности почек фильтровать кровь и вырабатывать мочу. Основными причинами возникновения ХБП являются сахарный диабет и повышенное артериальное давление.
Чем опасна эта болезнь?
В России от осложнений ХБП ежегодно умирают десятки тысяч людей трудоспособного возраста. Если не контролировать заболевание, оно начинает прогрессировать и постепенно разрушать почечную ткань. Со временем развивается терминальная почечная недостаточность. Это состояние, когда почки перестают выполнять жизненно важные функции. Остановить развитие болезни на этом этапе невозможно. Единственный выход — это гемодиализ или пересадка донорской почки.
Как связаны болезни сердца и почек?
Почки оказывают большое влияние на состояние сердечно-сосудистой системы. Основная функция — выделительная. За сутки они пропускают и очищают от шлаков и токсинов около 200 литров крови. А также:
– поддерживают на нужном уровне водно-солевой и кислотно-щелочный баланс, регулируют содержание натрия, обеспечивая нормальный уровень артериального давления,
– участвуют в регуляции тонуса сосудистой стенки, образования эритроцитов и обмена кальция.
📍При нарушении работы почек все функции нарушаются, повышается артериальное давление, развивается анемия, нарушается сердечный ритм и возникают другие сердечно-сосудистые осложнения.
У ХБП и ХСН общие причины и механизмы развития, следовательно:
– При артериальной гипертонии, атеросклерозе, сердечной недостаточности серьезно нарушается работа почек.
– ХБП, в свою очередь, является существенным фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Почечная недостаточность в 25-30 раз повышает риск развития инфаркта и инсульта!
Поэтому важно заниматься профилактикой ХБП и сердечно-сосудистых заболеваний, вовремя предотвращать их развитие и не допускать критических состояний.
Заботишься о почках — заботишься о сердце (и наоборот)!
#ЧтобыЖитьДолгоХБП
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Наши страхи могут сильно влиять на нашу жизнь.
Но часто мы не замечаем реальную угрозу для нас. В большинстве случаев сердечно-сосудистые заболевания протекают бессимптомно.
Диспансеризация и контроль рисков помогут вовремя установить диагноз и начать лечение!
Но часто мы не замечаем реальную угрозу для нас. В большинстве случаев сердечно-сосудистые заболевания протекают бессимптомно.
Диспансеризация и контроль рисков помогут вовремя установить диагноз и начать лечение!
ХСН у мужчин и женщин: какие есть различия
📍Распространенность хронической сердечной недостаточности (ХСН) в мире ежегодно растет, как среди женщин, так и среди мужчин.
Рассказываем, различается ли заболевание у пациентов разного пола.
Признаки заболевания практически одинаковы у обоих полов. Тяжесть течения ХСН, которая определяется по стадиям и функциональному классу (ФК), у мужчин и женщин также почти не различается. Единственное – хроническая сердечная недостаточность у женщин протекает преимущественно с сохраненной фракцией выброса левого желудочка. ХСН с фракцией выброса левого желудочка менее 45% характера для женщин после перенесенного инфаркта миокарда, пациенток в возрасте 70 лет и старше.
Кроме того, есть различия в происхождении заболевания. У мужчин хроническая сердечная недостаточность чаще всего, в 56,9% случаев, возникает из-за ишемической болезни сердца (ИБС). На втором месте среди причин ХСН – артериальная гипертензия (АГ) – 23,7%, дилатационная кардиомиопатия (ДКМП) – 16,9%.
У женщин ведущей причиной ХСН является артериальная гипертензия (51,6% случаев). Затем идут ИБС (26,3%), клапанные пороки сердца (13,1%) и ДКМП (8,4%).
Мужчины с ХСН преобладают в возрастной категории от 40 до 69 лет. При этом количество женщин преобладает среди больных в возрасте от 70 лет и старше. Отчасти ученые связывают это с действием эстрогенов у женщин до периода менопаузы.
Другую полезную информацию о хронической сердечной недостаточности можно найти в наших публикациях по хештэгу
#ЧтобыЖитьДолгоХСН
📍Распространенность хронической сердечной недостаточности (ХСН) в мире ежегодно растет, как среди женщин, так и среди мужчин.
Рассказываем, различается ли заболевание у пациентов разного пола.
Признаки заболевания практически одинаковы у обоих полов. Тяжесть течения ХСН, которая определяется по стадиям и функциональному классу (ФК), у мужчин и женщин также почти не различается. Единственное – хроническая сердечная недостаточность у женщин протекает преимущественно с сохраненной фракцией выброса левого желудочка. ХСН с фракцией выброса левого желудочка менее 45% характера для женщин после перенесенного инфаркта миокарда, пациенток в возрасте 70 лет и старше.
Кроме того, есть различия в происхождении заболевания. У мужчин хроническая сердечная недостаточность чаще всего, в 56,9% случаев, возникает из-за ишемической болезни сердца (ИБС). На втором месте среди причин ХСН – артериальная гипертензия (АГ) – 23,7%, дилатационная кардиомиопатия (ДКМП) – 16,9%.
