«Скільки разів ви собі повторювали:
«Я ніколи більше цього робити не буду!» Незважаючи на цю заяву, ви знову їсте торт, знову закурюєте цигарку, хамите людям, які вам дорогі, і т.д. Хоча навіть ще не закінчився той день, коли ви дали собі обіцянку цього більше не робити. Але ми продовжуємо робити це. А потім ще більше ускладнюємо проблему, коли сердито говоримо собі: «У тебе немає жодної сили волі! Ти просто слабка!» І це робить ще важчим той непосильний тягар провини, який ми вже несемо на своїх плечах.
Натомість скажіть собі: «Я хочу звільнитися від прихованого бажання бути весь час недостойною». «Я гідна всього найкращого в житті і я дозволяю собі прийняти це з любов’ю».
Змініть ваші переконання, і ваше життя зміниться!
Кожну нашу думку можна змінити!»

#уривок Луїза Хeй «Як зцілити своє життя»
📖 @louise_hay_notes

📖 @louise_hay_notes
#цитата

«Немає єдиного способу відчувати любов, тому що кожен переживає її по-своєму. Для деяких дійсно відчувати любов означає відчувати любов через обійми та дотики. Інші мають чути слова «я люблю тебе». Третім потрібно бачити прояви кохання, наприклад, букет квітів. Найчастіше обраний нами спосіб отримувати кохання – це такий спосіб, за допомогою якого нам зручно його й повертати.»

#уривок Луїза Хeй «Стань щасливим за 21 день. Найповніший курс любові до себе»
📖 @louise_hay_notes

📖 @louise_hay_notes
#афірмація

📖 @louise_hay_notes
#цитата

«Багато хто з нас проходить по життю з постійними почуттями провини, ревнощів, страху чи смутку. Ми виробляємо в собі звичні стереотипи, які знову і знову породжують ті ситуації, в які ми, за нашими словами, зовсім не бажаємо потрапляти. Якщо ви постійно відчуваєте гнів, пригніченість, страх чи ревнощі і не дошукуєтеся до причин, що породжують ці почуття, вам їх не позбутися. Коли ж ви перестанете вважати себе жертвою, вам вдасться знову набути своєї сили. Ми завжди повинні прагнути засвоїти урок, щоб позбавитися проблеми.»

#уривок Луїза Хей «Зцілююча сила думки»
📖 @louise_hay_notes

📖 @louise_hay_notes
#цитата

📖 @louise_hay_notes
#афірмація

📖 @louise_hay_notes
#цитата

«Якщо ваше дитинство було сповнене страху, фізичних чи словесних баталій, то у вас, ймовірно, розвинулася звичка до ментального самокатування. Коли ви чините так із собою, ви майже так само продовжуєте ставитися і до своєї внутрішньої дитини. Однак їй втекти нема куди.
У багатьох з нас є внутрішня дитина, яка загубилася, яка самотня, яка почувається знедоленою. Можливо, єдина взаємодія, яку ми здійснювали з малюком усередині протягом тривалого часу, — це лайка та критика. І ми ще дивуємось, чому нещасливі. Ми не можемо відкинути частину самих себе, перебуваючи в гармонії.»

#уривок Луїза Хeй «Стань щасливим за 21 день. Найповніший курс любові до себе»
📖 @louise_hay_notes

📖 @louise_hay_notes
#цитата

📖 @louise_hay_notes
#афірмація

«Візуалізація – це процес використання власних уявлень і своєї уяви для досягнення бажаного результату. Якщо ви дуже хочете, щоб з вами щось сталося, постарайтеся якнайдокладніше уявити все це. Наприклад, якщо ви хочете переїхати на нове місце проживання, уявіть ваш майбутній будинок чи квартиру. Чим більше деталей буде у вашій виставі, тим краще. Потім уявіть собі, що ваша мрія вже збулася, і ви справді є власником тих апартаментів, які щойно виникли у вашій уяві. Переконайтеся в тому, що ви дійсно їх заслуговуєте.»

#уривок Луїза Хей «Зціли себе сам»
📖 @louise_hay_notes

📖 @louise_hay_notes
#цитата

«Передусім ми стикаємося в житті з власними думками, а наші думки здатні змінюватися. Незалежно від того, з якою проблемою вам довелося зіткнутися, все, що сталося з вами, є лише відображенням ваших потаємних думок. Навіть почуття ненависті до самого себе – це лише думка, що відображає ваше ставлення до себе. Ця думка і породжує почуття, яке ви відчуваєте. Однак, не маючи подібної думки, ви не матимете і цього почуття. Думки можуть змінюватись. Змініть свої думки, і відразу аналогічні зміни відбудуться з вашими почуттями.»

#уривок Луїза Хей «Зціли себе сам»
📖 @louise_hay_notes

📖 @louise_hay_notes
#цитата

«Життя – це нескінченна можливість любити себе в минулому, теперішньому та майбутньому. Любов і прийняття кожної частки себе справді зцілюють. Як ви зможете знайти цілісність або зцілитися, якщо відкидаєте якусь частину самих себе? Лікування спрямоване на те, щоб знову зробити себе цілісними. Любіть себе, кожну частинку себе і будьте цілісними.»

#уривок Луїза Хeй «Стань щасливим за 21 день. Найповніший курс любові до себе»
📖 @louise_hay_notes

📖 @louise_hay_notes
#афірмація

📖 @louise_hay_notes
#цитата

«Завдяки своїй любові до себе я ніколи не стану критикувати себе ні за що. Адже критика обмежує нас в рамках тих наших переконань, які ми намагаємося змінити.
Спробуйте ставитися до себе з любов'ю і схваленням, і ви побачите, які дивні зміни відбудуться з вами незабаром. Ви критикували себе протягом багатьох років. Чи допомагало це вам в житті? Задумайтеся про це.»

#уривок Луїза Хей «Зціли себе сам»
📖 @louise_hay_notes