У женщин ведущей причиной ХСН является артериальная гипертензия (51,6% случаев). Затем идут ИБС (26,3%), клапанные пороки сердца (13,1%) и ДКМП (8,4%).
Мужчины с ХСН преобладают в возрастной категории от 40 до 69 лет. При этом количество женщин преобладает среди больных в возрасте от 70 лет и старше. Отчасти ученые связывают это с действием эстрогенов у женщин до периода менопаузы.
Другую полезную информацию о хронической сердечной недостаточности можно найти в наших публикациях по хештэгу
#ЧтобыЖитьДолгоХСН
Напоминаем, что на базе Всероссийского союза пациентов работает горячая линия по защите прав пациентов.
Любой пациент и/или его представитель сможет получить оперативную консультацию по вопросам:
• Медицинская помощь в поликлинике
• Медицинская помощь в стационаре
• Организация скорой медицинской помощи
• Льготное лекарственное обеспечение
Горячая линия работает для всех граждан РФ.
☎️ Телефон горячей линии: 8-800-500-82-66
с 12:00 до 17:00 по московскому времени в будние дни.
Звонок бесплатный.
Любой пациент и/или его представитель сможет получить оперативную консультацию по вопросам:
• Медицинская помощь в поликлинике
• Медицинская помощь в стационаре
• Организация скорой медицинской помощи
• Льготное лекарственное обеспечение
Горячая линия работает для всех граждан РФ.
☎️ Телефон горячей линии: 8-800-500-82-66
с 12:00 до 17:00 по московскому времени в будние дни.
Звонок бесплатный.
Симптомы, по которым можно заподозрить ХБП
Согласно статистике, у каждого десятого жителя планеты есть признаки поражения почек. Но многие люди, страдающие хронической болезнью почек (ХБП) годами даже не подозревают, что они больны. Особенно должны уделять внимание работе своих почек люди, страдающие от повышенного артириального давления и сахарного диабета, так как они находятся в группе высокого риска по развитию ХБП.
Эта коварная болезнь может проявляться совершенно по-разному. На ранних стадиях симптомы ХБП часто бывают неяркие и совсем не беспокоят человека, поэтому обнаружить ее возможно только пройдя полное обследование, сдав анализы крови и мочи. Также на самом начальном этапе могут появиться неспецифические жалобы, которые пациенты не связывают с болезнями почек, например:
- физическая слабость,
- быстрая утомляемость,
- бледность кожи.
При прогрессировании заболевания могут начать проявляться и другие симптомы. Основные жалобы, по которым можно заподозрить заболевания почек:
- изменение вида мочи: если она стала мутной, пенистой, красной, бурой, появились «хлопья» или осадок,
- отеки лица, стоп, голеней,
- боли и дискомфорт в поясничной области,
- пониженное количество выделяемой мочи (менее 500 мл), учащенное мочеиспускание или императивные позывы (когда невозможно терпеть и надо сразу бежать в туалет),
- потребность просыпаться ночью для мочеиспускания один или более раз на регулярной основе,
- постоянное чувство жажды,
- плохой аппетит и отвращение к мясу,
- одышка и боли за грудиной,
- повышение артериального давления (часто с головными болями и головокружениями), учащенное сердцебиение и перебои в работе сердца,
- кожный зуд.
Если у вас есть подобные симптомы, необходимо обязательно пройти нефрологическое обследование. К какому врачу нужно пойти, расскажем в следующих публикациях.
#ЧтобыЖитьДолгоХБП
Согласно статистике, у каждого десятого жителя планеты есть признаки поражения почек. Но многие люди, страдающие хронической болезнью почек (ХБП) годами даже не подозревают, что они больны. Особенно должны уделять внимание работе своих почек люди, страдающие от повышенного артириального давления и сахарного диабета, так как они находятся в группе высокого риска по развитию ХБП.
Эта коварная болезнь может проявляться совершенно по-разному. На ранних стадиях симптомы ХБП часто бывают неяркие и совсем не беспокоят человека, поэтому обнаружить ее возможно только пройдя полное обследование, сдав анализы крови и мочи. Также на самом начальном этапе могут появиться неспецифические жалобы, которые пациенты не связывают с болезнями почек, например:
- физическая слабость,
- быстрая утомляемость,
- бледность кожи.
При прогрессировании заболевания могут начать проявляться и другие симптомы. Основные жалобы, по которым можно заподозрить заболевания почек:
- изменение вида мочи: если она стала мутной, пенистой, красной, бурой, появились «хлопья» или осадок,
- отеки лица, стоп, голеней,
- боли и дискомфорт в поясничной области,
- пониженное количество выделяемой мочи (менее 500 мл), учащенное мочеиспускание или императивные позывы (когда невозможно терпеть и надо сразу бежать в туалет),
- потребность просыпаться ночью для мочеиспускания один или более раз на регулярной основе,
- постоянное чувство жажды,
- плохой аппетит и отвращение к мясу,
- одышка и боли за грудиной,
- повышение артериального давления (часто с головными болями и головокружениями), учащенное сердцебиение и перебои в работе сердца,
- кожный зуд.
Если у вас есть подобные симптомы, необходимо обязательно пройти нефрологическое обследование. К какому врачу нужно пойти, расскажем в следующих публикациях.
#ЧтобыЖитьДолгоХБП
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Что делать, чтобы не пропустить заболевания сердца у ребенка?
📍Если в семье есть ранний инсульт или ранний инфаркт, то в зону риска попадают и дети, и сами родители.
Что делать, чтобы контролировать возможное развитие сердечно-сосудистых заболеваний у ребенка, рассказала Васичкина Елена Сергеевна, д.м.н., заведующая НИЦ неизвестных, редких и генетически детерминированных заболеваний, научный руководитель отделения детской кардиологии и мед. реабилитации НМИЦ им. В.А. Алмазова, врач-детский кардиолог высшей категории.
📍Если в семье есть ранний инсульт или ранний инфаркт, то в зону риска попадают и дети, и сами родители.
Что делать, чтобы контролировать возможное развитие сердечно-сосудистых заболеваний у ребенка, рассказала Васичкина Елена Сергеевна, д.м.н., заведующая НИЦ неизвестных, редких и генетически детерминированных заболеваний, научный руководитель отделения детской кардиологии и мед. реабилитации НМИЦ им. В.А. Алмазова, врач-детский кардиолог высшей категории.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
‼️Запись прямого эфира «Хроническая сердечная недостаточность»
- Как понять, что у меня ХСН, какие признаки и симптомы должны насторожить, какие есть методы диагностики.
- Что такое натрийуретический пептид? И зачем он нужен.
- Возможности получения бесплатных лекарств при ХСН в России.
- Что такое кабинет ХСН? В чём отличие от посещения кардиолога в поликлинике?
- Новогодние праздники, прием препаратов и алкоголь и др.
Благодарим за интересный и информативный эфир Сергея Николаевича!
☝🏻Сергей Николаевич Терещенко — руководитель Отдела заболеваний миокарда и сердечной недостаточности, руководитель экспертного центра по амилоидозу сердца, ФГБУ «НМИЦ кардиологии» им. Академика Е.И. Чазова Минздрава России, кардиолог, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный деятель науки Российской Федерации. Председатель правления Национального общества по изучению сердечной недостаточности и заболеваний миокарда.
☝🏻Напоминаем, что у нас работает бесплатная Горячая линия пациентов:
☎️ Телефон горячей линии: 8-800-500-82-66
с 12:00 до 17:00 по московскому времени в будние дни.
- Как понять, что у меня ХСН, какие признаки и симптомы должны насторожить, какие есть методы диагностики.
- Что такое натрийуретический пептид? И зачем он нужен.
- Возможности получения бесплатных лекарств при ХСН в России.
- Что такое кабинет ХСН? В чём отличие от посещения кардиолога в поликлинике?
- Новогодние праздники, прием препаратов и алкоголь и др.
Благодарим за интересный и информативный эфир Сергея Николаевича!
☝🏻Сергей Николаевич Терещенко — руководитель Отдела заболеваний миокарда и сердечной недостаточности, руководитель экспертного центра по амилоидозу сердца, ФГБУ «НМИЦ кардиологии» им. Академика Е.И. Чазова Минздрава России, кардиолог, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный деятель науки Российской Федерации. Председатель правления Национального общества по изучению сердечной недостаточности и заболеваний миокарда.
☝🏻Напоминаем, что у нас работает бесплатная Горячая линия пациентов:
☎️ Телефон горячей линии: 8-800-500-82-66
с 12:00 до 17:00 по московскому времени в будние дни.
Напоминаем, что у нас есть бесплатный сервис «НАВИГАТОР ПАЦИЕНТОВ», который был создан Всероссийским союзом пациентов.
Там вы можете найти статьи с подробным разъяснением всего, что касается защиты прав пациентов, и ссылками на нормативные акты.
Например, в разделе есть информация о диспансеризации, льготном лекарственном обеспечении, бесплатной медицинской помощи в поликлинике и стационаре, о том, как писать обращения или получить путевку в санаторий.
Как пользоваться «Справочником пациента»?
Переходите по ссылке ниже и выбирайте из списка интересующую вас тему: https://help-vsp.ru/
Будьте здоровы, #ЧтобыЖитьДолго!
Там вы можете найти статьи с подробным разъяснением всего, что касается защиты прав пациентов, и ссылками на нормативные акты.
Например, в разделе есть информация о диспансеризации, льготном лекарственном обеспечении, бесплатной медицинской помощи в поликлинике и стационаре, о том, как писать обращения или получить путевку в санаторий.
Как пользоваться «Справочником пациента»?
Переходите по ссылке ниже и выбирайте из списка интересующую вас тему: https://help-vsp.ru/
Будьте здоровы, #ЧтобыЖитьДолго!
В каких случаях нужна госпитализация при ХСН
📍Госпитализация необходима при декомпенсации хронической сердечной недостаточности, когда симптомы заболевания быстро усугубляются и лечение дома не приводит к улучшению состояния. Такая ситуация опасна для жизни и требует интенсивной терапии.
Симптомы, указывающие на прогрессирование ХСН:
— Внезапная, сильная и длительная одышка.
— Появилась боль в груди, которая не проходит в течение 15 минут и после приема тринитрата глицерина. Это всегда серьезный симптом, так как он может указывать на прогрессирование сердечной недостаточности, стенокардию или инфаркт миокарда.
— Одним из симптомов ХСН может быть ухудшение пульсации сердца. У пациентов возникает ощущение, что сердце бьется слишком быстро или как будто вздрагивает. Если нарушения сердцебиения появились впервые, усилились или вызывают приступы дурноты, головокружения, необходимо вызвать врача.
— Отеки голеней могут быть признаком ухудшения ХСН. Если они становятся более сильными, несмотря на лечение диуретиками, возник резкий отек одной голени, нужно немедленно проконсультироваться с врачом.
— Обморок и/или внезапное длительное головокружение. Это потенциально опасная ситуация, означающая, что кровоснабжение мозга сильно снижено.
— Внезапный кашель или его усиление. Возможно также появление мокроты желтого, зеленого, ржавого цветов или с прожилками крови, хрипы при дыхании.
— Быстрый набор веса - более 2 кг в течение 3 дней.
— Усилившаяся утомляемость.
В некоторых случаях пациентам необходимо хирургическое вмешательство. В таких случаях госпитализация производится для проведения шунтирования коронарной артерии, протезирования сердечных клапанов или пересадки сердца.
📍Помните, что, чтобы своевременно предотвратить ухудшения хронической сердечной недостаточности, важно регулярно общаться с врачом и следить за своим состоянием.
#ЧтобыЖитьДолгоХСН
📍Госпитализация необходима при декомпенсации хронической сердечной недостаточности, когда симптомы заболевания быстро усугубляются и лечение дома не приводит к улучшению состояния. Такая ситуация опасна для жизни и требует интенсивной терапии.
Симптомы, указывающие на прогрессирование ХСН:
— Внезапная, сильная и длительная одышка.
— Появилась боль в груди, которая не проходит в течение 15 минут и после приема тринитрата глицерина. Это всегда серьезный симптом, так как он может указывать на прогрессирование сердечной недостаточности, стенокардию или инфаркт миокарда.
— Одним из симптомов ХСН может быть ухудшение пульсации сердца. У пациентов возникает ощущение, что сердце бьется слишком быстро или как будто вздрагивает. Если нарушения сердцебиения появились впервые, усилились или вызывают приступы дурноты, головокружения, необходимо вызвать врача.
— Отеки голеней могут быть признаком ухудшения ХСН. Если они становятся более сильными, несмотря на лечение диуретиками, возник резкий отек одной голени, нужно немедленно проконсультироваться с врачом.
— Обморок и/или внезапное длительное головокружение. Это потенциально опасная ситуация, означающая, что кровоснабжение мозга сильно снижено.
— Внезапный кашель или его усиление. Возможно также появление мокроты желтого, зеленого, ржавого цветов или с прожилками крови, хрипы при дыхании.
— Быстрый набор веса - более 2 кг в течение 3 дней.
— Усилившаяся утомляемость.
В некоторых случаях пациентам необходимо хирургическое вмешательство. В таких случаях госпитализация производится для проведения шунтирования коронарной артерии, протезирования сердечных клапанов или пересадки сердца.
📍Помните, что, чтобы своевременно предотвратить ухудшения хронической сердечной недостаточности, важно регулярно общаться с врачом и следить за своим состоянием.
#ЧтобыЖитьДолгоХСН
Как поживает ваша ёлка после Нового года? 😉
Anonymous Poll
42%
Убрали в начале января
43%
Еще стоит и радует огоньками
4%
Уберем где-то после майских праздников
11%
Свой вариант ответа
К кому стоит обратиться, если вы в зоне риска ХБП❗️
В одном из предыдущих постов мы писали о том, чем опасна хроническая болезнь почек и как она влияет на здоровье сердца. Сегодня поговорим про то, кто находится в группе риска, и что делать, если это вы.
Распространенность ХБП сопоставима с сахарным диабетом и гипертонической болезнью. В группу риска входят:
🔹️ пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями: артериальной гипертонией, сердечной недостаточностью, атеросклерозом;
🔹️ пациенты с нарушениями обмена веществ: сахарным диабетом, ожирением, повышенным холестерином;
🔹️ пациенты с аутоиммунными заболеваниями, хроническими инфекциями, злокачественными опухолями, перенесшие острую почечную недостаточность и хирургические операции на почках;
🔹️ мужчины старше 50 лет;
🔹️ люди с вредными привычками: ведущие малоподвижный образ жизни, курящие, злоупотребляющие алкоголем.
Хроническую болезнь печени можно предотвратить. Людям, у которых нет ХБП, но есть факторы риска ее развития, показаны профилактические мероприятия:
✅️ Регулярные медицинские обследования и ежегодный контроль уровня креатинина.
✅️ Поддержание физической активности.
✅️ Здоровый пищевой рацион: больше овощей, фруктов, бобовых, орехов, цельного зерна, рыбы и нежирных молочных продуктов, меньше соли и подслащенных напитков.
✅️ Отказ от курения.
✅️ Контроль или коррекция избыточной массы тела.
❗️Если вы в группе риска и обнаружили у себя симптомы ХБП, необходимо обратиться к врачу.
К какому?
Диагностикой и лечением заболеваний почек занимаются врачи разных специальностей, особенно на ранних стадиях. Это нефрологи, урологи, терапевты, кардиологи, эндокринологи и ревматологи. Они работают сообща, но ведет пациента с ХБП и назначает терапию нефролог.
❗️Для первичной диагностики сначала можно обратиться к терапевту в поликлинику. Он назначит необходимые анализы и обследования для постановки диагноза и уже потом при необходимости направит к другому специалисту.
Подробнее о необходимых анализах мы расскажем в следующих публикациях.
#ЧтобыЖитьДолгоХБП
В одном из предыдущих постов мы писали о том, чем опасна хроническая болезнь почек и как она влияет на здоровье сердца. Сегодня поговорим про то, кто находится в группе риска, и что делать, если это вы.
Распространенность ХБП сопоставима с сахарным диабетом и гипертонической болезнью. В группу риска входят:
🔹️ пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями: артериальной гипертонией, сердечной недостаточностью, атеросклерозом;
🔹️ пациенты с нарушениями обмена веществ: сахарным диабетом, ожирением, повышенным холестерином;
🔹️ пациенты с аутоиммунными заболеваниями, хроническими инфекциями, злокачественными опухолями, перенесшие острую почечную недостаточность и хирургические операции на почках;
🔹️ мужчины старше 50 лет;
🔹️ люди с вредными привычками: ведущие малоподвижный образ жизни, курящие, злоупотребляющие алкоголем.
Хроническую болезнь печени можно предотвратить. Людям, у которых нет ХБП, но есть факторы риска ее развития, показаны профилактические мероприятия:
✅️ Регулярные медицинские обследования и ежегодный контроль уровня креатинина.
✅️ Поддержание физической активности.
✅️ Здоровый пищевой рацион: больше овощей, фруктов, бобовых, орехов, цельного зерна, рыбы и нежирных молочных продуктов, меньше соли и подслащенных напитков.
✅️ Отказ от курения.
✅️ Контроль или коррекция избыточной массы тела.
❗️Если вы в группе риска и обнаружили у себя симптомы ХБП, необходимо обратиться к врачу.
К какому?
Диагностикой и лечением заболеваний почек занимаются врачи разных специальностей, особенно на ранних стадиях. Это нефрологи, урологи, терапевты, кардиологи, эндокринологи и ревматологи. Они работают сообща, но ведет пациента с ХБП и назначает терапию нефролог.
❗️Для первичной диагностики сначала можно обратиться к терапевту в поликлинику. Он назначит необходимые анализы и обследования для постановки диагноза и уже потом при необходимости направит к другому специалисту.
Подробнее о необходимых анализах мы расскажем в следующих публикациях.
#ЧтобыЖитьДолгоХБП
Чем полезна скандинавская ходьба🚶
Многим кажется, что спорт – это что-то тяжелое, требующее много времени, выносливости и мотивации. Однако есть виды физической активности, которыми может заниматься без особых усилий любой человек, вне зависимости от его активности и состояния здоровья. Сегодня мы вам расскажем о пользе скандинавской ходьбы и о том, с чего начинать.
📍Скандинавская ходьба — это самый простой и доступный вид физической активности. Ей можно заниматься в любом месте, в любое время года и в любом возрасте. А для занятий нужны только специальные палки. Одежда и обувь могут быть любыми, главное, чтобы они были удобными.
При скандинавской ходьбе задействуется 90 процентов мышц тела. За час при правильной технике расходуется в среднем 700 килокалорий. Для сравнения: при беге задействуется всего 40 процентов мышц, а за час сжигается около 300 килокалорий.
👉🏻 Доказано, что скандинавская ходьба очень полезна для здоровья:
— она улучшает работу сердца и кровеносных сосудов,
— снижает нагрузку на колени, суставы и тренирует опорно-двигательный аппарат,
— улучшает осанку,
— снимает стресс,
— помогает сбросить лишний вес.
Как начать заниматься скандинавской ходьбой?
1. Купите правильные палки. Это специальные палки, которые отличаются от лыжных и треккинговых.
2. Изучите правильную технику скандинавской ходьбы. В сети много бесплатных обучающих роликов, а в разных городах можно найти тренеров, которые проводят такие занятия.
3. Начинайте прогулки с 20 минут, а затем с каждым месяцем увеличивайте время и дистанцию.
Будьте активны, #ЧтобыЖитьДолго!💪
Многим кажется, что спорт – это что-то тяжелое, требующее много времени, выносливости и мотивации. Однако есть виды физической активности, которыми может заниматься без особых усилий любой человек, вне зависимости от его активности и состояния здоровья. Сегодня мы вам расскажем о пользе скандинавской ходьбы и о том, с чего начинать.
📍Скандинавская ходьба — это самый простой и доступный вид физической активности. Ей можно заниматься в любом месте, в любое время года и в любом возрасте. А для занятий нужны только специальные палки. Одежда и обувь могут быть любыми, главное, чтобы они были удобными.
При скандинавской ходьбе задействуется 90 процентов мышц тела. За час при правильной технике расходуется в среднем 700 килокалорий. Для сравнения: при беге задействуется всего 40 процентов мышц, а за час сжигается около 300 килокалорий.
👉🏻 Доказано, что скандинавская ходьба очень полезна для здоровья:
— она улучшает работу сердца и кровеносных сосудов,
— снижает нагрузку на колени, суставы и тренирует опорно-двигательный аппарат,
— улучшает осанку,
— снимает стресс,
— помогает сбросить лишний вес.
Как начать заниматься скандинавской ходьбой?
1. Купите правильные палки. Это специальные палки, которые отличаются от лыжных и треккинговых.
2. Изучите правильную технику скандинавской ходьбы. В сети много бесплатных обучающих роликов, а в разных городах можно найти тренеров, которые проводят такие занятия.
3. Начинайте прогулки с 20 минут, а затем с каждым месяцем увеличивайте время и дистанцию.
Будьте активны, #ЧтобыЖитьДолго!💪
Какие симптомы ХСН сигнализируют об ухудшении состояния ⬇️
Сердечная недостаточность — это хроническое заболевание, которое со временем может ухудшаться. Оно прогрессирует индивидуально у каждого человека. Состояние может оставаться стабильным месяцами и годами, а затем начать постепенно или стремительно ухудшаться. Рассказываем, какие симптомы на это указывают.
Когда надо вызвать скорую помощь?
Незамедлительно вызывайте скорую медицинскую помощь, если у вас появилась продолжительная боль в груди, которая не проходит после приема нитроглицерина, или случился эпизод потери сознания.
Как можно быстрее свяжитесь со своим лечащим врачом при появлении следующих симптомов:
— Усиление одышки или ухудшение переносимости физической нагрузки
— Одышка, заставляющая просыпаться
— Необходимость использовать дополнительные подушки для комфортного сна
— Частое сердцебиение
— Кровохарканье
Какие еще симптомы указывают на ухудшение ХСН?
О постепенном прогрессировании хронической сердечной недостаточности могут сигнализировать:
— Быстрая прибавка веса - более 2 кг за 3 дня
— Заметное увеличение живота в объеме
— Отеки голеней и лодыжек, которые увеличиваются
— Усиление кашля и головокружения
— Потеря аппетита или появление тошноты
— Быстро прогрессирующая утомляемость и слабость
❗️Эти симптомы могут указывать на изменения в состоянии здоровья, поэтому за ними нужно внимательно следить. Обязательно сообщите о них врачу на приеме и следуйте его рекомендациям.
А для того, чтобы следить за своим состоянием и не допускать ухудшения ХСН, необходимо ежедневно вести дневник самоконтроля и заполнять анкету симптомов.
#ЧтобыЖитьДолгоХСН
Сердечная недостаточность — это хроническое заболевание, которое со временем может ухудшаться. Оно прогрессирует индивидуально у каждого человека. Состояние может оставаться стабильным месяцами и годами, а затем начать постепенно или стремительно ухудшаться. Рассказываем, какие симптомы на это указывают.
Когда надо вызвать скорую помощь?
Незамедлительно вызывайте скорую медицинскую помощь, если у вас появилась продолжительная боль в груди, которая не проходит после приема нитроглицерина, или случился эпизод потери сознания.
Как можно быстрее свяжитесь со своим лечащим врачом при появлении следующих симптомов:
— Усиление одышки или ухудшение переносимости физической нагрузки
— Одышка, заставляющая просыпаться
— Необходимость использовать дополнительные подушки для комфортного сна
— Частое сердцебиение
— Кровохарканье
Какие еще симптомы указывают на ухудшение ХСН?
О постепенном прогрессировании хронической сердечной недостаточности могут сигнализировать:
— Быстрая прибавка веса - более 2 кг за 3 дня
— Заметное увеличение живота в объеме
— Отеки голеней и лодыжек, которые увеличиваются
— Усиление кашля и головокружения
— Потеря аппетита или появление тошноты
— Быстро прогрессирующая утомляемость и слабость
❗️Эти симптомы могут указывать на изменения в состоянии здоровья, поэтому за ними нужно внимательно следить. Обязательно сообщите о них врачу на приеме и следуйте его рекомендациям.
А для того, чтобы следить за своим состоянием и не допускать ухудшения ХСН, необходимо ежедневно вести дневник самоконтроля и заполнять анкету симптомов.
#ЧтобыЖитьДолгоХСН
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Заболевания сердца. Какие жалобы ребенка должны насторожить родителей?
На что обратить внимание, чтобы контролировать возможное развитие сердечно-сосудистых заболеваний у ребенка, рассказала Васичкина Елена Сергеевна, д.м.н., заведующая НИЦ неизвестных, редких и генетически детерминированных заболеваний, научный руководитель отделения детской кардиологии и мед. реабилитации НМИЦ им. В.А. Алмазова, врач-детский кардиолог высшей категории.
На что обратить внимание, чтобы контролировать возможное развитие сердечно-сосудистых заболеваний у ребенка, рассказала Васичкина Елена Сергеевна, д.м.н., заведующая НИЦ неизвестных, редких и генетически детерминированных заболеваний, научный руководитель отделения детской кардиологии и мед. реабилитации НМИЦ им. В.А. Алмазова, врач-детский кардиолог высшей категории.
Какие анализы и обследования надо пройти для диагностики ХБП
Продолжаем рассказывать вам про хроническую болезнь почек (ХБП). Мы уже объясняли, почему очень важно заниматься ее профилактикой, если у вас есть сердечно-сосудистые заболевания.
️Сегодня поговорим про анализы и обследования, которые необходимо сдать при подозрении на ХБП.
Для первичной диагностики заболевания проводятся простые процедуры, которые доступны в обычных поликлиниках. Стандартный набор:
– Измерение артериального давления.
– Общий анализ крови.
– Биохимический анализ крови (креатинин, калий, мочевая кислота, глюкоза, холестерин).
– Общий анализ мочи. Если он не выявил белка у пациентов с высоким риском развития ХБП (сахарным диабетом, ожирением, распространенным атеросклерозом, артериальной гипертонией), им также назначают тест на микроальбуминурию – более чувствительное исследование.
– Ультразвуковое исследование почек.
📍Если вам не диагностировано заболевание, но вы находитесь в группе риска, эти медицинские обследования нужно проходить 1 раз в год или чаще по показаниям врача.
Также важно вести дневник артериального давления (АД), если у вас артериальная гипертония (ежедневно утром и вечером) и веса (1 раз в неделю при ожирении и ежедневно, если у вас есть отеки).
Какие симптомы указывают на развитие хронической болезни почек, и о том, к какому врачу идти и кто находится в группе риска, читайте в публикациях по хештегу:
#ЧтобыЖитьДолгоХБП
Продолжаем рассказывать вам про хроническую болезнь почек (ХБП). Мы уже объясняли, почему очень важно заниматься ее профилактикой, если у вас есть сердечно-сосудистые заболевания.
️Сегодня поговорим про анализы и обследования, которые необходимо сдать при подозрении на ХБП.
Для первичной диагностики заболевания проводятся простые процедуры, которые доступны в обычных поликлиниках. Стандартный набор:
– Измерение артериального давления.
– Общий анализ крови.
– Биохимический анализ крови (креатинин, калий, мочевая кислота, глюкоза, холестерин).
– Общий анализ мочи. Если он не выявил белка у пациентов с высоким риском развития ХБП (сахарным диабетом, ожирением, распространенным атеросклерозом, артериальной гипертонией), им также назначают тест на микроальбуминурию – более чувствительное исследование.
– Ультразвуковое исследование почек.
📍Если вам не диагностировано заболевание, но вы находитесь в группе риска, эти медицинские обследования нужно проходить 1 раз в год или чаще по показаниям врача.
Также важно вести дневник артериального давления (АД), если у вас артериальная гипертония (ежедневно утром и вечером) и веса (1 раз в неделю при ожирении и ежедневно, если у вас есть отеки).
Какие симптомы указывают на развитие хронической болезни почек, и о том, к какому врачу идти и кто находится в группе риска, читайте в публикациях по хештегу:
#ЧтобыЖитьДолгоХБП
Какие возможности льготного обеспечения доступны пациентам с ХСН?
У пациентов с хронической сердечной недостаточностью есть возможность получить бесплатные препараты по государственным программам. На данный момент существует три меры поддержки льготными лекарствами людей с данным диагнозом.
📍За счет средств федерального бюджета
Согласно Федеральному закону № 178-ФЗ «О государственной социальной помощи», на льготные лекарства имеют право люди с инвалидностью Ⅰ группы и неработающие люди с инвалидностью Ⅱ группы. Работающие люди с инвалидностью Ⅱ и Ⅲ группы, временно стоящие на учете в центре занятости, и пенсионеры, получающие пенсию по старости, получают скидку в размере 50%.
📍За счет средств регионального бюджета
В регионах может быть отдельная программа льготного лекарственного обеспечения. Например, за счет регионального бюджета могут закупаться (http://ivo.garant.ru/#/document/101268/p…) препараты для людей с сахарным диабетом, онкологическими заболеваниями, бронхиальной астмой, эпилепсией. Чтобы найти список льготных лекарств в конкретном регионе, необходимо ввести в поисковике «Территориальная программа государственных гарантий 2024 (ваш регион)».
📍В рамках федерального проекта «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями»
В течение двух лет после перенесенного острого сердечно-сосудистого события — инфаркта, инсульта, катетерной абляции, стентирования и аортокоронарного шунтирования — больные имеют право на получение бесплатных препаратов. Ежегодно правительство РФ составляет перечень таких льготных лекарств. Бесплатно или со скидкой можно получать препараты только из этого списка и только людям льготных категорий. Посмотреть перечень можно здесь: http://publication.pravo.gov.ru/Document…
Для получения льготных лекарств пациенты с ХСН должны обратиться к своему лечащему врачу и получить соответствующие рецепты, выписанные на бланке формы № 148-1/у-04 (л).
У пациентов с хронической сердечной недостаточностью есть возможность получить бесплатные препараты по государственным программам. На данный момент существует три меры поддержки льготными лекарствами людей с данным диагнозом.
📍За счет средств федерального бюджета
Согласно Федеральному закону № 178-ФЗ «О государственной социальной помощи», на льготные лекарства имеют право люди с инвалидностью Ⅰ группы и неработающие люди с инвалидностью Ⅱ группы. Работающие люди с инвалидностью Ⅱ и Ⅲ группы, временно стоящие на учете в центре занятости, и пенсионеры, получающие пенсию по старости, получают скидку в размере 50%.
📍За счет средств регионального бюджета
В регионах может быть отдельная программа льготного лекарственного обеспечения. Например, за счет регионального бюджета могут закупаться (http://ivo.garant.ru/#/document/101268/p…) препараты для людей с сахарным диабетом, онкологическими заболеваниями, бронхиальной астмой, эпилепсией. Чтобы найти список льготных лекарств в конкретном регионе, необходимо ввести в поисковике «Территориальная программа государственных гарантий 2024 (ваш регион)».
📍В рамках федерального проекта «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями»
В течение двух лет после перенесенного острого сердечно-сосудистого события — инфаркта, инсульта, катетерной абляции, стентирования и аортокоронарного шунтирования — больные имеют право на получение бесплатных препаратов. Ежегодно правительство РФ составляет перечень таких льготных лекарств. Бесплатно или со скидкой можно получать препараты только из этого списка и только людям льготных категорий. Посмотреть перечень можно здесь: http://publication.pravo.gov.ru/Document…
Для получения льготных лекарств пациенты с ХСН должны обратиться к своему лечащему врачу и получить соответствующие рецепты, выписанные на бланке формы № 148-1/у-04 (л).
Самая полезная информация января для тех, кто пропустил❗️
Собрали дайджест самых полезных и интересных публикаций за этот месяц.
1️⃣ Чем полезна скандинавская ходьба
Многим кажется, что спорт – это что-то тяжелое, требующее много времени, выносливости и мотивации. Однако есть виды физической активности, которыми может заниматься без особых усилий любой человек, вне зависимости от его активности и состояния здоровья. Здесь рассказали о пользе скандинавской ходьбы и о том, с чего начинать.
2️⃣ Не забывайте придерживаться правильной диеты в 2025 году!
Смотрите и сохраняйте себе.
3️⃣ Как долго нужно принимать препараты для снижения холестерина?
О том, нужно ли принимать препараты всю жизнь, рассказал Сергиенко Игорь Владимирович в этом видео.
4️⃣ В каких случаях нужна госпитализация при ХСН
Госпитализация необходима при декомпенсации хронической сердечной недостаточности, когда симптомы заболевания быстро усугубляются и лечение дома не приводит к улучшению состояния. Такая ситуация опасна для жизни и требует интенсивной терапии.
Подробнее в этом посте.
5️⃣ Запись прямого эфира на тему «Хроническая сердечная недостаточность» можно посмотреть здесь.
Собрали дайджест самых полезных и интересных публикаций за этот месяц.
1️⃣ Чем полезна скандинавская ходьба
Многим кажется, что спорт – это что-то тяжелое, требующее много времени, выносливости и мотивации. Однако есть виды физической активности, которыми может заниматься без особых усилий любой человек, вне зависимости от его активности и состояния здоровья. Здесь рассказали о пользе скандинавской ходьбы и о том, с чего начинать.
2️⃣ Не забывайте придерживаться правильной диеты в 2025 году!
Смотрите и сохраняйте себе.
3️⃣ Как долго нужно принимать препараты для снижения холестерина?
О том, нужно ли принимать препараты всю жизнь, рассказал Сергиенко Игорь Владимирович в этом видео.
4️⃣ В каких случаях нужна госпитализация при ХСН
Госпитализация необходима при декомпенсации хронической сердечной недостаточности, когда симптомы заболевания быстро усугубляются и лечение дома не приводит к улучшению состояния. Такая ситуация опасна для жизни и требует интенсивной терапии.
Подробнее в этом посте.
5️⃣ Запись прямого эфира на тему «Хроническая сердечная недостаточность» можно посмотреть здесь.